数年前にもちょっとブームになった韓国のカリスマ主婦？

　モムチャンダイエットで有名なチョン・ダヨンが来日してます

エクササイズDVDを日本で発売する（した？）から宣伝にきたのかな？

コアの影響でエクササイズDVDにはめっちゃ興味があるんです

ヒップホップ系のエクササイズもいつかはGETと思ってたり。

今朝、チョン・ダヨンがTVに出演してこのエクササイズやってましたが

チラッと見ただけで・・・なんかハードそう・・・

ビリーよりはましだろうけど・・・ハード系はやりたくないです


でも、この方・・・162cm　49kgで健康的な引き締まった見事なボデー

太ってた頃は68kg位あったようです。


ダイエット、成功してずっと維持し続けるなんて・・・尊敬

ダイエット→リバウンドの繰り返しの私とは大違いじゃ


でもでも・・・ダイエットガムバルゾ


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