夢叶も一日で熱も下って、
すっかり、元通りのパワフルなお穣になりました。

パパも水曜日に退院して、昨日から仕事復帰です。

いろんな事のあった２週間でしたが、
ひとまず、落ち着いて元の生活に戻りました。



今日、２回目の心理セラピストの先生とのお話しの日でした。

２時間ほど、いっぱい、気持ちを吐き出して、
いい時間を過ごす事ができました。

「今日の幸せの種」

今日、先生からひとつ実行してみましょうといわれた事が、
目の前の幸せをもっと、感じてみては?ということでした。

目の前にいっぱい、幸せがあるはず...って。


今日の私の幸せ（うれしかった事）...。
○パパが元気に福井から帰ってきたこと。
○歩夢が学校の様子を楽しそうに話してくれた事。
○パソコンのメールのトラブルが解決した事。
○お友達が遊びに来てくれたこと。
○着付け教室で、１０分で着付けが完成できたこと。


あとは...。
もちろん、嫌な事もノートに書いてみます。

しばらく、続けると、
自分の幸せが見えてくる...とおっしゃいました。


私の中の幸せの価値観は、
いつも誰かから良い評価をして欲しい、
他者に求めてばかりで、
それがかなわないと、落ち込んで、

本当の何が幸せなのか、気づいてるはずなんだけど、
すぐに見失ってしまってます。


しばらく、ノートに、
今日のうれしかった事、
嫌だった事を書き出して、
自分を見つめてみます。

そして、悲劇のヒロインに浸る生活から
抜け出します。