[未分類]の記事一覧 | うつでも明るく生きたい

ダメ人間ですわ・・・

昨日スマスマでやっていた中居くんのコント「ダメ人間ですわ・・・」を見て微妙に私とかぶっていてちょっと素直にゲラゲラ笑えなかった。マー坊とかは普通に笑えたのになぁ。私もダメ人間ですわ。はぁ。でも他のコントはおもしろかった。最近気がついたんだけど昔は「はぁ、疲れた。」って言ってたのが今は「はぁ、死にたい。」になってる。人がいるときはさすがに言ってないと思うが。やばい。気をつけなくっちゃ。ハムスターが回って遊ぶ器具は回し車というそうだ。へぇ、私は知らなかったよ。昨日もかなりはりきって回っていたけど音は昨日ほどうるさくなかった。ヨカッタ、一緒の部屋で寝れるよ。うちのねね、私が寝るときも、トイレに起きた時も私が起きた時も、回し車で一生懸命走っていたんだけど。一晩中走っていたのかな？ダイエット中？かなり頑張っているんだけど。その根性を私にも分けてほしいよ

2003/12/02

コメント(4)

雨で憂鬱

はぁ、今日は学校。雨降ってて行くの面倒だ。でも行ってくるけど。単位がやばいからね。学校に行くという簡単なことがすごい恐怖な私。授業はほとんど上の空。これでいいのか、よくないよん。母さんは今日はクラス会だといっておしゃれしていった。だから家には私一人。最近ネットばかりしている。ネットか食べるかのどっちか。やばい-------------------------------ハムスターのみみが今日初めて私の手から直接餌を食べてくれた。いやーん、癒される。ついつい過保護になりそう。でもどうやらハムスターは夜行性らしく私が観察してるときには寝てばっかなんだけど私が寝る頃になると元気よく動き出して丸い運動する器具みたいなやつに乗って走ってる。その器具がキィキィちょっと音がうるさい。一晩中めっちゃはりきって運動している。寝る部屋に置いちゃダメなのかな。うーん。今日初めて楽天市場でお買い物しました。サプリメント、すごい安かった。これから、ちょくちょくチェックしよう。

2003/12/01

コメント(0)

初診っぽい人を見る

今日は病院にめずらしく女子大生っぽい人がいた。どうやら初診みたいだ。すごいおしゃれで見た感じ元気そうだ。私が最初の頃飲んでいたミラドールをもらってお薬の名前をお薬手帳に書いてもらっていた。私もお薬手帳に書いてもらおうかな。前もらっていた薬もう覚えてないよ。私が初めてこの病院を訪ねたときにはすぐ治ると思っていた。もとには戻れないのかな。帰りにソニプラで手帳を見たりした。ディズニーの姫シリーズがキラキラしていてカワイイ。ディズニーとか本当は好きじゃなかったんだけど。こういう派手なの大好きだ。うーん迷う。買うのは今度にしておこう。来年使うんだしね。お昼は西武デパートの食品売り場で見切り品５０円引きのパンを買って電車で食べた。ハムスターの名前は「みみちゃん」になった。観月ありさのドラマ「明日天気になあれ」に出ているかわいい子役の名前からとった。走り回ったり昼寝をしたりして元気だ。癒される。明日から一週間が始まる。いやだいやだ。時間よ止まってくれ。

2003/11/30

コメント(5)

ハムスターが家にやってきた

最近落ち込んでるし、雨だし今日は引きこもろう！と思っていたら今日はハムスターを飼ってもいいと父さんが言ってくれてしかも車でペットショップまで連れて行ってくれるという。アニマルセラピーで私が元気になってくれればそれでいいという。ありがとう。それでペットショップに家族４人で行ってきた。ハムスター飼育セットとカワイイはむちゅたーを買ってきた。今スヤスヤと眠っている。かわいい。名前はまだ決めていない。なにが良いかな。

2003/11/29

コメント(2)

ダメダメ

体は元気だ。だけど、精神的に辛い。ダメだダメだ。もう何もやりたくない。誰かに助けてほしい。現実から逃げたい。明日学校の先生に今の自分の状態を相談しようかとも思う。でも先生はカウンセラーじゃない。自分から一歩踏み出さないとダメなんだ。もう子供じゃない。わたしは２１歳。もう大人。私の心はいつから成長が止まったんだろう。私は馬鹿だからわからない。どうしたらいいんだろう。時間は止まってくれない。

2003/11/27

コメント(2)

人が信じられない

今日は老人の買い物のお手伝いのボランティアをやった。いっぱいお話をして、楽しかった。うまく会話ができない自分が少しくやしかったけど。お風呂で森君がいた頃のスマップの歌を聴いた。スマップの歌って結構いい歌詞の歌が多いんですね。ちょっとジーンときてしまった。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ちゃんと動けても、明るいテレビを見ても、音楽を聴いても根本的な所を解決しないとだめなのかな。暗い気持ちが消えない。辛い。私はいじめられっこだったから、友達だと思っていた人に突然無視されたりするのが、よくある出来事だったから人が信じられない。人が怖い。でもそれは昔の話で今周りにいる人は優しいんだから楽しくやっていきたいのに、また無視されないかな、嫌われないかなって思ってすごく疲れる。子供の時いじめを受けていてもそれをバネにして頑張っている人はたくさんいる。芸能人で活躍している人とかって、そういう人多いし。私も強くならなきゃ。

2003/11/26

コメント(7)

不安

半年ぶりに友達とお昼を食べた。何を話したらいいかわかんない。学食で待ち合わせしてるとき、ちょっとドキドキしたりして。こんなことでムダなエネルギー使うな、私。でも、みんな励ましてくれてほっとした。何が不満なのか？と考えてもはっきりわからない。みんなに比べて休ませてもらっているしみんなにも良くしてもらっている。全ては私が自分で決めたこと。過去の辛い思い出は過去の事。今じゃない。辛いと思う理由は無い。なのに辛い。苦しい。寂しい。もう何にも感じない。そう言い聞かせた。__________________________父さんが早く帰ってきて、勇気を出してちょっと相談してみた。弱音ばかりはいて迷惑じゃないかとか勝手に思っていたんだけどちゃんと話を聞いてくれて的確なアドバイスをくれた。吐き出したら、スッキリした。

2003/11/25

コメント(2)

彼氏はいらない

２１歳の女子。恋愛経験なし。まぁ、人付き合いがキライだから彼氏なんか、めんどくさいからいらないんだけど。化粧も自分の為にやっているのだ。結婚願望は昔からないし今の自分だと、結婚詐欺とかに遭って借金→自己破産なんてことになりかねない。ヤンキーとか昔から好きだったしね・・・仕事の出来る優雅な独身女性の夢はチョット難しくなったけど結婚が出来ない女じゃなくて、結婚しない女でいたい。あーやっぱり美人になりたいよう。ドラマとかでも病気持ちの人ってみんな美人だし。母さんと弟はけっこう良い顔。私はお父さん似なので、はぁ・・・がんばれ私。負けるな私。これうつ病のテーマの日記じゃないや。

2003/11/24

コメント(4)

怒られる

「いつまでも甘やかして育てたからあんな馬鹿で役立たずになったんだ。おまえの躾が悪いんだ。もっと色々やらせろ。ってお父さんにすごい怒られたの。」ってお母さんに言われた。私が元気でがんばってた時からいつもそう言っていた。幼稚園くらいの時から怒られるときの決まり文句。馬鹿で役立たず。そんなんだと誰にも相手にされない。その言葉が一番嫌いだった。結局その言葉の通りになったけど。あーむかついた。今日は買い物に行った。渋谷と日暮里に洋服を買いに。渋谷のジャムピクシー、日暮里のポップガール。すごい安い。ほとんど１０００円以下で買える。デザインも結構かわいいし。でも、すごい混んでた。バーゲンみたい。ちょっと疲れた一日。ちょっとやせてると良いな♪

2003/11/23

コメント(0)

冬眠

今日はずっと寝てしまった。一日中パジャマで顔も洗わないで夜を迎えても家族はもう何も言わない。去年はすごい怒られてたな。はぁ、今日は学校のカウンセリングの日だったのに。とくに予約とか取ってないからいいんだけど。２年前に一回行って、今の病院を紹介していただいた。それから今年の３月に行った。全然学校に行けなかったことを話したら、すごく驚いていて心配してくれた。また、今度来るようにと言われたんだけど月一回の日が合わなくて、行けてなかった。今日も行けなかった。その代わりに母さんにちょっと悩みを話した。少し気が楽になった。お母さんありがとう。今日はエンタの神様の日だ♪笑ってそのまままた寝よう。

2003/11/22

コメント(1)

ひとりカラオケ

昨日はほんとやばかったんだけど今日は学校がお休みだから、気分も落ち着いた。うん、昨日よりいい。ストレス発散だ－と思いひとりカラオケに行ってみた。実はカラオケってほとんど行ったことが無くてひとりで練習もしないといけないしね。でも店員さんに「お客様何名様ですか？」ってきかれて「ひとりです！！」って、ちょっとなんか微妙だったり。こいつ一人でカラオケ来てやんの…って思われてるかなとか色々考えて挙動不審になったり。まぁ、いいんだ。いっぱい歌えるもん。お風呂で歌っている時は結構イケテル感じだもん。さて歌おうと思って、番号入力してっとスタートとか転送とかいろんなボタンあるんだけどどうやるんだっけ・・・うわーん忘れてる。浜崎あゆみの歌ばかり、一時間。ちょっとすっきりした。１５７円だったよ。安い。ちょっと通いたくなっちゃったよ。本屋に行ってＣａｎＣａｎ，ＶｉＶｉ，ＶＯＣＥ，とか今日発売の雑誌をひたすら立ち読み。ＶｉＶｉを購入。いつも読むだけで満足して全然オシャレじゃないんだけどね。ＣａｎＣａｎとＶｉＶｉのどっちかを買っているのだ。まずはやせなきゃ。洋服が似合わないよん。現実は何も変わってないけど日が変わると気分もけっこう変わるものなんですね。今日はわりとすっきり。

2003/11/21

コメント(2)

あきらめましょう

病気になって失った物についてはもう、あきらめるしかないんだけどあきらめられない自分がいる。悔しい。本当なら今頃卒論書いて、資格の勉強して将来はバリバリ仕事をするはずだったのに。一昨年までは優等生だったんだよ。なのに今は、みんなについていけない。病気にならなければ、気持ちを我慢できていれば、こんなに落ちることはなかった。今までの努力は無駄だったの？ずっと小学校の時から頑張って勉強したのは無駄だったの？将来の事なんて考えられない。死にたいと思う自分を抑えることで精一杯。友達にも先生にも親にも、心配はかけられない。こんな気持ちは言えない。

2003/11/20

コメント(13)

やる気ナシ男ちゃん

レポートの提出期限なので、レポートを印刷。これが全然内容が無いレポートで泣けてくる。もっとしっかりしたレポートを書きたい。でも頭がガンガンしてパニックになる。ムリだ、いやだ、苦しい、やらなきゃ、できない・・・。ひとりごとをブツブツ言っている自分がいた。これが私の限界だ。こんなにやる気がなくてどうするんだろう。私はお金を払ってもらって学校に行っているのに。病気を理由にどんどん人間として落ちてゆく自分が嫌だ。だめなレポートでも出さないよりかはマシだろうと思い今から化粧をして、学校に行こう。話は変わるけど生茶の松嶋奈々子のＣＭかわいくないですか？「つっぱることが男のーたった一つの勲章ー・・・」タラララララー行ってみたいと思いませんかーフフッフーと口ずさんで気分を紛らわそうと思います。テンション上げてファイト一発。

2003/11/19

コメント(1)

登校拒否

なんでだろう。今日学校がすごい怖かった。学校を休んだ。自分のダメさにムカついて、やけ食いをしてしまった。プラスその後昼寝。トリビアでも見て癒されようと思ったら今日は火曜日なのね。火曜日といえば笑う犬の太陽！がバレーのせいで中止だし。うわーんショック。

2003/11/18

コメント(2)

晴れの１日

今日は午後から授業なので、午前中にキャンドゥとダイソーと図書館でのんびりまったり。図書館で心理学の本を借りた。百円ショップではグロス２本とアロマオイルを買った。グロスは一本目の色が合わなかったから他の色を続けて購入。百円だからまぁ、いいか。

2003/11/17

コメント(0)

おうちで髪を切る

風邪でツライんだけど池袋＆上野に行った。今日は週末。父さんの定期を借りて・・・（本当はいけないんだよね。ごめんなさい）ヘアアイロンを購入。８９００円なり。痛い。とてもイタイ出費。それからａｎａｎを買った。「モテ髪研究」読んでいて私はこのままではイカンと思いました。今の私は貞子みたいじゃないか・・・アイロン使ってみたけど、根本的に髪型がいけないと判明。カットしなきゃ。自分でやろうとしたら弟がやってくれました。廊下に新聞紙ひいて、スキバサミでチョキチョキ。気が付いたらカツラができるくらい切った。弟よ、ありがとう。あんたとても上手いよ。普段から「この髪型ありだよねー。」とか話しているから私の希望の髪形をよくわかっている。カリスマ美容師なんかより全然わかってる。カリスマ美容師に切ってもらったことないけど、多分。弟はよく「もっと服とか髪型とかなんとかしてくれ。頑張ればなんとかいい感じになるよ。まずはちゃんとしようよ。」と応援してくださる。これで少しはきれいになったかな。きれいなお姉さんになれるようにがんばろう。

2003/11/16

コメント(4)

同情でもいいよ

今朝、親の本棚に「母原病」という本があった。冒頭だけ読んだところ、親の育て方のせいで子供が弱い子になってしまう。という内容だった。母さんも私のことで悩んでたんだ、と思ったら泣けてきた。かあさんのせいじゃない、私が悪いの。昨日親に申し訳ないと思っていた矢先に今日こんな本を発見してしまうなんて。ちょっとビックリ。学校に３日ぶりに行った。月曜日からの一週間集中実習に月金だけ行くなんてかなり図々しいのだけど、先生も同じ班の人も、とても気を使ってくれて優しかった。病気で留年してから、学校の人がすごく優しくなった。私が可哀相な人に見えるのかな。今まで人に優しくされた事があまり無いから同情だとしても、すごく嬉しい。みんなありがとね。

2003/11/14

コメント(4)

ごめんなさい

なんで私は逃げてばかりいるんだろう。これから先どうするんだろう。おとうさん、おかあさん、こんな娘になってしまってごめんなさい。ウツだからだとかじゃなくて、真剣にそう思った。

2003/11/13

コメント(5)

久しぶりの学校

久しぶりに学校へ行った。みんな、おしゃれでかわいい子なぁ、と感心。（女子大のほうが洋服とか化粧が派手だと誰かから聞いた）もう慣れたけど、同じ学年で留年している人が見当たらないので実習とかでも私は一人で行動。ちょっと浮いているので、休んだりするとすぐ先生にバレる。ノートも見せてもらえないし、全部自分でやんなきゃならなくてメンドイ。前は友達に頼ってばかりだったなぁ、なんて今頃感謝したりして。もう今じゃ忘れ物ばかり。しっかりしなさい、わたし。なんだか気疲れしたなぁ。なんでだろ

2003/11/10

コメント(2)

フラフープ

昨日フラフープをやりました。すごい筋肉痛。なぜか背中が痛い。すごい汗かくしね。全然できない私を見て母さんは大爆笑でした。必死に腰を振っている姿がまぬけらしい。ふんっ。くやしい。さて、いつまで続くでしょうか。今日は少し体調がよかった。めでたしめでたし。

2003/11/09

コメント(1)

おくすり変更ナシ

もう限界・・・。午前９時ピッタリに病院に電話。（水木金がお休みなのだ）「とっても具合が悪いので今日診察して下さい！」といったところ「あぁ、今日予約でいっぱいだけど…そんなに具合悪いんだったら先生と電話で話してみて。」ということで先生とお電話。眠いしだるくて辛いし気分も悪いということを伝えると「今体調が悪くてそうなっているんだと思うから　そんなときは思い切って寝て休んだら？　そのうち眠くなくなるから。」と言っていた。薬は変更の必要ナシということだった。ちぇ。薬変えてほしかったのに。病院にいく予定がなくなって暇だったので近所の百円ショップで、フラフープを購入。実は私は生まれてから一回もフラフープをやったことがないのだ。フラフープ全然回んない。うわーできねぇ・・・予想以上にむずかしかった。

2003/11/08

コメント(1)

情報の氾濫

情報が簡単に手に入る便利な時代になったけれどなかなか難しいものですね。最近病状が醜いのと、暇なのが重なって心の病のサイトを必死になって見てまわりました。沢山の情報に振り回されてしまいました。そしてどんどん不安になってしまいました。自分の病気は何なのか、うつ病？擬態うつ病？境界例人格障害？私が眠いのは薬があわないせい？なんだかわけわかんなくなってきました。やっぱり素人には難しすぎました。お医者様にまかせるべきですね。心の事は考えるときりがないし。弟が浜崎あゆみのカレンダーを買ってくれました。とてもきれいです。うれしかった。弟に感謝。

2003/11/06

コメント(3)

今日も冬眠中。あさっては子供と遊ぶボラン……

今日も冬眠中。あさっては子供と遊ぶボランティアがある。一ヶ月位前、テンションが高い時に申し込んだ初めてのボランティア。こんなテンション低くて遊べるかな。あぁ不安。昔の楽しい時代を思い出した。お笑い芸人みたいなことをして毎日たのしかったな。あの頃は笑いのセンスあったのに今は全然面白くない私。テンション低いし。あの頃に戻りたいな。

2003/11/05

コメント(0)

希望ナシ

寝てばかりの一日だった。最近はちょっと学校がお休みなんだけど、もうすぐ休みは終わる。こんなに一日中眠くて何にも出来なくてどうなるんだろう。こんなんじゃ駄目だと思ったので、エスタロンモカを買った。効いてくれると良いんだけど・・・実は昨年１月からの私は毎日大声で泣いたりＯＤしたり切腹しようとして家族に包丁隠されたりして・・・鬱病っていうかなんなのか、とにかく私も家族も大変でした。それで、昨年１１月頃から今のお薬が処方されて不安とかパニックになる事が少なくなっておとなしくなって。でも一日のほとんどを睡眠に費やすようになりました。それで学校行けなくて（鬱のせいもあり）去年一年は登校できず、今年四月から復学。が、パニックになったり、寝てしまって学校に行けなかったりで欠席日数が多くてほとんど休学状態でした。大学の実習なんかボーっとしてわけわかんないまま受けて怒られて凹んだり。はぁいつからこんなダメ女になったんだろう。

2003/11/04

コメント(4)

ダメ人間の愚痴

風邪で体調を崩して学校を休んでしまった。２日も。小学生じゃないんだから、風邪ひいたくらいで休めないんだよね、本当なら。本当は学校に行くのが怖かった。一週間のグループワークの実習授業が恐ろしかった。人が怖い。なのに寂しい。かなり矛盾してるよね。今まで私はどうやって人付き合いしてきたんだらう。これから私はどうなってしまうんだろう。数年前まで頑張って頑張って、将来の為に一生懸命やってきたのにこれじゃ、すべて台無しだね。いつから私はこんなになってしまったんだろう。

2003/11/03

コメント(0)

先生とオハナシ

今日は病院の日。具合が悪い事を説明するのってムズカシイですね。「気分が悪くてダルくて、とにかく調子が悪かったんです！」と伝えた。眠れるか、生理は順調か、肩こりはあるか、と聞かれた。「全部大丈夫です！」と元気に答えておいた。色々話して多分焦り過ぎたんだろう、との事。「いつか、薬を飲まなくてもいい日が必ず来るからね。」と先生が言ってくれた。やさしい先生だ。くすりの変更はナシ。眠いしダルイし、もっと元気が出るお薬がほしいんだけど今度はハッキリ言ったほうがいいんだろうか・・・帰って浜崎あゆみのＣＤを二時間くらい聞いた。なんだか切ない気持ちになって逆効果。それから認知療法の本をちょっと見てみた。なんだか前向きな気持ちになりますね♪おすすめです。

2003/11/02

コメント(0)

ちいさな悩み

ウツの波が少し落ち着いた。まだ根っこの問題は何にも解決してないけど。まぁ、とりあえず正気になれただけヨシ。最近、親戚のおばさんがいとこの夫婦喧嘩のことをいろいろ電話で相談してきている。おばさんの所は一回も夫婦喧嘩したことないからすごい戸惑っている。鬱の波も手伝って「そうなんだ、おばちゃん可哀相（涙）」って深刻になってたんだけどよく聞いてみたらただの痴話喧嘩だった。私の悩みも他人から見たらたいしたこと無いのかも。そう思ったら気が楽になった。それにしてもうちの親戚プライバシーなさすぎ！プロポーズの言葉まで筒抜けだよ。はずかしい・・・

2003/10/31

コメント(0)

本屋をぶらぶらして、認知療法の本を買った……

本屋をぶらぶらして、認知療法の本を買った。「こころが晴れるノート」大野裕　１２００円なり。ちょっと痛い出費。おかねがなくて雑誌は買えなかった。でもまぁ読みやすそうだし、これで心が晴れたら安いもんだね。夕方久しぶりにランニングをした。最近は日が暮れるのが早くて驚きますよね。５時半とかでも暗くなって。まぁ暗いほうがひっそりと走れていいんだけど。明るいときに走ったときには女子高生や近所のおばさんに「がんばってね～」と言われてむかつきました。血行が良くなって少し鬱がよくなったような気がしました。

2003/10/30

コメント(0)

みなさんのおかげです

前回はみなさんにご心配をかける日記を書いてしまいすみませんでした。私はなんとか生きています。優しい言葉を頂いて楽天で日記を書いてよかった、そう思いました。昔だったら愚痴る相手もいないで一人で布団で泣くだけだったから。自分の向き合うのが怖くてうつになって誰かに同情してほしかったのかもしれません。ゆっくり歩いていこうとおもいます。今日は眠い、だるい、耳がキンキンする。そんな1日でした。

2003/10/29

コメント(2)

消えたい

自分の過去、今、未来、どれも真っ暗な気がする。自分は誰かに必要とされていない。居場所がどこにもない。でも家族に迷惑がかかるから死ねない。このままなんとか自分をごまかして生きていくしかない。やらなきゃいけない事はたまっていく。なんとかしなきゃ。なんとかしなきゃ。

2003/10/27

コメント(6)

昔の私。

どうにも気分が良くないのでここはひとつ思い出に浸って癒されようと思い自分の赤ちゃんの時の写真を見てみた。めちゃくちゃ笑顔で写っていたり。すごいアホ面で寝ていたり、泣いていたり。お母さんやお父さんやおばあちゃんや親戚の人がすごく可愛がってくれたんだ、っていうのが伝わってきた。こんなに大切に育ててくれたんだから恩返しするまで死ねないな、と思った。なぜか涙が出てきて泣いた。

2003/10/24

コメント(1)

いつまでも鬱でいられない

最近無性に辛くなる。楽しいことをしても前より少し積極的に何かをやっても頭の中は、辛くてどうしようもない。鬱の波がやってきた。人の役に立ちたい。だけど、普通の人ができることができない。人が怖い。社会が怖い。これは病気のせい。きっと本当の気持ちじゃない。そうやって病気に逃げている自分が嫌だ。みんな色んな辛いこと抱えて頑張ってるのにね。自分が悲劇のヒロインぶってたってなんにもならないいつまでも甘えていられない。

2003/10/23

コメント(3)

オクスリ変えたい

昨日病院に行って、お薬変えたいって言えばよかった。毎日恐ろしく寝ている。これじゃ生活できない。薬飲まないほうが動けるよ・・・昨日なんでこの事を言い忘れたんだろう。２週間分薬もらっちゃったようわぁーん、後悔。明日電話して病院行ったほうがいいのかな。めんどくさいな、先生にも悪いし。この薬1年間飲んでるから処方変えてくれないかもな。先生の前に座るとなんだか緊張するし。私の薬は役に立っているのかな？それすら分かんなくなってきた・・・

2003/10/21

コメント(2)

久々に学校に行った。ちょっと勇気を出して……

久々に学校に行った。ちょっと勇気を出して担任の先生の研究室にいって、「暇なので何か手伝わせてください！」って言ったらアッサリＯＫだった。早速お手伝いをさせてもらった。勉強したことほとんど忘れてて、役には立たなかったけど・・・ちょっと達成感があった。みんな優しくしてくれて感動した。ちなみに研究室の人たちは、美人ばかり。頭が良くて美人で優しくて、すごいなぁと思ったりした。

2003/10/20

コメント(1)

就職活動の準備

焦らない焦らない・・・まだ就職活動なんかしてないのに、不安＆鬱になっちゃった。「障害があればあるほどもえるぜぃ！」って思いたいんだけど、なかなかムズカシイ。明日は池袋の病院の日だ。買い物でもしてこよう。

2003/10/18

コメント(2)

心の病と現実と。

就活、と聞くだけでパニックが起きてしまうような私だけど。現実から逃げてばかりもいられないので。今日は真面目に就職活動のネットサーフィンをしてみた。ああ、健康な人でも大変なのに、鬱で対人恐怖症で天然素材の私にできるのか、と不安。とりあえず、一人で悩んでてもしょうがないかも、と思う。月曜日、担任の先生の研究室に行って研究のお手伝いができないか頼んでみようかな。鬱になって、常識が分からなくなったり、友達を失ったりもした。でも、自分を見つめるいい機会になった・・・はず。いつか、笑って話せる時がくればいいな。

2003/10/17

コメント(4)

オクスリの大切さ

日記にメッセージを残してくれた方、ありがとうございます。とっても嬉しかったです。実は今日はちょっと鬱だったり。夜のお薬が月曜日から無くなってしまった。昼のお薬が山ほどあるのに。夜の薬が無いだけで、結構つらい。眠りが浅いのか、一日ボーっとする。いやな事ばかり考えてしまう。毎食後に飲む薬はあまり飲まなくても平気なのに。お薬はやっぱりちゃんと飲まないといけませんね。でも早く薬から縁の無い生活をしたい・・・。

2003/10/15

コメント(2)

とうさんって・・・

うちの父は、テレビを見ながら寝ると必ず①首を傾けて両手を合わせて顔のところにやって　おとめチックに寝る②①の両手を股間のところにやって、大事な物を守りながら　おとめちっくに寝るという行動に出ます。家族で注意しても全然聞きません。でも、ちょっとその時だけしずかちゃんに似ています。（ドラえもんに出ている「のび太さぁーん」って言っているあれです。）５５歳の七三分けのサラリーマンです…気に入らないことがあると、すぐに怒鳴り散らかすムカツクおやじです。なので、しずかちゃんに似ていても全然可愛くありません。でもちょっとだけ家族に笑いを提供してくれる父さんです。くだらない内容ですみませんでした。

2003/10/14

コメント(2)

埼玉県民なので、池袋で遊びたがる

はなわの歌にもあるように埼玉県民は池袋が大好きです。池袋が一番埼玉から近い都会なんですよね。埼玉ってホント何にも無いので池袋に行くしかないんです。私もよく行きます。通ってる病院が池袋にあるからなんですが…池袋って物騒なイメージあるけど、結構いい街です。何でもあるし。ドラマに出ていた池袋西口公園も静かだし。まぁ、昼間にばっかり行くからかもしれませんがサンシャインがある方は人が多くて、キャッチの人が怖くて嫌なんですけどね。でも今日は人ごみでちょっと疲れ気味(~_~ﾒ)

2003/10/12

コメント(1)

ダルイよぅ

なんだかダルイ日々が続いておりまする。ユンケルでも飲めばげんきになるかな、でも高いしなぁ…（タモリのユンケルのＣＭすきだったなぁ、最近見ないけど）これからヨガでもやろうかな。ちょっと疲れがとれるだろうか。

2003/10/10

コメント(1)

どうせやらなきゃいけないことは楽しく！

大学に入ってうつ病になったから、大学が大嫌いだ。大学が見えただけで具合が悪くなったりして、好きで選んだ栄養学も言葉を聞くのも嫌だったりする。もちろん成績もガタ落ちで、分からないことが増えてそのせいで嫌いになって…悪循環だ。でも卒業しなきゃいけないから、好きになることに決めた。どうせやなきゃいけないなら楽しくしないと鬱がひどくなる。嫌なことも、楽しいと思い込めば、面白いところがあるかもしれないし、能率も上がるかもしれないしね。これ、プラス思考の本に書いてあったことを採用しただけだからすぐ忘れるかもしれないから日記に書いておいた。（すぐに洗脳される単純バカなので、忘れるのもはやい）難しいかもしれないけど、少しずつ、少しずつ、学校でやっている勉強が好きになりますように。今日はちょっときれい事を書いてみました。

2003/10/07

コメント(0)

人との交流を絶ってから、あんまり面白い事……

人との交流を絶ってから、あんまり面白い事が言えなくなりました。昔、一緒にお笑いコンビを組む約束をした人が何人かいたのに…。あの頃は馬鹿なことやっって、たのしかったな。ひきこもっていたら、体重が６０キロになってしまいました。どうしよう。どうしよう。…やせなきゃ。明日は外に出て、市のボランティアでも探そうかな。なんか居場所が欲しい。

2003/10/06

コメント(0)

ゆううつ

どんどん頭が悪くなっている気がする。使っていないのだから無理もないのかも。自分で選んで大学に行って、自分で学校も休んだ。全部私が選んだ事。私の責任。過去のことを悔やんでも何の意味もない。プラス思考の本読んで、頭では分かっていても、肝心なとき実行できない。意味がない。いつも一人でいるから行けないのか。もっと、真面目に頑張らないといけないのか。社会からどんどん孤立していく私。さびしい・・・いい年こいて、モー娘のＣＤ聞いてみた。ハロプロって嫌いだったけど、意外と明るくて良いね。みんな若いのに頑張ってて偉いのう。

2003/10/04

コメント(0)

人の優しさに感謝

朝はすごい鬱で、歩くのもシンドクで泣きそうだった。でも学校に行ったら、何人もの人がすごく親切にしてくれた。周りの人はみんな私の事を馬鹿にして笑っているんだと思った時期もあった。手間ばかりかけて、ウンザリしていると思ってた。私のことを心配してくれて、「何かあったら言ってね」ッて言ってくれる友達が何人かいた。質問に行っただけなのに、お菓子を食べながら一緒に笑い話をしてくれる先生がいた。なんにもお返しが出来ない私に親切にしてくれてなんかジーンときた。私も自分の事ばかり考えてないで、私も人のために何か出切る事をしようと思った。

2003/09/30

コメント(0)

一週間高齢者施設に実習に行ってきました。

今週は高齢者施設へ栄養士の実習に行ってまいりました。病気になってから、毎日家でゴロゴロしてたので、不安でした。でも、すごく学ぶべきところが多く、すごく楽しかったです。高齢者の方々、ケースワーカーさんはみんな優しくておだやかで、そこには暖かい世界が広がっていて、世の中捨てたものじゃないなぁ、と思いました。痴呆の方と一緒にご飯を食べた時の事、「ごはん、すごくおいしかったよ、どうもありがとう。」と言ってくれて、ちょっとジーンときてしまいました。私のことを孫みたいだ、これからも仲良くしようね、とも言ってくれました。孤独で寂しかった私はすごく嬉しくて嬉しくて…また、わからない事だらけの私に親切に指導してくれた先生に感謝です。

2003/09/26

コメント(0)

昔の友達にカミングアウト

高校のとき仲良かった友達が心配してくれていた。ずっと会ってなかったんだけど。元気の振りしてても、メールの文面とかでちょっと感づいてくれたみたい…ありがたくて、メールでなんだけど今正直な気持ちを書いた。うつ病だ、とははっきり話してないんだけど。ちょっと周りに隠していたので、少しだけすっきり。ちなみに小学生のとき、いじめられっこだったことも書いた。たいした事じゃないんだけど、私にとってはトラウマで今でも結構引きずってたりするときがある。クラスでずっと仲間はずれにされてたなんて、そんなこと話したらもう友達でいてくれないと思ってた。自分の弱いところ見せたくなくて、強がって、もう傷つきたくなくて、心に鎧を付けてたんだ。でももう鎧を外してもいいかな、って思った。それは、周りの人や楽天広場のみんなの優しさのおかげだったり。

2003/09/22

コメント(1)

心の病と就職活動

私はうつ病で、去年大学を１年間お休みしました。友達は、みんな就職が決まっています。昨日初めて大学の就職課に行きました。なんか現実のきびしさを突きつけられたかんじ…心の病をもっていて雇ってくれる所はあるのか完全に治っていない私に就職活動はできるんか…とっても不安で泣きたいです。誰か助けて。

2003/09/20

コメント(1)

放浪

今日はお金の節約のため、電車だと4駅分のところを自転車で移動した。そんでもって街をブラブラ歩いてみた。自由な毎日。でもこれじゃいかんな、と思った。人の為になる事をすること。私ができる事ってなんだろう…って考える。いつも自分の事しか考えてなかったからわからない。私が世の中の役に立つ事ってなんなんだろう。

2003/09/11

コメント(0)

なんか体調悪くてずっと寝ていた。なのにマ……

なんか体調悪くてずっと寝ていた。なのにマックをがっつり食べてまた就寝。あああ、ダイエットしてるのにぃ。「ＧＯ」を今ごろやっと見た。（でも今日は半分くらいしか見ていない）柴咲コウがすごく可愛い。ちょっとほれた。私もクライ顔してないで、まずは笑おう！

2003/09/10

コメント(0)

ボーっとする病

鬱のせいなのか、療養中で人にあまり会ってないからか、この頃ボーっとしてばかり。社会復帰の邪魔になるから直したい。「知恵を使え。　知恵が無いなら体を使え。」どこかで聞いた言葉なんだけど、知恵も無い、体力も無い私はどうすればいいの？一人で生きていくために必要なものお金、知恵、愛嬌、度胸、どれも持ってないな。一つずつ、少しずつ、手に入れないと。

2003/09/09

コメント(1)