[未分類]の記事一覧 | うつでも明るく生きたい

一人で考え込まずに

最近のうつの原因は体調不良もあるんですが将来のことを誰にも相談しないでひとりで考えていたことにもあるのかもしれないなって今気がつきました。親は疲れてるしこれ以上心配かけたくないしって思って一人で考えてたらお父さんが弟に「いくらなんでも８月から就職するんだろ。　そうじゃないとお父さんも参っちゃうよ・・・。」と話しているのが聞こえてしまいますます話しにくくなってしまっていたわけなんですが。ここは思い切って家族にも相談してみよう。親だって心配だよね。色々やって全て中途半端にダメになったら元も子もないのでまずは卒業を目標にしてがんばってみようと思います。体調は相変わらず悪めですが（マイナス思考も相変わらずですぐ死にたいと思う）そのうちよくなると信じて出来るところまでやってみよう。

2004/07/01

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ぐったり

今日も一日眠っていました。多分２０歩位しか歩いてない…明日は元気になるといいな

2004/06/30

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死にたくなってくる

ずっと良くなってきたのに最近死の誘惑が頭をかすめる。このままみんなに迷惑かけるんだったら今のうちに死んだ方がいいんだ・・・って思う。でも自殺って世間体悪いし私も今そんな元気も無いから死ぬ事はないんだろうな。ただ頭の中で思っているだけだ。今はうつがちょっと悪化してる時期なんだろうな。だからこんな事考えるのかな。ずっと良くなってきて急に落ちたから、ちょっと焦った。まだまだ完治には遠いかな。もうすぐ前期授業も終わるから溜まっている課題とかテスト勉強とかしないとな。卒業できるかな。卒業したら私どうしよう。卒業後の事もちゃんと考えなくっちゃ。いつまでも、あると思うな、親と金って言うしな。早く自立しなくっちゃ。そう思うと自分が情けなくなってまた死にたくなる。負のスパイラルにドンドンはまってるわ・・・。暗すぎる。。もっとポジティブにならなくっちゃ。

2004/06/29

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憂鬱だし、ついてないし

うつの真っ只中にいる私。今はけっこう落ち着いてるけどまたすぐに落ち込むんだろうな。どうでもいいことで不安になったり動けなくて一日の大半を布団の中で過ごしたりしています。そんな中今日は頑張って学校へ登校！田舎にあるので、いつもの空いている下り電車に乗ったら遠足の小学生で超満員。そのうえ、みんなでおしくらまんじゅう、やってきやがった。電車のスミで子供のリュックに押される私。先生は他の子の対応で注意できてないし・・・。小学校の先生って大変ですね。重い体でなんとか授業は出席だけして帰りました。さっき髪を洗って乾かしていたらドライヤーがぶっ壊れて火花が飛んできて危なく髪の毛が燃えてチリチリになるところでした。今日はなんだかついてない。でもうつで死んでしまうよりかはマシかもしれません。そう思ってがんばろ。

2004/06/28

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ツライ

カラダがしんどい。なんでだろう…。何もできない。

2004/06/27

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いつも眠くなぁる

頭痛でダウン。金魚の水槽洗った以外は布団の中。なんでこんなに眠っているのかナゾ！こんな生活はもうヤダ。でも布団の中にいるとホッとするんだよね…

2004/06/26

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肥料でダウン

今日もだいたい寝てました。体調悪くて授業は休んじゃった。たまには仕方ないということで。ジメジメしているところに近所の畑の馬糞肥料の臭いがきつくとっても嫌な感じでした。臭いって重要ですね。アロマテラピーで体調が良くなる、とか信じていなかったんですが嫌な臭いでこれだけ気分が悪くなるんだから良い匂いのアロマも効果あるかもね、と思いました。イラクで殺害された人質の家族の方が花ぶっ壊したりしているのを見てちょっとカルチャーショックを受けました。

2004/06/25

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めちゃバテで鬱

うつでカラダが参っていて体力が無い。体力って大事だね。　保健室で寝てたら打ち合わせすっぽかしていました。バカ。体調が悪く不安も強く、授業サボって早く帰りたいけど単位のために頑張ってみた。ＯＤしたいけどやった所で家族にはウンザリされるし単位も落とすかもだし良いこと無い。そう思って誘惑に勝った・・・。めちゃめちゃバテてる…気持ちもどよーんとしてる。結構しんどい。

2004/06/24

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睡眠ばかり

暑いのに走ってて暑くないのかな？走っているところを写真に収められたのは、はじめて。今日も体調があまり良くなく寝てばかり。時間が経つのが早いです。明日は一日中、学校の日だ。だいじょうぶかな。もう夏バテなんだろうか？とってもダルイです。昨日のドラマ、ワンダフルライフを見ていたら西武ドームが出てきました。外壁が無くてお金がかかって無さそうなあたり間違えない！！ドラマの内容もとっても良くて感動しました。23日の日記 (PM 11:53)急に不安が襲ってきた。深呼吸効果ナシ。薬飲んだし。背中さすって、とは家族にいえるわけないし… 布団の中でケータイにて日記書いて気分を紛らす。

2004/06/23

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うつ＆体調不良

うつ期に焦ってしまったせいか気温の差が激しくて体調を崩したせいか調子が悪い。朝起きて朝食を食べ終わったら眩暈、頭痛、フラつきがあったのでずっと寝ていた。近所の畑で馬糞をまいたのでその異臭で目がさめた。農家の方は大変ですよね。暑い中がんばっていて尊敬します。お母さんは昨日の台風でとうもろこしが倒れたのを直しに家庭菜園へ行きました。私はまだ調子が悪いので今日はもうちょっと休みます。やる事なにもやってないけど・・・。優しい書き込みで気持ちが楽になりました。レスは調子悪くてまだできませんがみんなありがとう。

2004/06/22

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ごめんなさい

何もやっていない…これでは罪悪感で頭がいっぱいになるだけだ。みんな一生懸命頑張っているのに。家族、周りのみんなに申し訳ない。ずっと眠っていたい。現実には無理な事だけど…。出来ることを少しずつやっていくことが続けば、いつかは安心させられるかな。心配かけなくなれるかな。

2004/06/21

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歩き出さなきゃ

春ドラも終わってもうすぐ夏だ。本当に早い。季節は動いている。私はもう十分休んだね。私も動かなくっちゃ。先のことを考えると不安で一杯だ。私に足りないのは勇気。そして情熱。ひとつずつ少しずつ身に着けていこうと思う。早く親を安心させたい。

2004/06/20

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立ちくらみは怖い

最近低血圧で立ちくらみがひどいです。そのせいか今日も睡眠時間長い。昼寝ばっかりしています。もっとシャキっとしたいなぁ。立ちくらみといえば友達の本当にあった怖い話。友達がお風呂でのぼせてしまってぶったおれたそうです。その音で家族全員がお風呂に大集合。全裸で倒れている所に、お母さん、お父さん、弟。お父さんがはりきりって「大丈夫かー！今おんぶするぞー。」って全裸の彼女をおんぶして部屋まで連れてかれたらしいです。おとうさんに全裸でおんぶされたらなんか死にたくなりますよね。弟もお母さんもその様子見守ってるし・・・。彼女も相当参ったらしいです。倒れてるから抵抗できないしね。それを聞いて以来長風呂はできません。全然カンケーないけど平井健とイチローってどこか似てますよね。

2004/06/19

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小さくて素早いから

最近妙に運動神経が良くなった愛ハム、たれぞう。家具の隙間には新聞紙とか雑誌を詰めているんですがそこをよじ登って家具の裏に入っちゃう。普段なら呼んだら出てくるのにそういう時は全然出てこないし。ひまわりの種でおびき寄せたら来たけど。ひげにホコリ付いてるのにすごい楽しそうに目キラキラさせてるし。捕まえて別の場所にやってもダッシュでその場所に行くんですよね。すごい素早くて残像見えてるし・・・。しっぽがほとんど無いと言ってもやっぱりネズミの仲間ですねぇ・・・。ハムスターは声出さないから人を呼ぶ時は回し車をガラガラ回して音を出して呼びます。かわいいねぇって思うんですけど。でも夜行性なので夜中ずっとガラガラいっていて大変だけど。自家発電とかで電球付きそうなくらい凄い勢いで回ってます。今日音のしない回し車を買ったので今日は静かに過ごせそうです。---------------------------＜自分の体調＞ちょっと最近調子が悪く停滞気味です。中だるみかなー。頭もぼーっとして働かない。

2004/06/18

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てんやわんや

朝は体調悪くて眠って午後から学校。　　　やっぱりキツくてクラクラだった。　愛ハムスターたれぞうもやけに元気で知恵比べをして忙しかった。皆さんのレスにお返事出来てなくてごめんなさい。もう少ししたら書きます。

2004/06/17

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不安で

今日は体調が悪く不安がこみ上げてきて胸が痛かった。一日中横になってたが治まらず。仕方がないから薬を飲んだ。治まるといいなぁ。「ドッキドッキさせてよ～」って歌が昔あったなぁ・・・。中山美穂、だったっけ。中森明菜だっけ？「わっくわっくさせてよ～」だった気もしてきたなぁ。分らなくなってきた。今はドキドキさせて欲しくない。今は落ち着く事を祈るのみ。

2004/06/16

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寝る日

こんなに寝てていいのかな？なんかボーっとする。時間があっという間に過ぎてしまいます。まぁそんな日もあるか！ってことで良しとしよう。

2004/06/15

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ボチボチやるには

今の私は結構回復してきてるからうつに甘えちゃいけないんだとおもう。無理しないでうつなりに出来る事を頑張ろうって思う。無理しない程度にボチボチやるって難しい。結局楽な方に逃げてしまう。巨人の星とか北斗の拳とか根性物が好きなのに自分にはイマイチ根性がない。根性がないから惹かれるのかな？

2004/06/14

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ジメジメなせいで

うつうつな気持ちから寝てばかりの毎日です。今日は病院へ行ってきました。「調子が悪いけど、最悪期に比べたらずいぶんコントロールできるようになったね。」と言われ確かに激ウツじゃないかもなぁと思いました。マシな方なのかも・・・。帰りに店をブラブラして気晴らししようと思ったけど頭の中で尾崎豊の「１５の夜」が流れて消えなくていまいち気分が晴れませんでした。しかも帰りの電車で酔ってしまいました。これも全て梅雨のジメジメのせいかもしれません。私の憧れの松平健が「マツケンサンバ」という歌を出すそうです。派手な格好をして楽しそうに歌っているマツケン・・・。男前のマツケンにはそんな事してほしくなかったです。

2004/06/13

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実は辛かったり

なんだろうこの気持ち辛い苦しい怖い誰かに助けを求めたいでも今の私はもう十分みんなに助けられていてこれ以上心配はかけられない…みんなそれぞれ大変で私がこれ以上負担をかけるわけにはいかない愚痴ってばかりで雰囲気悪くなるのも嫌だし。だから笑って元気だよって言って病気良くなってきたよって言っている。嬉しそうに「よかったね」って言ってもらう。自分にも元気だよって良い聞かせる。自分に負けないように。そんなものは薄っぺらくてすぐに崩れてしまうんだけど…辛い辛いと愚痴れるのはこの日記くらいのもので。だから今日の日記はドンヨリです。ーーーーーーーーーーーーーー深刻にうつうつで過ごしていたら午後胃が痛くなりました。痛くて鬱どころじゃなくて気分が少し楽になりました。胃痛もたまには役に立つのね。地元の駅前（すごい田舎）で全身ヒョウ柄の学ランみたいなスーツ着ているパンチパーマのおばちゃんを見た。いろんな意味でパンチが効いていた。

2004/06/10

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自律神経が・・・・＆読書記録

自律神経がおかしいのか朝から眩暈や吐き気や頭痛がして普通の人が仕事をしている時間は寝ていた。調子悪い。先週読んだ本を忘れないように記録しておこう。＜図書館で借りた本の記録＞「みんなで分かち合えば楽になるよ」仁科綾鬱を克服した方によるうつの対処法など。精神科医の方の本よりなんか説得力があります。同じ名前のＨＰも要チェック。とっても勇気が出る本です。「ボロボロになった人へ」リリーフランキー著水１０に出てるリリーさんの小説。不思議な話で後で色々考えさせられる感じの本。「エレガンスバイブル」君島十和子著貧乏人にはとても真似できない事も多かったが美人の人も色々やっているという事が分った。「鬱力」柏瀬広隆著心の病をもった芸術家の人生など。あんな人もこんな人も鬱だったんだと驚き。「モテたい脳モテない脳」澤口俊之・阿川佐和子脳科学の先生と阿川さんの対談。もてたい人にはあまし参考にならないけど、普通に勉強になって面白い本。「角田信朗のボディートレーニング」角田信朗Ｋ１の角田さんの筋トレの本。写真が全部角田で筋肉を見せたいのか？という疑問がわくが中身はとても充実していて分りやすい。すぐできる筋トレばかりだった。＜立ち読みでだいたい読んだ本＞「美人画報ワンダー」安野モヨコ面白くて美容に対してやる気が出ます。「美肌」山咲千里女優ならではで真似できない事も多く書いてあったけど庶民にできることもありました。「開き直れば鬱は良くなる」上野玲題名はうる覚えで微妙に間違ってそうです。うつのときに読んだら少し元気になりました。鬱の時に読むのに良さそうです。買わないで読んでばかりなので作家の人とっては良い読者じゃないですね。お金ないんだもん。ごめんなさい。

2004/06/09

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ひとやすみ

眠ってボーっとして少し回復。寝てばかりだ

2004/06/08

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心も雨

＜携帯から書いた日記＞死にたくなった。でも実行にうつす気力と勇気は無いから安心。ただボーっと考えるだけ。窪塚くんが飛び降りたって話題になってますね。いいじゃん次の日仕事でも子供小さくても死にたくなったりするよ。芸能界ってストレスたまりそうだもん。事故かもしれないけど…。とにかく無事でよかった。まだ神様が生きろって思っているのかもしれませんね。----------------------------このとおり今日も調子悪い。元気が出ない。悪いほうにばかり考える。典型的な落ち込み。でもパソコン開いてみんなが励ましてくれてる書き込みを見て少し元気になりました。人の優しさってありがたいですね。みんな、ありがとう。きっと脳の調子が悪いだけ。きっとまた元気になるさ。どうにかなるさ。と言い聞かせてみる事にします。

2004/06/07

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だんだん不調に

最近不調気味だと思ってたら今日は本格的に調子悪かった。。一日中寝てばかりだった。気分も憂鬱でどうしようもない。

2004/06/06

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我慢し続けるお母さん

ウチの父さんは結婚した当初から言葉のＤＶを続けています。凄い大きな声で怒鳴るのです。普通の会話でも。母に対してイヤミ、メンドクサイ仕事の押し付けいやがらせなどは毎日欠かさず２４年続けています。私や弟が注意したりすると後でその事について、母がまた怒鳴られます。私にできることは母の辛い気持ちを聞いてあげる事くらい。無力な自分が悔しいです。暴力で怪我をしたり、とかは無いしお給料もちゃんと入れてくれるのでそれはとってもありがたいんですけどね。お父さんも小さい時とても苦労して育っていてその中で強く生きる為には仕方なかったんだと思います。優しさとかは生き抜くためには邪魔だったんでしょう。私みたいに弱い物が守られるようなそんな時代じゃなかったし。だからお父さんもきっと悪くない。ただ、最近父さんの機嫌が悪くてお母さんもかなりお疲れ気味家族全体が疲れ気味です。私も別にこんな事は慣れてるんだけどやっぱり気分が良い物じゃなりですね。5日の日記 (PM 10:41)ウツっぽくなってきたので尾崎豊やラルクなどを聞いてみた。音楽はいいね。

2004/06/05

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ちょっと不調な日々

パソコンがつながるようになりました。ヨカッタヨカッタ。体調はなんかすごい悪いんですが・・・。体調崩すと精神的にも弱気になりますね。死にたいほどじゃないけどゆるく落ち込んでいる感じです。なにも考えたくないなぁ。

2004/06/04

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ないものねだり

うつじゃない。ものすごく辛いわけじゃない。でもむなしい。喜びも楽しみも目標も気力もどこかに置いていたみたいだ。でも健康になってきてるんだもん喜ばなくっちゃ！3日の日記 (AM 10:05)逃げ出してしまう癖が直らないと周りのとの差は広がってばかり我慢、根性、忍耐、気配り、人間性が足りないね星飛雄馬みたいになりたいな

2004/06/03

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バテバテ

朝の天気予報で埼玉は３６度って言ってたけど・・・。天気予報が当たってすごい暑かったです。埼玉は海がないから関東じゃ暑い方なんですよね。東京のビル熱が南風に乗ってやってくるとかなんとか。・・・むずかしい事は分らないけど。暑いのでハムスターのたれぞうの檻のそばにアイスノンを置いときました。なぜかウチでは受験生以外クーラーはまだダメ！という命令が出ているので凄い暑いです。（６月まで限定）あついあついってそれしか言ってないけど。明日は２０度位にになるらしいですね♪（関東地方は）マンモスうれぴー！（のりピー風）というわけで明日はもうちょっとやる気だそう。ヤフーからＫＤＤＩに切り替えるから２，３日インターネットがつながらなくなるみたいです。つながるまで日記はお休みします。さよーなりー。

2004/05/31

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暑いねー

あついですよね。心じゃなくて気温が。ウチワで扇ぎまくりでした・・・。ハムスターのたれぞうもグッタリぎみ。全身毛むくじゃらだもんね。暑そう・・・。私もテキトーに家事手伝いをするくらいでのんびりしてました。弟の部屋のエアコンのリモコンがぶっ壊れた模様。ウチの家は手抜き工事で断熱材入ってないのでマジで暑いです。とくに二階は。真夏はどうなるんだろ・・・。ということで今日はなにもない一日でした。

2004/05/30

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かなり初歩的なんですが

毎日スニーカーばかり。女としてこれじゃダメだろ！と思いいつも痛くて履けないヒールサンダルをはいて出歩いて練習してみる事にしました。自転車→快適ジャリ道→ちょっとキツイ走ってみる→けっこうキツイ２時間後→ちょっと足イタイこういうのは慣れが大切ですよね。今日でけっこう慣れてきた・・・はず。女子への道はまだまだ遠い・・・。

2004/05/29

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巣鴨へ

おばあちゃんの原宿、巣鴨に行ってきました。母と二人で。別に母も高齢じゃないんですけどね。親戚の叔母ちゃんが「巣鴨、いい所だよー」っていうので。とげ抜き地蔵に行ったら本当にお年寄りが多くてウチの母がキラキラしてみえました。商店街では何故か赤いパンツが沢山売っていました。お年寄り用の勝負パンツなんでしょうか？なんか赤ちゃんの人形を乳母車に乗せて歩いている方がいました。ビックリ！店をブラブラしたものの特に買うものもなくそのままお昼食べて帰りました。お昼は天丼を食べました！カロリー高いけど美味しかった！お年寄りが多い街だけどその分ほのぼのしていていい街でした。けっこう栄えていたし。

2004/05/28

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先が不安だ

鬱で数年友達と会うのがつらかった。元気な友達のペースについていけなかった。だから自然と距離が離れてしまった。去年までは大学に友達がいたからあんまり有難みを感じてなかった。いなくなって初めて気がついた。心配してくれて、声かけてくれて、励ましてくれてすごい助けられてたな。毎日一人で行動するのも楽だしすごい寂しいってわけでもない。でも卒業したら私いったいどうなるんだろう。将来のことを考えたらすごい不安になった。誰に相談すればいいんだろう？多分一人でテキトーに決めちゃうんだろうな。でも今は何も考えられない。どうしたらいいんだろう。考えなくっちゃ。心の浮き沈みが激しくて積極的でもない、体調もおもわしくないしどうしよう・・・。そんなことを電車の中で考えていたらちょっと憂鬱になってしまいました。駅の人がみんな幸せそうに見えてきて。でもみんな色々悩みを抱えながら頑張っているんですよね。ただそう見えない様にしているだけで。

2004/05/27

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うっかり

今日はなにも書くことがないなぁ。ちょっぴり不安になって、回復してぼーっとして。そんな１日。ドラックストアで口紅を買った。テスターではイイ色だと思ったんだけど帰ってきてから付けてみたら微妙・・・。まぁいいか。ハムスターたれぞうを部屋で散歩させている時にうっかりうたた寝をしてしまい気が付いたら２時間経っていた。たれぞうを探したら部屋の隅で寝ていた。呼んだら目を覚まして手に乗ってきたからそのままゲージにいれた。ごめんね。ケージを掃除したら家に沢山えさが隠してあった。ふだんなら捨ててる所だけどかわいそうだから餌のお皿に入れておいてあげた。

2004/05/26

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なんとか

今日は意外と気力があったので焦りまくっていた課題をやってみたら明後日提出分は片付いた。私の得意の「とり越し苦労」だったみたいだ。今度からは貯めずにコツコツやろう・・・。ウチの大学は廊下、階段、エレベーターとかいたるところに鏡があります。しかもデッカイ全身鏡。夜は怖そうだけど太ったり変な格好だったりするのがすぐチェックできます。最近はなんか不健康オーラがすごい出ていて自分でもビックリしたりします。まぁいいけど。。健康的に見えて太って見えない化粧とファッションを考えなくっちゃ。そんなわけでファッション雑誌ＣａｎＣａｍを買ってみました。みんな綺麗過ぎて、服より顔に目が行ってしまいます。真似できる所は限られていますが女を捨てずに頑張ろうという意欲を出す為だけに毎月買っています。

2004/05/25

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先延ばし

やる事多いのに何もする気にならず。明日から頑張ろう！と毎日言っている気がする。今日もやろうと思った課題一個もやってないなぁ・・・。やらなくっちゃ。はぁ。回復しているとは言ってもなかなか普通の人みたいにはまだまだこなせない。早く追いつきたいなぁ。・・・やる気が出なくてダルイのは病気のせいだろうか。性格のせいかもね。ファイト一発。私。

2004/05/24

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体が重いよ

体調が悪い。どうなってるの私の体。今日は気力・体力共に不足しているので寝ています。最近のハイテンションの反動だね。早く回復したいなぁ。

2004/05/23

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ハイテンションも終わり

ちょっと気が弛みました。やる気ナッシンクな一日。

2004/05/22

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自己流の暗示をやってみる

今日の夕方までちょっと不思議なナツラルハイで色々やってちょっと疲れました。たいした事はやってないんですけどね。いつもスローライフな毎日をおくっているもので・・・。２年前までは忙しかったなぁ。いつからこんなにマイペースになっちまったのか？まぁ考えても仕方ないか。バカっぽいんだけど自分の騙されやすい特徴を生かして寝る前に自律訓練法をやってリラックスした後「あなたは明日はキビキビ動くー。」「あなたは明日から明るく元気になーる。」と催眠術みたいなのを心の中で密かにやっている。自己流催眠術。効果は微妙だけど。なんせ自己流なので。寝る前不安で不安で、なんとかプラス思考にしたいのよ・・・。ただ、あやしい宗教や自己啓発セミナーに入らないように、日々気をつけています。「私を信じて、信用してください！」って言う時には、その人を疑った方がいいんだって。だいたい騙そうとしているんだって。我が家の家訓。

2004/05/21

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雨ドンヨリ＆写真

お昼に飲むお薬を持ってくるのを忘れました。外出先で薬を忘れるとちょっと不安です。うっかり飲み忘れるときもあるんですけどね。今日は雨。このまま梅雨になるんでしょうか。梅雨、なんか気分がドンヨリしてきますねぇ。梅雨でも気分は明るいといいなぁ・・・(願望）今日は休み癖のせいで朝しんどかったけど休むと単位が危ない授業なので頑張りました。まだ５月。これから体調崩すかもしれないので２回分余裕を持たせておかないと。レポートもたまっているのでそろそろ真面目に頑張らなくては。ファイト一発！自分。・・・ちなみに午後は予想と反して結構、躁で気分が安定してました（日本語変だな）薬無くても、意外になんとかなるものですね。ーーーーーーーーーーーーー久しぶりにたれぞうの写真をとりました！大好物のニンジンを食べています。カワイイねぇ…と相変わらずの親バカな今日この頃。。お母さんが健康の事考えないで高カロリーなおやつばっかりあげるからお母さんに一番なついている。彼の中の上下関係ランキングお母さん＞たれぞう＞私と弟全部世話しているのは私なのに。態度が全然違う・・・。けっこう賢い奴だ。

2004/05/20

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素人には

トラックバックってなんですか？よく分かりません。パソコンの世界は難しい事が多いですね。掲示板もなんか日記の感想コメントが前は掲示板に一緒にあったので掲示板見ればすぐわかったんですが。今回別々に表示されていて不慣れなうちはムズカシイですね。この日はパソコンに触れない一日でした。一応家族のＰＣ、っていうか父さんのＰＣ借りているので家族が夢中で使っていると使えません。うっかりウイルスに感染して迷惑かけないように気をつけている今日この頃です。

2004/05/19

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整骨院で癒される

腰痛はまだまだ痛いんだけど少し良くなってきました。待合室にはイチローとか松井のポスターが貼ってあってマンガが充実しています。「タッチ」とか「Ｄｒスランプ」とか「北斗の拳」とか「こち亀」とか渋いマンガが沢山。この整骨院は、小さいけど腕は確かって感じで立派過ぎないところが、なんだか好きです。今日は学校は休みなのでのんびりと過ごしました。よってネタがありません。しょんぼり。

2004/05/18

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腰痛に苦しめられる

腰痛がひどくて夜も眠れなかった私。横になると痛いから夜中の３時にバファリン飲んでパソコンで「ぎっくり腰」のページを見ながら寝てしまった。さっそく午前中に整骨院へＧＯ！どうやらギックリ腰ではないらしい。腰の筋肉がすごい硬くなってるらしい。とりあえず電気を流してもらってシップを貼ってもらった。「痛かったら明日も来てねー」って言われたけど絶対行きますよ。まだすごい痛いもん。なんでこんなになったかは謎のまま。はやく治りますように。

2004/05/17

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回復してると診断される

今日は病院の日。連休とか先生の休みとか色々あって６週間ぶり。先生によると調子が良いみたいだから一ヶ月に一度でいい、ということになった。「さらに卒業するまで通えば大丈夫でしょう。それまで薬ちゃんと飲んでね。」とのこと。えぇ？卒業って夏じゃんか。いいのか？大丈夫なの？まぁ予定は未定だしね。私としてはすごい不安なんですけど。。調子悪い日もけっこうあるけど。伝え方が悪かったのか。腰が昨日にも増して痛くなりハトみたいな歩き方になってしまう。猫背で首がカクカク動くのさ・・・。明日整骨院に行こう。さっきＰＣのコードにつまずき高いところに収納していたパソコンがおもいっきり落ちた。今、無事動いていてスゴイほっとしている。16日の日記 (PM 11:10)腰痛。鎮痛剤を飲んだら少しマシになりました。でも痛くて横たわるのにひと苦労…寝返りがうてない…もしやギックリ腰！？なわけないか

2004/05/16

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下町でお買い物

今日は朝調子が良かったので東京に上京してお買い物。私の地元、埼玉で都心まで４５分でまあまあ便利なんですが、すごい田舎なんです。洋服買うにも電車に乗って東京方面で買わないといけません。○○洋品店とかしかないし。（中学のジャージとか上履きとかが沢山置いてある）でも都心に行くのは面倒でかなり服を買ってなかった。今日は上野アメ横、日暮里、池袋で安い服をかって、まぁ満足。アメ横と日暮里は物価が安くていいですね。スニーカーや夏服を買いました。ファッションセンスがないので後で全然似合ってなくてウンザリしたりするんですけどね。人が沢山いて疲れました。スニーカーで行ったのに腰が痛くなりシップを貼って過ごしています。気晴らしが出来たので昨日の鬱はだいぶ良くなりました。夜一人になると、また復活しそうだけど。

2004/05/15

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理由もなく憂鬱だったりする

２２才なのに、これでいいのか？幼稚すぎる。パソコンも調子悪いし

2004/05/14

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だらりな日々

二日ものんびりしたのに疲労を感じてる私。贅沢すぎる。ありえないー。今日は学校に登校。講義だけの日だからヨカッタ。学校でもダラダーラしています。午後もゆっくり授業を受けようと思ったら胃痛がやってきた。おかげで居眠りはしなかった。でも内容は上の空。斜め向いの家の旦那さんが毎日バットで素振りをしているのでお母さんが「野球やってるんですか。キャッチャーですか？」と言ったところ「ピッチャーです！」と言われたらしい。どう見てもキャッチャーだろ・・・と我が家で波紋をよんでいる。

2004/05/13

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うつ病１０年生

昨日よりはややマシ。昼寝時間も少なかったし。回復しているはず。間違いない！（というほど自信は無いけど）おとといの話題だけどスーパーテレビで「私はうつ病１０年生」ってやつをやっていた。最初のほうだけ見たんだけど私もすごい落ち込んできちゃって思わずチャンネルを変えた。スマスマにして馬鹿笑い。途中でトイレに行こうと居間を通ったら両親がそのテレビを見ていた。うつ病の家族である、私の両親はどう思って見たんだろう。私の事分ろうとしてたんだね。スーパーテレビは後半どういう風になったか分らないんだけどうつ病が１０年も続いていて苦しんでいる人を見ているのが辛かった。本当は最後まで見たほうがよかったかな。昨日今日とかなりのんびり休んで明日からまたがんばろう。

2004/05/12

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体調わるい

メシ。風呂。寝るー。これくらいしかしてないや。。今日は学校お休みだったので本当に完全にお休みしてしまいました。

2004/05/11

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そんな目で見ないで

昨日オレンジデイズを見ていたらお父さんが「岩崎宏美だな。こんなドラマに出てるのか～。」と言ってきた。最初意味が分からなかったけどどうやら柴咲コウのことを間違えたらしい。似てないって！今は学校に行ってこの後グループワーク。すごくサボりたくなって駅まで帰ったんだけどやっぱりダメだろう、と思い帰って来た。2時間半空き時間があったから色々考えたら逃げたくなっちゃって。駄目ですね。反省反省。体調のせいにして約束を守らないのは良くないなり。無意識のうちに自分を駄目にする行動をとりがちな私。もう子供じゃないんだし直さなくっちゃ。計画性、責任感、それが今の私に足りないんだと思う。--------------------------グループの人の何人かが私が留年していることを知らなくて、色々と質問責めにあってしまった。　適当に明るく答えたがみんなの反応が大きくて、私ってダメ人間と実感。　資格必修はとって無いので国家資格は取れないけど、そこをサバ読んで嘘ついたりした。専門職につかない所か就職活動もしてない事は隠しておいた。みんな明るくて全うに生きていて優秀だから、ウツで一年休んで引きこもり、次の年も半分位しか行けなくて単位を落とし、今も授業の日以外は寝ていて病気もまだ治ってませんバイトはしてませんと言えなくて適当に誤魔化した。まぁフィーリングでわかってくれただろう。　そんな驚いた目で見つめないで。人と比べるのはやめたはずなのにやっぱり自分の情けなさに嫌になり死にたくなった。私は見栄っぱりでわがままだって気が付いた。暗い、暗すぎる・・・。すごい愚痴日記。でも書いたらスッキリしました。もう忘れよう。明るい歌でも聴いて充電しよ♪

2004/05/10

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頭痛

ダラリダラリ、そんな休日。なんか目が疲れて頭イタイ。なんでだろう。抗不安薬飲むと肩こりが治ったりするみたいですね。私も主治医に「肩こり治った？」ってよく聞かれます。ちなみに私は治りませぬ。最近とくにひどいです。姿勢が悪いからだろうか？肩こりに良いというアロマの香りのクリームをこめかみに塗ってみましたが・・・気持ち悪くなった。ムズカシイものですね。でも肝心の不安の方は抗不安薬のおかげかだいぶマシになりました。肩こりが気になるという事は体調がまぁまぁ良いということなんだろうな。ありがたいと思わなくっちゃ♪

2004/05/09

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