うつでも明るく生きたい

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• レーザー脱毛に興味あり

  最近気になっている事のひとつにレーザー脱毛があります。昔と比べて安くなりましたよね。ワキで２万円からありました。（ホットペッパー参照）２年間保証とかで。でもエステとかだと色々買わされちゃいそうで怖くて本当に２万円なのか？と思ったり・・・。あとレーザー脱毛は医療機関じゃないとダメじゃなかったっけ？って思ったりもしたりで不安なので少々高くても病院がいいのかなぁ。永久脱毛、魅力的な言葉ですよね。宝くじが当たったら全身脱毛しよう（首から上は除く）今日はせっかくバイト早上がりの日だったのにそんな事を考えていたら一日が終わりました。バイト帰りにニットを３枚買ったんですが帰宅して部屋で見てみたらすごい悪趣味なんじゃないか、と思いちょっと後悔。いつ着よう・・・。困った。。洋服屋に行くとハイになっちゃって。普段のテンションは低いんですけどね。最近では道歩いてると占いの勧誘に声かけられるんですよね。負のオーラでも出てるんでしょうか？ちきしょう。

  2005/01/31

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• 聞いた事ない？ホクロ毛の話

  ホクロに生えている毛を抜くとホクロが刺激されて下手するとガンになるって話聞いた事無いですか？私はもうかれこれ１０回くらい様々な所から聞いたんですが家族に話したら誰も知らなくて、むしろバカにされました。父さんの背中には何個かでかいホクロがありホクロ毛が沢山生えていて小さい頃抜きたくてたまらなかったのを我慢してたのに・・・。ずっと信じてたんですがもしかして迷信だったの？信じてた私ってバカ？冬だから当たり前だけど・・・最近寒いですよね。今年は暖冬だとか言ってたのは誰だ？でもバイト先が異常に暑いのでコートの下にはキャミソールと五分袖のカーディガンという完全な夏服にしてみました。普段はタートルネック着てさらにババシャツ着ても寒いのにね。でも外ではコート着ても隙間風がボタンの間から入ってきて寒かったです。危うくお腹を下すところでした。最近いろいろと余裕が無くてストレスが溜まっているのでバイトのシフトを少し少なめにしてみました。何も目的無くやってるからダメなんかなぁ。習い事でもしたほうがいいのか？派遣会社に登録していようと思いネットで調べてみようと思ったらネットに繋がらなくて今日は諦めました。でもここにはなんとか繋がったけど。。うちのＰＣは気分屋で困ります。他の家電なら叩いて直してるんだけどさすがにパソコンはマズイよねぇ・・・。

  2005/01/29

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• 

  本屋ので迷子になりそうに

  昨日は長時間バイトしたけど結構忙しかったけど意外とイライラしなかった。やっぱりホルモンかなんかだったのでしょうか？分からんけどそういう事にしておこう。帰りに池袋西武の巨大本屋リブロで本を探そうとして迷子になりそうになったりして本を探したら一時間以上経過してました。田舎の本屋は狭くてこんなことないのさ。。安野モヨコさんの新刊「働きマン」を買いました。さんざん探したらモヨコさんコーナーがありサイン色紙の前に平積みで置かれてた。オシャレだし面白いしやる気がでる本でした。今週になってから漫画や雑誌ばかり５冊くらい買ってる私。。なんでしょうねぇ。疲れた予防に「命の母」と「ＱＰコーワゴールド」を最近飲んでます。けっこう効くのでお勧めです。久しぶりにアフェリを使ってみました。ホントは毎日やりたいんだけど。。がんばろ！

  2005/01/28

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• 不思議とムカっと

  ここ数日、妙にイライラする。バイト先の社員さんに、注意されカチンときたり。もちろん顔には出さないけど心の中でムカっとくる。私は自己嫌悪はしても他人にムカツクことはほとんどないので自分でも驚いている。生理前なんだろうと勝手に解釈していたがギリギリ生理前でもないことが判明。うーむ、なんでだろ？バイト先は最近色々あってみんなピリピリしているのでそのせいかなぁ？でも言われた事は素直に受け止めなくっちゃねぇ。コラー反省しろー自分。今日はこの前でた給料を家族に還元しようと池袋のデパ地下でケーキを買いました。とっても美味しかった。まぁだからいいとしよう。おわり。

  2005/01/26

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• 買い物で回復する女

  今日も昨日の気分を引きずって朝から落ち込み。今日はバイト休みなのに。家でゆっくりしようと思ったんだけど色々考えてしまってどんどんドンヨリしてしまっていたので近所へ買い物へ。雑誌買ったり立ち読みしたり服買ったりブラブラ物色したりそしたら気分が楽になりました。これが気晴らしというものだなぁ・・・しみじみ思ってしまいました。現実逃避って大切。私、回復！多分。でもストレスが溜まっていたのが細かいものを沢山買ってしまいました。物が捨てられない私。こうしてどんどん部屋が散らかっちゃうじゃん。でもやめられないんだよねぇ。

  2005/01/24

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• 世の中そんなに甘くない

  昨日明るい前向きな日記を書いたのに今日はブルーでした。。＿｜￣｜○バイトでちょっと頑張ろうと思ったら空回りしまくりで周りに少し迷惑かけました。お金もらう仕事はどれも大変だけどそれでお金もらってるんだからねぇ。ちょっと今日はトラブルあったけど気にするな、自分。。考えれば考えるほど将来が不安になりました。暗いなこの日記。。ごめんなさい。

  2005/01/23

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• うつでも社会復帰できた

  今日はバイトの給料が入ったので通帳に記帳しました。１２月分だから年末からバイト始めたのでたいした額は入ってないけどそれでもウツで寝たきりで社会性無しのダメダメな私がお金を稼げるようになった事が嬉しかった・・・。私も治ってきたんだなって思ったらちょっと感動しました。こんな私でも出来るんだから今うつで辛い人もいつか絶対よくなるよ！と世界の片隅で叫びたい。まぁ私はまだまだだけどね。でもたまには自分に甘くてもいいじゃないかと思ったのでした。

  2005/01/22

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• 体コリコリでクラクラ

  今日は家でのんびり。外は寒いので、こんな日は雨風しのげる家ってありがたいなぁ・・・と思います。銀行でお金おろしたりファッションセンターしまむらに行ったり１００円ショップへ行ったり掃除をしたり地味に色々やることはあったのですが何もせずに寝てました。。でも晴れた日に青空を見ながら昼寝をするととっても贅沢な気分になります。「みんな働いているのに、自分だけ昼寝なんて申し訳ない」と。午後に体調が悪くなって夕方また寝てしまいました。なんなんだ？私の休日。目と肩と頭が、すごい凝って気持ち悪くなってきたので頭皮のマッサージやたわしで体を洗ったり血行の良くなるようなことをやりまくってみました。自己流のヨガも。寒くなると厚着と動かない事のダブルパンチで体中がこって良くないですねぇ。

  2005/01/21

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• ハリキリすぎてバテル

  日記を随分放置してしまいました。温かい書き込みにもレスできなくてごめんなさい。とっても元気をいただいているのですが返事が書けません。申し訳ないっす。ここ最近、何をしていたかと言うとはりきって病院へ行ったり、服を買ったり髪を切りに行ったりしていたら疲れてしまって、寝込んでしまった、そんな２，３日でした・・・。髪はカラーも一緒にしてもらいました。自分へのご褒美ってことで。合計一万円なり。自分でもビビリました。ロング料金の事考えてなかった。でも気持ちよかったので、たまにはいいよね。その後、資格マガジンを読んでいたらあれもこれも、やらなきゃいけない気がして途方にくれて疲れてしまって月曜日は一日寝ていました。火曜日、水曜日は午前中で仕事を終えて池袋をブラブラ意味も無く歩いて疲れて帰ってきたのでした。楽天で頼んだサプリも届いたし明日から頑張ろう。あと最近注目な映画ができました。「オーシャンズ１２」と「カンフーハッスル」きわめて普通ですが映画に全く興味の無い私には珍しい事なのです！このまえテレビで「オーシャンズ１１」と「少林サッカー」見たらはまったのです。かっこええ！素敵だわ。「カンフーハッスル」の主演と監督している人かなり私のタイプです。かっこいいですよね。私は韓国スターよりも断然好き。

  2005/01/19

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• 平凡な一日

  雨。嫌ですね。今日もバイトだったんですが父さんが「駅まで送る！まかせとけ！」と言ったので最寄り駅まで車で行く事にしたんですが道が渋滞して３０分遅れてしまいました。あはは。でも父さんが頑張ってくれたので感謝はしていますが・・・。午前中はバイトが上手くいかず自分にイライラ。午後になって回復したから良かったけど。周りの人が良い人なので続けられてます。ありがてぇ。バイト先が暖房が効きすぎていてありえないくらい暑いんですが帰るときに外に出たら「さむ！」気温差にビックリ。風邪ひかないようにしないと。明日からバイトは二日休み。ほっと一息つこう。

  2005/01/15

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• 普通な一日

  ブクロまで１時間くらい。バイトに行くのに電車に酔っちゃうんですよね。緊張しているんでしょうか？ヤダねったらやだね。でも池袋は良い街です。バイトは少し慣れてきたかなぁ。微妙。まだ緊張しているせいか顔が脂ぎって困ります。体調の方は愛用のサプリとＱＰコーワゴールドのおかげかそれほどではありません。個人的にはバイト仲間に「痩せた？」と聞かれ「まつげ長くない？」と褒められたので結構嬉しかったです。こういう平凡な一日が大事なんだろうなあ。明後日は病院。それまでがんばろう。先生に、元気になったって伝えたい。内容が無い日記ですが疲れているってことで許してください。ペコリ。

  2005/01/14

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• 有意義にまったり

  バイト休みの日。久しぶりに図書館行ったりブラブラしてみたりした。晴れてたし、すごい癒された。一人で静かな所をブラブラするのがやっぱり一番好きだなぁ。図書館では雑誌読んだり、まったり過ごす。エクセルの本や派遣に関する本料理本などを借りてみる。少しやる気を出すために借りてみたのだ。本屋で「ケイコトマナブ」も買ってみた。やらなくても見るだけでもやる気が出てくるかもって甘いか。若作り対策では前髪を斜めに流していたのを短くおろした事くらいしかやってない。バイトで疲れるのでおしゃれもどうでも良くなってきてるし。マズイ。。。だいたいＣａｎＣａｍとか買ってるのにジーパンにスニーカー、パーカーとかの最近。髪の毛も夏に切って以来なので非常に重く、まとめ髪ばかりである。明後日でも美容室に行こうかなぁ。これでいいのか？私。。

  2005/01/13

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• 純情な感情が空回り

  今日はいろいろな意味で空回りな一日。朝イチ、ボーっとしてたらバイトの先輩に声をかけられたが微妙に暗かったらしい私。「冷たいなぁ」と言われる。そんなつもりじゃあないんだＹＯ。ただ人見知りなだけなんだよ・・・。その後テンションを上げたところみんなも笑うだろうと思い「あははー」と作り笑いしてみたら誰も笑っていなくて場違いな空気が流れました。いきなり社会復帰はつらいとです。だいたい中学校以来ろくに殿方と友達になっていない私は男の方に名前を呼ばれるて目が会うとえらいドキドキするとです。無条件で恋に落ちそうになるとです。ヒロシのギャグに本気で共感してしまうとです。そんな純情派なのです。ただの暗いオタクともいえますが。かなしー。

  2005/01/12

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• 少し体力ついたかな

  ３連休は全部バイトしてみました。７，８時間を３日やってちょっと疲れたけど自分にそのくらいの体力があることが分かってよかったです。無事出来てよかった・・・。バイト先は年下が結構多いので若作りせなあかん、と思うこの頃。もともとナゼか老け顔なのですよ・・・。研究しなくっちゃ。。。昨日は成人式で池袋の駅にはこれから同窓会で飲みます！って感じの人が沢山いました。若いっていいよねぇ。せっかくブクロでバイトを始めたのに帰りは疲れてまっすぐ帰るので意味無いかも。まぁいいさ。今日はお休みだったので、有意義に過ごそうと思ったのですが一日中寝てしまいました。あはは。。

  2005/01/11

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• みんなのおかげで回復

  一昨日はかなり落ち込んでた私ですが今日は随分気楽に人と接する事が出来た気がします。（あくまで前よりは。まだまだだね）みなさんの書き込みのおかげで悩みすぎないですみました。ありがてェ・・・。昨日は喘息で一日中寝ていたのでそれがよかったのかもしれません。あと弟にバイトの人の面白い話を面白おかしく話して（弟の前では笑いが取れる）肩の力が取れたのでした。おかげで今日は思い出し笑いしそうになったりして楽に出来た、気がします。一昨日は生理真っ只中で激鬱時期だったのもあるかもね。まぁ続けられるまで深く考えないで頑張っていこうと思います。明日もこのテンションが続くといいな。こればっかりは天気とか体調にもよるんだろうなぁ。でもみなさんに励まされて元気になりました。感謝感謝です。

  2005/01/08

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• 周りに合わせられなくて悩む

  みんな良い人。優しくてノリがいい。ずっと休んでいた私はノリが悪くて、気も利かなくて申し訳ない。「嫌われたくない。」「嫌われたかなぁ？」って思って、どうしたら良いか分からなくなったり。ばかだねぇ私。結局は弱い自分を守る事しか考えていない。相手のことを考えて接したら相手だって心を開いてくれるだって分かってるのに。自分を良く見せようとするから悩むんだね。そんなプライドは無くせばいいんだね。多分・・・。

  2005/01/06

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• 復帰に向けて、悩み過ぎないように

  今日からバイト再開。久しぶりのバイト、うまくいかなくて少しだけ落ち込んだり。「のんびりって真面目に考えすぎて悩んで自滅するタイプでしょー。」ってバイト教えてくれてる社員さんに言われた。・・・そうかも。バイト仲間にも「ナイーブそう。」とかよく言われるし。やっぱり分かるもんなのねぇ。心の病持ちの私は小さな悩みを拡大して見ちゃって全部がダメに見えてきちゃって、おかしくなっちゃうんだよね。そういう所、損だよなぁ。なかなか治んないかもしれないけど治したい。自分の足りないところばかり探して嫌になっちゃう。欲張りなのかもしれないなぁ。先月よりは成長していると思って頑張ろう。ポジティブが大切ですね。バイトの仲間はみんな良い人でテンションも高くていい雰囲気です。自分が暗いのが忍びないくらい・・・。無理しないでテンション上げていこ。ハッスルハッスル。

  2005/01/04

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• 

  女はお正月って大変

  お正月、主婦は結構忙しいのです。おせち料理って手がかかる上に料理数も多い！主婦の皆様、お疲れ様です。そしてありがとうございます。私も少し母の手伝いをしているので微妙に忙しいこの頃。手も荒れてきました。。でもね、やっぱり体重は増えてました。1.5キロ！！えーん。ダイエットしなきゃ。お母さんは忙しかったせいか私より食べてたのに体重変化無しだそうです。便秘は、飲まないで残っていた「命の母」で解消。婦人病、生理不順、更年期障害にも良いそうです。なんにでも効くなぁ。今日は近所の電気屋で巻き髪用の太いコテを買いました。↑こういうやつ、ストレート機能のないやつですが。ホットカーラーで上手く出来なくて・・・。これでまた練習です。

  2005/01/03

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• 

  正月太り

  お正月。のーんびり、おせちを食べて寝る。幸せなひととき。・・・太るじゃない。しかもお餅のせいか便秘なのです。普段より数倍食べているのに。腹が出るよ。顔が丸くなるよ。（涙）喘息が治っていないのに腹筋をしてみました。今のところ効果ナシ。御餅一枚はご飯茶碗一杯のカロリーなんですよね。それを２枚、３枚食べて、アズキ付けて甘いおせちも食べてれば太りますよね。はぁ。やばいぞ。痩せよう。マイクロダイエットを試そうか・・・。アメリカのマイクロダイエットは安いし、良さそうですよね。スリムファーストも良さそう。

  2005/01/02

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  年末買出しとボビーに感動

  あけましておめでとうございます。楽天広場のみなさんに支えられて今年は生きてこられた感じです。感謝、感謝です。ほんと、そうだったなぁ・・・。大晦日、私は何をしてたかというと・・・１、年末のお買い物　黒のブーツカットのパンツを購入！　　サイズダウンしてちょっと嬉しかったりして。　ついでに灯油のポンプとコーヒーを頼まれる。　キャンメイクのハイライトも購入。　メリハリが出てイイ感じになるのでお勧め。　　リサイクルショップでフードカッターがあったので　買ってしまった。　これでおせち料理も素早く出来そう。　２、咳により腹筋がツル。　すごい痛いです。　情けないけど、変な動きになってます。　今も痛いんだけど、どうやったら治るのか？３、Dynamiteをみてボビーに感動。　「からくり」大好きの私は、たまらなかった。　ボビー、あんたすごいよ。そんな大晦日でした。今日はどうかな。　

  2004/12/31

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• 病院とかディスカウントとか

  朝起きたら咳が良くなってました。でもまだ苦しいので病院へ。年末だけど今日は空いてました。ありがたやー。喘息の薬は残っているので咳止めの薬と漢方薬を処方してもらいました。新年までに治るといいなぁ。その後、両親とディスカウントセンターでお買い物。凄い人でした。でもおせちの材料が安くて満足。私は今更ながらあゆのNEWアルバムを買いました。新品なのに安かったよ。「MY　STORY」Momentsが好き。

  2004/12/30

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• 咳で腹筋が・・・

  昨日から喘息がひどくなってきて。でもバイトではしっかり働いたのです。今日も朝から張り切って行ってみたんですが咳が止まらなくて、息が苦しくなってきて周りの人が心配してくれて、早く帰らせてもらいました。。雪でつらかったっす。喘息の吸入やっても治んないし息つくのも苦しいし明日病院へ行ってきますわ。（もし空いてたら）風邪の方は良くなって元気なんですけどね。残念。ただ１つだけ良い事が！咳ばかりしていたら、腹筋が鍛えられて縦にうっすら割れてきました。すごくないですか？しかし、油断してその後食べ過ぎてしまってまた腹が出てしまったのでした・・・。ダメじゃん・・・。

  2004/12/29

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• 社会復帰に向けて必要な事

  バイトをはじめて一週間。ちょっぴり疲れも出てきた様子。夕方はちょっと挫けそうになりました。社会復帰リハビリが・・・。でも帰って風呂に入った頃には少し立ち直りました。ただ闇雲にバイトをしているとなんか辛くなっちゃうんですよね。「今は社会復帰と体力作りと社交性を見につける勉強！」って思って頑張る事が大事かもな・・・。と思いました。今年はとりあえずバイト中心でがんばり来年から、派遣会社に登録したりパソコン資格について勉強しようかな、なんて考えたり。派遣会社によってタダでパソコンの講習が受けられると聞いたのですが本当でしょうか？来年の目標だけ先行している感じですがとりあえずハッスルハッスル。あと、ぜんそくがまだ辛いので早く風邪治さないとね。

  2004/12/27

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• 

  ちょっと回復＆顔がテカル

  病院のおくすりのおかげで随分楽になりました。まだ咳は出るけど・・・。早く治したい時は早めに病院ですね。最近顔がテカッて困ります。ナゼだろう・・・。一時乾燥してたのに。うーむ・・・。いつも使ってるアクネスの日焼け止めこれ使ってなかったからかも。今日また買ってみました。ついでに目にとまったこれも衝動買い。全顔コンシーラーだって。アットコスメで見てちょっと気になっていたのです。a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00442ad4.ace5c9d3/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsoukai%2f4515061041627%2f" target="_blank">色々、不安に思う事もあるけど最近、無理に考えないようにしてます。「考えてもどうしようもない事は考えない。」案外難しい事ですね。バイトをやめないための欲しい物リストに電子辞書が加わりました。ジャパネットたかだ見て感動したんだけどね。・・・影響うけやすいなぁ、私。

  2004/12/26

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  タイトル変えました＆咳と戦う

  日記タイトルを変えてみました。気分転換ですね。今日はバイト休みで一日中寝てました。早くなおって欲しい。クリスマスもなにもありません。風邪治療に専念。。。咳にオススメ龍角散私は喘息の吸入より効きます。

  2004/12/25

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• ぜんそくに

  午前中バイト。風邪がヤバイので午後は病院へ行ってきました。早めに帰らせてくれてヨカッタ。ありがたや・・・。病院へＧＯ！問診表の症状の所に「セキ、のどが痛い、声が出ない、鼻が出る、痰が絡む、息が苦しい・・・」と、めいっぱい書く。備考欄に「早く治る強い薬をください」かなり積極的である。私は風邪ひくとテンションが高くなる。多分、肉体的に辛いと脳はウツとかにエネルギーを使えないんだと思う。私の場合だけどね・・・。普段のうつで体調が悪い時よりもよほど元気。心が辛いより体が辛い方が余程いいのだ。それなのに風邪の時はみんな優しくなるが心の不調は周りに伝わりにくくて怠けているように思われてしまう。自分までそう思ったりして。心の病気ってホントに損だなぁ。みんな悪くない、むしろ良い人なのに。私はそこを分かる人になりたいなぁ、って思う。人に優しく！

  2004/12/24

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• 声がおかしいぞ

  せきが止まらない。声がオカシイ。今日はお休みだけど、明日はバイトなのに。昨日ウッカリ今日は平日だと思って病院行く予定で休んだのにこんな声で接客できるか？ま、どうしようもないことは気合で乗り切るしかないでしょう。風邪対策として、前に書いた酒、ビタミンＣ、の他に「生姜のハチミツ漬け」を食べたり「南天のど飴」を舐めたり「のどスプレー（←昔小金沢さんがＣＭしてたやつ）！」うがいを頻繁にする、吸入器を使用ｅｔｃと万全にやっておるのですが・・・。明日バイト後病院へいくか。でも熱が出ないので体力的には随分楽です。今日は年賀状を書きました。いつも３１日か元旦に出してたんだけど、今年は早めに。コメント、返信できなくてゴメンナサイ。いっぱいいっぱいで今返信できませんとても励まされます。ありがとうございます。

  2004/12/23

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• 研修とか色々

  月曜日からのバイトの研修が終わりました。疲れたよー。インターネット、全然やる元気、時間無かった。。こんなに頭と体力使ったのは久しぶり。（いままでどんなにサボってたんだよ！）でもこれからが本番！不安もいっぱいあるけどとりあえずがんばろ。今日はこの辺で・・・。

  2004/12/22

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• 風邪、免疫をつけなくっちゃ・・・

  明日は研修。風邪は今日中に治さなくっちゃ！今回の風邪はのどが主なのが唯一の救い。苦痛はそれほど無いんだけど声がねぇ・・・。出なかったり、出てもガラガラしてるし古いラジカセみたいっす（涙）ほぼ毎年インフルエンザに罹っている私。今年は罹らないように注射したほうがいいかな。小学生の時にインフルエンの予防注射で熱出したことがあって以来、やってないんですが・・・。（どれだけ免疫力ないんだ！って話です。なさけねー）バイトは対人恐怖が問題。努めて明るく振舞おう！くじけそうになったら欲しい物リストで物欲を刺激して耐えるのだ。

  2004/12/19

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• バイト決定＆クドカン新ドラマ

  アルバイトが決まりました。とりあえずヨカッタ。バイト先の振込みの銀行の口座を作りに行ってきました。最近は銀行休みでも通帳作れるんですね。知らなかった・・・。田舎なので市内に目的の銀行がなくて車で隣の市まで行きました。大変だろうけど、続けられるように頑張らないと。欲しい物リストを手帳に書いておこう・・・。クドカンの新しいドラマが来年始まるらしい。それが長瀬君と岡田君と塚本君と伊東美咲が出ると知り興奮。「池袋ウエストゲートパーク」「木更津キャッツアイ」「マンハッタンラブストーリー」のドッキング？顔面偏差値が高すぎ・・・。

  2004/12/18

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• 風邪早めに治そう

  どうやら風邪をひいた様子。ウチには受験生がいるのでこじらせるわけにはいきません。とりあえず今日はビタミンＣを沢山摂り酒を飲む！私の場合、早めならこれで治る事が結構多いです。お酒は適量飲むと体も温まり、アルコール消毒にもなる、はず。ということで今はほろ酔い気分。ホントは卵酒がいいらしいっすね。

  2004/12/17

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• ブクロへ行く

  面接しに池袋へ行き。参加することに意義があるのでよかったです。一緒に面接する人とほのぼの会話も出来たし。出来ればこのままヒッキー脱出したいです。。池袋はわりと好きなのでここが落ちても池袋中心に探そうかなぁ。帰りに宝くじを買うように頼まれてたんですがすっかり忘れてしまいました。池袋の西武口の前の所当たると評判でいつもすごい行列だから売り切れてタカナーと開き直ったり。まぁ、お父さんが買っているので良いけどね。

  2004/12/16

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• 苦手な臭い、私の場合

  弟がラーメンとギョーザの出前をたのんでその臭いかいだら吐き気が・・・。体調って不思議ですね。ラーメン食べたーって時は平気なのに。私は体調が悪いと他に・ミスタードーナッツのお店の臭い・パン屋さんの臭いがダメです。「えー？なんでー！」ってよく言われますが。妊婦の方はもっと大変なんだろうなぁ・・・。今日は少し激鬱もおさまりました。みなさんの温かい書き込みにも励まされました。明日、バイトの面接があるので証明写真を撮りに行きました。証明写真ってブサイクに写るので嫌いです。

  2004/12/15

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• ただ今激ウツ中

  まだまだ激鬱中。なんででしょうねぇ。今日はお母さんと話していたら泣いてしまいました。もう私は死んでしまったほうが良いだろうと思い、薬を沢山飲もうかと思いました。飲めなかったんだけどね。あはは。なんで勉強して専門性を身に付ける大切な時期に病気になったんだろう。病気になる前はやる気もあったんだ。勉強にだって付いていけてたんだ。もうちょっとがんばれなかったかな？もうちょっと我慢できなかったかな？もっと早く病院に行ってたら良かったかな？最初のヤブ医者を早くやめればよかったのかな？なにより両親に申し訳ない。学費を出してもらってずっと支援してくれたのに恩を仇で返す、投資失敗とはこの事だ。そんな事考えても仕方ないのにいま頑張れば、それでいいのに・・・。ばかだねぇ。なにか這い上がる手はないのだろうか・・・。よーく考えよう。

  2004/12/14

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• 落ち込み、辛いっす

  今日もパニック発作が起こる。ちょっとしたら落ち着くのだがその後疲れて一日中ぼーっとしてしまう。夜、ひさしぶりに眠れなくて、でも気力も無くて仕方がないので小説を読んだ。。パニック発作や激ウツの後は小説を読む事が多い。それも決まって江国香織。適度に現実離れしていて適度に悲しくて言葉も美しく、ゆったりしている所がちょうど良い。下手に面白エッセイを読んで笑えないと余計辛くなるのだ。１時間半くらいで読み終わり眠くないけど布団の中に入って寝ながら泣いた。ダメだなぁ。最近。暗い。暗すぎる。

  2004/12/13

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• カール＆家族のプレッシャー

  数日前リサイクルショップでホットカーラーを買いました。６８０円。安い！カーラーが２０個くらいあるナショナルのやつ。・・・でもまだやり方がつかめてなくてうまい事巻き髪が決まらないんですね。練習あるのみなんでしょうか？前髪の流れを作るのはコテより簡単に出来たんだけど・・・。そのリサイクルショップには数年前テレビショッピングで流行った「金魚運動マシーン」（寝転がって足をクネクネ揺らすマシーン）が９８０円で沢山ありました。あれ痩せるのは無理そうだけど気持ちよさそうですよね！買わなかったけど。弟が受験生なので、イライラモードで私がやり玉になっていて、最近ちょっと疲れ気味。メンヘルは肩身狭いっス。でもそこまで言われる筋合いはないよ、とも思ったり・・・。両親も「働け！動け！寝るな！」さすがに病歴が長いからそろそろ良くなんないとね。義務は果たさなくっちゃ。「父さん母さんごめんなさい。」と言う流れになったらパニックになり呼吸がやばくなりトイレで吐いてしまったので落ち着いて、寝逃げしました。バカだねぇ。アルバイトの応募しようと思いつつこんなんで勤まんないんじゃないかと思い電話するのをためらってしまう・・・。くよくよしても仕方がない。今日は「新撰組！」の最終回じゃないか。心して見なくっちゃ。

  2004/12/12

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• 治らん

  体調が戻らなくって。クソー！アルバイト探さなきゃいけないのに・・・。写真も撮ってないわ。なんでだろ。これじゃ仮病と思われても仕方ないやんけ。私は苦しいんだけどね。苦しいからって長い事休みすぎだし。風邪みたいに早く治れば良いのに。-------------------------今日は何もしなかったなぁ・・・。ちょっと家庭で肩身が狭いっす。来年は良い事あるように祈るくらいしか。風水インテリアでも買ってみようかな？占いも、おみくじも血液型も宇宙人も幽霊も信じてないタイプだけどさ。。悪趣味にならなくて安い風水が欲しい。でも、やっぱりメンドクサイからダメかもなぁ。明日は元気になあれ。ハッスルハッスル！

  2004/12/11

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• どよーん

  昨日から調子が悪い。腹痛、腰痛、頭痛、吐き気・・・。ナゼ？ナゼなの・・・。寝てました。働けっつーの！今日はバラエティーが面白いのでテレビを見て憂さ晴らしです。早く回復したいっす

  2004/12/08

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• 

  写真

  ボクたれぞう。ジャンガリアンハムスターのサファイアブルー。この前一歳になったんだ。えっへん！ でも飼主はまだオスかメスか分からないんだって。バカだねぇ。

  2004/12/06

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• 通院日＆癒し本

  今日はメンタル通院日。体調が悪い事とか不安な事とか色々話す。先生は優しく焦る事は無いと言ってくださる。保険証は診断書を出したりすればまだ親と一緒で良い方法があるみたいだ。助かる。正月休があるので６週間分のお薬を貰う。漢方薬？って思うくらいの量。。。バックがパンパン。その後は池袋東武デパートをブラブラ。その後地元のブックオフへ。ＶＯＣＥのバックナンバーが沢山あった。しかも１００円。安い！思わず２冊買い。その後普通の本も１００円で２冊買い。安いのう。思わず感覚がマヒしてしまう。４冊で済んだので今日は冷静だった方だと思う。買った本「うつ病と神経症」病歴長いのにちゃんとした病気の本持ってなかったので。専門的なことも情報量も多くて、でも読みやすい。患者の症例ものってて分かりやすい。「なりたい自分になれる」宝祭有奈癒し本だと思うんだけど無理しないで出来る具体的なことが書いてあって良いです。無理にポジティブって感じじゃなくて現実的で逆にホッとします。そんな感じの本を買い帰りは重くて大変でした。とほほ。

  2004/12/05

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• 大掃除

  週末は大掃除。そんな季節です。父さんがはりきっているが母さん風邪、弟受験生なので私が手伝うしかありません。父さんは早速、窓ガラスをはずします。部屋が外と同じ気温に。私はその窓を洗い、はずせない窓を拭いて窓の溝を掃除しました。網戸は先週やったので窓関係はもう万全です。それから父さんは歯医者に行く時間だとか言い母と弟はついでに病院行って風邪薬ゲットするとかでその間、風呂のカビ取りをしました。１５分の所、２時間くらいおいといたんだけど真っ白にならないんですね。ムカツクー！！そこまでやったら疲れたので終了。午前中でギブアップ。家族がその間寿司食ってたみたい。おみやげで私も食べられたからいいけどさ。さむいしめんどいけど案外大掃除好きかもしれないです。汚れがガッツリとれて面白い。お肌の毛穴もこんな風にガッツリ綺麗になんないかな・・・。

  2004/12/04

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• 

  言葉にやられて首がミシっ

  今日は寒いのに、うっかり薄手のジージャンで出掛けたらスゴイ寒くてびっくり。いつの間にか冬ですねぇ。しんみり。昨日、ちょっと色々あり今日は朝からムカムカしていたら歩いていたら、いきなり首がつった。ムダに怒ったりするとろくな事が無いという事であろう。私の場合、色々あると結構くらって死にたくなってくるが今回も死にたくなったが死んだら両親が葬式を挙げると思うと死ねないのだ。がんばるしかないのだ。良い人ばかりじゃないし悪い人ばかりでもない。っていうしね。また本を借りて読んでしまった。ストレスを読書で発散しています。・「ももこの２１世紀日記vol３」　さくらももこ絵が多くて読みやすいです。息子さんがわがままだけどカワイイ。ほのぼのします。・「佐伯チズメゾット　肌の愛し方育て方」佐伯チズ文庫本タイプでお得です。よくテレビで言っている事が書いてあって嬉しい。オイルクレンジングは良くないみたいです。↓この本とか代表的ですよね。。・「東京リラックス」太田垣清子画文が好きです。色んなマッサージとかエステの事が書いてあって別に行かなくても面白い。３冊とも絵が多くて、頭を使わないで読めるのでおすすめですよん。あとはボーっとした一日。

  2004/12/03

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• 体が悪いと心もつらくなる

  体調が悪くなってしまいそうしたら心までやられてしまいました。よくわからんけど特に理由は無いけど苦しい。腹と頭が痛いので心が苦しいのもそのせいだと思いたい。これはきっと病気のせい。消えてしまいたいと思うのも病気のせい。今現在考える事は病気のせいなので無視しないと。うつとはそんなもんだね。

  2004/12/01

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• 腹痛貧血

  今日も依然として腹が痛い。しかし、出る物は出したので今日は何も出ない。体重を量ってみたら、ほとんど変化がないのが悔しい。普段は赤い唇が白くなっていてあゆみたいな唇になったのが唯一うれしいところだ。フラフラするがレンタルビデオも返さないといけないしついでに遠くの図書館にでもいってみよう、と思い体調が悪いけど外出。何回か貧血で倒れそうになる。「あぁ、私って病弱だなぁ・・・」なんて思ったりした。日曜日に病院に行ったときに最近体調が悪い事を相談しなくちゃなぁと思った。あと毎日考えがコロコロ変わるところ。やっぱり病気になってから相当バカになった気がする。これはどうしようもないか。とほほ。今日読んだ本・美人の教科書　斎藤薫・みんないってしまう　山本文緒・ももこのトンデモ大冒険　さくらももこ

  2004/11/30

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• 久しぶりの行動でダウン

  今日は２件、電話してみた。・・・が２件とも、ちょっとたったら電話で落ちますた。遠いから交通費が・・・だって、チッ！！埼玉には求人があまりないので地域密着型サイトの都内で探したのが敗因か。病院の受付とか小さな会社とか従業員数が少ない会社がいいなぁと思ったんだけど。まぁいいさ。テレアポとかのバイトのほうがいいかなぁ。派遣かなー。よーく考えよう。昨日大掃除で冷えたのか久々に緊張して過敏性腸炎がまた発症したのかはたまた風邪ひいたのか腹が痛くトイレが近くて大変でした。（汚い話ですみません）水分が不足・・・。私だけ食あたり？もう老廃物とか無いんじゃないかと思う感じです。治まったらダウンして寝ていたら平気で６時間も寝てしまいました。。まぁ数週間前よりは動いただけでも成長していると考えて焦らずやっていかないといけませんね。私が焦るとろくな事無いしな。メンヘルの住人は意識してポジティブにならないとなぁ。気分が放っておくとすぐに沈んでしまい困ります。

  2004/11/29

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• 大掃除はじめ

  ひさしぶりに動いた日。車の練習がてらスーパーへ買い物へ行きそのついでに、父さんの畑へ。うちの畑は無農薬。キャベツは穴だらけ。お父さん、青虫つまんで、そこら辺へ投げてるし。危うく私に当たりそうになったよ。「お前もつまめよ～」って絶対にイヤだ！！その後早めの大掃除ということで家の網戸と金魚の水槽を洗った。なんでこんな大きな水槽を買ったのか・・・。ヘドロがすごくて大変だった。。あと、昨日応募したバイト、キャンセルした。遠くて夜遅くまでだった事を言ったらみんな焦る事無いんじゃないか、と言われて私もそんな気がして。申し訳ないことをしたけど仕方ない。もっとよく考えなくっちゃね。28日の日記 (PM 11:47)急にいきなり忙しい一日。新しい求人をチェック→Web応募数件焦りすぎ？張り切ってるの？自分でもよく分からない…でもいつまでもこの生活はイカンよね前に進むしかないんだよね

  2004/11/28

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• バイト応募したりぼーっとしたり

  朝、携帯で自分の写真を撮りまくってみる。失敗ショットが多くて小さく凹む。鏡で見ると、もうちょっとマシなのに・・・。でもなんとか一枚マシなのを選んで昨日よいと思った会社にＷｅｂ応募してみる。午後、早速電話が来た。はや！うっかり体調を崩していたような事を微妙にしゃべってしまった。まずかったかも。まぁ、これから色々受けてみるのが良いだろう。その後、本格的な貧血になり寒いのに脂汗をかいてしまいました。鉄分不足してるのか？まぁいいか。今日は朝、久しぶりにリキットファンデーションを使ってみた。結構毛穴が消えて、自分的に満足。でも結局、外出しなかったなぁ・・・。＿|￣|○明日は晴れたらお買い物にでも行こう。

  2004/11/27

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• うつ治ってきたので求人チェック

  朝、求人情報をチェックし私にしてはいい感じに一日を有効に使っているな、と思っていたところ１０時ごろから非常に体調が悪くなり、一日寝ていた。テレビではヨン様が来日して大騒ぎという事をやっている。おば様たちの日頃のうっぷんも晴れて若返りホルモンとかも出たりして、体に良さそうだねというような事を母と話していた。私はどちらかというとヨン様よりは皇太子様の方が好きかもしれない。皇太子様の微笑みもなかなかのものだと思うんだけど・・・。体調も少し良くなったので求人のＷｅｂ応募をやってみようと思ったら写真添付するみたい。これは明日メイクしてマシな写真を撮らないといけないなぁ。履歴書も書かないとね。ふつうの写真も撮らないとじゃん。明日になったらまた体調が悪くなりそうなので注意しよう。軽い気持ちでやることが大切だ。日記のネタになるのでいいだろう、というくらいでいかないと。考えすぎる所が私の悪い癖だ。

  2004/11/26

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• ニートから抜け出したい

  求人の本を読んでみた。やっぱり働かないと自分にも周りにもよくないし。でもなぜか怖いのである。なんでだろう。パニックになりそうになる。でも大きく考えないでとにかく動かないとダメなんだな。ダメならダメでいいんだしね。ファイトー。ハッスルハッスル。

  2004/11/25

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• お休み

  なんかここ数日、調子が悪いです。色々やらなきゃいかんのに・・・。まぁ嘆いても仕方ないのでとりあえずＱＰコーワゴールドでも飲んでスタミナをつけようと思います。日記はもしかして、またしばらく休むかもです。

  2004/11/24

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