みんな集まれ！わいわい広場！

昨日の日記にも書きましたが、【ビリーズ・ブートキャンプ】、入隊しましたよ～

自分の体の硬さに、そりゃもう、驚き・・・と言うか、老化・衰えをヒシヒシ感じました
でも、以前、エアロビクスをやっていたので、けっこう似たような動きがあって、全然平気について行く事ができました

最初にやっていたら、圭から、「俺、めし食ってるんだけど」とクレームが・・・
そりゃそうだ、ご飯を食べている隣で、バタバタやっていたら、食欲なくすよね・・・

その後、テレビを見て、１１時頃から再挑戦
ビリー隊長の「もっと声を出して」に、一人、「イエ～ィ」なんて答えたりなんかして・・・

だま～って見ている陽・・・、「一緒にやろう」と誘っても、
「明日、一人でやる」と、ニヤニヤ・・・

５５分間、いい汗かきましたぁ～
汗びっしょりかいて、すぐにシャワー、気持ち良かったぁぁぁぁぁ～

『筋肉痛で、明日は動けないかも・・・』
な～んて思っていたのですが、
意外にもきょう、筋肉痛、無し・・・

ゆ：「何気にラテラルやってたり、ストレッチやってたから、平気なのそれとも、若さ」　な～んて一人でニヤニヤしていたら、
陽：「年だから、翌日に筋肉痛がでないで、翌翌日にでるんじゃない」
な～んて言われてしまった・・・

そう言われてみると、な～んか今頃、肩や腕がちょっと痛いかも・・・

でも、ホントにいい汗かきましたすごく気持ちが良かった
頑張って続けるぞぉ～


きょう、一人で留守番をしていた陽、一人でこっそり、【ブートキャンプ】をやったそうです
誰かと一緒だと、恥かしいのかな・・・

母は全然平気で、家族の前でも頑張っちゃうもんね　ゆっこっこ先生でした<(_ _)>