ゆ～たまの無添加生活

みなさん、おはようございます！

ステキな週末を過ごされましたか？

さてさて、みなさん。

『ごま塩』って、使うこと、ありますか？

ゆ～たまは、小さい頃食卓に、

ビンに入った、市販のごま塩を使っていた記憶があります。

でも、食事のことを気をつけるようになってからは、

ごま塩を、作るようになりました。

作る、と言っても…

塩をから炒り→すりこぎでする→

ゴマをから炒り→すりこぎでする

だけなんですけれどね。

この、すっているときが、またゴマのイイ～香りがして、

たまらない！！（これもアロマ効果でしょうか？桜さん！）

ゴマは、丸ごと食べるよりも、

すってから食べた方が、栄養価がぐ～んと上がるようですね。

するからこそ、ゴマのパワーが発揮されると言っても、

過言ではないようで。。。

そして、このごま塩を、

ご飯にパラパラ～！

ふりかけをかけるときも、

ごま塩も一緒にパラパラ～！

そうすると、何だかんだ、毎日ゴマを食べる事ができるんです。

まぁ、少量っちゃぁ少量ですが…

ぜひ、お試しあれ～！！