未来塾

[心] カテゴリの記事

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• 計画はあくまで計画です。

  みんなで夢をかなえるための未来塾主催の梅弘です。目標とは、自分が夢に行きつくための道しるべ計画とは、目標に行きつくための行動予定表です。計画どおりにいかないからこそ、計画なんです。学生の方は、春休みが終わったばかりですが、宿題を計画どおりにやった経験はありますか？私は、始業式の３日前から徹夜で帳尻を合わせたタイプです。休みに入る時には、宿題は計画的にやりたいで何もしない。３日前には、宿題が始業式までに間に合わないかもしれない。間に合わせるには、今何をするのかと考え、宿題に取り組む。そしてできちゃったんですよね。もっと前からやっとけばこんなに苦労はしなかったのにね。それだけ、「やりたい」と「やる」とは、似ているけどまったく別のものなんです。「よく夢は書きなさい」とか、「言葉にしなさい」とか言われると思います。それは、書いたり言ったりすることによって、「やりたい」から「やる」に切り替えるためのきっかけを作るためなんです。そして、「やる」に切り替わった瞬間、計画どおりにはできないとかなんでこんな計画を立てたんだろうなんて思うことがあります。そして、計画どおりにいかないようなら計画を変えればいいんです。自分の夢に向かって前進すればいいんです。行き方なんていっぱいあるのですから計画どおりにいかない自分を責めないでくださいね。それより、今までやっていなかったことにチャレンジしていること、夢に向かって前進していることをちゃ～んとほめてくださいね。欠点を探すのは皆さんうまいのですが、成果を出しているところや自分の長所を探すのは、以外と下手なようです。成果が出ていないと思っているのは実はあなた自身だけかもしれませんよ（笑）

  2007年04月11日

• コミュニケーションの達人者の紹介

  みんなで夢をかなえるための未来塾主催の梅弘です。コミュニケーションがうまくいかないと悩んでいる人が多いですね。うちでも会社でもちょっとしたミスコミュニケーションがストレスになっていくようです。自分を変えるための手っ取り早いやり方は、理想にしている人の行動を真似してみることですが、コミュニケーションの達人者っていったいどこにいると思いますか？最近私が感じたコミュニケーションの達人者は生まれたばかりの赤ちゃんを育てているお母さんです。赤ちゃんのちょっとしたしぐさや泣き方の違いで赤ちゃんが何を伝えようとしているか敏感にキャッチして対応しているところはすごいですね。マニュアル本に縛られることなく赤ちゃんとから感じようとする人の方がその傾向が強いようです。わからないから本に頼るのではなく、わからないから赤ちゃんのことをしっかり観察して感じることによっていつの間にかコミュニケーションの達人になった気がします。

  2007年04月10日

• 幸せへのセカンドステップは当たり前のこと

  梅弘（バイコウ）です。幸せへのきっかけって本当に当たり前のことがきっかけになることが多い。挨拶をしたり、整理整頓をしたり、人に感謝したりわかっていることなんだけど、ついついできないことがある。それを意識し始めただけで色んなことが変わり始めた経験はないかな？ありがとう！！の一言があなたの人生を変えるキーワードになるかも知れない。そして、ここで日記を読んでくださった皆さん、ありがとう！！素敵な１日をお過ごしくださいね。

  2007年01月25日

• 幸せのおすそ分けいただいちゃいました。

  ご無沙汰しています。１ヶ月ぶりの日記のアップになります。実は、３０日にhappy☆lucky☆みぃさんの婚礼の二次会の幹事をしてきました。何といってもラブラブ夫婦を増やす会独身部会員初の結婚ですからね。思いっきり張り切っちゃいましたよ。二次会といってもゆったりとした会場の上に、二次会の途中に演奏していただく予定だったharuru☆。さんに無理を言ってのピアノの生演奏で開場なんて、普通の披露宴でもない素敵な演出ができました。とっても感謝しています！！happy☆lucky☆みぃさんは本当に綺麗でした。ドレスの上に天使の羽根をしてhappy☆lucky☆みぃさんの雰囲気にぴったりだったですね。ご主人もとってもやさししそうな方でいつもhappy☆lucky☆みぃさんのことを気づかっている様子が見え隠れして心からうらやましかった～～♪久しぶりに楽天の皆さんとも会えたり、リアルでお会いしたことのない方ともお会いすることができて充実いっぱいの一日でした～♪いるだけでみんな幸せが移っていきそうでした。happy☆lucky☆みぃさん！！ご結婚おめでとうございます！！いつまでもお幸せに～～～♪♪

  2005年11月01日

• こころのうつわ

  昨日の言霊ワークでも感じたけど受け止められるこころのうつわが大切なんだなあとあらためて感じました。自分たちの中で多くの価値観や考え方の枠組みを持っている。その中で自分のこと、人のことを評価をしたり感じたりしている。そういったものはどこからくるんだろう？なんて考えたことはない？それはすべてあなたの過去の経験から作られたものなんです。昨日の”ほめ殺しワーク”でも感じたのですが自分でそう思っていたりよく言われなれていることは素直に受け取れても予想外のことになるととたんに受け取れなくなることがあるんです。多くの女性から見つめられるなんて行為もその中に入ります（笑）もっとおもしろいところは”いいなあ”とか”嫌だなあ”とか感じるということは同じ価値観をもっているってことなんです。アンチ巨人も巨人ファンも巨人という価値観をもっているだけで同じもないんですよ。巨人でもなく阪神でもなく野球が好きだったらどこのチームが勝っても負けても野球を楽しめるからいつでも楽しくなれるなんてことが起きますよ。いっぱいほめられたり嫌なことを言われても”その人はそういう風に思っているんだ。ありがとう。””私は気づかなかったけどそんな嫌なところがあるんだ。教えてくれてありがとう。”って言えたら新しい自分があらわれてもっと素敵になれるんじゃないかな。そういいながらも自分ごととなるとなかなかうまくいかないのですが・・・（苦笑）。わかるだけじゃ変わらないんだよね。感じることが大切なんだ。*****************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ。”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が全国書店で一斉発売！！詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月16日

• またまた奇跡が起こりまくり～！！

  最近は毎日がめまぐるしく変わっていきます。何が起こっているんだろうと不思議な気持ちでいっぱいです。昨日はコーチ仲間であるつきのわねこさんとのお出愛でした。とお～ってもすてきなコーチになっていました。高機能広汎性発達障害（アスペルガー症候群、高機能自閉症、非定型PDDNOS）の問題を抱える児者をもつ、悩める親が中心となり、安心して話せる、安全な場」を目的にしたグループの立ち上げをされている方で以前と比べると本当に生き生きと活動されてるんだなあといっぱいの刺激をいただきました。今の時点では何ができるかわからないけれど同じコーチとして協力しようと決めました。できることはするという立場でコミュニケーションのセンスがアップすることにより、生活の中で多くの笑顔を生み出していくことを精一杯しようと思っています。その後は社会人のサッカーチームにコーチング講座のサポートのため行ってきました。サッカーの知識はあまりないのですが普段練習をした成果を試合で発揮するためのメンタルトレーニングです。２回目の講座だったのですが１回目の成果が出ていて本当にびっくりしました。試合に勝つために自分が今できることにチャレンジしてくれた方がその成果を発表してくれたので後でちょっとうるうる来てしまいました。ウエートを絞ったり、練習以外でも自分でトレーニングメニューを立てたり食事やタバコ、お酒など生活習慣の不摂生に気をつけたり人それぞれではあるんですがそれぞれが行動を起こしてくれていました。本当に素敵なメンバーばかりで講座中も身を乗り出して聴いていたり驚きやワクワクも声を出したりカラダいっぱいで表現してくれていました。今月末から全国大会のようですが目指せ！優勝！！きっと彼らの手に優勝旗が届くでしょう。あ～！楽しみです。*****************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ。”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売！！７月５日限定のイベントも実施するよ♪♪詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月12日

• 親と子の関係　パート２　～みなさん！！素敵なコメントありがとう！！～

  昨日書いた日記に多くのコメントありがとうございました。今日はその続編を書こうと思います。一番感じたことは言葉って難しいなあということです。思っていることがうまく言葉になったら誤解がないのになあ。（そんなことができたらプロの作家になれるかな？）あと思ってもいなかった枠も確かに出てきましたね！！大きな気づきになります。ありがとうございます＾＾そして、ここにコメントを書いてくださったみなさんの素晴らしさに感謝です！！あえて否定的な言葉を書くことはすごい勇気のいることだと思っています。全くの他人ではなくて実は１度は私と会ったことのある人たちなんです。その方があえて非難をしたり、自分は違うよなんて書いてくださるなんて大きな愛を感じてしまいます。嫌だったり違うのならその場から立ち去って２度と行かなければいいじゃないですか？それなのにコメントを書いてくださるなんて私のため、そして他の読者にも意見が違ってもあなたは間違っていないのよと多くの方へのメッセージなのだろうなと感じています。この日記が言いたい事が言える場でよかったと思います。多くの方を傷つけてしまう可能性もありました。（傷ついている方がいれば本当にごめんなさい！！）何で書いちゃったんだろう？と正直考えています。実は何を話していたかって正直頭になかったんですよね！！すっごい違和感が支配していただけで・・・。なぜだろう？と考えていたときに思い浮かんだのが会話がタメグチだったことなんです。それであんな書き方をしてしまいました。私自身を振り返ってみると敬語を使うこともあるけどタメグチのときが多いなあ～！！じゃあ、昨日の書いていることはおかしい？けど何か違和感があったんだよね。愛情がなかったり相手を見下すような・・・。そんな感じがしたのをタメグチっていう言葉に置き換えちゃいましたね。本当に気づかせてくれてありがとう！！言葉よりも心のあり方のほうが大切ですね。感謝をし、親をうやまえるそんな世界であってほしいと思っています。タメグチは悪いわけではないですがその中に親に伝えたい”ＳＯＳ！”が入っているかも知れないということです。心のこもった敬語や感謝の言葉は本当に素敵なのでもっともっと使ってほしいなあといった願望も混じっていたようです。日本語って難しいですね。でもきちんと伝わっていないときに指摘してくださる皆さんがいて正直ありがたいですね。多くの愛で満たされているこの空間に感謝します！！*****************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ。”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売！！７月５日限定のイベントも実施するよ♪♪詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月11日

• 「かわる」と「わかる」

  ＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が本日、全国書店で一斉発売！！まだ買ってない方は”ココ”を読んでね！！素敵な情報が満載！！最近は書くことがつきません。皆さんが書き込みをしてくださるのでそれをもとに書くことができる。皆さんありがとう！！今日は、vincent2000”さんの書き込みをちょうだいしました。題して「かわる」と「わかる」使っている文字が一緒で違うのは並べ方だけなんですよね。この２つは反対語に近い性質の言葉なんじゃないかと思っているんです。「えっ！！かわるためにはわかることが必要でしょ！」とか「わかればかわれるでしょ！」って思う人も少なくないと思います。「かわらないためにわかろう」としているんじゃないかと思ってしまいます。もう旬を過ぎたかな？毎年夏が近づいてくるとダイエットの本がいっぱい出版されるし出版されるってことは読む人がいっぱいいるってことだよね。ということはダイエットに成功した人が少ないってことだよね。本を書いている人は実際に実践してやせたから書いているのだからやれば多分やせるってことだよね。それがやせないってことは・・・・やってないってことだよね♪やせるためにはカロリー制限・適度な運動とかそんなことを書いているんだよね。「そっか～わかった～！！」といっては断念してないですか？「わかった～！！」とか「あたりまえ」とか「ふつう」とか何にも感じていなくなったところをコミュニケーションによって気づくことを私は仕事としています。こと葉”さんの”感じるカラダ。”はカラダをリラックスすることによって感じるチカラも自然とアップして幸せになるってことなんじゃないかな。むずかしいことを考えるんじゃなくてもっと楽しく生きてみませんか？わくわくどきどきは行動を生む原動力になっています。一緒に楽しい人生を送りませんか？幸せを感じ始めると幸せな人が集まってきます。ただ楽しんでいるだけで自然と「かわっています」ただありのままであなたの心と向き合いこころに従っていけばきっと幸せになりますよ。自信のない方はぜひ下の２冊の本がおすすめです。本を読んでいるだけでワクワクしますよ。理解をしなくていい。ただこの本を読んであなたの気持ちに気づいてみませんか？*******************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ。”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売！！７月５日限定のイベントも実施するよ♪♪詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月05日

• 未来への可能

  この何週間かとっても充実した時間を送っている。素敵な人と出会い、多くの可能を見つけそして多くの感謝を味わっている。最近はどちらかというと結婚された女性との出会いが多くなっている。みんな素敵な方ばっかりで結婚をしていなければなあ～！！なんて思うこともたびたび。その中でコミュニケーションでもっと可能が開ければなあ～と思うことが多くなってきている。夫がいるから子供がいるからご近所の目があるからなんていっているばかりではなく無意識の中にある自分自身へのブレーキが見えるときが多い。確かにコーチングも普及し始めていますがまだまだです。私は男なので（最近、プロフィールには書いてあるものの女性だと思っていたという方が多くて文章は女性的なのかもと思ってはいますが）親子のコーチング講座をしてみたいなあと思っています。最初は女性の方ばかりでもいいと思ってはいるのですが結果としてはだんなさんもお子さんも参加してほしい。学校の先生も含めてコミュニティーが参加できる場になったら素晴らしいだろうな。そういっても誰も最初は変えられないんです。変えられるのは自分だけ。だからこそ、あなた自身がもっともっと素敵になってほしいな。言葉をポジティブに変えるとか聴き方を変えるなんてものではないんです。ちょっとした気づきがあなたを大きく変えるんです。もっと早く多くのことに気づけることができればもっと自由になるのにそんな想いから私の心の叫びでした。トップページにあるように２９日にreikiとのジョイントでコーチングを行います。そんなやり方もあるし個人セッションだとかグループセッションただコーチングとは何か教えてほしいなんてのもＯＫです。少しでも皆さんの笑顔のきっかけになれればと思っています。興味がある人はココにメールをくださいね！！皆さんとの素敵な出会いに感謝です！！*******************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ。”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売！！７月５日限定のイベントも実施するよ♪♪詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月04日

• 梅さん流コーチングはスピリチュアル？

  最近はスピリチュアル系の方とお会いすることが多くなったのですがどこがスピリチュアル系なんだろう？と思うことが多くなっています。まだスピリチュアルといわれてもよくわからないのですが会話がすっ～と入り込めるんですよね。心で会話ができるんですよね。私のコーチングって頭で考えている人に対して気づきが起こって腑に落ちるそんな中で本人が行動をして結果を出すことが多かったので心で会話している人であれば話がつながりやすく行動的な方が多いので次から次へと様々な企画が進んでいく。気づきが素直に受け入れられやすい環境なので世界がどんどん動いている感じがする。何の知識がなくともまったく途切れることのないのは私もスピリチュアル系なんだろうか？スピリチュアルかどうかってどうやって決めているんだろう？何が違うんだろう？最近の素朴な疑問です。

  2005年07月02日

• 幸せの種をみんなでまこう！！

  １２月に行ったＡＹＡさんの「ツキの天使がやってくる秘密のレッスン」のクリスマスパーティーがきっかけなんです。多くの人と出会い多くの気づきがありとても幸せでワクワクする毎日を送っています。あれから約６ヶ月がたち、そこで出会った中でもとても輝いていたこと葉さんと当日の主役でもあるＡＹＡさんが相次いで本を出版されるのは偶然ではないと思っています。幸せのたねをもらったから今はただその幸せをみんなに伝えたい。ただそれだけを思ってこのキャンペーンをしています。もともと別で告知をしていたんですけど多くの方からのご意見がありダブルキャンペーンということで一緒にしちゃいました。キャンペーンを通じてご本人や参加者からあたたかい言葉をいただいています。幸せのたねが多くの人の手に届けばと思っても結局私自身も大きな幸せのたねをいただいたような気がしてなりません。また、リンクの仕方を覚えたなんていう幸せの副産物も生まれています。難しいことはないんです。やり方は簡単。この日記のこの文章ではなく下のコメントの文章をそのままコピーをして貼り付けるだけ。ねっ！！簡単でしょ。参加してくださっている方はトップページにリンクさせていただきす。参加者はぜひコメントを残してくださいね！！多くの幸せのためにハッピーのたね少し分けてくださいませんか？*******************************************************************”ハッピーを感じるたね”をまこう！！ダブルキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ”を出版。詳しくは”ココ”を読んでね！！楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売！！７月５日限定のイベントも実施するよ♪♪詳しくは”ココ”を読んでね！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、この２冊の本を通じてハッピーのたねをプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年07月02日

• きょういくについて

  今日は久々にちゃんとした内容を書こうと思います（笑）教育とは読んで字の如し「おしえ」「はぐくむ」ことなんじゃないかと思っています。ただ今は人生をゴールにすえるのではなく大学受験、場合によってが高校、中学校、小学校、幼稚園での受験をゴールにしたことが「はぐくむ」ことを忘れた原因のような気がしてなりません。学校とは学ぶための場であり学ぶ人が集う場所です。学ぶチャンスを与えるところのような気がします。国語、算数、理科、社会、英語、今はコンピューターなんてのもあるのかな？そのほかにも体育、図画工作（美術）、音楽、習字など多くの授業があった。好きなものもあったし大嫌いなものもあった。絵なんて書くとみんなから馬鹿にされるし本当に逃げ出したくなったこともあったなあ。でもあの頃は田舎にいたので（笑）特に受験戦争も厳しくなく授業中に内職なんてあまりしなかったなあ（笑）好きでも嫌いでもその場にはいたかなあ。でも嫌いな授業は心はそこにはいなかったかな。つまりは内職をしているのと対して変わりなかったかなと今では思っています。難しいことを教えるばかりではなく興味を持つためのきっかけをいっぱいいっぱい教えてほしかったかなあと今では思っている。そうすれば成績は悪くてももっと好きになっていたかもとひそかに思っています。そのためには学校だけではなく家庭、そして近隣の社会の人の輪ができればいいなあ。子供に限らないが興味あることはどんどんと吸収していくからね。学校に任せておけばなんてことはないんですよね。勉強なんて教えられなかったらそれこそ学校や塾で聞けばいいんだし、あなたが子供の頃の楽しかった思い出を話すだけでもいいのかも。子供と共通したことがあるかもしれない！！こうしなさいではなく、あなたが子供の頃感じていたことを素直に話してみるのもいいかもしれません。心に時代遅れなんてことはないのですから。「はぐくむ」教育のために多くの人が本当のコミュニケーションをつかんでもらいたいな～と思ってコーチをしていることもあります。自分だけではなく多くの子供たちのチャンスの芽を摘み取るのではなく育みたいですね。そうすればもっと多くの笑顔の輪が広がるのに！！*******************************************************************”こと葉さん”の幸せのたねプレゼントキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ”を出版。本の詳細はココ！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、１冊の本を通じて幸せの種プレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！*******************************************************************”ＡＹＡさん”のハッピーのたねプレゼントキャンペーン実施中楽天日記”AYAのセラピールーム ”で多くの気づきや感動を与えているＡＹＡさんの待望の新刊”ハッピーの種の育て方”が７月５日全国書店で一斉発売予定！！本の詳細はココ！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、１冊の本を通じてハッピーのたねプレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年06月30日

• 着ぐるみを着ていた私

  キャンペーンのことが多かったのでたまにはコーチらしいことを書こっかな（笑）実は６月の上旬までは着ぐるみを着ていました。な～んて書くと何を言っているかわからないよね。実は「～しなければいけない」病という重い病にかかっていました（笑）セットで「～してはいけない」病にもおかされていたかな？コーチとして「～でなければいけない」とかいっぱい自分の中で枠を勝手に作っていたのです。結果として普段の自分と違う私が現れるということが起こっていました。雰囲気が違っていたり、コーチになるとちょっと近寄りがたくなったようです。コーチという立場は取れているのにさらに「～でなければいけない」と勝手に作り上げている妄想＝憧れのコーチの着ぐるみを自然に着ていたのです。着ぐるみと話しても心は通わないし、自然な会話が起きてくるわけがない！！そんな自分に気がついたら本当に自由になりました。肩に力が入らなくなったし色んなことを自然に受け取れるようになりました。最近、ありのままという言葉などを使うようになったのもそのためですね。自分を作らなくなったので本当に軽やかになれるし多くの出逢いのチャンスも本当に広がりを見せています。本当の自分にめぐり合えたとき自分の本当にやる使命が見えてくるような気がします。今ここにいる皆さんのおかげで多くの気づきをいただいています。コメントを読んで泣いていたりして。最近、涙腺がゆるいんですよね。自分のために書いている日記なんですが最近続けられるのはここに来ている皆さんのあったかい応援のおかげのような気がします。機会があったら皆さんひとりひとりにお礼を言いたいですね。ただ、いずれ皆さんとは色んな形でお会いできると思います。その日を楽しみにしています。*******************************************************************幸せのたねプレゼントキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ”を出版。本の詳細はココ！！多くの方との出会いの中でただいまキャンペーン展開中！！あなたもキャンペーンに参加してみませんか？今、１冊の本を通じて幸せの種プレゼント中！！このキャンペーンに興味のある方はココ！！

  2005年06月28日

• お～っ！！ワンダフル♪♪

  ”こと葉さんのキャンペーンを始めてからいいことが山のように降ってきています。キャンペーンのおかげでまだあったことはなくてもとても素敵な皆さんが応援に駆けつけてくださったり多くの方に読んでいただけるきっかけになったり新しい仕事の受注があったり（今までは個人コーチングであったり、自分で講座をやって自分で人を集めるのが多かったのですがスタッフまとめてコーチングをしてくれと依頼があったり）楽天日記つながりでイベント企画が持ち上がったり渋谷進出プロジェクトが当り前のように会話に出てきたりわけがわかんないことが起こり続けているんです。そんな私に救いの手が現れました。今日、コーチングの講演会サポートをしてきたのですが”いただきっ！！”という言葉をいただいてきました。ワンダーってちょっとした驚きのことだって知ってました？私は知りませんでした（←威張れることじゃないだろ！！）何気ない気づきやちょっとした驚きの積み重ねを続け満ち満ちたときワンダフルになるんですって！！なるほど！！じゃあ～！！今の私の状態は”お～っ！！ワンダフル♪♪”ですね！！*******************************************************************本人の知らぬ間に多くの人に伝えちゃおうキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ”を出版。本の詳細はココ！！キャンペーンの詳細はココ！！

  2005年06月24日

• こと葉さんをびっくりさせませんか？

  こと葉さんの日記を見てびっくり今日から日本にいないことが発覚！！いたずら心がむくむくと湧いてきました。知らないうちに感じるカラダのキャンペーンを勝手にやっちゃおうかなあと。やり方は簡単。この日記のコメントの文章をそのままコピーをして貼り付けるだけ。簡単でしょ。自分の日記を書いた後に貼り付けていただきたいな。こと葉さんのおかげで多くの幸せのきっかけをいただきました。そのお返しをかねての思いつきです。ぜひ多くの方が参加していただけると嬉しいなあ。*******************************************************************本人の知らぬ間に多くの人に伝えちゃおうキャンペーン実施中楽天日記”ホトケとわたし”では、”お出愛”や”おうちカフェ”といった素敵なことばを使い、ひとの幸せを実践している矢尾 こと葉さんが幸せを感じやすいカラダづくりの本”感じるカラダ”を出版。本の詳細はココ！！キャンペーンの詳細はココ！！

  2005年06月22日

• 時間て平等？

  ２４時間という時間は平等だけど何で体感時間てこんなに違うんだろう。楽しい時間は短く感じるしつまらない時間は長く感じる。どんなに反対だったらいいだろうと感じることが多い。素敵な人と出会い、素敵な人たちと時間を共有することが多くなってきた今このことが今の悩みかな？素敵な時間をもっと多く味わうにはどうしたらいいんだろう？

  2005年06月20日

• 世界のこえ

  昨日はありのままの自分だったけど今日は世界からのメッセージについて書いていこうと思う。「目の前に起きていることは起きるべくして起きている」ということを実感している。いいことも悪いことも私たちに必要なことが起きている感じなんだ。だからこそ世界のこえに耳を傾けてみてください。色んなことが聞こえてくるよ。どの一瞬にもあなたに多くのことを語りかけていることに気づくかもしれません。スピリチュアルの世界の話につながっているのかな。（何にも知識はなくただの思いつきです。間違っていても気を悪くしないでください）

  2005年06月18日

• ありのまま

  ただありのままを受け入れ入れるのっていかに難しいことかということを痛感する。いっぱいの感情が起きてその感情のおもむくままに安易に行動しています。起きていることをただ素直に受け入れられない自分が多い。頭の中で自分の予想の範囲内だったら受け入れられるんだけど予想外に大きな結果だったり自分の価値観とは違うことがあらわれるととたんに受け入れられない一瞬一瞬は私自身に必要なことが常に起こっているただありのままに受け取れたらもっと素敵な未来が待っていそうな気がする。今はそのためにこころが着込んでいる多くのことをひとつひとつただ手放すだけありのままの自分は本当の自由と幸福をつかめるのではないだろうか。

  2005年06月17日

• 卒業

  ６月１５日をきっと忘れないだろう！！それは私が昨年７月から今年４月まで経営のコンサルに入ったライブハウスの音響の要である社員が卒業をする日なんだ。２年前のオープニングからのスタッフであり音響ばかりでなく、ホームページ、フライヤー、チケットなど私にとってはなくてはならないスタッフの１人である。若干心配性で頑固なところもあったがスタッフすべてのためであったり、お客様のためであったり、いつも貴重な意見を代弁してくれていたんだ。引き受けた以上は妥協をせず終電さえ乗り遅れるのを覚悟で作業していたのも１日や２日じゃないよね。ブッキングが埋まっていき仕事量が増えていっても文句を言いながらもきちんとこなしてくれたよね。今日あなたは卒業しあなたは未来へ羽ばたいていきます。どんな未来になるか誰にもわかりません。輝かしい未来を創るのは他ならぬあなたなのですから。

  2005年06月15日

• 感謝とねがい

  何のために生きているんだろう？と何気なく考えたりします。何をするためにこのように生を受けたんだろう？とぼんやり考えたりします。まだその答えは出てないけれど自分の心を映し出していることばは”感謝”と”願い”なのかな人と出会うことの素晴らしさ気づきを得たり色んなパワーをいただくことができる。人ばかりではない自然をはじめこの地球や宇宙から多くの恵みをいただいているそんな日々の生活に感謝せずに入られない。私の願いはただ１つ人々が笑顔であふれる世の中であってほしいとだから皆さんとわくわくどきどきを創りたい。わくわくどきどきという笑顔の種を多くの人のこころに植えていきたい誰のためではなく自分の幸せのために・・・。--------------------------------------------------------皆さん、メッセージありがとうございます。ひとりひとりのメッセージをかみしめているうちに自然と涙が出てしまいました。本当に幸せであったかい気持ちに包まれているようでした。ひとりじゃない。みんなに守られている。そんな感覚におそわれました。皆さんのおかげです。ありがとうございます。

  2005年06月15日

• 幸せの循環

  今日は新しい見方からコーチとして私が感じている勝手な定義です。ポジティブとは結果を出すために感じていることネガティブとは結果を止めるために感じていること前者はやる気や情熱であり後者は心配や考慮などがそれにあたるような気がします。感じるのは心ですから増やすことも減らすことのできないんです。だからいいとか悪いとか意味をつけないで受け取ってほしいと言うのが前回でした。気持ちはどおあれ結果のために何をするかです。学校に行きたくなくても学校に行くでしょ。会社に行きたくなくても休まないでしょ。（私は結局卒業してしまいましたが・・・。）行動によって気持ちの変化や気づきが生まれます。今まで悩んでいたことが勝手な妄想だったなんてこともあるよね（みんなに同意を求めたりして）一歩を踏み出すことができれば新しい喜びを発見できたり一歩さえ踏み出すことができれば二歩目は簡単に出すことができますよね。そんなあなたの幸せの循環を見つけるために不安でもいい一歩前に踏み出してみよう！！

  2005年06月15日

• 結ぶとつながる

  今日はとても大好きな詩をいつも書いてくださるio (麻本 いをり)さんの日記からヒントをいただいて日記を書いています。結納・縁結びなど何かをつなげるとき結ぶということばを使います。人の心って結ぶことができるのかなあと考えるときがあります。もともと心ってつながっているんじゃないかと氷山の一角ということばのように私たちが感じているこころは海の上に出ている氷と同じなんじゃないかと最近は久しぶりの人を思い浮かべただけでメールや電話がきたりこちらからメールや電話を入れたりすると今連絡を取ろうと思っていたところだった。なんてことが頻繁に起こっています。気づいていないところでつながっているこころ同士が共鳴しているそんな気がします。自分の心の思うままに動ける今の環境があるから感じられるのであり共鳴しあえるからこそここで素晴らしい出会いが数多く生まれています。正直な話、インターネット上での出会いってうさんくさいと思っていた時期があったんだ。会ったことがないのにどんな人かわかるわけないと思っていました。ただ、楽天日記を始めて多くの出会いがあり実際に楽天日記をきっかけに実際にお会いすることも多くなっています。日記を読んで感じたその人のあり方って実際に会っても違うことって少ないですよね。外見に多くの誤差はあっても（笑）このサイトを通じて多くの方がつながるきっかけになればと思っています。もちろん私も含めてね（笑）

  2005年06月13日

• ポジティブとネガティブ

  ここに来て色んな方が書き込みをされてくださるのが本当に楽しくなっています。６月８日の日記のkokoijbさんのコメントからヒントをいただいて書こうと思います。ポジティブとネガティブって何なんだろう？前向きな心と後向きな心かな。ひとつコメントを聴いて感じたこと。ポジティブがよくてネガティブが悪いという風に聴こえたんだ。つまりいつでもポジティブであり続けることは素晴らしいけどネガティブの居場所も創ってあげてね♪人の心っていつもポジティブとは限らないネガティブのときも必ずあると思うそんな時、いい悪いではなくただあなたの心にあるその気持ちを受け止めてあげてください。だってネガティブの気持ちも存在しているのですから学校が嫌いだって行ってたよね。会社が嫌いでも行けるよね。ネガティブであってもポジティブであってもあなたの夢に向かっての行動はできるよね！！

  2005年06月10日

• 感謝の気持ち

  人に読んでもらうためにというよりも自分の心を留め置くためにこの日記は書いています。本気で再開して３日目になろうとしていますが少しづついろんな人が現れるのはうれしいことです。書き込みをしてくれたり、私書箱にメールをいただいたりリンクをはってくれたり本当にうれしい限りです。書き込みをしてくださった方にはできる限り返信をするように心がけています。ブログでのやり取りの中で直接出会った何人かの方とお会いしたこともあります。本当に不思議な感じです。はじめはちょっとぎこちなくても話しているうちに昔から良く知った間柄のようにいろんなことが出てきたりすることが多いんだ。ブログだから最初はどんな人とは知らないからブログだからただ偏見なくお互いのことを感じようとしたからブログだからいやだったらやめればいいからそんな中で会いたいといったとき相手がＯＫしてくれるのはお互いに信頼を築きあげてきたからなんですよね。ネットでの出会いっていいイメージがなかったんですけどここにめぐり合えて多くのことをいただきました。新しい出会い・新しい可能性・新しい未来そしてあなたとの出会いに感謝します。

  2005年05月25日

• 自分自身が一番わからないもの

  生まれてから今まで常に一緒にいた自分自身。片時も離れたことがない。近いから近すぎるからわからないことが多い。”当たり前””いつものことだから”そんなことは考えるだけいいかもしれない。何も考えず無意識に行動することもある。子供の成長は親よりも親戚・知人のほうがわかりやすい。時がたっているから違いがはっきりしているからである。小さな変化の積み重ねはわかりにくいからこそ自分自身の成長すら気づかないのである。自分自身をもっと見つめなおすことも大事なのである。

  2005年05月24日

• 苦しいとき～！！

  感情が表れるときチャンスが来たと感じてしまう。自分のもっている価値観や枠を揺さぶられるとき感情が表れるような気がする。何があったから感情が湧いてくるのか？どんなことが源泉に存在するのか探求するチャンスである。自分を見続ける観点が増えたときまた新たな世界が開けるかも・・・。

  2005年03月09日

• 夢の結晶化！！

  夢ってどうやって創られるんでしょう？過去に自分が楽しかったこと。憧れややってみたいこと自分が過去に経験した嫌なことの裏返し色んなものが分解して結晶化したものが夢なんじゃないのかな。夢を描くためにはその背景が存在しているしその背景には過去の自分が存在している過去の自分がいるから今の自分がいて今の自分がいるから夢が生まれる今日の自分は昨日の自分ではない昨日の夢は今日の夢ではない日々生活の中で結晶化が行われているのである

  2005年03月06日

• 触発

  新しい出会いがあるととても楽しいんだ。ただ話しているだけでも楽しいけど、共通点があるとこが見つかったりすると縁というものの不思議さを感じたりするし、自分との違う面を見つけてもその人の感じ方の源泉を発見することもあるし、自分と違う面そのものが自分にはない素晴らしい一面としてうけとれるようになってきた。あなたと出会うことによって新しい自分自身と対面したり新しい発見があるかもしれない。あなたとの出会いではどんな触発が現れるのであろうか？

  2005年03月03日

• 行ってきまーす！！！

  今日は岸さんのコーチング講座に出席してきます。梅さんはコーチなのにまだ行くの？？まだ未熟だから？？答えはトップページに書いてあるよ。コーチングは私にとって心の道（コーチ道）だと思っています。いつまでたっても日々精進の毎日です。さらに素晴らしい気づきを皆さんにつかんでもらうためにも自分自身が感じ続けて自分自身が成功することが必要だと思っています。よりよきコーチ道を見つけるために学び続けています。道をきわめるために・・・。では、行ってきます！！

  2005年03月02日

• かっこ悪くていいんだよ！！

  コーチングという仕事がら色んな人とお会いして話をすることが多い。コーチとしてクライアント（お客さま）に接して感じたことをみなさんに伝えようと思います。心の言葉を聴かせて欲しいいつもあなたは本心をオブラートで包んで淡々と話を聴かせてくれる当たり障りのない結果当たり障りのない失敗日頃の何気ない会話本当にうれしいことは語ってくれるでも・・・・・。本当に解決したいこと本当につらいことは胸の中にしまっている人が多いんだ。言ったからってどうなるの？言って解決しなかったら責任取れるの？言ったからって解決しないかもしれない責任は取れないけど契約は打ち切られるかもありのままの自分になったとき信じられない力が出会いが起こることを私自身身をもって体感しているありのままのあなたを伝えて恥ずかしくないんだよかっこ悪いことではないんだよ。怒ったり悲しくなったり涙が出てきたりどんな感情が起きてもいいんだよ。ただそのありのままのあなたを受け取らせてください。言葉だけじゃない。その涙もトーンが変わったその声も小刻みに震えているあなた自身さえ受け取らせてください。私自身のすべてを使って受け取らせてください。あなたがすべてを吐き出したときそこに残るのは未来かもしれない・・・。あなたにアドバイスをすることはないよ。だってあなたの未来はあなたが創るものだから。私がいるのはあなたを受け取るためにだけ本当のあなたを見つける鍵を開けるだけあなたの気付きを意図して聴くだけただそこにいるだけ・・・。

  2004年12月01日

• いつもそばにいるよ！

  うれしいことも悲しいことも楽しいこともつらいことも自信があっても自信がなくても成功しても失敗してもどんなときも一緒にいるよ強いあなたでなくてもいい弱いままのあなたでいいありのままの気持ちを受け止めたいんだ揺れ動いたままのあなたでいい整理なんてしなくていい話していて感情がこみ上げてきてもいいそのままの気持ちを受け止めたいんだ完璧な人間なんていない未熟だからこそ前進の可能性が秘められているんだダメな人間なんていないダメな人間は自分をダメだって思っているその気持ちだけ今ダメな人間だって思っていたっていい明日もその気持ちが続くとは限らないからダメなままの気持ちを受け止めたいんだ自分だけの心にしまいこまないで気持ちのしまう場所が変わっただけつまずいたひょうしにまた顔を出すかもしれないしまう前の気持ちを受け止めたいんだ話を受け止めたからって変わるかどうかはわからない決めるのはあなた自身なのだからだったらほおっておいてそんな気持ちが湧き上がるかもしれない落ち着くまで待ってそんな気持ちが湧き上がるかもしれないありのままのあなたをただ受け止めるだけそんなに大きな変化がないかもしれないあなたの気持ちをただ受け止めるだけただ受け止めるだけ・・・部屋の整理をするときも汚いままから片付けるよりすべてのものを一旦外に出して片付けた方が早く整理できることがある。心の想いを吐き出して欲しい心の中の自分を真っ白にして欲しいそして今の自分を見つめるきっかけにして欲しいあなたは一人ではないんだよ！いつでもそばにいるよ！どんなときも一緒にいるよ！ありのままのあなたを受け止めたいんだあなたが変わるきっかけを創るために

  2004年11月29日

• あなたのおかげ

  この楽天日記を知ったのもあなたに教えてもらえてからコーチを仕事にしようと思ったのもあなたがコーチ・コーチングの素晴らしさを実感として教えてくれたあなたがいたから人の笑顔の素晴らしさを感じることができたのもいつも笑顔がまぶしいあなたとで会えたからただひたすらやみくもに活動しているけど何とかなっているのはいつでも支えてくれるあなたがいたからあなたとの出会いがあったから今の私がいます。一人一人のあなたとの出会いが今の私を創っています。誰ひとり欠けても今の私がいません。今あるのはあなたのおかげです。

  2004年11月26日

• 大好きだから

  大好きだから好きって言えない大好きだから嫌われたくない大好きだからいつも一緒にいたい大好きだから甘えたい大好きだから毎日あなたの声が聞きたい大好きだから思い通りにいかないと愛情が冷めたのではないかと不安になる大好きだから当たり前の気持ちではなく感謝の気持ちを持っていつも幸せにいたいよね！！

  2004年11月25日

• 失敗は成功の元

  失敗をしてもくよくよしないで！！失敗をおそれないで！！行動をしたからこそ出た結果だからその結果を素直に受け止めて！！諦めなければ失敗は成功の肥やしとなりまた新たな可能が開けるはずである。心からの願いはきっと聞き届けられるはずである。本当にやりたいことなら・・・・。

  2004年11月21日

• 当たり前

  あなたにとってコミュニケーションがとりづらい相手って誰ですか？両親や恋人・夫（妻）・子供そして自分自身とのコミュニケーションが一番とりづらいと考えられています。お互いのことを当たり前、言っている事を知っているととらえていませんか？両親や恋人・夫（妻）・子供そして自分自身にすら知らないとして会話をしてみると新たな発見が生み出されるかも？

  2004年11月20日

• 枠を作っている自分を見つけて！！

  あなたは本当に幸せになりたいですか？本当ですか？私には幸せになりたくない。お金持ちになりたくない自分がいたことを見つけました。５年ぐらい前だと思いますがあるパチンコ屋でパチンコをしていました。好きだったのですが１回３０００円ぐらいで（通常やっている人は何万円も使っている人もいます）勝っても１万５千円ぐらいで最高でも３万円ぐらいだったのですがその日は違っていました。一度そろい始めると連チャンを繰り返し、６箱（３万円ぐらい）までは今日はラッキーと思っていましたが１０箱になるとパチンコ台が壊れたんではないかと思ってびくびくしていました。結局１６箱７万８５００円でした。出なくなり始めたときすごいほっとしたのを覚えています。予想もしない出来事は受け止めづらいことを改めて感じました。予想もできないくらい幸せは否定しまうようです。枠を作らずその幸せを受け止めたいものです。

  2004年11月18日

• 失敗してもいい。はじめてみよう！！

  チャレンジって不安だよね。未知のことに取り組むって勇気のいることだよね。何が起きるかわからない。自信なんてあるわけない。昔の失敗が走馬灯のように浮かんでは消え、消えては浮かぶ。そんなの当たり前だよねやったことのないことだから。家の窓から見ると窓の外の世界が見えるがすべてが見えるわけではない。本当の世界は扉を開けて外の世界を見ないと本当の世界が見えるわけはない。不安のままでいい、失敗してもいい。ただはじめてみよう！！

  2004年11月15日

• 自己中な私です。

  この言葉に抵抗しているのかも知れませんので今日は急遽この話題にします。先日、楽天で出会ったメイさんにメッセージを頂きました。自己中でいいんじゃないというメッセージの入ったコメントが削除されていることを・・・。自ら削除していないつもりなのであえてコメントではなく日記にしリニューアルします。私は自己中です。自分の好きなことしか最近はやっていないかな。私の言う自己中とは、「自分心のままに行動し、自分のやりたいことをやるとし、自分のやりたくないことをやらないと決めることである。」簡単に言うと楽しくなければやらないということである。コーチングも人の笑顔がただ見たくてやり続けています。自分のことは見えにくいものである。だからこそ私にも素晴らしいコーチがついています。自分の結果を出すよりも人に結果を出す方が楽しいし、自分と違うクライアントと接しているとお互いにわくわくできてさいこうです！！

  2004年11月14日

• 自分らしさ

  自分らしさって何だろう？自分らしいってどんな時だろう？自分てどんな人だろう？自分を探求し始めたとき何かが変わるような気がする。自分自身を探求し始めたとき新しい自分を創造しているような気がする。--------------------------------------------可能の創作と触発を目的として新規でメーリングリストを作成しました。コーチ梅津として参加者に結果を創ることを意図しています。わくわくドキドキを提供していきたいですね。ちょっとでも興味のある方は私書箱にメールをくださいね。こちらで登録いたします。今日は「男と女の心理学」という講座に出てきます。感じたことは新しいメーリングリストで盛り上げられればと思っています。

  2004年11月12日

• ボランティアについて

  今年は台風・地震など自然災害が多くボランティアが活躍していますね。ボランティアをする人とされる人はどちらが得るものが大きいと思いますか。私はボランティアをしている人のほうが得るものが多いような気がする。お金を使って時間を使ってボランティアに行ってもそれ以上に得るものってなんだろう？まずは行くっていう結果を創ったことかな。わざわざ被災地に行こうと決めて実行したのは大きな結果ですね。また、被災地で活動することにより新たな可能を作り出したり、喜びを与えたり感謝をされることもあり素敵ですよね。出会いのきっかけにあることもありえられるものは数え切れないですね。ボランティアをするのではなく、させてもらえることに感謝したいですね。被災地の皆さんも早く日常に戻れるよう心からお祈りしています。

  2004年11月11日

• 初対面だけど初対面じゃない！！

  今日はまーくみ8480さんと始めてお会いしました。話し始めて帰ろうと時計を見たら４時間３０分も話していたようです。初対面だったのにあんなに時間たつのが早いなんて驚きでした。そのときまーくみ8480さんから”初対面だけど初対面じゃないですからね”と言われてはっとしました。ずっとこの楽天日記でやり取りをしていましたからね。楽天日記での出会いに感謝です。この出会いも偶然ではないんですよ。まーくみ8480さんは自分の新たな未来を切り開こうと私はみんなの可能を生み出すためにこの楽天日記を書き始めた。お互いに楽天日記を書くという行動起こしたから新たな出会いが生まれたのである。これが新たな未来を創るきっかけになるといいな。今日、９日も素敵な方と会う予定です。いっぱい触発が起きている今日みんなに感謝でいっぱいです。

  2004年11月09日

• 嬉しいことがたくさんあったので・・。

  １日に楽天で出会ったsnowchipさんに素敵なメッセージをもらいました。本当に嬉しいですね。ちょっとした心のあり方が人生を大きく変えることができますし、夢もかなえられると信じています。本当に素敵な方と出会えて本当に嬉しかったです。４日はいつも色んな刺激を与えてくれるすばらしいブランディングコーチをしていらっしゃる高畠さんのコーチングの講座にいってきました。今日はコーチとしてではなくいち参加者としてみていましたがとても楽しく新鮮に感じられました。本当に参加者がすべて機能されていてすばらしいものでした。来年から講座を予定していますが自分自身どんな仕上がりになるかとても楽しみです。その前にワイン講座も実施しなければ・・・・。

  2004年11月05日

• ～しちゃいけないとしちゃうよ

  例えば怒っちゃいけないと心の中で思ったときあなたはもともとの前提に怒るということがあることを感じられるかな。「怒る」があって、「怒る」ことをしてはいけないと判断すると「怒っちゃいけない」になるのかな。いざというときには怒ってしまうこともあるよね。だから、「怒っちゃいけない」ではなく「怒らない」と決めることが効果的かな。ちょっとした言葉の使い方ってあなたの心の動きに敏感に反応してくることが多いですよね。

  2004年10月30日

• 赤ちゃん・動物にはかなわない

  映画やドラマでは赤ちゃんや動物に役者がくわれてしまうことが多い。あり方の違いなのかな？赤ちゃんは動物は何にもとらわることなくただあり続けるだけだからそのエネルギーが感動を与えたり目を離せなくなるのかな？少しでもとらわれるとから逃れてあり続けることができれば自分らしい人生がおくれるかな？

  2004年10月29日

• 白いキャンパス

  白いキャンパスの上にあなたの夢を書いてください。わくわくドキドキいっぱいつめてあなたの幸せをいっぱいいっぱい描いてください。それをかなえるためあなたは何をしますか。後を振り返っても何も未来は見えません。あなたの未来は目の前のキャンパスに詰まっています。あとはあなたの人生のキャンパスに素敵な未来を描いていくだけですよ。

  2004年10月28日

• いいわけ

  今日は１１月３日に１０月２６日の日記を書いている。虫食い状態になっていた日記がようやく埋まった形になる。仕事は忙しかった。色々な意味で余裕が取れなかった。ただ、それはそれ日記は日記である。一言で言うとただ書きたくなかったのである。明日にしようと決めただけなのである。背景には日記を書く内容がなくてあせっていたり書くのに時間がかかってしまうのでひとまず仕事の時間にまわしてしまおうと思ったりすべていいわけです。言い訳するのは書かなければいけないと思っているからだな。みなさんがいるのを感じているのに書かない時間を作ることに罪悪感を持っているからなんですね。今後は毎日書くことを意図してやりますね。楽しみにしていてください。

  2004年10月26日

• 捨てること

  風水では方位・色などによって運気を上げる方法などを伝えているがその前に必要なことがあるって知っていますか？それは部屋の片付けです。いくら開運グッズをいっぱい買っても部屋が散らかっていたら何にもなりません。心も同じことが言えるんですよ。心の整理をして欲しいんだ。過去・現在・未来のあなたを整理してしまってください。今のあなたは過去のあなたとは違います。未来のあなたは今のあなたと違うはずです。未来に挑戦しようとして不安になるのは当たり前です。今までにないあなたを創りだそうとしているのだから。過去の失敗を引きずらないでください。過去のあなたにはないものを持っているのです。真っ白な心で意図を明確にしてそれに向かって突き進んでください。過去を引きずっている自分は捨ててください。過去の自分は思い出としてしまってください。過去は変えることはできませんが未来はあなたの意志で変えることができるのだから。

  2004年10月25日

• 感情・・価値観の源泉

  人のことはよく見えても自分のことって見えにくいことはないですか？感情はそんな自分を見つめるきっかけを作ってくれますよ。感情は自分の価値感が揺さぶられるとき表われるときが多いんだ。感情を見つめ続けるとき少しづつ自分の価値観が見えてくるよ。

  2004年10月24日

• がんばること

  言葉って本当に難しい。ひとつの言葉でもいろんな意味があって使う人によってとらえ方が微妙に違ってくるものなんだ。「がんばること」・・・確かに目的に立ち向かう感じはする。辞書で調べると１.あることをなしとげようと、困難に耐えて努力する２.自分の意見を強く押し通す。我を張る。３.ある場所を占めて、動こうとしない。「がんばる」と言う言葉を使うと自分の目標の前に敢えて困難を作り出している気がするのです。成功したときに困難がないと達成感がない様に感じられるのです。ひとつ質問です。「楽にあるいは気楽に目標を達成してもいいですか」と自分に聞いたときの心の反応を見てください。何か抵抗をしていますか？楽していいの？というような気持ちになっている人はいますか？気楽を辞書で引くと１．気兼ねや心配がなく、のんびりしているさま。２．物事にこだわらず、のんきなさま気楽を物事にこだわらずただ行動をするという意味でとらえています。「何もしない」わけじゃない！！ただ目標を達成するために行動するだけです。ただ、行動をしても目標が達成できるかわからない。そのときその結果に対して次にどうするかを決めてただ行動するだけです。がんばって目標が達成できなかったら失望する気がする。結果を期待して行動するニュアンスを感じるのかな。目標に向かってただ行動するのみです。

  2004年10月22日

• ぜいたくな悩み

  ずべてではないと思いますが悩めるというのはぜいたくのような気がします。本当に切羽詰っていたら悩んでいる暇はなくとにかく解決に向けて必死に努力しているのではないでしょうか。悩みがあるとしたら何かに対してやらなくていいような言い訳を考えていたり、やってもいないのに失敗したことを想像したり自分の成功を止めるものを作っているにすぎないかもしれない。自分の夢の源泉を見てください。そして自分の今悩んでいることを見てください。夢に沿ったことであればただやればいいだけです。結果はやってみれば出ます。自分を信じて進んでみよう。

  2004年10月21日

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