チャーリーキングダムの毎日が大騒動

手作り料理にはまっている「お姉たん」が今日作った料理は、「チキンと彩り野菜のパンプキンスープ」です。

材料がいつも同じではつまらないからと昨日スーパーで野菜を購入したようです。

材料は

１）サツマイモ

２）かぼちゃ

３）人参

４）ブロッコリー

５）鶏胸肉

１）～４）をあらみじん切りにして、５）は一口大に切り、１）～３）をまずゆでて、４）５）を加えてさらにゆでて終わりです。

手作り料理は添加物などが入っていないのでいいのですが、栄養バランスはけっこう難しいようです。

あと、たまねぎとか、私たちが食べたら中毒を起こしたり、アレルギーを起こしたりする材料もあるので要注意です。

さ～て、今からご飯にしようっと♪

まりが担当しました。