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2007年05月25日
テーマ：運動中の怪我について(50)
カテゴリ：怪我～復帰まで
リハビリ１回目。 ホットパック１５分→曲げ伸ばし→コロコロ１０分→平行棒１本で歩く練習 リハビリ２回目。 コロコロ２０分。（先生がおられず一旦帰る。） リハビリ３回目。 ホットパック１５分→曲げ伸ばし→手すりに掴まってつま先立ち１０回×３セット。 つま先立ちは、ふくらはぎの筋力を戻すためだそうです。 これだけでぷるぷる震えました。あちこちの筋力が落ちてます。 支部長がお見舞いに来てくださいました。 相変わらず朝昼晩は病院内ぐるぐるリハビリがてら徘徊です  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年06月03日 15時17分57秒
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