030079
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

VISION

[コーチング・カウンセリング] カテゴリの記事

全35件 (35件中 1-35件目)

ジョイ石井さんのイメージンク

凄いらしい・・・と聴いていたジョイ石井さんのイメージングをうけてきました。・・・と　言っても個人ではなくある企業のコンベンションでのこと。↓ジョイ石井さんのブログです。http://ameblo.jp/joy-ishii/page-4.html#main素直に聞いていると　じわ～って涙が浮かんできて「心の琴線に触れる」って　こんな感じかも?他の人からも「悲しいとかではなく　涙が出たのははじめて」と感想がいくつもありました。人は　人生いろいろ経験してどんどん　素直じゃなくなっていることがあるけどこんな風に　涙を沢山流すと　どんどん素直になれそう?心の奥に　なにか　かたまっていた思いが溶け出しているようなそんな感覚でした。なるほど　心にすんなり入ってくる語り口と<人柄・カウンセラーとしての立ち位置　の明確さが伝わってきてクライアントさんに素晴らしく　結果を出す・・・という評判もうなずけました。カウンセラーやヒーラーって　あり方や立ち位置、人柄が結果に大きな違いを創る・・・・・・と　観るのは　xiangのカウンセラー　の性(さが)かも ^^;;と　言うことで　感心した　xiangもっと　自分のこころを磨くことを決意。(^^*生きている限り　人生・あり方の探究に　終わりはないですもの。^^そして　どんな結果を創りましょうか・・・。あなたが　もっと素直になれること　は何ですか?あなたの　「心の琴線に触れる」のは　どんなときですか?探してみませんか?そして　どんな人生をつくりますか?

2009年04月20日

コメント(0)
ありがとうございました。

おかげさまで　xiangたちが取り組んでいた　イベント　'/7 コミュニケーションフォーラムin福岡　無事　終わりました。7/1に　お祭り　博多祇園山笠がはじまってからほとんど雨続きですが前日の夜のミーティング時は　土砂降りにもかかわらず　当日は　雨傘のいらない曇りの一日でした。立場もしっかりとれていると　天気も左右できる・・とは　聞いていましたがそうなのかも・・・　私は　その日「すべての人が　自分らしく存在できる空間」で「最大限の　気づきと触発が起きる空間」を　意図していました。準備の　一年半は長かったけれど当日の一日はあっという間でトラブルもなくたくさんの笑顔と　「参加してよかった。」「これを実践してみよう。」　などの言葉を　多数頂きました。ありがたいことです。せっかく　参加いただいたのですから　使えるものを掴んで　返ってほしいですものね。^^そんな　皆さんに喜んでもらえる　素敵な空間が創作できたようです。これは　ひとえにチラシ配布にご協力くださった方々・協賛くださった方々参加された方々・サポートスタッフ・そのほか参加されなくても　見守ってくださった　すべての方々のおかげと　感謝しています。ありがとうございま～す。そして　この機能するコミュニケーションが　これからも　全国各地で広がり　つながることを意図しています。　そして　すべての人にとって　幸せな世界につながってくれること　祈っています。

2007年07月13日

コメント(0)
あと3日

早いですね・・・あっと　いう間に　7月博多の町は　すでに　博多祇園山笠のお祭り中です。そして現在取り組んでいる2007年7月7日 (土)のコミュニケーションのフォーラムまで　あと3日になりました。話がでてから　一年半実際　動きだしてから　一年以上・・・早いです～。実行委員一同　ぎりぎりで　ばたばた　しています。ぎりぎりパラダイム　通称　ギリパラです。　^^;;これは　どこのイベントでも　一緒かも。それは　それですがおかげさまで　たくさんの方に参加いただけて　うれしいです。　まだ　お席に余裕がありますので　魅かれる方は　　ぜひ　何か!をもって帰る意図での　ご参加おまちしていま～す。　　参加される皆様に　素敵な気づきと触発が起こることを意図して　素敵な時間、空間を共有できるのを楽しみにしています。(^^)/~~http://cffukuoka777.communication.ne.jp/

2007年07月04日

コメント(0)
コミュニケーションのフォーラム

xiangです。またまた　日記をご無沙汰してしまいましたがみなさま　いかがお過ごしですか?日記は　おいおい　書くとして(ほんとに?)^^;今、xiangも実行委員として　これに取り組んでいるのでちょっと・・・　ご案内です。^^ゞ遠くの方も　近くの方も興味があれば　HPを　のぞいてみてもし　あなたに　何か　魅かれるものがあれば　ぜひ　ご参加くださいね。(ちなみに　主催者として　　　　実行委員　全員載っています。^^ゞ)「たなばた」は　福岡のおまつり　　博多祇園山笠の期間中でもあります。　ご参加おまちしていま～す。^^　-----------------------------------------------------こんにちは。　コミュニケーションフォーラムin 福岡　実行委員会です。　私たちは　岸英光氏の　コーチング講座に出会って「コミュニケーション」の大切さを実感した　受講生の集まりです。私たち人間は　コミュニケーションを　「人」とだけではなく無意識に　「自分」「動物」「植物」「時間」「お金」・・・そのほか　いろいろなものともしているのですが　気づいていますか?そして「大切な人と　一年に一度だけ出会える日」　“たなばた”織姫は、牽牛は　どんな気持ちで　その日を迎えるのでしょうか?年に一度しか会えない大切な人とのコミュニケーションはどんなものでしょう?あなたは　どうおもいますか?私たちは　そんな　たなばたになぞらえてコミュニケーションフォーラムin 福岡を開催します。　あなたは　今のコミュニケーションに　充分満足していますか?もし　今より　もっと楽しく　よりよく出来るとしたら?・・今、「何」との、　　　　「誰」とのコミュニケーションが浮かんでいますか?そこに　よりよい　違いを創る。　それを見つける機会があるとしたら　あなたは　参加しますか?一人で? 　それとも　聴いてほしい、　　または　一緒に　聴きたい方がいますか?第二部の分科会には　6つのテーマを用意しています。「ぜひ聴きたい」そんなテーマがある方は　定員がありますのでお早めに　お申込みになることをお薦めします。この機会に　最愛のパートナーやご家族，おともだちそして　なにより大切な自分自身、それから　そのほかのもの　との「コミュニケーション」　今一度　私たちと一緒に　見直してみませんか？最後に・・・　実行委員一同参加される皆様に　素敵な気づきと触発が起こることを意図して　素敵な時間、空間を共有できるのを楽しみにしています。　　　　　　　　　　　　　記　日　時：2007年7月7日 (土)　　　　１０：００～１６：００　(受付開始９：３０）場　所：都久志会館（〒810-8583 福岡市中央区天神4-8-10)参加費：一般　　当日　　５０００円　　　　　　　　前売　４５００円　　　　　　　　グループ割引３５００円／１名（３名以上のグループでのお申込みのみ　６月３０日お申込分まで適用）　　　　　学生　　３０００円（中学生以上は学生証の提示が必要です。）　　　　　　　　　＊小学生以下のお子様で席が必要な場合、学生料金となります。　　　　　　　　　定　員：６３０名詳しくはこちらをご覧ください。http://cffukuoka777.communication.ne.jp/

2007年05月26日

コメント(0)
心のお掃除はすみましたか?

早いもので　もう大晦日ですね。大掃除の状況はいかがですか?　私はまだ途中です。(笑)　終わっても　元旦の準備などがあって　　なかなかゆっくりする時間が取れない　そんなこともありますね。　でも・・　一区切りついたら　ぜひ「心のお掃除」にも取り組んでください。　それもまた　　あなたが新しい年を迎えるのに　あったほうがいいステップです。　そして　できたら　紙にかきだして見る事をお勧めします。　さて・・・　あなたは今年どんなことをしましたか? そして・・・どんなことをしなかったのでしょうか?　そして　どんな「いいこと」がありましたか? どんな「よくない」があったでしょうか? いい　悪いはありません。　　ただ　あげて見てください。あげてみると　　プラスのこともマイナスのことも　ありそうですね? そのリストをみて　何が湧いてきますか?　　では　　　それらと　人との関係も見てみましょう。　誰か思い浮かびましたか?　どんな　想いがありましたか?　特に嫌なことがあったときそのことで自分は本当は何を感じているのか? 私たちは　つい良く見ないで済ませてしまうことがあります。そして　心の中に　置き去りにされてしまいます。　　それが　いつの間にか　いっぱい溜まってしまっているかもしれません。　　　ですから　ここで必要なのは　湧いてきた感情を見ることです。　　　そこで感じたことを　相手にぶつける必要はありません。　どんな　あなたがいますか?　・・・どんなあなたがいてもいいのです。　　ただ　あなたが　　「自分が　そう感じている」ことを味わって受け取るだけでいいんです。　　もちろん　誰かに受け取ってもらえるとしたら　もっと素敵ですね。　そして　余裕かあれば　「それから何を学んだか」をみてみることも　お勧めです。　時間をとって　ゆっくり　自分の心と向き合って　　そして　今年増えた心の荷物を整理してみてください。　もし　できなかったことで後悔があったとしても　　それをしたければ　あなたは　今からでもすることができます。　　だから　大丈夫です。　そうして　心の部屋に　余裕ができたなら　　　あなたの　一番大切なパートナーであるあなた自身に　必ず　伝えてあげてくださいね。　「今年も一年ありがとう。」　あなたの心・身体は　なんといっていますか? その声もぜひ　聴いてあげてくださいね。　　そして　　来年はどんな年にしたいのか　思いをはせてみてください。　イメージする・目標を明確にする　　あなたの心に沿えば　何でもOKです。^^　さて・・　あなたの迎える新しい年は・・どんな年でしょうか?　あなたにとって　　暖かさに包まれた　輝かしいものでありますように・・・　　　

2006年12月30日

コメント(0)
コミュニケーションって・・人とするもの?? 2

そんな経緯で　設定したセミナー xiangが伝えたい・気づいてほしいのは「(巷にあふれている)テクニック」では“ない"部分。　(・・だって「いかにも　テクニックを使っています。」の人って怖くない?　　そして　怪しくない?)　　それから　自分と　どんなコミュニケーションをしているか?　　という　テーマでした。私たちは　「コミュニケーション」と　言うと　“人とするもの"　と　反応することが多く　そこだけ　手を入れようとしますよね・・・でも・・・　　私が　そういう経験があるからだけどたとえば　「自分が我慢することで」関係を築いている人がいたら　そのままでは　どんなにテクニックを使っても　努力しても　本人　きつい・苦しいまま・・・。だったら　「自分とのコミュニケーションを見直す　ことで　人と　今より楽にコミュニケーション出来る自分を創ることが出来る」　　そんな観点から　創った　セミナーでした。　そして　講義ではなく　参加者と一緒に創るセミナー　必要なのは　その人の中にあるものを引き出すこと。　2回　同じ内容で設定したけれど　当然　違う雰囲気の場が　創作でき　一度目に言ったけれど　　二度目には言わなかったこと。　二度目には言ったけれど　一度目には言わなかったこと。　そんなものも存在し・・・　　それは　落としたとかではなく　　ただその回の参加者に必要だと　湧いてきたものを伝えた私でした。　『参加者を適切に聴けているみたい・・・』　そんな　すばらしい経験をさせてもらいました。　そして　ほかの地区でセミナーをされている方と　　　X「セミナーでは　今までたくさんの経験・決断をして生きてきた　　　その人を丸ごと　扱うのですね・・・」　　「うん。セミナーでは　その人の人生を扱い　人生が出るね。」　　　そんな　会話をさせて　頂ました。　　その方は　とっても素敵なセミナーをされているのだろうな・・・。　そんな　xiang 　この内容を深めて　また　チャレンジすることをたくらんでいます。^^　だって・・　　帰っていく参加者の気づきをもった素敵な笑顔は　　　　xiangをとても幸せにしてくれますもの。^^　　さて　　あなたも　自分とのコミュニケーションを見直してみませんか??　　

2006年09月22日

コメント(0)
岸さんのセミナー

「パラダイム」を聴いてきました。検討したつもりも　決めたつもりもないのにそうとしているもの・・・パラダイム私は　このテーマの話を聴いたのは　3回目です。教育で作られるパラダイム言葉で作られるパラダイム・・・etcよく使われる言葉で　自分自身よく言われてきて自分に深刻な影響を及ぼしてきたなぁ・・・と　感じるパラダイムやそんな状況では　つい自分も言ってしまいそうな言葉についているパラダイムなど・・・無意識に使っている言葉だからこそそれが　起こすかも知れない影響は　怖いものだと感じます。自分から　人に伝える言葉は　もっとよく選んで　使おう・・とおもいました。　何度聴いても　違う話に聞こえると　いう人もいるのですが私には　一段と　密度が濃くなっているように　聴こえました。この　プレ講座だけを聴きにくる人がいる　だからこそたくさんのことを　伝えたいとする　岸さん・・・話す量が増えて　時間は同じ・・=　早口加速・・?何でこんなに　早口で　聞き取れるように　話せるのでしょう・・・--;　すごすぎ・・・メモしたいことが追いつきません・・(>_

2006年05月30日

コメント(2)
コミュニケーションのセミナー?

あなたにとってコミュニケーションって　なんですか? いつも　どんなものと　取っているのでしょうか? コーチングを　通して　見直してみませんか? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■　　岸英光のコーチング体験セミナー　ｉｎ　福岡　■□ 　　　　　　　　　　　テーマ　：　「パラダイム」□■　　■□　※８月２６日（土）スタートの連続講座へご参加をご検討　いただく意図を兼ねた体験セミナーでもございます。■□ご参加ご検討中の方は、ぜひともお越しくださいませ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆なぜ、自信もやる気もプラス思考も、役に立たないのか？◆自信、やる気、能力、サポートシステムをはじめとした環境あらゆる要素が揃っても、結果が出ないのはどうしてか？ ”決めたつもりも信じたつもりも検討した覚えもないし意識したこともないのに、それに基づいて感じたり考えたり行動してしまっているもの。なんとなく、いつの間にか『自分をそうさせてしまうもの』。それが、『パラダイム』です。　　意識していることを変えるのではなく、意識に決定的な影響を与えながらも、意識することもないまま、できないままに自分に作用してるパラダイムに気づくことから、今までのパターン化された行動や思考に違いを創り、自分の行動、そこから生み出す、生み出される結果に、違いを創りませんか？　　　日　付：５月２７日（土）　時　間：１４：００～１７：００（１３：４５受付開始）　　会　場：福岡市中央区天神２丁目１２-１　　　　　　　　「天神ビル１１階９号会議室」　　　　　（アクセスはこちら→　http://www.denki-b.co.jp ）　　参加費：３，１５０円/回（税込）　　　　 ※１　参加費は当日会場にてお受けします。　　　　　※２　福岡８期受講中の方は無料です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■コーチング体験セミナーへのお問合せ・お申込み■電話・ＦＡＸ・Ｅメールのいずれからでもお申込みいただけます。（Ｅメールの場合は下記のお申込フォームへご入力の上、＜ fukuoka@communication.ne.jp ：久保山＞まで、ＦＡＸの場合は、下記事項をご記入の上、０９２－９３３－０３４１までご送信ください。）…………………………………………………………………………………　１．５月２７日の福岡体験セミナーへの　お問合せ　ｏｒ　お申込み　２．お名前：　３．ご連絡方法：メール　ｏｒ　電話　ｏｒ　ＦＡＸ　４．ご住所：　　５．お電話番号：　　６．FAX番号：　７．メールアドレス：━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　　　　　　　　　～お問合せ・お申込み先～　　　　　　　コミュニケーショントレーニング大阪【ＣＴＯ】　　　　　　　　　　　　Eメール　fukuoka@communication.ne.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

2006年05月21日

コメント(0)
次世代型教育フォーラムへいってきました。

終わってからの懇親会にも参加させていただくと・・・そこには　地元大阪よりも　もっともっと多くの全国からのスタッフや　同じように　コーチングをしている　方たちが80名も集まっていました・・・。そこは当たり前のことが　当たり前のように　存在する・・・フォーラムを立ち上げて　実行した方たちが作り上げた　空間でした。あの空間に存在させていただいて　感謝です。------------------------------------------------------講演では、パラダイム・・価値観の枠組み・・についての説明や会場の人数人に　「なぜ勉強しなくちゃいけないの?」と　聞かれたら　なんと答えますか?と　質問があり　いろいろな答えがでていました。(　あなたなら　なんと答えますか??)「・・でも　その質問自体が　間違っていると気づいてください」　(そういえば　私は　この質問をしたことがありません。(・・?)あなたは　どこが　間違っているか　気づきますか?・・質問の仕方で　答えが違いますよね?この質問を　すると　どんな傾向の答えが出るでしょう・・・。　本当は　どんな答えをあげたいですか?・・・じゃあ　どんな質問をしたらいいのでしょう?)義務教育の　義務って・・・?　大人が子供に　教育を受けさせる義務　大人主体。　子供からみたら　義務ではなく　権利。教育のすばらしさを伝えるのも大人の義務ですよね・・。私たちは　ひとつの質問にひとつの答えを出そうとする。　答えはひとつ　というパラダイム・・・。「弱さが怖さにならない社会」(これは　私も痛切におもいます。)　や　教育は　人や社会が　すばらしくなるために存在する・・そんな社会をつくりましょう。-------------------------------------------------------いつもながら　わかりやすい言葉で　深く引き込んでいく岸コーチはさすがです。ここで語られたのは「教育」と　言うより「社会自体のあり方」かも・・・そこには　意図されたとおりのこの話を　「人ごと」ではなく「“自分ごと”」と　して捉える空間ができていました。自分ごと　として感覚を持ち帰った　参加者の方々がたくさん・・・　ご自分の周りで何を作られるのでしょうか・・・。^^価値観の枠組み・・私もたくさんあります。・・いらないものに気づいて　減らしていきたいですね。・・さて　自分の周りで何につながるでしょうか・・・早速　探求です。^^何かを聞いても感動しても　変わらない・・・　それは　人ごとだからかも・・・あなたは　何を感じますか? そこからあなたがすばらしくなるために　何を変えていけるでしょうか?　そして・・・　ちょっと　行動してみませんか?

2006年01月11日

コメント(0)
次世代型教育フォーラム２００６

教育ってなんでしょう??　あなたにとって　人ごと?　自分ごと?　きょういく・・・共育? 協育?　他には??次世代型教育フォーラム２００６　～「考える」から「行動」へ～■■　１月８日、新しい「教育」が始まる。ゆるやかなネットワークが全国をつなぐ日。★開催日時・概要日時：2006年1月8日（日）　10：00～17：30場所：アピオ大阪（大阪市中央区森ノ宮中央1-17-5）■■　　　　　　　　　　お申し込み、詳細はコチラ　→　http://kf2006.com/参加してきます。福岡に　戻ったら　感想を書きますね。^^

2006年01月07日

コメント(1)
教育って・・? おしらせ

穏やかな三ケ日が過ぎると　冷え込んできたようですね。ウォームビス　していますか?^^ところで・・教育って・・なんでしょう?去年から　気になっていたのですが、エンロールされて　しまったので初釜をお休みして(先生の「あなた始めてから　欠席はじめてじゃない?」の声に後ろ髪をひかれつつ・・・)　聴きに行くことにしました。お正月　そうそう　岸さんの講演・・・さて　どんな話があって　何に気づくでしょうか　楽しみです。あなたにとっての教育とは・・?　　人ごと? 自分ごと?・・・それとも・・・?━━━━　【お知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■　次世代型教育フォーラム２００６　～「考える」から「行動」へ～■■　１月８日、新しい「教育」が始まる。ゆるやかなネットワークが全国をつなぐ日。■■　　　　　　　　　　お申し込み、詳細はコチラ　→　http://kf2006.com/

2006年01月04日

コメント(1)
のどに負担をかけていませんか?・・ヴォイストレーニング

あなたは　自分の声を　聴いたことがありますか?そして　初めて聴いたとき、イメージ通りでしたか??声って　不思議ですよね?私は　前に中国語を学んでいたとき　復習のために授業を録音していました。でも　聴こうとすると　自分が当たったところにくると・・変な声・・--;　聴きたくない・・・　「A型だね!」っていわれました・・・。今考えると　人の声は　耳からだけ、　自分の声は　耳と骨伝導・・・それが普通。それを　初めて　耳だけで聴くのですもの　違和感があって当然ですよね。ここ数年は自分が聴くために　催眠療法の本の内容を録音したりしてみたので　少しは聴きやすくなりました。ただし、いまだに　リラックスは出来ませんが・・・前から　時々のどが詰まったような感覚や　違和感を感じることがあってそれが　　何か　いいにくいことがあったりするときに起こる心の防衛反応から起こっているものだと知っていました。　それで　人前で話すためのものではなく　のどの負担を軽くし　心のストレスを少しでも軽減するために　ヴォイストレーニングを受けてみたいとおもっていました。　そこでは　のどから出している声を　リラックスした本来の声に戻すことをしていると聴いて行ってみると・・・「周りが気になる6歳くらいから　肺呼吸で緊張した声を出すようになるんだよ」とのことなるほど・・「動物は　周りを気にしないし　緊張しないでしょ?」とか腹式呼吸で力を抜く練習をして体温が一度上がったら病気をしなくなるんだよ。・・と　これもなるほど・・・です。あとは　喉に負担をかけない咳などの練習や　おなかにたまっている　押さえつけた感情を出すことなども・・・のどの負担を軽くすること・・・これも半分は心理学なんですね・・・。感情を出して　喉の緊張も緩める。　まずそこから・・・納得です。私は　前々から　体の力を抜くのが下手だったので　おかげで　だいぶん抜けたようです。^^・・そんな感じで　途中から　喉がすっきりしている感覚がありました。それで　帰ってきてから　早速　ちょっと　録音を・・すると確かに　硬さが抜けていて伝わりやすいようにきこえました。「わーい　緊張してない声～(^^)」あとは　戻ってしまわないように　気軽に練習??して　定着させることにしました。遊び半分でやってみることにします。あなたものどに負担をかけていませんか?　　少し軽くしてみてはいかがでしょう?

2005年10月20日

コメント(5)
セルフ・リペアレンティング

土日に　心理学のTAの・・セルフ・リペアレンティングの講座にいってきました。この言葉　初めて聞きましたか?　どういう意味??　そう　おもいますよね?セルフはわかるけど　リペアレンティングって　なんでしょう?これは　リペア(修復)ではなく・・・　　リ(再)ペアレント(養育)と　いう意味・・。講座では　自分が実験材料?で　自分の過去を発掘します・・。せっかく忘れたことを・・掘り返すのいや!!　そんなこともありますよね・・・。でも・・記憶は”自分から見た現実”ですが　客観的に見たら違うこともあったり今の視点から　見直してみると　違う考え方が選べたり親の視点から見ることができたり　いろいろなことがあります。ですから「”気づき”を“築き”にしましょう」By 石山陽圓氏　^^このセミナーの目的って何でしょう?　　自分を分析すること・・でしょうか?このセミナーをうけた　話をした　ある人との会話をちょっと引用してみることにします。---------------------------------------------------------M「(それって)温故知新　みたいな事？」 X「そうそう　違うのは古いことを温めるのではなく　一度掘り返して　そのとき作った思考の癖を探してほかの選択肢もあると認識すること・・ね。　」・・・M「見直しても新しい価値観が　見出せないときもあるよね？」X「うん。ほとんどの人はそんな風に考えるよね。　でも見出せないのは当たり前。自分が今までの人生で　作ってきた　“考え方の癖”　“壁”の中にいて　そのままで新しい価値観を　見つけようとするから　見つからないの。だって壁があるんだもの。・・・(新しい価値観をみつける) ポイントは　価値観・考え方がぜんぜん違う人と話してみることね。」-------------------------------------------------------------　ただし、きちんと聞いてもらっていると感じること・・・信頼関係、が大事ですね。^^価値観　考え方がぜんぜん違う人と話すことが効果的って　カウンセリングにも　コーチングにも　共通することですね。^^あなたは　行き詰ったとき　どんな風に反応しますか? そのとき　今のあなたには　ほかにどんな選択肢があるでしょうか?　きっと　ほかにも見つかると思いますよ。ちょっと　考えてみませんか?　

2005年09月04日

コメント(1)
あなたのBeは? ・・・ヴィジョン描いていますか?

あなたの　自分の"あり方"は　どんな感じですか?　私もほとんど　考えていなかったのですが　　　よく考えると　きちんとあるもののようです。　　さて Be・Do・Have と　言うのを聞いたことがありますか?Be　　・・・　あり方Do　　・・・　行動Have　・・・　持つ・得る　“多くの人は　Do・Be・Have　になっている” と　聞いたことがあります。でも　必要な順番はBe・Do・Haveですよね・・。まず自分(のあり方)があってその上に行動　そして結果を積み上げるもの。私は3月から　ご縁があって　カウンセラーもしていらっしゃった　コーチの方の講座にいきはじめました。^^(これは、一月に「・・・なメンターがほしい!!」と宝地図に書いた　賜物。^^)素敵な出会いをいただいて　これからも沢山の学びがありそうです。^^そこで・・　自分のBe の見直しを　はじめました。まず、どんなあり方でいきてきたか・・掘り返ると　こんなことがでてきました。「されていやなことは人にはしない、自分より弱い人は守る。」ただ　小さい時から　されていやなことを自分もすると・・・自分を嫌いになってしまうので・・それはいやだとおもっていた・・と　言うこと。そして　今回　クリアにしたことは・・「　自分を幸せにしたい人の　サポートをしたい。^^　」カウンセリング・コーチング・その他のことにしても・・　これが私の　幸せなあり方のようです。今回見つけた "あり方" 大切にしてそんな自分をサポートしていきたいとおもいます。^^さて・・あなたのBeは何でしょう?　　どんなあり方があなたの幸せな状態でしょうか?ちょっと　考えてみませんか?

2005年06月18日

コメント(4)
エンロールって・・・

望月さんの講演会の時に　入り口で・・カウンセラーやコーチング　をしている方の　エンロールメント　というセミナーの案内があって　興味を持ったのでいってみました。^^エンロールって　どんなこと??　エン・・・にはその人をして・・・せしめる。　という意味があるそうです。エンパワーという言葉は　聴いたことありますよね? そう　“力づける” ということ　エンロールは・・本人が・・・したくなる。こと　　　見たくなるテレビ番組・映画・聴きたくなる実演販売など。　あなたは、ほかにどんなことを思いつきますか?　そのセミナーの楽しかったところは　実際にしてみる事。　たとえば・・　ひとつの言葉を繰り返し　向かい側の人に　素直に受け入れられるように　　伝わったか伝わっていないかを教えてもらいます。　何度か繰り返していると　不思議なことに　答えをもらう前に　答えがわかってくるのです。　人の感覚というのはすごいですね・・・　　それから、　感動体験を話して　聞いていた人が　どこにエンロールしたか? というのもしました。　　そういうことを意識して話したのは　初めてだったので　とても難しいのですが　新鮮だったり関心したり・・・　ぜひエンロールがうまい人になりたいとおもいました。　実感として　どうやら人はそのときの感覚や　目の前にものが見えるような表現に　エンロールされやすいようです・・・。　最近あなたがエンロールされたことはなんでしょう?　そのとき　どんなところにエンロールされたのでしょうか?　そして・・・　あなた誰をどんなことで　エンロールしてみたいとおもいますか?　　ちょっと　考えてみませんか?

2005年03月16日

コメント(0)
そのこだわりは必要ですか?

先日、是非「あなたらしい“こだわりのたくさんあるこだわりのない人”」になってください。と　かきました。人は、たくさんのこだわりをもっています。必要だったから　こだわるようになったんです。だから、たくさんの必要なこだわりがあります。でも・・見直してみると　いらないものもみつかりそうです。　前に、こんなことがありました。頂き物をしたので　数人で、お礼を・・・とそのうち　3人でプレゼントを探しにいきました。あなたは、人にプレゼントを探すとき　どんな基準でさがしますか?ちょっと　考えて見ませんか? 　　　　　・　　　　　・　　　　　・　　　　　・あなたらしい答えを　思いつきましたか? たとえば・・・私なら、その人が好きそうなもの　や　持っていなくて喜んでくれそうなもの　場合によっては、身体によさそうなものを探したいとおもいます。あなたは、どうでしょうか?そのときの方は、かわいいもの・きれいなものが好きなので小物・置物を中心に探していました。　　数件探した後、ふと　よったところに　ほぼ予算通り?の　　きれいな万華鏡がありました。　「きれい・・・」　　外見・・のぞいたとき・・私ともう一人が目を輝かせて　「これ　いいよね。　喜んでくれそう。^^」　そのとき　もう　一人が　「それは、だめよ!! 」と・・・　「何で?」と聞く二人に・・・「私は、大嫌いなんだから!!　絶対だめ。」「えっ? だって、あなたがもらうんじゃないし　あのなら　好きそうで、喜んでもらえそうじゃないの。」「ダメだったら!! 」とすごい剣幕でいうのです。　(--;) ・・・　　二人　　そのときは　結局他のものを探しに　まだまだ時間をかけてしまいました。　　でも・・・なにか変だなぁ・・・? 私は・・勿論、その人ひとりからの贈り物なら　それでいいとおもいます。　でも、たくさんの人からで、喜んでくれそうなら　自分が好きじゃないというのは、違うのではないかとおもいました。　　あなたは、ほかの人にもかかわることで「私がいやだから　絶対だめ(嫌)」と　言ったことはありますか? 記憶にある方・・そのとき　変な顔をされませんでしたか?　その人たちは何を思って変な顔をしたのでしょう?　そのとき、その人たちは何を考えていたでしょうか? ちょっと　考えてみませんか?

2005年01月26日

コメント(0)
今年の目標はたてましたか?

私は　去年、株式投資を始めたのですが　その前の年に書いた目標に　“年間○割増やす” と書いてあるのに年末の結果が　もっとずっと　すくなかったのです。　(実数字は　内緒です。^^ゞ)「なぜかなぁ・・・?」とおもっていました。そしてある日・・・別のノートを見たときに　こういうメモをみつけました。　「●割増し位はいくよね・・・。」　　賢いあなたは　もう気づきましたよね?・・・そうです、結果は●割増し　だったのです・・・。　「毎日読む」ではない　潜在意識を使った目標設定だったので　　どうやら　低いほうの目標が認識されてしまったようです。　人は、自分のできると思っている範囲のことしかできない・・・。　　棒高跳びで　ここまでしか飛べない　　とか　　重量挙げで　ここまでしかもてない　　とか　本人が限界を作っていると　それ以上のことはできないそうです。　もし　二つかいていたら　低いほうにあわせる可能性があるかも・・・(もしかして　私だけでしょうか??)　と　いうことは・・・　目標は　大きいほうがいいのではないでしょうか? （大き過ぎるなら　細分化してみてください。　)　今年の目標はもう　たてましたか?　たてたあなた・・・　　十分手が届く範囲ではありませんか? 　もし　そうなら今のうちに　修正しましょう。　まだのあなた・・・　　まだ　遅くありません。小さすぎないものを探しましょう。　・・そして　それがかなった幸せな気分をかんじてみてください。　　何が感じられますか??　　　　十分　感じてくださいね。^^　願わくば　あなたが　その気分を12月に　実現していることを・・・

2005年01月11日

コメント(0)
今年は・・

いろいろなことに追われて、日記を　更新できないでいる間に　大晦日になってしまいました。はやいですね。^^ゞ今年は・・・あなたにとって　どんな年でしたか?? 　　いい年だった。　^^　　　よくなかった。 --;いろいろな意見があるとおもいます。でも・・・いい年だった方・・いいことばかりでしたか??よくなかった方・・　いやなことばかりでしたか??　そんなことはありませんよね?私たちは、いやなことがあると　　　つい　いやなことばかりを　考えてしまうことがあります。でも、きっと　よく探せば　いいことも　起こっているはずなんです。　探してみませんか・・・　　それは　何時　どんなときのことでしたか??　　じゃぁ　他には? それから? こうやって考えると沢山のことが思い浮かびませんでしたか?今年を振り返って　あなたは誰に（人以外もあるかもしれませんね。^^)　感謝をしているでしょうか??　相手に言ってあげたいけど　恥ずかしいですね。じゃぁ　心の中で　こっそり　言ってみましょう。「いつも　ありがとう。」　「そこにいてくれて　うれしい。」「・・・・・・」きっと　あなたなりの　感謝があるでしょう。・・そして　そのときの気分を感じてください。　きっと穏やかな気持ちになれるとおもいますよ。さて　その後に、あなたにとって　一番大事な人に　感謝をしましょうね。^^誰って?? 勿論!!　あなた自身です。^^「今年も、一年　がんばって生きてくれてありがとう。」「沢山、無理をさせてごめんね。」「来年は、もっと大事にするからね・・。」(本当に大事にしてくださいね。)あなたが　かけてあげたい　言葉は　なんですか?? すきなだけ　かけてあげてください。・・大掃除はすみましたか? お正月の準備は??でも・・・自分を慰労すること・自分に感謝すること　それもまた、今年最後の大事な仕事です。ぜひ、今年中に　済ませてください。^^今年5月に　日記を始めて　沢山の方々におあいしました。感謝することが沢山の　とても　大事な年になりました。訪問くださる方々　いつもありがとうございます。新年が　皆様方にとって　素敵なことが沢山の　輝かしい年になりますよう　お祈りしています。^^)/~~

2004年12月31日

コメント(2)
2005年の私は・・・

目標を紙に書いて貼る・・よくこんなことをいわれますよね? あなたは　してみたことがありますか?貼って毎日読む・・こんなことを言われますが　なかなかできない人がほとんど　ですよね。　だって、ほかの人に見られたら・・　とか　いろいろな理由がありそうです。でも　貼らない、読み返さない・・・　これならできそうですね??11月の終わりのこと　気づきなどを書くために　去年から使っていたノートのページがなくなりました。　そこでパラパラ　めくっていると、去年の年末ごろに書いた　“2004年の私は・・・・”　　という　記述を見つけて　読み返しました。　　「・・・な人たちと縁が遠くなり・・・・こんな環境で・・・こんな人たちに囲まれて、楽しく・・・・・・・・・・・」こんな感じの内容でした。うーん、とうなってしまいました。　なぜって6割方(もっと?) 達成していたんです。　そして　12月末の今・・・8割くらいかも・・・「潜在意識って凄い!!」感動です。私は早速書いてみることにしました。何を・・って??勿論 ”2005年の私は・・・”　　です。　さて　なんと書きましょうか・・・・。　^^ 仕事のこと・収入のこと・人間関係・家庭のこと・趣味　何でもOKです。必要なのは　目標が明確であることと期限(これは、2005年中なのでOK。)そして　かくこと・・・そうそう　とても大事なことをもう一つ・・・それがかなうと　信じること。 (来年の末までに　捨てないものにかいてくださいね。)これは、難しくない　幸せな新年を　迎えるための第一歩　だとおもいます。”2005年の私は・・・”　あなたも書いてみませんか??

2004年12月30日

コメント(2)
　連鎖・・・

心理学を学び始めたとき、こんな話をききました。「昔は、虐待をされてきた人が、虐待をしていた。でも、今は　されていない人も　虐待に加わっている」　　虐待の連鎖って・・・こわいですね。でも　なぜ起こるのでしょう?　小さいときに　たたかれていた人が　気づくと　子供をたたいていた。とか　話を聞いてもらえなかった人は　人の話を聞いていなかったり・・・とか　怖い話ですが　そういうときには　そんな風にかかわられる　そういう例をずっと見ていたから　“そうするもの”　と思って習慣になり　無意識に出てくる反応かも知れません。　家庭、職場・・・人の集まるところには　何らかの癖　習慣が　できます。　いいものもありますが　勿論悪いものも・・・　「そこでは、常識。　よそでは、非常識。」・・・そういうこともありませんか。言葉の暴力も同じです。　自分が言われてきた言葉を　無意識に人に言っていたり・・・。　たとえば　会社の体質で、若いときから　“もっと　我慢しろ”　とか　“それでも　あいつより　まし”　(人と比べるところに幸せはありませんよ。)とか理不尽なメッセージをもらい続けていたら管理職になって　ふと気づくと　自分が言っている・・・。(全然　気づかない人もいます・・・。--;)それは、連鎖です・・・されてきたものを　人にしているということ。はじめは、嫌な気分になって「自分は　管理職になっても　人に　そんなことを言わない。」　と思っていたのに　いつの間にか　麻痺してしまっているかも知れません。　同じ連鎖でも　いいこともありますよね。(いい循環というほうか　しっくりきますか? )いいことは　続けて行きたいですが　　　悪いことは　・・・減らしたいとおもいませんか?何もしなくても　放っておいたら　自然に減るのでしょうか?　いいえ　そうではありません。　これは・・・その人が　自分で気づいて・・・されてきたことを自分では「しない・やめる」と　決めなければ減ることはないのです。大変そうだから、考えたくない。自分が　そんなことをしているはずはない。　　　そんな風に　おもいますか? でも・・・　小さい頃や、何かを始めたとき　言われて・されて嫌だなぁ　と思ったことはありませんでしたか? 　思い出して見ましょう。　そして　それは今でも ”言われて・されて嫌だなぁ”と思っているでしょうか?もし　なんとも思っていなければ　もしかすると　今はあなたがしているかも知れません。ちょっと考えてみませんか??　

2004年11月26日

コメント(8)
自分の居場所

先月、会社でショックな話があった数日後　前世療法をしている方にあいました。必要なタイミングで　人に会う　もうそれが解かっているので特に驚きませんでした。それで　前から、本で読んで興味を持っていたので　うけてみることに・・・。　今回は、まず　“ちいさなxiangちゃん”の癒しを　したので　前世まで見ませんでしたが　次に機会があれば　前世からの　“今の自分に必要なメッセージ”　を受け取ってみたいとおもいます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今回　癒した感覚は「強制されると嫌といえない。」自分・・・　療法は違っても　自分が学んだものとあまり感覚がちがわないので全然　抵抗はありませんでした。(というより　その方にたくさんの知識があって融合しているだけかもしれませんね。)　　何度も言われて　自分が責任を持たなければならないと思わされていた価値観もあって・・・--;　（自分が受け入れなければ、影響はでない・・・　とはいえ、　小さい子は　生きるために　受け入れてしまうものですよね。）「嫌だといったら　どうなるの?」「嫌といったら・・・あぁそうだ・・・いらないって言われるんだ・・。でも・・・もう　一緒に住んでいないから、いらない感覚ですよね。」　つまり“ちいさなxiangちゃん” は　そこに置いてもらうためにずっと　周りの　嫌な要求に我慢して応えていたんです。「どうしてあげたい?」「ただ、そばにいてあげたい。」　そんな　会話をしてから・・・　　　たくさんの我慢をして　無理をしていたちいさなxiangちゃんのそばで　感じてみました。　そうすると　自然に涙があふれてきて　止まりません。　涙が　そんな風に　穏やかに　流れていくものだとはおもいませんでした。　(感動!!)　　そして　だんだん癒されていくのを感じます。　「もう　嫌なことを無理に我慢しなくていいよ。」そう　伝えて・・・　それから　xiangちゃんを自分たちに都合がいいように　無理にコントロールしようとしている大人たちから守ってあげると　約束をしました。　「大丈夫、一緒にいるからね。」・・・・・~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すべての人が　小さいときからの　何らかの無理や　ネガティブ感情を抱えています。それは、そのときは必要だったけれど　今はいらない感覚です。　あなたは「私は、そんなものはない」と自信を持っていえますか?　もし　どんなに　大切に育てられても　何もない　という人はいないのでは?　・・・それを　今の自分が　無理やり変えようとするのは　大変なことです。　　気づいた時　それは　大切なタイミング。そんなときは、リラックスできるところで　体の力を抜いて　　　ゆっくり深い呼吸をして・・・無理をしていた　小さな自分に　伝えてみませんか? (あなたは、何を無理しているのでしょうか?)　「無理をさせてごめんね・・・もう我慢しなくていいよ。」　　　きっと・・・すこしでも　心が軽くなってくれるとおもいますよ。　

2004年11月20日

コメント(8)
身体からの声・・・

あなたは、身体からの声に　耳を傾けていますか?｢きついよ～。疲れたよ～。嫌だよ～。｣　といっている身体に「うるさいなぁ。静かにしてなさい!」なんて　冷たい声をかけていませんか?　　身体ってとてもよくできています。　　　たとえば　内臓は、普通は何の存在も感じません。　　　でも、調子が悪いと・・存在を主張しますよね? それなのに　全然聞いてあげていないかも　知れません。　私は、冷たい声なんてかけていない・・そうおもいますか? 実は、私も　そう思っていました。　「ここ何年か、ちゃんと気をつけているもの!　大丈夫。」　と・・・　ところが・・・　今日・・本来、”年一回は来なさい”なのに　行けてなかった検診に　必要に迫られて行ったところ・・・先生に「何時から、おかしいの? 変だと解かってたはずだよ!!」と　怒られてしまいました。　怒られて考えてみると、そういえば・・・「そういえば　半月ほど前、会社でとってもストレスがかかる話があってから　ずっと　調子が悪かったんだ・・・」 --;　・・・実は、ちゃんと気づいているはずなんです。　でも　心に　余裕がなかったり・・・　　　　気づきたくなかったり・・　　　　心のバランスを無理にとろうとして　「大丈夫だったら!!」　　　　なんて　言い聞かせていたり　無視してしまったりします。そして・・・ずっとそうやっていると、気づいたときには　とってもひどくなっていたり・・・。　怖いですね。　　あなたは、今　心に余裕がありますか?何か心配事がありませんか? 　ゆっくり深呼吸をして　その心配事をしばらくの間だけでも横に　置いて・・身体に意識をあわせて見ましょう。　どこか自己主張していませんか?「無理してない? ・・大事にしてあげなくてごめんね。いつもありがとう。」　そんな風に　自分の身体に優しく声をかけてあげてみませんか?　そうすると　きっと・・・　　少しでも　楽になってくれるとおもいますよ。^^　　

2004年10月28日

コメント(6)
“今、ここ”にいるということ。

心理学で　“今、ここ”　という言葉がつかわれることがあります。どういう意味でしょう?それは、心が現在にあるということ・・・　　　　今を感じて生きているということ・・・　　　　　心が“今”になければ、”そのときの感情”を感じることができません。　　　嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと・・・　　ここにいたなら、感じられるはずの感情を感じられないのです。たとえば・・・サラリーマンの人が　会社で嫌なことがあって・・・家に帰って家族と食事をしています。目の前では、子供が、今日あったことを　目を輝かせて話しています。テレビでは、野球の延長戦が・・・　　・・でも　心の中で　会社であったことを思い出しているのです。　　彼は、“今、ここ”にいますか??　・・そう　彼の心は　過去にいるのです。　そして・・感じている感情も、　過去のもの・・・嫌な気分。--;　そうすると、今、目の前にある現在を感じることはできません。　「心、ここにあらざれば、見れども見えず、聞けども　　　聞こえず、食らえども、その味を知らず・・・。」　　　　　　（誰の言葉か忘れてしまいました。^^ゞ）　　まさに　その状況です。私たちは、“今、ここ”にいる比率が多いほど　充実した時間がすごせます。・・・でも　案外、”今”　にいないもののようです。　　　(私も、人の事いえませんが・・・^^ゞ)　　勿論、意識的に　過去の、未来の楽しいことを考えているのは素敵なことです。　　・・・でも、そのときでなければいけませんか???あなたの、”今”にいる　比率は高いでしょうか?　　今度、あなたの心が　ここ以外にいることに気づいたら・・・　　　“今、ここ”に　引き戻してみませんか?もしかしたら・・・あなたが感じるべき沢山の感情に　　　気づくことができるかもしれませんよ。^^

2004年08月15日

コメント(6)
あなたは今、どこにいますか?

あなたの身体は、今どこにいますか? ・・・そう、パソコンの前ですよね? じゃぁ、パソコンから五秒くらい、意識を離して見ましょう・・・。　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　・さて・・・あなたの心は、どこにいましたか? 自分自身に、話して見ましょう。　　　　わからない! 　と　感じますか? その間、なにを考えていましたか?　ということです。^^　あなたは、ちょっとした空白の時間、どんなことを考えていたのでしょうか?　それは・・・過去のことだったでしょうか? 未来のことだったでしょうか? 　それとも、私が何をいいたいのかな? 　　　　　　　と　考えていたのでしょうか?　ちょっと、考えて見ませんか?　　ちょっとした空白の時間、あなたは、何時のことを考える傾向にあるでしょうか?　　そして、それは、そのときすべきことでしょうか?

2004年08月14日

コメント(2)
気づき・・・

のぼりんさんの日記に”腰痛を作り出した原因”について　記述がありました。それを読みながら、先日、会社での会話をおもいだしました。I「整体って、ちょっと興味がない?」T「でも、そのときだけらしいよ。」I「そうなの?」T「だって、すぐまた・・もどるって聞いたよ・・・。」　そこで　--;　になったので　ちょっと口を出してしまいました。X「たしかに、そのときは、治っても・・・。もともと、あなたの身体の動きの癖で作り出したものだから、その癖が治らないと同じことの繰り返しでしょう?だから、もどるのよ。」T「・・・そうなんですかぁ!! (とっても　不満顔)」　　彼女には、理解してもらえなかったようです・・・。　　　自分の不調・・原因は何でしょう? 病院にいっても治らない?　先生の腕がわるいのですか? のぼりんさんは、「原因は自分の姿勢にあることに気がつかなければ、また同じことを繰り返してしまうことがわかりました。」　と書いていらっしゃいます。とても　素敵な気づきだとおもいます。^^　　“身体の不調”と”心の不調” どちらも・・同じ・・・人に手伝ってもらうことはできますが、それを本当に治すことができるのは、　ただ　あなた一人。　ちょっと　問いかけて見ませんか・・・　あなたは　何を・・人に治してもらおうとしていますか?

2004年08月10日

コメント(6)
理想の自分・・・

どんな自分でありたいか? そんなことは、"あまり考えていない人"の方が多いとおもいます。「だって、自分はこんな人間なんだから!」って　決め付けている人が　結構いるみたい。　考えて見たことも無い人も　いそうですね? 魔法で「理想のあなたにしてあげるよ!」といわれたら　　必死で考えるでしょう? じゃぁ　この際考えて見ましょうよ。　・・沢山の要求がありそうですが、ここでは精神的なものに絞ってみますね。　いいですかぁ?　　　すぐ　うかびますか? 「はい!」　という方　あなたは　幸せなひとです。^^ 　浮かばないひと・・・　　　じゃぁ、「この人のこんなところ」　　　　　　　「あの人のあんなところ」　　　　　　「その人のそんなところ」ありますか? たくさん見つけて　合成しちゃいましょう! 　　　素敵なものを沢山見つけてくださいね。(^^)　　　そして(邪魔をする人がいないところがお奨め　　　ニコニコ・にやにや・あやしいかも・・・)　　そんな自分を　想像してみましょう。　まずリラックスして・・　　　どんな雰囲気ですか? どんな表情ですか? どんな服装をしていますか? どんなことをしていますか? どんな気分ですか?　　　　どんな・・・・・　　　　そうである自分を感じてみてください。^^　　理想と現実　差に落ち込むのではなく、　　　理想の自分の　心地よさを感じて見ましょう。　　　　きっと　脳が　"どうしたら近づけるかな?" 　　と考えはじめてくれるでしょう。　　まず、理想を作りましょう。　　理想がないと　変われません。　　　だって　ない的は　射ることができないのですから・・・。　　　　

2004年07月10日

コメント(4)
自分の色(加筆)

3月に受けた　あるセミナーでこんな機会がありました。それは・・自分がなりたいイメージを色に乗せてみる事。「私は◯◯色です。」と　グループの人に宣言し、その根拠?を説明します。やってみたくありませんか?そのときの気分「私は、ブルーグリーン」だったかな・・・「海や緑(自然)のように広く、深く、優しく、そして厳しく・・はぐくむ」ものでありたかったから・・・この色も、時と場合によって沢山の色がでてくるとおもいます。　あなたの　好きな色　沢山ありますよね。　今、何色が浮かびましたか?　　　　そしてそれはなぜ? どういうときの色ですか?

2004年06月23日

コメント(2)
自然体って・・・?

自然体って何でしょう??ここ数年、(会社以外で)良くいわれます。簡単に考えると、肩に力が入っていない　楽な状態? 誰かと一緒にいるとき　と　一人でいるときは同じ基準でいいのかな???　私が言われるのは　どちらの意味?・・・どちらかというと、対人に対してのような氣がします。じゃぁ　一人でいるときの自然体って・・・? それは・・・またの機会に・・・。あなたが、自然体　と言う基準は何でしょう? それは、あなたがほしいものですか?　^^

2004年06月22日

コメント(5)
笑顔の力!(加筆)

素敵な笑顔を見ると、うれしくなったり、暖かい気分をもらえます。うーんしあわせ。^^・・・でも、笑いを　感心しない方向へ　使っている人も良く見かけます。(私の環境が悪いだけ?)それは"あざけり""攻撃"などに使う笑いです。　その場合、声を聞いていても感じが悪いですし、表情もまた　みたくない。(なぜでしょう・・・)居心地の悪さや、良くわからない不安感を感じたりします。何も感じていないのかも知れませんが・・　　本人の心にも(相手の心にも)悪影響。　　たまには、あってもいいのでしょうが・・・ほとんど　毎日そういう笑いが占めている人もいます。　いい笑いもできるはずなのに、　もったいないことです。　　笑いはどこから生まれるのでしょうか? 　・・・それは "心"からです。あなたの・よろこび　楽しみ・・・から生まれた笑いは、　　周りの人の心に　暖かいやさしさを与えてくれます。人に笑顔を向けるとき、周りの人に素敵な気分を与えられると幸せだとおもいませんか?　　・・・それは　あなたに還ってくるものなのです。

2004年06月17日

コメント(4)
自分・・・2

13日の日記の　・・・>自分の心の声をフィルターを通さずにそのまま表に出す　そうなんですよね・・・それがなかなかできないんですね。について・・・大事なことを忘れていました。(^^ゞそれは　まず　"自分の心の声"を自分が　認めているかどうか　チェックすること。よくある例では、「成功したい」思っているのに「できるはずがない」と感じているなど・・・。不協和音になってしまいます、こうなると心と身体のバランスに悪影響でしょう?それを一致させるには・・・「自分は成功する価値がある」「成功していいんだよ」　　と　自分に納得させることです。　　注;"成功"って　いろいろな意味があります。　　　　あなたがほしいものはすべて"成功"の一部です。　たとえば、「家族関係を良くしたい」も「年収を倍にしたい」も　どちらもあなたが　ほしいものであれば、それはあなたの成功の一部なのです。・・・あなたにとっての成功とはなんですか?

2004年06月15日

コメント(4)
自分・・・

のぼりん2593さんが日記に　自分の”殻を破る”について書かれています。>自分の心の声をフィルターを通さずにそのまま表に出すそうなんですよね・・・それがなかなかできないんですね。思っていることを、表に出そうとすると誰かが、認めてくれないような・・・そんな気がしませんか?　　なぜそう感じるのでしょう? 　誰が認めてくれない気がしますか?　　etc・・・・・・この辺がキーワード。必要なのですが、自分を見直すことって楽しい事ではありません。ちょっとたいへんです。そして「偶然だよ。」で済ますと　何もでてきません。ですから、それをしやすくするために"殻を破った幸せな自分"をイメージすることをお奨めしました。これを目的にして、見直すという目標を設定する・・・。必要でも、大変でつらいと続きません。　それが　未来の素敵な自分につながるなら　　がんばってみようという気になるものなのではないでしょうか?

2004年06月13日

コメント(6)
自分・・・

ある人が・・・「みんな、他人になりたがる。でも、自分にしかなれないことに気づいた。」と確かに"ほかの人になりたがる人"は多いが意味がない。でも・・・"自分にしかなれない" ??って・・・もしかすると"自分自身になる"ことは、大変な努力の要ることではないでしょうか?地獄に行くと　こう聞かれるという話があった(本当に?)「なぜ、自分自身にならなかったのか!」と・・・みんな　生まれたときはダイヤモンド、自分を守るためにかぶせた　沢山の瓦礫の山を取り除いて・・掘り出した原石を、あなたらしく磨いたら・・・　ほかのダイヤとは違う　たった一つの宝物になるのではありませんか?

2004年06月09日

コメント(10)
余裕・・・2

　私は、"芸術鑑賞に行く気にならない"は注意信号の一つ。　昨日、やっと気が向いて　美術館へ　いってみました。　　すると・・・入場まで一時間半待ちくらい　という　長蛇の列。　(もっと早く行けばよかったのですが・・・)　それだけ待っても・・人がいっぱいで　とても楽しく鑑賞できないと思ったので、断念しました。(余裕があったら(土)の朝早くいくことに・・・)　一度しかない大事な時間・・・、　　余裕を持って　大切に使いたいですね。

2004年06月07日

コメント(3)
余裕・・・

・・・余裕がある。　・・・余裕がない。　あなたは　今　何を思い浮かべましたか?　　お金? 時間? それとも・・・今日は、心の余裕について　考えてみました。　　これがないときに　何をするのが億劫か・・。　　　私は　これを　自分の状態をチェックするのにつかい　　ます。・・・ちなみに　私は、　　"美味しいお茶を入れようという気にならない。" "芸術鑑賞に行く気にならない"　・・この辺が要注意。　　さて、　あなたは、何に気づきましたか?　

2004年05月31日

コメント(2)
ありがとう。

Soul Naviさんの日記から　トラックバックかけちゃいました。つらかった過去　忘れられない過去・・　ありますよね。カウンセリングを学んでから、何度か　使った自分のための癒し　があります・・。　イメージで・・　今の私が、つらかった過去の自分に会いに行って声をかける・・・「つらかったね・・。でも・・　あなたががんばってくれたから、今の私があるのよ。ありがとう。」・・・痛みがない人(気づかない人)は　(本当の意味で)人にやさしくできないのでは?　とおもいます。　だから・・・きっとあなたは、やさしい人ですよ。^^　

2004年05月26日

コメント(5)

全35件 (35件中 1-35件目)

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

★つ・ぶ・や・き★

触れただけで皮膚ただれる「カエンタ…

(2024-11-06 00:10:11)
ビジネス・起業に関すること。

時間が足りない原因は、目的と手段の…

(2024-11-05 12:18:22)
今日のこと★☆

大変な1日

(2024-11-05 20:21:59)

VISION

[コーチング・カウンセリング] カテゴリの記事

ジョイ石井さんのイメージンク

ありがとうございました。

あと3日

コミュニケーションのフォーラム

心のお掃除はすみましたか?

コミュニケーションって・・人とするもの?? 2

岸さんのセミナー

コミュニケーションのセミナー?

次世代型教育フォーラムへいってきました。

次世代型教育フォーラム２００６

教育って・・? おしらせ

のどに負担をかけていませんか?・・ヴォイストレーニング

セルフ・リペアレンティング

あなたのBeは? ・・・ヴィジョン描いていますか?

エンロールって・・・

そのこだわりは必要ですか?

今年の目標はたてましたか?

今年は・・

2005年の私は・・・

連鎖・・・

自分の居場所

身体からの声・・・

“今、ここ”にいるということ。

あなたは今、どこにいますか?

気づき・・・

理想の自分・・・

自分の色(加筆)

自然体って・・・?

笑顔の力!(加筆)

自分・・・2

自分・・・

自分・・・

余裕・・・2

余裕・・・

ありがとう。

　連鎖・・・