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かめおかゆみこは、演劇的手法を活用したワークを通して、 仕事、人生、遊び、人間関係、ライフワークなど、 あらゆる面において、 ひとがひととして、生き生きと生きることを応援します！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 【ごあいさつ】 ２００３年５月１７日に開設した、かめおかゆみこの楽天ブログは、 ２００７年４月１９日に、突然削除になりました。 過去のブログ（本文）を読みたいかたは、 メルマガのバックナンバーをご覧ください。 かめおかゆみこの楽天ブログは、 日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」と 連動しています。 興味のあるかたは、どうぞ登録してみてください。 登録･解除は、こちら♪ かめおかゆみこの本です。楽天ブックスにリンクしています♪   病気や事故などで、意識がないと思われているひとたちにも、 本当は感じる気持ち、伝えたい想いがあることを知ってもらいたい。 それを伝える手段はある、回復させる手段はあるのだという ことを、もっともっとおおくのひとに知っていただきたい…。  ◎かめおかゆみこが、かっこちゃん（山元加津子さん）を応援する気持ち ★たったひとりでいいから ★奇跡が奇跡でなくなるために ★あなたからはじまる一歩
2024.05.18
テーマ：まるごとの自分を生きる
カテゴリ：カテゴリ未分類
★プチレポート 「人目が気になるというあなたに」 https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202405080001/ ５月16日に、上記をテーマにした、 オンライン無料講座を開催しました。 ただいま、アーカイブ編集中！ 今日のトピックを２行でまとめています。 時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～あなたが苦しみにはまらない、こころのし くみを理解して、まず変わってください。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 変わるのは、まず自分！ 苦しい状況のなかにいるひとは、 しばしば、 こういう言いかたをします。 「いいことなんか、ひとつもない」 「私ばかり、損をする（不幸だ）」 もちろん、そんなことは ありえないのですが、 苦しい状況におかれると、つい、 そんな物言いをしてしまい、 さらに、融通の利かない脳が、 それを額面通りに 受け取ってしまうものですから、 本気でそう思いこんでしまいます。 あらかじめ、 このことがわかっていると、 ひとは、そこまで苦しまなくて すむと思うのですが、 残念ながら、学校でもどこでも、 このことを、教えてくれません。 加えて、ひとには、「承認欲求」 というものがあります。 できれば、ほめられたり、 よろこばれたりしたいのですが、 それがうまくいかない場合は、 何か突出したことで、 注目を引こうとします。 子どもが「グレ」るのも、 ひとつのパターンですが、 痛みや苦しみで、 あらわす場合もあります。 ときには、自分で病気をつく ってしまうことさえあります。 （仮病ではなく、本人も、 本当に苦しくなります） 残念ながらこのことも、学校で もどこでも、教えてくれません。 （よく考えたら、先生も たぶん、知らないので、 教えようがありません） なので、多くのひとが、 自分がなぜ、こうも苦しいのか、 わからないまま、苦しむのです。 と、ここまでの理屈がわかったら、 あなたにお願いです。 どうか、このこころのしくみを 知ってしまったあなたは、 そこに引っかからないでください。 ほとんどのひとがそうである ように、あなたの脳も、 融通が利きません。（汗） あなたが自覚して、脳が、 そこにはまらないように、 誘導してあげてほしいのです。 やりかたはカンタンです。 はまりそうだと感じたら、 脳以外のところを動かして、 脳に、はまるすきを あたえなければいいのです。 まずは、からだです。 生きているのはアタマだけ ではなく、からだであることを、 思い出させましょう。 おいしいものを食べるのもいいし、 運動でも体操でも、 からだを刺激するのも有効です。 スーパー銭湯や、スパ…あるいは、 奮発して、温泉なんかに 行くのもいいでしょう♪ そして、こころのケアです。 自分が自分をケアして、自分の 承認欲求を満たしてやるのです。 もちろん、 ひとに依頼するのもいいですが、 自分が決めているという自覚を、 忘れないことがかんじんです。 そんなふうに、 あなたとあなたとあなた…が、 こころのしくみを理解して、 はまらないようになったら、 そういうひとがふえていったら、 （ついでに流行になったら♪） うっかり先に、苦しみに はまってしまっているひとも、 「あれっ」と思うはずです。 そのときがタイミングです。 「実は、こんなわけで…」と、 教えてあげてください。 じれったいとは思いますが、 ひとは、自分が変わろうと思わ ない限り、変わりませんからね。 ひとは変えられない。 変わるのは、まず自分！ …と、よく言われますが、 こんなときも、同じなんですね。 ★追記 苦しみにはまらないためにも、 自分主体で生きることが大切。 ５月16日開催の講座 「人目が気になるあなたに」 アーカイブ、無料公開します。 お申し込みは、こちら♪ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eedgXzk このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 下記の無料動画をプレゼント中。 ・全「かめわざShot語録」61（40分15秒） ・ことほぎ動画「20年後、何してる？」（23分51秒） ・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」（１時間37分55秒）  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ すべての情報の詳細はこちら♪ ※特定商取引法に基づく表記もこちら。 ★≪じぶん≫創造セッション http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ※お誕生日枠、あります。 詳細は、直接、メルマガを参照してください。 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2024.05.18 08:48:09
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