カテゴリ:ダイエット
昨日仕込んだスープをミキサーにかけペットボトルに入れ冷蔵庫にしまう.
入りきれないスープをとっておき今日のご飯です. 第1日目はスープとフルーツの日 バナナ以外のフルーツとスープをお腹一杯食べる日. 私のお気に入りはスイカとパイナップルと,そして国産のマンゴー 特にマンゴーの種の周りの果肉がサイコーだ. しかし今日は、テニスの日. 力が出ない・・・.と思いテニス前にスキムミルクとメロンを少々. 何とか乗り切った. はぁ、このダイエットは砂糖は取っちゃ駄目なんです. だけど,果肉が甘いからなんとなくダラダラ進んじゃう. あと、100%の果物ジュースもオッケーです。 でも私はブラックコーヒーにスキムミルクを入れて飲むのが好き。 昨日の夜に計った体重(ダイエット直前.)・・・1日目の結果が出るのは明日の朝. だから今日は必死にスープを飲みつづけるのみ。・・減ることを祈って. 楽しみだにゃ. ちなみにカズの風邪のことですが・・なんだか知恵熱みたいで,咳も鼻水も出ないまま 熱が下がっちゃいました. おかしいな?たしかに先生は喉が腫れてるって言ってたんだけどな? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|