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2005年06月21日
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カテゴリ:ダイエット
昨日仕込んだスープをミキサーにかけペットボトルに入れ冷蔵庫にしまう.
入りきれないスープをとっておき今日のご飯です.

第1日目はスープとフルーツの日
バナナ以外のフルーツとスープをお腹一杯食べる日.
私のお気に入りはスイカとパイナップルと,そして国産のマンゴー
特にマンゴーの種の周りの果肉がサイコーだ.

しかし今日は、テニスの日.
力が出ない・・・.と思いテニス前にスキムミルクとメロンを少々.
何とか乗り切った.

はぁ、このダイエットは砂糖は取っちゃ駄目なんです.
だけど,果肉が甘いからなんとなくダラダラ進んじゃう.
あと、100%の果物ジュースもオッケーです。
でも私はブラックコーヒーにスキムミルクを入れて飲むのが好き。

昨日の夜に計った体重(ダイエット直前.)・・・1日目の結果が出るのは明日の朝.
だから今日は必死にスープを飲みつづけるのみ。・・減ることを祈って.

楽しみだにゃ.

ちなみにカズの風邪のことですが・・なんだか知恵熱みたいで,咳も鼻水も出ないまま
熱が下がっちゃいました.
おかしいな?たしかに先生は喉が腫れてるって言ってたんだけどな?





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最終更新日  2005年06月22日 16時06分21秒
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