カテゴリ:ダイエット
今通ってるスポーツジム。
3ヶ月目に入った・・・ 入会時にインボディを計る. 筋肉量、体脂肪はもちろん、筋肉と脂肪の左右のバランス、そしてまっすぐ立っているときの揺れ。 などを計る. そして3ヶ月目。 効果があったか、又計るのだ. いまさらながら、先週咳が出て辛く運動してなかったのを焦り、今週は毎日行っている.おかげで、筋肉痛を久々に体験している. 今月末にインボディの測定予約を入れた. はぁ、効果が無いわけないのだ. 頑張ってるから・・・・ でも、呑んでるからなぁ・・・ 食ってるからなぁ・・・ いまさらながら、もう少し頑張ろう. お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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