猪突猛進

私のお友達ママの第一子が誕生！！
いろいろここまで苦労があっただけに昨日はなんだか父親になった気分です．．
多分，しつこいくらいメールを出してたんだろうなあ・・・わたし。
陣痛でそれどころじゃないんだろうけど
「いま陣痛？それとも産まれた？？」
とかって…．今考えたら余計なお世話だよね．．ごめん。
でも、とにかく本当によかった。涙が出るよ・・・・。がんばったね。
お祝いに病院にいっちゃいますね．
カズの弟子にしてあげますね．
それも、特別価格で。・・・ちがうか。

でもうちのカズは、産まれたとき３９０５ｇだったんだけど、未来の弟子君は
な・なんと４０００ｇらしい・・・・・・・・ま、まけた。。
早く大きくなって二人で悪さしてね．
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ということで、「7日間脂肪燃焼ダイエット」第３日目

今朝計った体重　開始から（－1,1ｋｇ）
　　　　　体脂肪　　　　（－2％）

多分昨日計った体脂肪は、なにかのまちがいですよ。
今日はスープと、野菜と果物の日。

朝食　スープ、もも、さくらんぼ3粒　　駄目だあ,ぜんぜんお腹一杯にならない.
昼食　スープ、サラダ、キャベツ炒め、ナスの揚げびたし、小松菜のお浸し
　　　　　　　　　　　（違反だけどマックのポテトフライ5本.）
夕食　きゅうり2本モロ味噌で。

飲みのもは、ブラックコーヒーとか、おちゃ、コーヒーにスキムミルクをいれカフェオレ

明日は,スープとバナナの日.
これは一見　大変そうだけどバナナ好きな私には大得意。
これを過ぎると肉肉に～～な日々がやってくる.