猪突猛進

今通ってるスポーツジム。
３ヶ月目に入った・・・
入会時にインボディを計る．
筋肉量、体脂肪はもちろん、筋肉と脂肪の左右のバランス、そしてまっすぐ立っているときの揺れ。
などを計る．

そして３ヶ月目。
効果があったか、又計るのだ．

いまさらながら、先週咳が出て辛く運動してなかったのを焦り、今週は毎日行っている．おかげで、筋肉痛を久々に体験している．

今月末にインボディの測定予約を入れた．

はぁ、効果が無いわけないのだ．
頑張ってるから・・・・
でも、呑んでるからなぁ・・・
食ってるからなぁ・・・

いまさらながら、もう少し頑張ろう．