初！ヨガ!!
今日は産後初のアフターエアロビクスに参加してきました。マタニティーの時と違って賑やかでした！赤ちゃん、託児室で泣きまくってましたから☆その初参加で、人生初のヨガを体験してきました。スフィンクスやらピラミッドみたいのやらハスの花？の手をしてのポーズとか、本当に色々･･･見るのとやるのは大違い･･･筋肉使いますね～ビックリでした！！！もちろんピーちゃんとゆー君を連れて行きましたが、行きも帰りもなんだか慌しくて･･･とっても疲れました。先日からお尻歩きを始めましたがそれも筋肉痛になりましたよっ♪ずっと体重測定はしていましたが、あまり変わりません。でも不思議と増えないんですよね～母乳さま様でしょうか？！本日の測定結果体重 53キロ体脂肪率 31％次回は金曜日にハードなエアロビクスがありますが、参加するか迷ってます。今日も早く寝よ～ｚｚｚ
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