Power of dream　～いまを生きる～

今の生活リズムに慣れるまで大変!!

そんな毎日を送っています。

朝7時に家を出て（先月まではしっかり睡眠時間でした・・・zzz）
8時10分からお昼まで、休みなしで気を張り詰めて動き回って、
午後からは勉強と家事（やってるの？）で・・・・

夕方には、もうフラフラ・・・。
土曜日に一日合唱の練習が終わった後、限度を超えて疲れて、どうしようもなかったのです。
友達にも、足取りが危ないとまで言われる始末・・・。

日曜日は8時間ぶっ続け予備校の講義。
その後もとにかくフラフラしていました。

ブログの更新も毎日はムリ・・・。
夜更かししたら大変なのに、夜も興奮してあまり眠れないzzz。
早起きしなきゃ・・・が、かえってプレッシャーになったりと。

だから大好きな合唱や声楽の時間に、疲れがドッと来て、
練習中に睡魔。先週は楽譜もしっかり忘れる羽目に。

「大丈夫？疲れてない？
とにかくムリしないで、寝たほうがいいよ」

との仲間の声に、私はハッとした。

やはり合唱団４つは、しばらくはムリ・・・というのが、私の答え。

まぁ、二つはムリのない程度に、参加したいと思います。
（次の日に仕事がない日が、練習日の合唱団）

仕事慣れるまで、合唱はムリしない・・・（お休みしてもいいかも）
それが一番かもね。

今日も、仕事が終わったらフラフラで、
いったん家に帰って、2時間睡眠とりました。
（しっかり寝巻きに着替えて、本格的な睡眠です。
それだけでもかなり体はラクに。）

それから声楽レッスンに出直し。
予習は全く手付かず・・・。（今までの私ではありえない）

とにかく新しい環境に慣れるのに、疲れることを先生にお話したら、
「慣れるまで（教採終わるまで）、ゆっくりペースでレッスンやっていきましょう」
と言ってくださったので、ホッとしました。

「1曲をゆっくり仕上げていきましょう」

ということ。

体が慣れるまで、ペースを落とせるものは落とす。
教採のことも考慮いただいたレッスンを組んでいただき、物凄く感謝!!です。

もう2度と、働けなくなる位の病気にはなりたくないし（心の病も）
精密検査も受けたくない。
はやく教採受かって、仕事も今より安定して、生活もっとラクになりたい。

何だかんだいって、健康第一

睡眠のこと・・・、
今の状態があまり長く続くようなら
また心療内科で相談するのもいいかも。

またもや、ご心配おかけします。

仕事、職場の人間関係は、今までにあまりないくらい、順調です
頑張り過ぎないようにするのが一番です。はい。