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【呼吸について追記。】

デューク更家さんが、
「息を吐くときはたくさん吐けるようにしよう」
と言っていた話。

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「『吸う息＞吐く息』

では、
お風呂に残り湯を半分ためたまま、
新しいお湯を入れるようなものやねん。

身体の中の息を吐ききって、新しい空気を入れるためにも、
吐く息はたくさん吐けるようにしましょー。」

という話をしておられて、これも（前回のブログにひきつづき）なるほどと思った。

デュークさんは　たとえが上手いなあ、と感じました。

「こうすれば息がたくさん吐けるようになるよ」という運動も習いましたが、ここでは割愛します。