[日曜日はブログ紹介！]の記事一覧 | 三十路ット・ジョーンズの日記

かつては私も子供だった！

先週のsa_ya001さんの三十路女子にとっては「お手本！」っていう方のページに引き続き、今日も素敵な女性の、なんだかフクフクした気持ちになれるページ。ポコペンママさんの「大家族ですワン」です。高校生のお兄ちゃんを筆頭に、中学生のお姉ちゃん、のんびりやさんの妹ちゃん、そして、ただ今イタズラ爆弾炸裂中の2才かな？の春ちゃん…で、なんと4人兄妹！さらに、4匹のネコチャンがいて…ワンチャンもいたような。ポコペンママさんは、そんな、まさに「大家族」をテキパキとさばいて（？）らっしゃるアクロバッティブなお母さんです。もう、大変で…面白いのよ（スイマセン）。東北の方なんですけど、え？？東北では「マンボウ」食べるんですか？（6月3日の日記）「食べるのはこちらだけ？」って私も知りたいぞ！…いやいや、マンボウは置いておいて。もうね、絶対！プロフィールの写真を見てくださいよ、見て見て！！何度見ても、可愛いし、可笑しいんだわ。センスに脱帽！です。イッペンに好きになっちゃいました。で、その下にツツツと目をやるとフリーページがありますよね。「春ちゃんのアルバム」も可愛いのよ。ソコも見て頂いて、で、もう少し下。…「我が家のニャンコ達」。ココです！も、ネコ好きさんも、そうじゃナイ人も必見です。なんて幸せそうなの！！プクプクのキレイな真っ白なお腹！もう、私はトロトロです。そして、何よりも…。この方の日記を読んでると、自分が子供だった頃のコトを思い出すんですよね。というか、「あぁ、自分もカツテは子供で、親に育ててもらったんだよなぁ」って。子供として見た時、親って「よく分からん」存在だったりしません？この人はナニを考えてるんだろう？とか、なんで、あんなに叱られたんだろう？とか。近い人間なはずなのに、どうも「気持ち」が分かりにくいんですよね。ポコペンママさんの日記を拝見してると、そういうことを自然と振り返ってます。で、そんなことを考えながら読んでいくと「あの時、あの人が言いたかった事」が、なんとなく見えてくるような気がするんですよ。自分の中から「答え」みたいなものが引っ張り出されてくる感じです。やんちゃ盛りの春ちゃんがいて、ちょいと生意気ざかりの中学生のお姉ちゃんがいて、もう、私にとっては「自分の足跡が、リアルタイムで展開してる」感じですね。すごく正直な言葉でスコーン！と書かれているので、なんかイロイロ考えちゃうんですよ。かつて子供だった私、思いあたる節がイッパイでございます。「そういえば、私もこんなコトあったなぁ、母親はこんなコト考えてたのかな？」って…なんだか、自分の親に優しい気持ちになれるんですよね。で、そういう気持ちになれるのが、嬉しかったりするんですよ、コレが。私が、両親とあまり上手くやって来なかったから、余計に思うのかも知れませんけどね。ちなみに、ポコペンママさんと旦那様は、ポコペンママさんが高校生の時の出会いから、なんと7年のおつき合いを経て、ご結婚。今に至ってらっしゃいます。なぁんかねぇ、文章の節々に「仲良し」が見えちゃうんですよねぇ。…やだわ、もう。結婚願望も出産願望もフグのテッサ並みに薄い私のココロを惑わす（？）ページ。是非、覗いてみて下さい！**************************************************昨日「裏ジット」書いてます！怖い話。今日のお話は「あ、知ってる！」って方、多いと思います。笑福亭鶴瓶さんが大昔、まだアフロだったころにやってたラジオ番組放送中に起こったお話。「おお！知ってる知ってる！」って盛り上がるのもいいかな？と。裏ジット・ジョーンズの日記【怖い話編・首のナイ写真】はコチラ。変なコト喋るウサギもいますんで、よかったら遊んでやってください。**************************************************こちらも宜しくお願いします。『三十路ット・ステーション』**************************************************今日のダイエット日記【昨日のお酒】：怖くて書けません【朝食】：納豆トースト【昼食】：メイプル・パン【夕食】：焼肉【今日の運動】：徒歩40分・ストレッチ10分・足上げ腹筋3セット【今日の体重】：49.2キロ【昨日からの増減】：マイナス0.2キロ（ええ？）**************************************************人気ブログランキングに登録してます。人気blogランキングへ「今日の日記はよかったぞ」と思っていただけた日はクリックしてくださいね。クリックするだけで投票していただけますが、ランキングのウィンドウが開くのでちょっと「うっとおしい」です…。興味が無ければそのまま閉じてください。ただ、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には参考になりそうです。お手間でなければ、よろしくお願いします。

「女」としてのプロフェッショナル

先週のシゲール1009さんの「静かな男気」漂う素敵な日記に続いて、今日も、私達三十路ットの「お手本！」な方を。sa_ya001さんのページ、「平成デジタル絵師　鈴木さや」を紹介します。sayaさんは「平成デジタル絵師」ってタイトルにもあるように、絵描きさんです。「私は四十路ットで、もうすぐ五十路ットに突入しますが…」なんて、リンクしてくださった時に書込んでらっしゃったんですね。で、ページにご挨拶に伺って…ワタシャ、ひっくり返りそうになりましたよ。「スケベ根性は美貌と若さの秘訣」みたいなコト、いうじゃないですか？それは正しい！！って、sayaさんのページを拝見してると実感します。ココで言う「スケベ根性」ってのは、別にエッチな事だけじゃありません。（いや、それもおおいにアリソウですけど…）どれだけ貪欲に自分を向上させていくか、ってコトですね。ヌードを描いてイメージトレーニング、素敵な男性にトキメイて（時には口説かれて？）キレイになる、美しい風景にピピっときて…などなど。もう、アンテナがピンピンしてる。絶えずナニカに「触発」されるための、大きな窓口を構えてらっしゃるんですね。そして、ソコからドンドンドンドンいろんな「イメージ」が広がっていく。そのイメージを「表現」するために、まぁ、楽しそうに「努力」なさってます。一緒にいると、こっちまで元気になっちゃいますよね、こういう人。さらに、気風が良くて、情に熱くて、ちょっとエッチで、面白い（！）となるとそりゃぁ、魅力的でしょう？？そう！そういうコトですよ。自分をじっと見つめてみたり、ナニカにググッと来るっていうのは私達一般ピープルにも、けっこうあると思います。しかぁし！！素敵な人達はココからが違う！ムニュムニュ思ったコトから「外に向けてどう広げていくか？」イメージする力とアプローチする力をちゃんと育ててるか？ってコト。sayaさんの日記のテーマの「セルフプロデュース」、表現力なんですよね。その人がまとってる「空気」が、かっこいいとか、きれいな人っていません？そういう人は、この「セルフプロデュース」が出来てるんじゃないかな。sayaさんは、ご自身で「私は元々美人じゃないからトクしてる」みたいなコトをおっしゃってて（いや、お写真みてるとキレイな方なんですよ。）5月24日の日記では『45才からさらに美しい大人の女を花開く3つの要素』を掲げてらっしゃいます。コレ、女子は全員、必ず読んでおきましょうね。「そんなに努力してないし、あまり美人じゃない」私は耳が痛かったです。…しかし、今からかかっておけば、大丈夫というコトですよね。ね。私はsayaさんのページを拝見したり、コメントでお話してると、どうも、ジャズシンガーの「綾戸智絵さん」を思い浮かべちゃいます。多少、ノリに違いはありますが、喋りのトーンに似たものを感じます。…いやいや、それだけじゃなくて。綾戸智絵さんってMCはすっごい面白いけど、歌いはじめるとすっごい色っぽいんですよね。深いスリットのドレスでピアノに寝そべって歌うワケでもないのにホントにセクシーです。あの方って、ものすっごいレッスンしてらっしゃるんですよね、今も。「もっと、歌いたい！！」って。小さなライブハウスでやってらっしゃる頃から何度か生で見ましたが、ホントにプロです。そういう意味でもすごいカブるんですよ。sayaさんから感じるのは「女」としてのプロフェッショナル。…スリットのドレスか。sayaさん似合いそうですね。で、ココまで読んで来られた方、sayaさんって「独身でブイブイいわしてる加賀マリコさんみたいな人」を想像してませんか？旦那様も、お子さんもいらっしゃいます。お母さんなんですよね、恐ろしい事に（え？）。**************************************************怖い話が好きな方、「裏ジット」も宜しくおねがいします！！「鬼のコ」のお話を、先週、先々週と書きましたが、今日で完結。《裏地ット・ジョーンズの日記／【恐い話編】鬼のコが産まれる》・《鬼のコ、育つ》の続き《【恐い話編】キミちゃん、鬼をおろす》です。結局、キミちゃんはどうなっちゃったのか？「鬼」って何だったのか？？変なコト喋るウサギもいますんで、よかったら遊んでやってください。**************************************************こちらも宜しくお願いします。『三十路ット・ステーション』**************************************************今日のダイエット日記【昼食】：カレー【間食】：カステラ、ロールケーキ【夕食】：お寿司・瓶ビール3本（…）【今日の運動】：徒歩40分・ストレッチ10分・足上げ腹筋3セット・半身浴20分×３回【今日の体重】：51.4キロ【昨日からの増減】：プラス1キロ（きゃー！！！）**************************************************人気ブログランキングに登録してます。人気blogランキングへ「今日の日記はよかったぞ」と思っていただけた日はクリックしてくださいね。クリックするだけで投票していただけますが、ランキングのウィンドウが開くのでちょっと「うっとおしい」です…。興味が無ければそのまま閉じてください。ただ、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には参考になりそうです。お手間でなければ、よろしくお願いします。

大人のオトコはコウでなくっちゃ！！

先週の「けろり～な姫」さんのダイエットお役立ちページに続いて、シゲール1009さんの「元気社長のうれしい輪日記」を紹介します。「真摯な」って言葉がありますが、それがピタっとくる佇まいの男性です。真摯な紳士です（…）。いや、ホントに。この方、健康食品メーカーの社長さんなんですね。社長って言っても41才と、けっこうお若こうございます。なんだか「優しい親戚のお兄ちゃん」的なイメージなんですよ。静かで穏やかな文章で、カラダにいい事、ココロにいい事、アタマにいい事を、ゆっくりと話してくれる感じです。そうやって、いろんな方面から「健康」になりましょうよ、という日記。ココロの健康な人って魅力的ですよね。そういう提案もしてくださってます。このところ書いてらっしゃった「言葉の美人テクニック」なんて、いいですよ。「モテないよぉ…」なんて言ってる人は必読です。「代理店さんへの日記」って、日記の後半にそういう一口コラムみたいのを、書いてらっしゃるんですが、「エエこと、言わはる！」って思っちゃいます。この方、社長さんとはいえ現場でバッキバキに仕事してらっしゃいます。「カラダにいい」ことと「美味しい」ことを日々研究なさってる方々の先端レベルにいらっしゃる方なわけです。「そんな立場にいる人間なんだから、自分がキッチリしてなくっちゃ！」そういうコトを、とっても大事にしてる方なんですね。それを如実に証明してるのが、プロフィールにでてる血液の写真と、このところ、ちょくちょくアップしてらっしゃるグルメレポート。もう「綺麗な血はコレです！」っていうような、見事な真ん丸ツブツブです。（恐いもの見たい人、5月9日の日記をどうぞ。下手なホラーより恐いです。）めっちゃ多忙な方なんですよ。毎日アチコチに飛び回ったり、企画書に頭を抱えてウンウン言ってたりします。カラダの疲れもモチロンですが、ストレスも相当なはず。でも、まぁ、びっくりするくらい元気です！元気と好奇心と、「うれしいなぁ」って気持ちが原動力って感じです。すっごいアグレッシブでエネルギッシュ。っても、あんまりそういうの、全面には出してなくて「静かに熱い」んですよね。コレがまた、カッチョいいっす！営業職の人には特に良く分かると思いますが、お客さんと仕事するのっていきなり「この商品買ってちょ」「このプラン買ってちょ」じゃないんですよね。最初のプレゼンツールって「自分自身」じゃないですか？扱ってる商品に対して「どれだけ説得力のある本人か？」は大前提。育毛剤の営業さんがツルッパゲだったら「えぇ」っと思うようなものですね。でも、それだけじゃなくて、話してて気持ちいいとか、話題が豊富だなとか、「ウチの仕事を楽しんでやってくれてるな」とかイロイロある訳です。…ってな事を、考えさせられるワケです。この方の日記を読んでると。そして、コレは、ダイエット中の人には「目の毒」かもなぁ。この人のグルメレポート、凄いです。メッチャメチャ旨そうです！！なぎら健一も真っ青って感じです。まぁ、読んでみて下さい！写真もキレイ！めっちゃ美味しそうに撮ってあります。5月20日のカルビなんて、もう！！見ちゃダメ。「美味しいものはココロが元気になってカラダの健康にいいのだ」プロジェクトですね。…オコトバに甘えそうですよ。わたしゃ。健康って、バックリ言いますが、サプリ飲んだりテレビでやってるモノを食べてゃいいってワケじゃないんですよね。まずはココロの問題。「気持ちいいな」「楽しいな」っていろんなコトを「嬉しい」って思う気持ちが大事。そうやって、根っこの部分から元気になったり、綺麗になったりしたいモノです。…ちなみに、この方、独身でございます。お家でお料理とかもなさいます。面倒なフライとかも作っちゃいます。やっぱし、大人のオトコはコレですよ。ちゃんと自分の面倒は見れなくっちゃ。日本には、まだ、こういうサンクチュアリ（？）があるんです。三十路独身女子の皆さん、なにも悲観することはないぞぉーーー！！**************************************************こちらも宜しくお願いします！『三十路ット・ステーション』ダイエット用品の無料サンプルやら、なんかいろいろ揃えつつありますので、よろしくお願いします！！特に便秘さんには朗報アリですよ。**************************************************今日のダイエット日記【朝食】：ヤマザキのドーナツ2つ【昼食】：レタスとトマトと卵で春雨スープ・ドーナツ2つ【夕食】：肉じゃが・豆腐あんかけ・もやしのナムル・キュウリとカニの酢の物・五穀米【今日の運動】：ストレッチ10分【今日の体重】：50.2キロ【昨日からの増減】：プラス0.2キロ（日曜日ですから…）**************************************************人気ブログランキングに登録してます。人気blogランキングへ「今日の日記はよかったぞ」と思っていただけた日はクリックしてくださいね。クリックするだけで投票していただけますが、ランキングのウィンドウが開くのでちょっと「うっとおしい」です…。興味が無ければそのまま閉じてください。ただ、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には参考になりそうです。お手間でなければ、よろしくお願いします。

カロリー計算バッチシ！「けろり～な姫のおふれ」

みなさんの「ブログ紹介」の日です。1回目の「みさきのままさん」の、ほのぼのページに続き、2回目の今回は「けろり～な姫」さんの「新けろり～な王国」をご紹介。ダイエット中のみなさん、「カロリー計算」って出来ますか？私はサッパリ駄目駄目さんです。レトルトのものとか、お菓子とか、パッケージに書いてあるものならともかく、家で作るものなんて「多分、そんなに高カロリーじゃないハズ」という雰囲気だけでやっちゃってたりします。そんな人、多いよね。ね。しかぁし！この「けろり～な姫」さん。この方、食べたもの全部のカロリーだけじゃなくて、タンパク質の量までバッチリコンと記録してらっしゃいます。コレ、女の人が「女性らしい体型を保って」とか、男の人が「バッチシ筋肉をつけて」ダイエットするにはすっごいイイ方法なんですよね。やみくもに「食べる量を減らす」とかじゃない。面倒くさがりやのワタシなんかには有り難いんですよね。「こないだ、姫はコッソリ（？）マクドナルドとか食べてたよな…」何キロカロリーくらいあるんだろう？…ゲ。ってな感じ。って、マクドなんかを例に出してしまいましたが、基本的にいつも「良さそう」なモノを食べてらっしゃるんですよ。これ、どうやら、姫の「しもべ」さんの努力が影にある様子。コメントに書込みなんかすると、ときどき姫からのお返事にプラスして「しもべ」さんのコメントが入ってたりして「家族ぐるみ」っぽい、楽しい気分になれたりもします。で、この「けろり～な姫」の日記なんですが、ダイエットだけじゃありません。この方、バイタリティの豊かな方なんですね。好奇心旺盛さんです！そして、ハマるとすごい熱心みたいですね。今は「ヴォルビック」のおまけにハマッてらっしゃいますが…。ECO活動や、ボランティアにも関心を持っておられる様子。（『姫』ですからね。国民のことをちゃぁんと考えてるわけですよ。）4月22日に書いてらっしゃる「アースディ」の話なんて面白かったです。説教臭くないし、ちょっと「お勉強」になるし。なんていうんでしょう？「アタマ良くって面白い人」っていません？そんな感じ。けっこう「淡々」として真面目な感じなんですが、「キュ」っとポイントがあります。たまに「本」や「映画」の感想を書いてらっしゃるんですが、すっごい正直なんですよ。同じ本を読んだ時なんか「コレはどう思ったのかな？」って見てみたら、サラァッとパシィと斬ってある。「上手い事言うなぁ…」って思っちゃったりします。大声出さない人の言葉って、届くじゃないですか？どの日記を読んでても、そういう感じがします。お役立ちと、お遊びな部分のバランスが気持ち良くとれてて、「気の合う人」って多そうです。是非、一度、覗いてみてくださいね。**************************************************こちらも宜しくお願いします！『三十路ット・ステーション』**************************************************今日のダイエット日記【朝食】：赤飯おにぎり・春雨でカレー【間食】：ポテトチップ【夕食】：鮭のムニエルとキノコ類のソテー・ミネストローネ・サラダ・五穀米【今日の運動】：ストレッチ10分・半身浴20分×3回【今日の体重】：50.0キロ【昨日からの増減】：プラスマイナス0（動かないわねぇ…）**************************************************人気ブログランキングに登録してます。人気blogランキングへ「今日の日記はよかったぞ」と思っていただけた日はクリックしてくださいね。クリックするだけで投票していただけますが、ランキングのウィンドウが開くのでちょっと「うっとおしい」です…。興味が無ければそのまま閉じてください。ただ、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には参考になりそうです。お手間でなければ、よろしくお願いします。

子供の成長、お母さんの成長

日曜日は「素敵なブログを紹介！」です。さて、1回目は…「みさきのまま」さんの『きのうの晩御飯』です。「その日あった出来事」と「きのうの晩御飯」のメニューを書いていらっしゃる日記です。カテゴリーとしては、お料理や食べ物のテーマで「あ、そうやって食べると美味しそうだな」「そうやって食べると美味しいよね」っていうお話がよく出て来ます。あとは、子育てのお話やダイエットのお話なんかも。私はこの方の日記、「リラクジングアイテム」として活用させていただいてるんですね。疲れた日とかイライラした日には見に行く。絶対行く。1回読んだヤツも、また読んじゃいます。お嬢さんとのお話がイイんですよ。私なぞがこんな事を言ってしまうのは、随分おこがましいのですが「みさきのまま」さんの日記を拝見してて思うのは「あぁ、子供とお母さんっていうのは、ホントに一緒に成長していくもんなんだなぁ。」という事。子供のいない私にすら、じわぁっと伝わって来ます。全然「説教臭い」とか「理屈っぽい」とか「感動を狙った」日記ではないです。むしろ、その真逆。日々の出来事が淡々と綴られてます。お嬢さんのお名前は「みさき」ちゃん。で「みー」ちゃん。保育園で、この春1つ進級しました。（幼稚園だと年中さんにあたるそう…幾つくらい？要は、まだちっちゃい。）「みさきのまま」さんは、プロフィールによるとシングルマザーさんとのこと。大阪の方なんですよ。だから当然、母娘の会話は関西弁です。このみーちゃん、ナカナカの「ツワモノ」で、時々お母さんにツッコミとか入れてます。かわいいんだわ。みーちゃんとの日常では、よくやったねって日があったり、たまにカチンと来たり、なんとなく過ごしたり、いろんな日があります。なんかね、読んでて「ニコニコ」しちゃうんですよ。素直に「よかったね」とか、いろいろ思えてしまいます。おかしい…。私は子供がキライなハズなのに。ガハハと笑ったり、ボロボロ泣いたりっていう、大きな波はないけれど読んでると気持ちの中に、あったかいものが「しみ込んでくる」感じ。さらに、この方「日記」を書くのがものすごく上手なんですね。ホントに何行かの短いセンテンスで「どんな時に何があって、どうなった」がピタっと収まってる。そして、そこから「その時の空気」がすっごい伝わってくるんですよ。「口調」とかもパァって想像できる。読んでると「ココロ」が動く。オススメは4月4日の日記かなぁ…。いや、選べないんですよね。20日のも好きだし。みーちゃんが2回手羽先食べちゃう日もかわいかったしなぁ…。ん、もう！（なぜキレる？）取りあえず、まだ御覧でない方は、是非、読んでみて下さい。お母さま方はもちろんのこと、私のような「出産予定マイナス250％」なんて方にもオススメします。とくに、日々「ギンギン」で走っちゃってる人。「柔らかい気持ち」になれること、請け合いです！**************************************************今日のダイエット日記【朝食】：納豆トースト【昼食】：チャンポン風ラーメン・豆乳ジェラート【間食】：チョコレートマフィン【夕食】：五穀米・春雨サラダ・小芋にっころがし・アサリのお味噌汁・そら豆・まなかつおの煮つけビール500ml1本【今日の運動】：お散歩2時間・ストレッチ10分【今日の体重】：50.8キロ【昨日からの増減】：プラス1キロ（いや、食べたトコですから…）**************************************************人気ブログランキングに登録してます。人気blogランキングへ「今日の日記はよかったぞ」と思っていただけた日はクリックしてくださいね。クリックするだけで投票していただけますが、ランキングのウィンドウが開くのでちょっと「うっとおしい」です…。興味が無ければそのまま閉じてください。ただ、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には参考になりそうです。お手間でなければ、よろしくお願いします。

あなたのページをご紹介。

日曜日は「このブログが好き！」ということで、僭越ながらいろんな方のページをご紹介する曜日にしてみようと思います。私のページにリンクを貼って下さってる方、コメントを頂いた方など「おつき合い」してくださっている方を中心に、「このページ面白いなぁ…」とか「この人、好きやわぁ」という方のブログを紹介していこうと思います。一回につきお一人を紹介して行く予定。かなり、ゆっくりペースです…。ご紹介させていただきたい方には、前もって「いいですか？」って聞きに伺います。掲示板かコメントに「いいよ」とか「やめて～」ってお返事いただければと思います。まぁ、私のページはそんなに「お化けページ」ではないので、ガッツンガッツンにアクセスがアップするとかそういう効果はございません。例えば、「好きな映画」とか「好きな本」を紹介するのに似てますね。そんな感じで「おぉ、三十路ットがなんか言ってるぞ、ちょいと見てみるか…」って感じで覗いてもらって「あぁ、私もこの人好きだなぁ…」って思ってもらえれば嬉しいなと。「オイラのページを紹介しちくり！」のご依頼も歓迎します。が。今、すでに「この人のページ載せたいなぁ」って方がけっこういらっしゃるので「ちょっと待ってね」って感じなっちゃいます。気長に待ってやって下さい。なにせ、1週間にお一人ですから…。と、いうことで。ここでお一人目を紹介出来ればカッコも付くんですが、準備したのが昨日。まだ、どなたにもお伺いをたててません…。来週から、どなたかのトコロに「載せさせてぇ～」って伺いますので、暖かく迎えてやって下さい。代わりに（？）今日はコレで。なんかの細胞分裂みたいになってますけど…。豆乳でクルミパンを焼きました。オーブンがちっちゃいから「双児パン」にしようとすると、いっつもこうやってくっ付いてしまいます。2回に分けて焼けばいいんですけどね。「せっかちさん」なんだから。あったかくなって来たのでパン作り再開です（寒い間は発酵がめんどうでしょ）。しかし…。パン作りはもうちょっと修行が必要。どうしてパン屋さんのパンはあんなに美味しいんだろうか？…きっと、オーブンが違うのだ！（って事にしてやってください。）今日は「豆乳＆サジーのジェラート」も作って、なんか豆乳まみれな一日でした。*******************************************************人気ブログランキングとやらに登録してみました。クリックするだけで投票していただけるんですが、その度にランキングのウィンドウが開いて、けっこう「うっとおしい」です…。開いたウィンドウは、興味が無ければそのまま閉じていただければいいみたいです。が、バァッと出て来るページは「トップランクの人気ページ」の一覧ですから、ブログを充実させたい方には、けっこう参考になりそうですね。もし、お手間でなければ、押してやって下さい。人気blogランキングへ今日のダイエット日記【朝食】：焼うどん【昼食】：豆乳クルミパン　2コ【間食】：小さいドーナッツ2コ・豆乳＆サジーのジェラート【夕食】：瓶ビール１本・春巻き・野菜と海鮮の炒めもの・マーボー豆腐・小龍包・焼豚・ちまき【今日の運動】：徒歩40分・ストレッチ10分・半身浴20分×3回（コレは今から）【今日の体重】：50.0キロ【昨日からの増減】：プラス0.6キロ（食い過ぎです…）