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小樽が大好き専業主婦の徒然日記

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2010年01月21日
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カテゴリ:熟年ヘルシー弁当

今朝の小樽は 車に雪がどっさりとのっかています雪
昨日は 大寒というのに
東京の日比谷公園ではソフトクリームを食べる子どもがいたり
沖縄では ひまわりが満開だったり
この小樽も +気温で 道路は水たまり びっくり
一変して 今日は冬型のようです

赤ハート おにぎり 雪 おにぎり 青ハート

1/20

 1/20
炒飯
鮭のチーズ焼き  きんかん
サラダ( きゅうり  トマト)

1/21

1/21
ご飯  梅干し  松前漬け
帆立風味フライ(冷)  ポテトサラダ
きんかん  カニかま海苔巻き卵焼き
焼き鮭(メジカ)

最近の夕食から

ポトフ

ポトフ
この日は 病院に2回行き
疲れてしまったので 簡単料理
白菜に豚ロースを挟み
ジャガイモ 人参  水  固形コンソメ  砂糖
を入れて 圧力鍋で 5分 2分放置
塩コショーで味を調えます
簡単で 美味しい お奨め料理ですね ポトフは
白菜は 取り出して切り分けます
次の日の朝は 夫は パンと頂きました
(大きめ白菜1/4 3皿分でペロッと食べられます)

1/20夕食

昨晩は
マグロの山かけ  ポテトサラダ
ナメコと豆腐のみそ汁
松前漬け

熱帯魚 熱帯魚 熱帯魚

熱海は 干物が一杯
中でも 高級魚「のどグロ」の干物が
お値段を見て びっくりびっくり
私は 素通り わからん
お嫁ちゃんが こっそり 送ってくれていました
(ありがとうね)

のどグロ

TVの旅番組では 時々見ていましたが
食べるのは 初めて
皮目をしっかりパリッと焼き
身の方は 短時間でさっとふっくら焼きます
(説明書通りに)
お口に運ぶと
目がハート目がハート目がハート目がハート目がハート
なんて上品なお味!
きんきでもなく ほっけでもなく 柳葉魚でもなく
(当たり前じゃ!)
初めてのお味
父、夫、私 3人とも 美味しく頂きました






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最終更新日  2010年01月21日 08時55分54秒
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