すっかり秋の 小樽です
１昨日 いよいよ腰痛解消のため行動を起こしました
札幌で 評判の整形外科
その日は レントゲンしか撮れなかったのですが
「驚くほど悪くはない」
とのこと
２週間後に（予約が混んでいるらしく）ＭＲＩを撮って
神経の状態を詳しく見るという
正直 手術覚悟でいったので
「あれれっ！」
って感じでした
でもまあ 数十年来のヘルニアですから
次回の診断がどう出るか・・・
実際手術した 兄推薦の先生でしたが
想像以上に 良い感じの先生で 安心しました
イケメン
物静か
言葉に優しさがあり
（相手に全く嫌みを与えない）自信に満ちている
５～１０分で こんな感想を持てる先生は珍しいですね
最後に 長年の痛みを 和らげたいと伝えると
「お手伝いさせていただきます」
と 優しい笑顔
もう お任せするしかないでしょう！
薬も処方されて 調子も ぐっと良くなりました
ただ 足の痛みは消えませんが
３日分のお弁当 
ご飯 梅干し ごま塩 松前漬け
フライドささみ 海苔巻き卵焼き
海老焼売 茹でブロッコリー
小松菜と油揚げの炒め煮 トマト
焼きタラコおにぎり エビ天結び
塩鯖焼き 卵焼き
ウインナー 海老焼売 茹でブロッコリー
ご飯 梅干し ごま塩
牛肉と牛蒡の甘辛煮 ハムエッグ
海老焼売 茹でブロッコリー
玉葱入り竹輪 うさぎリンゴ
３日分のお弁当 
