小樽が大好き専業主婦の徒然日記
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ミセスマープル4309
介護生活を卒業して 歌や朗読の趣味に喜びを感じ 家庭の食生活では 健康に良く・美味しい献立を 模索しています
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昨日今日と 暖かく 道路はビショビショ 明日も暖かいらしい 明日は 三七日 節分に逝った父 母の命日は 3日(7月)なので 3,4日と 命日が続きます 全く仲の良いこと
2日分のお弁当
梅おにぎり カニかま入り卵焼き 帆立ベーコン巻き きんかん 大将の大きなシュウマイ ほうれん草のお浸し
ご飯 小梅 ごま塩 煮豆 ゆで卵 モーニングサーブ 玉ねぎピーマンしめじ炒め 焼き鮭
昨夜の夕食
「野菜をたくさん食べる鍋」という市販のタレを使って とても良い味のタレでした
タンパク質は 帆立と鶏牛蒡のすり身のみ 野菜は もやし ニラ 白菜 しめじ 他 白滝
最後のお弁当と 最近の献立 2015年03月29日
3日分のお弁当 2015年03月20日 コメント(1)
3日分のお弁当 2015年03月16日 コメント(3)
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