積　　乱　　雲

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• 体調の声を聞く

  自分の置かれた状況を観察してみる。。。。とは言ったもののこれがとても難しい。普段心と体は一致して、あえてあたりまえのことを考えない。ひとたび痛みや、苦しみ、気になることに心が覆われるとそのことばかりを考えるようになる。しかも、それは、追いだそうとしても自動的に襲いかかる。今の私は、緊張で噛み切ってしまった口内炎がものすごく痛い。治るヒマがない。ので、逃げたくても逃げられないうちに苦しみの方が体を乗っ取り、心は手段を失い感じないように防衛する。こうして心も体も弱っていくのが目に見えている。抵抗できているうちはまだ力がある、というものだ。梅雨明けから収まらない緊張が暴走して、自分も家族もつかれ果てている。環境ストレスに弱い弟も、行動が反応的になってきた。弟は動き回っってしまったり、行動が勝手に暴走するので思考でコントロールする以前に身体がダウンする。結局薬を使って強制的に休ませられている。体調の声を聞くことにした私も、そろそろ太刀打ちできない状況に陥っている。薬を増やすのは、いつも嫌だが、今回は受け入れることにした。確かに緊張は少し和らぐが、覚醒が落ちる分強制的にどんよりするのが気持ち悪い。どんどん眠くなって何もやる気にならないていると何のために生きているのかと一気に落ち込む。こうしてできていたことができなくなっていくのかと、一気に不安に包まれるのだ。薄氷を踏むように積み重ねてきた日常が砂の山のように吹き飛ばされる感覚が怖い。そんたときはゆっくり休んで、と頭では分かっているがその前向きな考えを受け入れる元気も失っている。そのことが自分で分かると、さらに落ち込むのだから負のループは恐ろしい。脳の中は反応と思考が同居している。そのバランスをうまく取り持つ感情もいる。3つの部屋から優れた担当者が出席してよい意見を出し合うときは心も体も順調、快適、すなわち健康だ。色々な変化が一気に押し寄せて不安をあおっている今日この頃。考えないようにして、感じないようにして、寝てしまおう！月曜の朝、始まりの朝、まずは安静を頑張る。今週は体調のバランスをとりもどす何かをみつけたい。グスグスの体調を一歩離れたところから分析できる冷静さをみつけたい。

  2020.09.07

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  夏の終わり

  うちのゴーヤ。梅雨明けの猛暑の中、最終ダッシュで大きくなった。種が赤くなると、ゼリー状で甘いのだという。すすめられたが、パス。ただ、色がキレイで少し気分がぱっとした。今年咲かなかった青いアジサイが今朝咲いていた。これもきっと最後の花だ。一つだけだけど、今年の夏の分生き抜いたということだ。何かをやらなくちゃ、という考えをやめてとりあえず、どんな時に気分が動くか、じっと観察することにしたら大分気が楽になった。多くの人が震災の頃振り返って、どうやって復活してきたかを確かめている。できていない今に飲み込まれるより、できてきたことを思い出した方がよい。私も確かそうやって乗り越えてきた。子どものときとはパターンが違うがとりあえず、やっていたことのないことをしてみようか。英語がわからないのをいいことに、ソウルミュージックのラジオを聞いてみた。何かをしていると、なぜか緊張がおさまる。少し考えて、少し頭が動く音楽がよい。日本語だとわかりすぎて、考えて、緊張してしまう。何もしていないと緊張が我が物顔になるあたりが脳性まひの自分勝手なところだ。身体の持ち主を苦しめる。脳の中の微妙なバランスを観察してみよう。辛い夏の終わり、になりますように。

  2020.08.30

• 光る器

  光る器 港の空中から 器がひとつ転がり落ちた 小さすぎて見えなくなった 地上で粉々に砕けたか 風に吹かれて飛ばされたか 一人ひとりの時間軸と、 世界や現実の時間軸 客観的な時間と 個人的な時間に 折り合いをつけ だましだまし 時には調子にのって 混ぜて分けて乾かし 腐らせ壊してはまた組み立てた 身の丈に合わない目標すら達成できない自分を責め落胆したくせに 固くもろい器を捨てられなくて抱いていたのに手放す瞬間はあっけなかった 私の手の中には 器の残像が薄く光るこれは確かに生きているという実感だったこれからどこへ向かおう 昨年の夏は、秋に横浜旅行をする準備に忙しくしていた。細部まで多くの人に助けてもらいながら、とうとう11月に実現しました。その余韻に感動するうちにあれよあれよとコロナの世界に突入した。2月からの半年の生活変化ですっかり体力がおちてしまった。今、あの大旅行は難しいとも自分でも思う。なんと、よいタイミングだったのでしょう！過去も未来もわからないけれど今がそのとき、ということはある。日常の通所や生活も厳しくなってきてみると燃え尽きのように、自分が何をしたいのかすっかりわからなくなった。あれも、これも、だめ、できない、ばかりの中でそれでもできることをがんばりましょう、と励ますことばさえどこか遠くで聞こえる。それくらい気持ちが落ちている自分がまた情けない。気持ちが動くだけでくたびれることにガッカリする。新しい器をどうやって作ればいいのかさっぱりわからない。

  2020.08.27

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  夏の思い出

  みなさま残暑お見舞い申し上げます。まだ、すっかり涼しいわけではないですが、今日の仙台は曇り空で久しぶりに遮光カーテンをあけて自然の風です。みんなの短い夏やすみも終わり、弟もだんだん仕事モードになってきた。いつもなら、あっちこっちに出かけることも今年はガマンしていたな。そこで、何を楽しみにしたかというとズバリ、アイス！！しかも、モナカ！！これでもか！というほど、毎日のようにモナカをおやつにしていた。だんだん大人もはまり出し、最近は箱買いしているし(≧◇≦)昔むかし、母が職場の同僚と、毎日仕事終わりにジャイアントコーンというアイスを食べたそうだ。海辺の部落で、1件しかないお店では、そのためにわざわざ仕入れて待ってくれていたというからすごい。初めて聞く話がおもしろい。母にも青春時代があったんだね。今のジャイアントは少しだけ小さくなっていたそうだ。(*‘∀‘)こうして、コロナの夏はモナカだった、といつか私も語ろう。私は、というと月の半分は体調のリズムでジストニア(緊張)が強くなってきた。特にこの夏は、唇を噛み切るほどの強さが辛かったなあ。薬、音楽、等々工夫すも限界を感じる。このままどんどんひどくなったらどうしよう、とか薬がきかなくなったらどうしよう、とか考え出すと何もできなくなる。みんながアイスをすすめても、口の緊張で何も嚥下できないからたべたくない。笑顔の暇もなし。それでも、家族がぱくぱくおいしがっている声をきくだけで少しだけ涼しくなった。アイスやさんは、大分売り上げが伸びたことでしょう。大人も楽しいが一つあると頑張れるようだ。アイスの箱にも家族の絆を深めるような味にした、と書いてあった。お菓子はみんなを笑顔にすることを改めて分かったのが、今年の教えであった。というわけで、今日、久しぶりに口の周りの緊張がとれてようやく笑顔ができました。それもうれしい～(*^^*)

  2020.08.24

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  ざ・水族館

  今日から通常日ですね。お仕事のみなさん、本当にご苦労さまです。朝日がすでに灼熱。遮光カーテンを一日開けられない。ならば、今日は一日水族館ですごそう。４ｋのアクアリウムがとても美しい。これまで難しかったタブレットをうまい具合に固定してもらった。ゆうゆうと泳ぐ海野生物。見ているうちに皮膚に水の感触を思い出す。お風呂でも、プールでもなく感覚を集中するとすっかりそこは海の底だ。想像しただけで涼しい。魚みたいに眠りながら泳ぐことにしてみよう・・・・

  2020.08.17

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  ざ・夏休み

  お盆休みに入った。暑さが厳しすぎて、何も考えられない。。。。。今年はお盆行事もなく、ひたすら体調管理が仕事だ。すずむしの音が出るカードをいただいた。ぴかぴか光って実に耳から涼しい。朝から何度も鳴いてもらっている。緑のカーテンにしていたゴーヤがやっと元気を取り戻した。小さな実が毎日少しずつ大きく育っている。父と弟がアロハシャツになった。音楽をハワイアンにするとまことに涼しい。私は動きが少なくなって、関節が痛むようになったのでウクレレに合わせて波乗り踊りのようにストレッチをしている。夏の勢いが年々強くなっている。無理しない、頑張りすぎないようにしながら頑張って鳴くアブラゼミの声を聞いている。さあ、今日は毎年山形から来てくれるおじさんのスイカでスムージーを飲もう！何もしないでじっとしてても季節は動いている。今年の夏は少し特別。

  2020.08.14

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  七夕

  今日から七夕です。今年の祭りは中止ですが、通院先の病院ロビーの飾りを見てほっとしました。病院ボランティアさんのおかげで毎年病院で見るのが楽しみ。やっぱり、夏はこうでなくっちゃ。仙台っ子、を自覚した。暑さを吹き飛ばそう！

  2020.08.06

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  となりのコロナ２～家庭内隔離

  地元でもあちこちでコロナの声を聞くようになり、明日は我が身の気持ちが大きくなってきた。とはいっても、一番初めの2月よりはやるべきことがわかっているので少しは対策が打てる。どのように行動すればよいか、知っているのと知らないのとでは不安度が全く違う。しかし、私のように自分のいのちを全て他人に委ねていると相手次第でその気持ちも翻弄されることになるのだからなんといっても一番は委ねた相手の想像力！！共感力！！ということになる。そのうえで、その私を含む生活のもとになる人たちがどのように行動するかがいのちを守る鍵なのだ。前置きが長いのは、先週から弟がおなかを壊してその対応に追われた家の中が、すったもんだしたおかげでいろいろ想定して見えてきたことが多いのだ。自分なりに頑張っている弟ですが、障害があるのだから全てを安全に清潔に対応できるわけでもない。普段の行動に加えて沢山気をつけることが増えて、おまけに下痢はひっきりなしなのだから、母と追いかけっこだ。コロナの陽性を想定してあれこれ動線を考えてみるが、どう考えてもあっという間にみんなの感染間違いなしだ。家庭内の隔離はほぼ不可能といえる。それでも、弟のように知的と精神の障害を重複している人の行き先をほとんど誰も想定していない。弟のせいでなくても我が家は一発感染さようなら。今回はアイス食べ過ぎ、寝冷えのほほえましい症例だが見える対策でも大変なのに見えないウイルスがいつもそこにいる、そのことを常に想像しながら生活する覚悟が必要だ。自分に関係ないということはない。これまでだって、あらゆることがつながって、自分とかかわっていた世界なのだ。それを見えるようにしてくれたのがコロナの役割ならば、どう答えていくのかは一人ひとりの問題なのだね。。。。

  2020.08.05

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  となりのコロナ

  私の住んでいる地域にコロナがやってきた。一番近くてよく利用するコンビニも閉鎖になった。商品を全て捨てるのだそうだ。いつも買い物するお店も消毒対応なのだそうだ。毎日手洗いうがいマスクしていても、ある日こうして急に自分のことになる。どれくらい自分のこととして考えながら生活してきたか、想像力の分だけ驚きかたもかわる。早速、普段の買い物ルートを変え、生活のパターンも修正する。以前、体調によって入退院を繰り返していたころに似ている。自宅も、病院も、どっちも日常になれるように普段からいろんなパターンを準備していた。それは、一つの生活より何倍もたくさん想定して備えるのだけれど、いつの間にかあまり入院しなくなってみると「特別バージョン」が減った。でもその分、「普段バージョン」がグレードアップして大抵のことに対応できるようになってきたと思う。経験したことは思いだすことができる。ここに至るまでには、ずいぶん時間もかかっている。色々な小さな修正や、想定外も含まれてきた。そこへコロナは、新顔ではあるが自分のスタイルをいつでも柔軟に変えられるように普段から周囲をよく見て、いろいろな考えも聞いておきたいと思う。やまゆり園の人たちが新しい住居を選択するのに小さな表情や動きの変化を読み取ってもらっているのだという。ただでさえ、自分の考えも伝えにくく、もしかしたら本当の自分の思いを自分でも気がついていないかもしれない。自分という誰か。今の自分と明日の自分は、同じではない。ならば、いつでもその時によりよい方法に辿りつきたい。コロナの拡大で自分自身が置かれるかもしれない状況はあれこれ考えるほど不安も増大するけれども、どこかで、その時できることをすれば、ま、いっか、という開き直りもある。長梅雨のじめじめを喜ぶ人も、嫌がる人もいるけれど庭のアジサイは晴れでも曇りでもにいこにこと美しく咲いている。とりあえずこれ以上拡大しないことを祈る。

  2020.07.27

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  写真クラブ個展

  弟が通所している施設には写真クラブがあります。メンバーさんが思い思いに切り取った魅力的な作品で個展が開かれている。もちろん！弟の初個展。コロナの状況を見ながら徐々に営業再開しているやまかぜのベンチにて。私も数年ぶりに訪れてみると、店内に展示されている作品を通して行ったことがある場所やら、活動したそのときの弟たちの話し声やらを想像して感動した。今はしばらく遠出できないけれど再び出かけた時の感激の気持ちまで先取りして広がった。写真にはその日、その時の光や気持ちや時が凝縮される。うまくやろうと思わないで、あっ、と気が付いて撮影したどの作品にもほんわかしたタイトルがついていてなんでかわからないうちに涙が出ていた。

  2020.07.15

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  希望の花

  梅雨空の庭に向日葵が並んだ。薄曇りでも弱視の私にも、黄色がきらりとよく見える。今年は小ぶりでわかいらしい花ですが、長い茎に揺られてゆらゆらする様子は、みんなで小声でおしゃべりしているように見える。感染対策してますな。ついでに私の爪にもひまわりを咲かせてみた。やっぱり爪がキレイだと元気になる。ついニンマリしてしまう。訪問ネイルケアもお休みですが、こうして忘れないでいる限り小さな希望はなくならない。もっとよく見えるように、週末家族で窓拭き大掃除をした。車のフロントガラス用のコーティング仕上げまでバッチリでそろそろ開きだしたアジサイの青も美しくなった。窓がキレイだと幸せがやってくる。らしい。少しずつ、あわてないで。今できることを丁寧にできることがもう、幸せなんだね。

  2020.07.06

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  夏の色

  梅雨の晴れ間に庭のひまわりが咲いた。やっぱりかわいい！元気が出る黄色だ。自粛生活中にみなさんに郵送して自分のためにもまきました。今年は特に、芽が出るのが待ち遠しかった。花が少し小さ目だけれど頑張って咲いている。6月に入って少しずつ生活を取り戻してはいるけれど何しろ、とてもくたびれた。あっという間に7月がやってくる。季節の色が増えてきた。すでに口がすっぱい(≧◇≦)恒例の、七夕まつりもお休みですがおうち七夕もいいかも。

  2020.06.29

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  おしゃべり

  今までこんな風でまだまだ、こんな感じですがはやくこんな風になりたいねアマリリス　はなことばは　おしゃべり

  2020.06.17

• 数字

  通所を開始して2週間。４回出かけた。とても、とてもくたびれた。回復のパワーも落ちているな。久しぶりに計った体重が３０キロを切っていた。数字を聞いてしまうと自分でもやや衝撃をうける。どうやって痩せようか、と思っていたのに。これはだいぶ時間が必要だ。数字はいろいろなものをつきつける。無理は禁物。何から作戦を立てようか。積乱雲の勢いがまだまぶしい。

  2020.06.16

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  大いなるもの

  大いなるもの   苦しみつづけるのは疲れる 見える世界が小さくなり色を失う 苦しみが何かを伝えようとしている もっと大いなるものが そうさせている   抵抗のエネルギーを転換すれば 不安の悲しみも共感に変化するだろうか   苦しみが語らないメッセージを 受けとれる感度になるように 心をとぎすまそう 大いなるものに 守られていることもまた ​ほんとうのこと長い休みでした。今日から少しずつ動き出そうと思う。恐る恐るでも、一歩は一歩だ。前進だ。無気力や疲労感も少しずつ回復してきた。まあ、いいか、なんとかなると締めくくって寝る前の呪文にした。動きながら回復するのがリハビリの大道と聞いてからそれもそうか、と後ろむきな時も動くようにしてみることにした。心配しすぎてもきりがない、と母がよく言う。そんときゃそんそき、と腹をくくろう。週末車で外に出たら、もう積乱雲。もう夏だ。​

  2020.06.01

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  生命力のリハビリ

  だいぶ、だいぶ長い時間ひきこもっていました。ひたすら心も体も小さくなって身を守っていました。洪水のように押し寄せる疲労感にすっかり負けてほとんどずっと何もできずにただ息をしていた感じ。すっかり身体の力がなくなって、病弱時期を思いだす。やる気や楽しいことに向かう元気まで使ってしまったように感じるのは生命力も使ってしまったということかな。新緑が美しい仙台もみるみる緑の分量が増えていく。始めのうちはまぶしさについていけなくて、カーテンをして暗くしていた。窓をあけて風を入れてみると、鳥の声や、車の音がしてみんなが動いている様子がすぐそこに伝わる。だんだん外に行ってみようかな、と思ってきた。そんなエネルギーがまだあって、ちょっとほっとした。いよいよみんなが動きだす。あわてないで、木陰の木洩れ日からこっそりのぞくくらいのペースで。とりあえず、衣替えした夏の服を久しぶりに着て見ることにしましょうか。何事もリハビリから。

  2020.05.25

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  解除とはいうものの

  長い緊急事態宣言が一部解除になりました。同じ日に、隣家の解体工事も終了しました。緊張の糸がプッツリ切れて、まだ体も心も動かない。何もやる気が出ない。こんなに静かだったかと思うくらい、静寂が聞こえる。無音が聞こえる。そのうちに記憶の音がじんじんとやって来る。なるべく目を閉じて何も考えないようにする。だんだん窓越しの朝陽が、緑色に瞼に見えてくる。日課の花の水やりに弟が動きだす足音。時間が過ぎるのが遅い。未だに代理受診の通院ですが、私は発症したら隔離病棟に単独入院なのだそうだ。付き添いはできない。手がひっかかってカニューレが外れて亡くなった人の話を聞いた。考えだすときりがないが、新しい世界になってしまったのだから人類がみんな同じ条件で変化していかなければならない。重心の私たちは何をしていけるのか。究極のＩＴによるコミュニケーション支援なのだろう。ついでに介護ロボットかな。未来が少し早くやってくるタイミングだったのだろう。それでもかわらず花はキレイに咲く。ちょうどクレマチスが開いた。白く輝くところに野鳥が寄ってくる。なにも変わっていないように見えても世界は少しずつ動いていくのだな。私も変化していくことができるだろうか。

  2020.05.15

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  破壊と創造

  　　　　　　　　　　窓一枚でショベルカー　お風呂から見る絶景！復活の5月が始まった。久しぶりにケアが再開して、元気なヘルパーさん達と会えてうれしかった！！我が家の時間も動きだした。4月はじめから、隣家が解体工事に入っている。まる3週間、朝の8時から夕方まで、大音量の工事現場から地面を伝ってベッドの下からの振動が絶え間なく続く。四方から反響してくる騒音に包まれて、逃げ場がないのが最も辛い。それでも、工事屋さん、今日もがんばっているね！と、エールを送るやさしい弟のことばに励まされて工事作業の休憩と一緒に私たちも即座に換気、休憩、日光浴・・・・と分刻みで過ごす。ので、静かな連休は別世界だった。こんなに疲れていたのかと思うくらいどっと疲れが出て、家族みんなで思考停止だった。大きな屋敷はみるみるうちに骨組みむき出しになり崩され、壁を破壊し、基礎を掘り返し、がれきになってしまった。目に見える形や音に接していると自分自身まで壊されていく気分になる。騒音が精神を壊さないように一生懸命想像の防波堤を作った。さらに、新型ウイルスが、静かだけれど人類が作り上げた価値観まで破壊ようとしている。ひたひたと、しんしんと、じわじわと、あるとき突然存在を壊す。うっかりしたほころびや油断から確実に侵入するのだ。何重にも押し寄せる色々な脅威からどう身を守るか。それはやはり、希望と愛なのだろう。大地を平らにならしたら、また新しく家が建つだろう。次に続く創造に新しく立ち向かうとき私たちは、もっとよく、もっと素敵にしたくなる。思い出すのは小さくても楽しみにすることや思いやり、心を豊かにしようとする人間のやさしい気持ちだ。孤独や不安に疲れると自分自身さえ破壊してしまいたくなるが、誰かとつながりながら心を強く持つ方法をもう持っている。希望を形にする精神のよりどころを何でもいいから見つけよう。それでも、ものすごく辛い時は土の下で小さくなって球根と一緒にゆっくり頭を起こせばいいのだから。私たちの良心、よい心まで破壊させない。不屈の私たち、がんばろう

  2020.05.08

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  気の向くままに

  ​​　　　　　　　​上から　　弟のぼり、私のぼり、父のぼり、母のぼり　​ 気の向くままに こころの中にいる わたしの鯉のぼりを 今日はどこで遊ばせようか 想像しよう   風に吹かれて 雲をすりぬけ 新緑の香りをくすぐられ まだ鳴き始めたばかりの 小鳥の声に合わせて 歌を歌おう   気の向くままに 行きたいところへ 行ってごらんず～っと遠くに行ってもいいよ   今一番できないことが、気ままでいること。禁止が増えて、身体の自由が少なくなると、心の自由を忘れていく。普段から移動の不自由と暮らしている私でも、楽しみを楽しみにできなくなると何も感じなくてすむように、と心の防衛が働きだす。身体の緊張はそれに対する抵抗だ。今回もなかなか手ごわい。苦しみを言葉に吐き出すのは自分でも滅入るしわざとらしい希望の言葉もそぐわない。音楽もつらくて聞けなくなった。こんなときはラジオがいいと教えられ、誰かの言葉を聞いてみることにした。ラジオが聞ける日は少し緊張がなくなる。日替わりで弟の活動メニューを提供する母もそろそろ疲れがたまって活動時間が短くなっている。それでも私の近くで二人が何かをしていてくれるだけで気がまぎれるので次はなにかな？と期待する。楽しい言葉が増えるからだろう。今週作った鯉のぼりは、家族仕様でできあがった。私の分はおしゃれにハートとキラキラをつけてくれた。なんか、それだけで結構気が晴れた(^^♪​​

  2020.04.24

• 気持ちと身体

  原因のわからない緊張が出てきた。脳性まひの緊張はとても手ごわい。どんなことも緊張の原因になる。自分でコントロールできない緊張が常に自分の身体の中にいる不快との闘いを共存に変えていくのが私たちの運命でもある。自分なりに、また、体験をとおし、医療の助けをもらいながら気の遠くなるような試行錯誤でとりあえずの均衡を保っているのが私たちの日常だ。体調の変化に影響するものをひとつひとつ消去法でかたをつけ、このくらいなら、まあまあ、というバランスを保っている。交渉、取引、納得、諦め、辛抱強くはなったはずなのに。最近の緊張はどの解決策も効かない。薬を増やすことになっても精神的な辛さは続くと自分の思考からどんどん明るさがそがれていくのがわかってそれがまた苦しみの原因になっている。こんなときにどうしたら希望を思い出すか。自分のためにひまわりを植えた。日向で作業を見せてもらう間だけ緊張がなかった。気持ちと身体のどちらが先か。綱引きをしている。

  2020.04.16

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  そっちとこっち

  そっちとこっち   墓地の桜並木を 一人で見ていた 風になったというあなたは強弱のリズムで寄ってきた 今日はゴキゲンだね   ふとしたときに そこにいる気配のあなただから お墓の中なんかにはきっといないだろう とは思っていたけど   そういえば初めて来た時の小さな木が もうずいぶん花をつけているよね それを見せたかった？ 今私と並んで 木洩れ日を下から見上げるとキレイだね   私のまわりをくるくる 回って離れない  静かなのにつきないね女子のおしゃべりは止まらないものなんだ   それで、死んでしまったあなたは大変だった？ 生きている私もけっこう大変だよいいことばかりじゃないそっちはどう？こっちともっと話せたらいいのに私が生まれた時に、私のいのちと引き換えのように双子の姉が亡くなった。選択的にいのちを選ばなければならない現実が、すぐそこにある。選ぶ方も、選ばれる方も悩むだろう。悩む時間もない人もいる。生きたように死ぬ。のか。懸命に生きるしかない。

  2020.04.14

• 重心の感染対策おうち暮らし２

  宮城県の医療も危機的状況と報道されました。毎日じわじわと危険度が上がる感じが文字になって迫ってくる。これまで急変して病院に駆け込んですぐ治療が始まっても、始めの数日は苦しい日が続いた。その治療に反応することが自分でも実感するまで本当に焦る。家も病室もどちらも自宅、くらいの切り替えと慣れを体験しても、やはり初めの数日は家族の動きが適応するまで少しかかった。今の自宅暮らしは、これまでの経験を生かして自宅で限りなく病室に近づける、という方法だ。ただし、障害がある弟への配慮も多くなっているのでほぼ、自宅デイサービス状態+病室、といったところかな。病院にいたスタッフの仕事も、デイサービスのスタッフの仕事も家事も一人でくるくると働く母は、一日に何度もあ～疲れた！というようになった。言ってから、何回目、と数えてはガス抜きをしながらほぼ、家の中を走っている。私になかなかたどり着けない～といいながらごめん～といいながら鍋を沸かしながら走り、、、そして焦げる！弟のケアは幾通りもスペアを作っておかないと一気に不安になる。今のところ弟を楽しくさせるのが最優先！！今日は専用休憩コーナーを作って、ありったけのお気に入りぬいぐるみを並べてまったりしていた。これは震災の時の知恵。今週からお隣で解体工事が始まった。ちょうど連休明けまでばっちり1か月。音の対策も必要になってきた。窓一枚のとなりのガガガ音をバックに入浴してみると戦場のようだ。リラックスの工夫も必要だな。家で留守番の小学生に喧嘩が増えたと聞く。親もつい、きつくあたってしまうと反省しているのだそうだ。そういえば母も毎晩反省ばっかりしている。でも、まあ、大声でぼやいているからまだ大丈夫か？土曜も一日解体工事がある。知恵をしぼろう。

  2020.04.10

• 在宅重心の感染対策暮らし

  ​​​​​仙台でも週末の外出自粛要請が出た。おうちにいよう！というメッセージはますます危機感を強くした。自宅待機を始めて6週間目。自宅が多目的に機能を変えながら生活する私たちは多くケアを自宅でも受けられることがとても大切だ。家族だけで支えられない部分を訪問ケアに支えてもらうおかげで生きていられるいのちである。訪問ケアに来てくれる看護師さん、理学療法士さん、ヘルパーさん訪問マッサージのプロフェッシナルたちはそれはそれは気をつけて対策を万全にしてきてくれます。それでも、お互いのつながりのどこかに感染者が出れば一斉にサービスは止まる。だから今日が大事。それに備えて家族だけでどうしたらよいのか準備を始めた。人の距離を保つために父の部屋を大掃除してすごく片付いた(≧◇≦)こんなとき現場のプロ意見はとても役立つ。さらに入院中病棟でたいけんしたことを思い出して家族に誰か感染者が出ることも想定した動線をわけるエリア分けと行動の整理だ。管理しにくい人に強要するのではなくできる人が自衛するのがストレスをためない、というので弟も自宅待機を始めた。できるのにしてはいけない、というストレスは大きい。不安にさせないよう、わかりやすく、家の暮らしを楽しくするように予定を施設と同じにしたり、お楽しみをつくったりと工夫している。今日はケーキを作って、アロマカフェが開く予定。お客さんと店員が交代して、アロママッサージつきのサロンです。毎日それらを考える母がストレス増。つい飲酒が増えているようだ。これにも気をつけさせなければ。自宅に二つの家があるように想像力を働かせる。ポータブルトイレを用意したり、消毒の手順や方法を複数想定して決めた。私はひたすら体調に気をつけ、早目にサインを出す。自分でも一日のスケジュールを作って、ストレスをためない時間を増やす。今のところ、小説の朗読、ラジオ、弟の観察で何とか過ごしている。年中聞かされるコロナ関係ニュースは恐怖をあおるので夜だけダイジェストにしてもらった。夜最後にいい話をしてもらって気持ちよく寝るように絵本を読んでもらうのを増やす。地下鉄勤務の父が一番のリスク対象者だ。父も今日は職場で職員の勤務体制を相談すると出かけた。では、今朝はマイケルジャクソンの​　Ｈｅａｌ　Ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ​　から始めよう♪分化、芸術はまちがいなく大切だ。楽しんで続けよう、感染対策。とりあえずできることを。​​​​​

  2020.04.06

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  よいこと

  ​よいことよいことをよいとおもえることがもうよいこと苦しい時ほど意識してよいことを考えるようにしてきたそれでも不安や恐怖は押し寄せてくるものだそんなときはあえて、何でもいいから今日の分ひとつを行動するとちょっとだけマシになる何かをやっている感じは確実にたまる新年度初日の雨でしたががんばってパンジーを植えた。弟が選んできてくれたきれいな5色だ。今日から毎日ひとつ、なにかよいことを喜ぼう喜べる大丈夫な自分を喜ぼう​

  2020.04.02

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  衝撃の報道

  ​​​上　石橋屋　　下左　石橋屋　　下右　薬師堂障害者施設の感染が報道された。昨日寝る前に聞かされたのでショックでよく眠れなかった。時間の問題と話していただけにやっぱり、の気持ちと同時に当事者のみんなの動揺がぐっと迫ってきた。肺炎のあの苦しさを思い出して、私もあっという間に動揺した。やっぱり、こうして、弱者のところで問題が大きくなるのだ。どんなに気をつけても難しい場面はある。なんとかしてみんなで本気を継続しなければならないのだけれど必ずいい例もあるはずだ。いいと聞いたらすぐ行動しよう！(デマには注意)障害が重い当事者の会しゃべり部を始めたとたんですが少し集まるのは休んでいます。集まってしゃべるな、というときに集まってしゃべろう、はありえませんね。でも、私たちは普段でも外出へのリスクが多いのでこんなときほど一気に孤立し孤独になりがちだ。それで、とりあえずライン部活は継続することにした。みんなも頑張っていることを知るのはお互いにとても励まされる。特に今回は医療従事者や介護スタッフなど、働く人たちのリスクも大きいのでその人たちこそ元気でいてほしいです。さっそく自慢写真を募集したところ、写真名人のやぎさんから仙台の桜名所石橋屋と薬師堂の満開写真が届きました！きれいですね～さすがですね～いやされますね～病気が重い頃、お花見は当然写真だった。ある年は、先生が花どろぼうしてくれた一枝を病室で見た。数年後、やっと病院正面玄関から花見をしたときの感激は忘れません。毎年咲いてくれる桜は辛抱強く私たちを待ってくれている。もの言わぬ植物の声を聞こう。必ずしゃべり部で桜の下で花見をしよう！​​​

  2020.03.30

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  失声と生きる

  ​28日河北新報朝刊の連載​「失声と生きる」​5回目に乗せていだきました。様々な理由で声を失った人たちの挑戦と決断のシリーズ！どの回もとても興味深く読みました。声はいつも私の周りに飛び交う、周囲の情報を知る大切なツールでもあります。多くの人にとってはあたりまえの声。私も改めて自分にとっての声について深く考えることができました。石川記者さんとのお話はどんどんテーマが掘り下げられてとても楽しい時間でした。力作です！！みなさん是非シリーズでお読みくださいね​

  2020.03.28

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  おうち花見

  ​世間の状況が一変し、恐怖感が増してきました。強いことばではっとさせる！というのはとても効果がある。都市が離れていると気持ちの距離感も生まれるし、報道でみていても、身近で体験しないとやはり人ごとになりがち。世界の都市で外出禁止になっていることを自分ならどう生活するか具体的に考えてみると、困ったことばっかりだ。普段でもそんなに余裕がない日常をみんなで分担しあっているので一つ困るとずるずると困る。イモづる式支援を！と、当事者、家族、支援者、地域社会と繋がってネットワークを組みましょう、といい意味でやっと作ったシステムもイモづる式に滞る。されど、何もしないわけにはいかない。重度重複の私と軽度発達障害の弟がどのように感染するかにも多くのパターンがある。対応策も沢山準備しておかないといちいち困る。入院もできない自宅待機となればほぼ孤立してそれこそシャットダウンだ。受診の方法は一般と同じといわれているけれど、たぶん同じようには経過しないだろう。とりあえず自宅内に隔離部屋？トイレどうする？お風呂はいいの？などなど、いっそ、みんなでかかるかみんなでかからないかの2択しかない気もする。重くならないと私自身も入院できないと確認した。重く、って！！とりあえず、花をたくさん見て気を静めることにしよう。​

  2020.03.27

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  外出いつまで？

  毎日世界の報道に目が離せません。世界を巻き込む大きな判断には、知恵と勇気が必要です。そこに一番重要なのは想像力と共感力だろう。自分の状況と世界中の状況に隔たりがある程自分に引き付けて考えるのは難しい。車いすラグビーの選手に、脊損の人が多く感染のリスクが高いと聞いた。いのちを脅かされるパラリンピックとは・・・・とコメントしていた気持ちがとてもよくわかる。オリンピックのアスリートは障がいがあっても私とは対極にある丈夫で元気な人、と思っていた。それもまた、見える姿で勝手に作り上げた姿だった。全てを知るのは不可能だし、立場によって苦しいことも異なるが世界中の死者の数が増えていく報道を聞きながらできることはするけれど、と、どこか諦観の気持ちも感じている。覚悟というほどではないけれど、ありのままをまるごと受け入れる強い心をまた試されているようだ。週末外出ドライブも3回目。いい天気に恵まれて亘理鳥の海を見に行った。人がいなくて広い海は淡々と波を動かしていた。11月に見た横浜の空と海の青とは全く違う青だ。いつまで外出できるだろう。学校が始まるそうだが、私はまだまだとても心配だ。

  2020.03.25

• 新しく始めたこと

  ​​​​コロナ自宅待機を始めてもうすぐ3週間です。始めのうちはびっくりと心配+情報不足で切り替えが大変だったけれど、人間は慣れるもの。今週はせっかくできた時間をいつもできないことに使うことにした。そんな報道も多くなってきたし、子供たちも遊ぶ工夫などして楽しく過ごせるようですね。私は入院の想定で一日を見直してみると自宅だから病院より多くの環境が整っていることがありがたい。介護施設に行けなくなったお年寄りと同じく、運動不足と日課が不足してきた。そこで、いつもより体位交換を多く、ずっと寝ていると背中が固くなるので胸を開く運動を増やした。久しぶりに母とベッド上座位をしてみたが、一人ではなかなか心もとなく私の身長も伸びて母の力が減少したのを痛感した。とりあえず体重をかけて胸郭を開く、ということでツボ押し３０分を実行。効果あり！こんなに気持ちがよかったのかと再発見。耳はヒマなので、青空朗読で小説の朗読を聞き始めた。http://aozoraroudoku.jp/kensaku/kensaku-02.html午前中は頭もスッキリしているので、小品を３～４つ聞く。芥川龍之介、新見南吉、宮沢賢治、森鴎外と名前は聞いたことがあっても一度も読んだことがなかった作品が次々と聞くことができる。何より朗読の俳優さんたちが実に上手！母のまちがいだらけとは大違い。もっと早く始めればよかった世界。というわけで、ツボ押ししながら朗読を聞く。すごくいい時間から今日も一日が始まる。梅も咲いたし。春ですね！​​​​

  2020.03.19

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  空と大地の間

  1週間ぶりに外に出た。3月は週末、広いところに出かけて、ぷは～～～っと深呼吸するのが元気の源だ。入院中のことを思えば毎週外出できるのだから極楽だ。大きい方の新しい人工鼻フィルターにして、弁当をもってのピクニック。広い広いところでした。ここはどこでしょう？震災復興の進んだ南蒲生です。嘘みたいにいい天気で風もない青い空の下に、整地の進んだ広い土地が続く。ぽつんと家族から離れて一人になってみると美しい景色の真っただ中で空にも大地にも見えない脅威があることを考えてしまった。でも、だんだん、大地が人の手によってこんなに復興したすごさを味わった。相変わらず美しい空に浮かぶ雲が太陽の光を遮らないように私のとどけてくれるなあと暖かさにほっこりしていらおでこがじりじりしてきた。ほらほら、と車の日陰に入れてくれる家族といっしょにお弁当タイム。遠くに自転車レースの練習の人が通る。いつもならコンビニのサンドイッチというところだけれど、お弁当にポットのコーヒー、わざわざいつものコップとお皿がたてるいつもの食卓の音が聞こえてとても幸せを実感する時間となった。ひょっとすると家族一緒にいなばならない私たちは人より多く家族一緒にいられる、ということなのかもしれません。久しぶりに長時間車に揺られながら、眠けといっしょにだんだん色々なことが何とかなるような気持ちがわいてきました。さあ、来週どこにいこう。1週間の楽しみもできました。

  2020.03.16

• とりあえず落ち着こう

  パンデミックがきた春の明るい陽射しなのにひたひたと不気味でとても友達になれそうもないが煙のように音もなくいつのまにかもうそこにとりあえず落ち着こう頭の中に小さくても安心の小部屋を急いで作ろう一日の終わりにそこに入って私がわたしを励まそうあしたできるよいことをひとつだけやろうそしてうれしいことを喜べる私がいることを確かめよう心のバリアを厚くしてシェルターを強くしようどんな困難にも突破口は必ずある毎日呼吸する空気が重いと感じる。太陽が明るくなればなるほど、自分の存在との距離が開く。震災とウイルスのダブルパンチはさらに振れ幅を大きくする。そこへついに、のパンデミックは踏ん張る力が抜けていくようなニュースです。震災が千年に一度の災害と聞いたばかりに、世界的な病気なんて、地球は一体どうしちゃったのか。わがことになれば、みんな本気を出す。頑張っている人がたくさんいることを忘れないようにしよう。一人一人にできることもまだ沢山ある。と、自分にいいきかせた。

  2020.03.12

• ごめんねを言えなかったあなたへ

  ごめんねを言えなかったあなたへ あの朝なぜけんかしたまま別れたのか もうなんども 考えたけれどわからない   ほんのささいなことだったのに もうなんども 考えたけれど思い出せない   ごめんねを言わなかったことだけが おそいかかって 波のように もうなんども 私をゆるさなかった   今朝また同じように なぜとどうしてが 何事もないふりをしている日常を あの日にする   ああ、とため息をつきそうになった そのとき 大切にしていたブレスレットの糸が切れた   ばらばらと音を立てて 石が散らばる カツンと窓に当たり ひっくりかえって朝日に光った   連なっているときには 見えなかった形になって倒れたところに 雨上がりの緑が反射している   あなたの声が もういいんだよとささやいた   新しい糸でもう一度つなごう おかえりあたらしいあなたとわたし     ２０２０・３・１１(震災9年目の朝)

  2020.03.11

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  土の下から

  土の下から   土の下から頭を出した春のいのちは 空気中に漂っている見えない脅威を 知りもしない   知らないことを知らないうちは 恐怖さえそんざいしない   だた地上で花を咲かせるために 出会った君の花を待つ時間は 知らないということがくれる 希望というそんざいなのかもしれない     学校の休業と一緒に私も自宅待機をしています。1週間過ごして、とてもつらかった。連日詳しく知るウイルスの情報は、わかってうれしいというより、わかってさらに怖いと思うものばかりだった。知ればよいことも、知らなくてもよいこともあるようだ。知った方がよいことを知るのがよい行動につながるし安心感も生まれる。とりあえず、外の空気を吸いたくなって、めったに行けない墓参りに行った。誰もいない霊園の中で、土の下にいる沢山のみなさんと地上の私たちを見守ってほしいと会話した。今日から1週間。またがんばる。

  2020.03.09

• コロナの思い出

  ​​​​​​新型肺炎対策で今日から全国の学校が休みです。私も今日から自宅待機しています。数日の報道を聞いていると、日に日にウイルスが忍び足で近寄っている感じになった。同時に不安も膨らむのですが、県内に患者さんが出て、学校も休みの緊急報道にはどかん！とびっくりしましたね。普段から見えないものへの不安はあるけど、大体気が付かない。そこにある距離感も一人ひとり違います。それでも生活は流れ、優先順位も異なる、心配の度合いにも差が生まれる。人より抵抗力が低く、肺炎注意も心掛けている私ですが、オリンピックの報道で、脊髄損傷や脳性まひの人の肺炎は命にかかわると病名名指しで聞いて震えあがった。オリンピックの選手でも、なら、私たちは言うまでもないだろう。改めて、名指しして言葉にされると、一気に認識が変わる。頭の中で救急の緊急アラームが鳴り響いた。重症肺炎を何度も経験して、カリニ肺炎まで体験したことがある。昨日のことのように思い出す。大げさといわれてもなんのその。で、受診もやめて自宅ＩＣＵに避難初日です。いつかコロナの思い出になる日がくることを祈る。2年7ヶ月も入院したことを思えばきっとへっちゃら。みなさんもできることを全部しよう！​​​​​​

  2020.03.02

• 楽しいことを考えよう

  毎日新型肺炎の報道を聞きながら、自分がどうしたらいいのか考える。情報が刻々と変わり、だんだん身近になってきました。多くのイベントが中止になり始め、毎日の行動をどうすればよいかいちいち悩む今日この頃。震災のときは、行動しようにも物理的に出かけられなかったので仕方なかった。今回は行動しようと思えば自由にできる状況で決めなければならないのが難しい。おまけにあとから、あの時の行動が原因だと判明したりするかもしれないのは嫌だな。だから余計に不安が深まるのだ。震災や入院の時は、できる範囲で楽しいことを考える努力をしたものだ。それなりに努力の成果はあった。弟は素直にあしたの施設の活動を楽しみにできるところが実はすごい才能だと思う。今の私はなかなかそうできず、急に息苦しさを思いだしたりして怖くなる。実はすごく怖い。ケアのみんなも緊張を和らげようと面白おかしくしてくれます。対面しておしゃべりしないでモクモクとケアしてみる？と今は笑っているけれど、いつまでそうしていられるか。楽しいこと、楽しいこと、考えよう。

  2020.02.25

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  折りたたまれる記憶

  折りたたまれる記憶     その瞬間感情のひとつは ちりのように浮かんで消えた   忘れたひとつ 出来事のたびにまた浮かぶ   何度も何度も何度も   回数を数えるのも忘れる繰り返し 感情だけが降り積もる   しんしんとしんしんとしんしんと   冷え固まる表面は殻を作り 内側を守る 私は折りたたまれてゆく 記憶の層のどこかに 本当の私が埋もれていることを 私もまだ知らない   昔のことを振り返り思い出す機会を得た。絶対忘れないと思った苦しみも忘れている自分に驚く。悲しみや苦しみの質は変化し、私も再生されている。忘れられるのもいいこと。忘れないものいいこと。思い出すものいいこと。思い出さないのもいいこと。人間には色々なすごい能力が備わってるのだな。

  2020.02.21

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  バレンタインは友達と

  ​​日常の当たり前がありがたいことをいつも感じている私も、震災以来で安心が吹っ飛ぶほどコロナウイルスのニュースに不安が拡大しているここ数日。ささやかな季節行事や、毎日の小さなことを喜べるのは、気持ちに余裕があり、脅威がない安全のもとで生まれる気持ちなのだと改めて思う。呼吸器のリスクの高い私は十分怖い。昨夜は久々に地震もあったし、肺炎の苦しさも解る私は二つの記憶がフラッシュバックして、ぞぞっとしている。知っているだけに、想定する困難も現実的に考えてしまうと益々不安になる。家族もあれこれ対応を議論して寝た後、現実的な夢で飛び起きたシマツだ。今日も、困難の現実のさなかにいる人たちは、気持ちを強くもって乗り越えられるよう願います。離れていても一人ではない、という気持ちのつながりが震災後のみんなを支えてきたように必ず収束する、必ず良くなる希望をもって、今日の一日を過ごせますように。バレンタインも今や自分のためにチョコレートを奮発する行事となったそうですが今年は友達とおそろいネイルで友チョコのかわりに​友ネイルでお互いに元気を分け合った​。近所にいてもなかなか会えない私たち。訪問の福祉ネイルさんの力を借りて、​紅白椿のおそろいの爪​になった。次の日雪が降って、私たちの爪に咲いた大輪の椿がずーーーっとキラキラに光るように、と自然からもエールをもらったようでうれしい。バレンタインは大切な人にありがとうを言う日。友達が今日も元気だと思うと私も頑張れる。ありがとう、がんばろうね同じ日に弟も施設のネイル活動でお守りを描いてもらった。毎日好きなものに支えられて励まされる笑顔はピカピカだ。みんなとつながり、一人じゃない感覚はお腹の底から力をつける。けっこう、なんでも、意外と大丈夫なんじゃないかな、と思わせる。みなさんも、大好きな人と、何かを分け合ってこの危機を乗り越えよう​​

  2020.02.13

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  すてきなサーティーワン

  ​​​​31歳の誕生日にサプライズなプレゼントをもらった。なんと自宅に訪問してもらって受ける​​フェイシャルトリーメント​​です。物欲がないなら、とナイスなアイディアですね。訪問を待つ間わくわくしてついニヤニヤしてしまった。車椅子を倒して、サロンの角度で本格的。気持ちよすぎて、今日はコメントできませ～ん。ツルピカできあがり！のドヤ顔↑　プロの技すごいよありがとうーーー　ノエビアビューティースタジオMellouさん　電話０２２４－８７－７５５７トリートメントメニュー　　　　　　　　　　60分　1500円～3000円ショートメニュー　マッサージトライアル　　40分　1500円～2000円　　　　　　　　　クレンジングトライアル　30分　1500円～2000円​​​​

  2020.02.07

• 体調を伝えるということ

  節分が来るともう春だ。私も豆をまいた。福が来る予定。今年は特に暖かくて、日差しもピカピカと明るくなるのが早く感じる。春の気候の影響を受けやすい弟は、自分で自覚する前にすでに行動に変化が表れている。明るい日はステップが軽く、曇りの日はよく眠る。私は、明るさより湿度や気温の影響をすぐ気管に受ける。息苦しさや、痰の固さ、呼吸の調子が緊張になるのがサインだ。人によってセンサーも感度も違うだろうけれど、自分でわかっていれば早めに調整もできるし、一人でできないことは誰かに伝えて予防したり改善したりできる。私たちは障がいの特性によって、漢字てから伝わるまでルートが長い。途上で色々な壁にぶつかっている。環境を整えてくれる人も環境の一つなので感度のいい人なら気づいてもらえても、そうでないことも多い。介護者自身の感度と私たちの感度の違いに目を向けてくれる人に当たるとラッキー！！というわけ。言葉や表情で伝えられない時は、寝たふりもよくした。その代り聞いてくれる人には一生懸命伝えた。案外伝わった時は、小さな変化に大満足した。弟のように自分でもよく気がつけない変化は周囲の人の感度がとても大切だと思う。悪化する前に調整してあげながら、自分でも気にすることができるように、と日々練習を重ねている。かといって、何でもやってもらうと、何もできない人になる。自分から困難を発信できるということはいのちを守るし、自分が自分になれるできごとだ。困ったことが一つ減ると、世の中は実にハッピー！！になる。自分のことを後回しにしがちな母が、ずっと体調不良でぐずぐず言っていた。みんな不調オーラをまともに受けてじっと静かにやり過ごしていた。嵐を避ける木陰の小さな虫になっていた。とうとう目が開かないくらい痛くなって、ウイルスか、結膜炎かと光も痛いと室内でサングラスですごしていた。お風呂で治る、というのでもしかして脱水のドライアイかも？というのでせっせと水分補給して改善した。室内の加湿だけでは足りず、人間は内側からも水分が必要だった。自分のことは何でも知っているというわけにはいかないし色々なことから影響を受けている体調なのだな。ザックリでも微細でもなく。ちょうどよくいい必要な分をいいタイミングで伝えていきたい。しかも、分かりやすく。難しいけど、がんばろう。

  2020.02.04

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  ４２８Ｈz

  ​​このところ体調の小さな変化が大きく感じられるようになった。のは、体重が減ったのが大きいともっぱらみんなの意見だ。確かにここ１，２年で体重管理をして10キロ減量した。私の体格で10キロは少なくない。糖尿病予防の始まりだったけれど、身体が軽くなってみると関節にかかる負担は少ないし、私としては快適になったというのが本音でもある。とはいえ、相変わらず緊張は絶えず襲ってくるので、ホルモンバランスや天候、心理的な要因など何がどうなって、というのはその都度複雑に絡み合っているようだ。原因がはっきりする痛みや緊張は対応策もあるというもの。原因を探って、あまりにも追及されるのは実はさらにストレスだ。もう、いいから、ほっといて！と丁寧なケアといえどもやめてほしいといいたくなる。ノーの代わりに寝たふりをすることもある。分からないことにストレスを感じると介護人も自分自身が不調になるらしい。母の体調不良もあちこちで、痛みは一番厄介だ。毎朝その日の気持ちで選ぶ音楽も、痛み対応になってきた。クリスタルボウルや、チベットの鐘とか、ぼ～～～～～ん系が増えてみると、これが案外いいかも。特定の周波数が背骨に共鳴するのだという。静かに音に包まれているとあっという間に聞こえなくなる。寝落ちなんだけどね(^_^)/~ドイツ振動医学による４２８Ｈｚは本当になぜだか身体が暖かくなる。血流がよくなるらしい。ホリスティック医療というのもあるらしい。人間はいろいろなものに影響されて存在しているのだからいいかも、というもの、何でもやってみよう。今朝もとっても気持ちい～い４２８Ｈｚです。​​

  2020.01.28

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  きっとあしたはいい天気

  少し風邪をひいたりして、体調が今一つのところへ絵手紙の先生から素敵な寒中見舞いが届いた珍しいトマトの姿訳アリトマトは、小さなトマトが親子のようです、いろいろあるけど、あしたはいい天気と前向きに、とありました体調今一つの母も、カバーする父も、そっちこっちあれあれ～とミスが続いている。私の不調は親に移り、親の気分はまたかえってくる。あした晴れるといいね！親子トマトのタイミングで、きっと明日は私たちも元気になれるといいな絵手紙の一言は日常にひらり舞い込む素敵なエールだ

  2020.01.23

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  漂う

  漂う 今朝の体調はいまひとつか少しがっかりして目が覚めたひんやり雪が舞うのを見た身体が重い気持ちも重い 今日の予定をどうしようこのまま強行しても大丈夫だろうか予定をキャンセルするなら時間が迫っている 決断を迫られても思考が働かないそのままわからない、と答える お構いなしに回り出す周囲の時間を人ごとのように眺めながらまた身体の重さがこっちこっちと誘ううちに時間もぼやけていく 移り変わる空の光がやさしいときも厳しいときもそのまた向こうに真っ暗な宇宙があるのだから 目を閉じて真っ暗な広がりを見ているうちに何も聞こえなくなっていく漂う時間に重さもなくなっていく

  2020.01.21

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  誕生日

  弟から渡してもらったバースデイカード大人っぽくワインレッドに爪を新しくした。弟の指には！！大好きなスヌーピーが！！31歳になった。ちょうど日曜の今日を前に、施設のみなさんからカードをいただいた。大々的に三十台突入を祝ってもらった昨年からもう1年。今年は案外たんたんと迎えた。この一年新たなステージに向かって何をすればよいのか考えてきたことが少しずつ形になってきた。同時に、大きな花火をドカンと上げなくても小さな毎日がひと時の幸福を見ることが確実な手ごたえになることがわかってきた。あまり物欲もないので、いつもの通りの日曜日を過ごした。31年も生きてこられてすごいよね～と、家族みんなで歌を歌ってもらって大満足。今年も幸せな1年にしたい。

  2020.01.19

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  しゃべり部　どや！

  ​​​​​​​​何やかやと年始の日常がどどっと始まりましたね。初めの週はいきなり月曜からスタートして、さすがにくたびれました。ありがた～い連休を過ごした人も多かったことでしょう。1月生まれの私は、誕生月、ということで色んな相談やら手続きやらで忙しい。（のは母ですが）年に一度のサービス担当者会議も、弟の分と一緒にするので書類も2倍、面談も2倍、ぼやきの季節でもあります。とはいえ、今年は10年に一度の転機が好調に始まる！というのが山羊座の運勢！！いよいよ三十代へ進めということだな。​​それって絶対しゃべり部のことだ​​やっぱりーーーー！！今年初めの相談で相談員のMさんとも目標の話をしながら確認した。とにもかくにも当事者のことばを伝えたいガイドできる人を増やしていきたいので、即行動筆談のチャレンジに協力いただくことにした最近では筆談だけでなく、色々な方法を撮る人もいることから介助付きコミュニケーションと呼ぶ。とりえず私は筆談が得意なのでこちらでよこ、たて、〇の練習から介護指導の経験者、かつ、お母さんでもあるＭさんはさくさく進む。筋がよ～～～～い(≧◇≦)小さな動きでも私の意志で動いていることをすぐ感じとってもらったのでもう第一段階クリアです知っている文字、簡単な文字、と進みあいうえお　五十音へいけるいける！しゃべり部メンバーでもあるＭさんの存在は心強い。他にもたくさんの相談者と出会う仕事の中で色々なエッセンスがきらめくことでしょう。それをまた教えてもらいながらガイドさんの悩みもテーマにしてこう少しずつでも確実に増えているガイドさん学生さんはさっそくその体験をもって重度のみなさんの施設へ実習へ出かけているぽちっと蒔いた種を育てていこういつか当事者たちでネット会議なんかもやってみたい言葉にしてみると実現できそうな気がしてくるから不思議だしゃべれると楽しいよ～仲間と一緒だともっと楽しいよ～こうして希望は野望に膨らむのであるいよいよ始まる今年もがんばろうみんなのやる気を盛り上げるのも部長の仕事だこっちは初心者なので色んな人に助けてもらうことでしょう面白くなってきたしゃべり部をどうぞよろしくお願いいたします初めでこの文字！　　どや！！ガオの私　Ｍさんともっと話したい​​​​​​​​

  2020.01.17

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  いざ横浜！レポートまとめ　進化のはじまり

  ​​​境目はぼやけている高い空も深い海も青くその境目はぼやけている高い空より高い宇宙も深い海のもっと深い海の底も闇で包まれていた遠い時間がはじける瞬間が星を作り遠い昔の生物がいのちを動かし始めた時から一日ずつ今日に向かってきたのだならば空と海の境界にいる私たちが今の進化を始めよう境界線をぼやけさせるのは見えない景色をまだ見せない希望の計らいなりたいわたしになるようになりたいあなたになるようにわたしとあなたが笑顔の世界で会うように体験して気がついたこと節目をまたいでみてわかったこと2020年から何かに向かいだしたこと気づかせてくれた横浜！ありがとう！！​​​

  2020.01.07

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  明けましておめでとうございます

  　　　書家　石川洋さんのカレンダー1月の言葉　染み入りますね新しい年が始まりました。初日が差し込む元旦の朝。今年は暖かく穏やかな幕開けです。健康第一しゃべり部充実創作新た今年の目標！今年も楽しい年にしましょう積乱雲もよろしくお願いします

  2020.01.01

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  びすた～り　　さようなら！　ありがとう！！

  ​みんなに親しまれた長町遊楽庵びすた～りが今、閉店しました。11年とてもとてもお世話になりました。古民家のたたずまいを生かしたレストランは障害がある人もない人も心を一つにいつも生き生きと働く素敵な場所でした。成人を記念しておいていただいたピアノと一緒に何度もコンサートをしてもらいました。展示や朗読の会を通して沢山の人々と出会う素晴らしい時間をいただきました。思い出がたくさんありすぎて～この10年一緒に歩かせていただいたことは感謝でいっぱい。びすた～り（ゆっくり、ゆっくり）の言葉の通りに一日ずつ積んできた力が私たちにはあるこれからの私たちをきっと支えてくれるでしょう！これからもかわらず私たちの心にあり続ける記憶これからもかわらず私たちの合言葉はびすた～り！！ありがとうね　びすた～り びすたーり(ゆっくりと)   あたりまえでいるやさしさと あたりまえになる難しさ 少しだけ別の道のりを 過ごした知らない同じとき さあびすたーり 焦らず歩こうゆっくりと   あたりまえでいるやさしさと あたりまえになる難しさ 見える景色は違っても 生きる喜び響きあうよ さあびすたーり 焦らず歩こうゆっくりと         ​

  2019.12.28

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  素敵なクリスマス

  メリークリスマス！みなさん今年はどんなクリスマスを過ごしていますか家族と、友達と、仲間と、、、、そして自分自身と今年一年に感謝しながらパーティーで賑やかにした後は落ち着いてしみじみといろいろなことを思い出しながら今年であったみなさんに感謝していますありがとう！！

  2019.12.25

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  いざ横浜！レポート５　新幹線あれこれ

  ​​​​​​​​重度障害がある私の車いすは大きい荷物も多い体力も問題付き添い同行者が複数必要などなど移動の悩みはつきません。殊に宿泊を伴う旅行となると準備事項が山のようにある。小さな旅行鞄でさくっといってきま～すというわけにはいかないそれでも、準備すればできる！というのが今回の手ごたえです。自家用車以上飛行機未満で効率的に移動するにはやはり鉄道です。そこで​大目標の新幹線利用の課題​を一つずつクリアしてきました。すでに通常型の車いすで利用している先輩にきくと色々改善されてはいるけれど、車いすを小型にするしかない！！の現実であったそんなら、やってやろうしゃないの　子供の時は車いすも小型で、座席に抱っこして寝ることもできた。バギー型の車いすはデッキに置かせてもらったが、販売車の度に移動した。注入や吸引がやや手間だったし、同行者が長時間抱っこにくたびれて早々と限界があった。ストレッチャー型の車いすになってからは、そもそも新幹線のドアを通れず断念。​待ってろ、新幹線​ドアの寸法に合わせた車いすに乗れるように、リハビリを開始した。座位の角度と、幅、自分の体力をつけていくリハビリは7年かかった。けれど、おかげさまで車いすスペースにぎりぎりで収まった駅の中はＪＲの障害者窓口で全て整えてもらいスムーズ東京駅乗り換えも誘導も、待合室も完備されてとても安心たくさん利用者がいて、名古屋の人～、仙台の人～と利用者も慣れたものだ。駅弁食べて注入したらあっという間に東京だ～～～～～東海道新幹線の車いす個室はさらに快適。女性の車掌さんに案内してもらって、一安心。やっと窓から景色を見た。鉄道以外の移動手段は福祉タクシーを手配してもらう。観光や移動場所のバリアフリーも調査してもらうのは欠かせない。福祉タクシーの乗降や駐車場の車高などなど、動線に沿ったシュミレーションスケジュールを立てれば大丈夫！やるな！ＪＲ！この調子でチャレンジはまだまだ続くことになった​​​​​​​​

  2019.12.22

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  いざ横浜！レポート４　青と白

  ランドマークからの眺めは青と白ばかりこの日だけ雲一つなくとてもよく晴れた天の誰かが見せてくれるようによいことが起きるように守ってくれていたのだろう世界に開く港に来てみると世界中の人たちが一生懸命生きていることを急に近く感じた私も今日からまたがんばろう

  2019.12.17

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