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カテゴリ:ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒なし
本日のジョグ⇒12k 本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒67.5kg (前回投稿から⇒ +3.0kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 18.4% 本日のBMI値 ⇒ 23.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.5kg でした。 ーーーーーー 今夜のビール(琥珀エビス) こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.10.21 05:12:14
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