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2023.10.24

火曜日はボウリングのリーグ戦です。

先週は１８チーム中　５位と言う成績で

チーム三名がフリー券を一枚づつ頂きました。

さて今日の成績

一ゲーム　最近になかった　いいスコア

二ゲーム　そこそこ　私のレベルかな？

　　　　　　三ゲーム　ガタガタ　これも最近にないひどいスコア
　　　　　　流石に疲れが出て体幹ヨレヨレ

疲れると　体の芯が崩れるのでフォームが乱れ

　投げる手も思う方向に定まらない

来週はいよいよ最終日の個人戦

今週はウオーキングを控えめにして

ヨガやピラティスで体幹を鍛えた方が良さそう～

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最終更新日 2023.10.24 15:18:30

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