心のトラブル１１０番

　体には、本来、自衛力が備わっている。少しぐらい
間違った食物が体内に入っても、これを体外に排出し
たり、自分の体の正しい組織に同化してしまう大きな
力が与えられているのだ。

　もともと、病気が治るということは、本人に備わっ
てい回復力によるもので、薬などの作用は、それを補
助し、促進するものにすぎない。

　これが、「自然治癒力」とか「自然良能」と呼ばれ
るものである。

　薬だけで治らなかった症状が、食養を行うことによ
って、急に効果が上がったとかいう現象は、自然治癒
力が回復した証明なのである。だから、この力をいつ
でも発揮できる態勢を保つことが健康の基本となる。

　自然治癒力は、年齢とともに衰えていく。出世直後
はピークにあり、再生力が旺盛だ。若ければ若いほど、
十分な力が与えられている。
　
　例えば、老人や病弱者は、カゼをひくと、しばしば
熱や咳きなど激しい症状が出ないことがある。そのと
き、多くは手足が冷えて、全身が抜けるようにだるく
なり、急速に衰弱する。これは、自然治癒力が弱まっ
ている証拠だ。

　これに対して、若者や体力のある人がカゼをひいた
ときには、派手な症状が表れる。高熱、咳、痰、頭痛、
首の凝り、発汗などが表れるが、治るのも早い。高熱
や咳は、自然治癒力が旺盛な証拠だという。