ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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  みちのく津軽ジャーニーラン266キロ！

  あの過酷な「みちのく津軽ジャーニーラン266キロ」完走しまちた！キャッ💕あまり人にお勧め出来ない超ハードなウルトラマラソンだと埼玉の山ちゃんが言ってたけど私もそう思いました。(埼玉ぢゃなくて千葉だった)まず、一生の内に絶体に訪れてみたかった、あの太宰治の故郷の津軽へ生まれて初めて行けた事が嬉しい。私が住んでる西日本から我津軽は遠いのよね！土日でも行けないことはないけど前後に１日追加しないととてもちゃないけど旅が出来ないさぁ！昨年エントリーしてましたがコロナで中止、今年もギリギリで開催出来たと大会会長も開会式で述べられておられました。参加する動機としてはコース上に太宰の生家の斜陽館があると言うことだなやっぱり。かつて太宰治文学に憧れてたので、これが最大の理由ぢゃな！わは。さてレースですが、土曜の夕方5時に弘前をスタートして岩木山～日本海の鰺ヶ沢～一旦内陸津軽～十三湖～龍飛崎～外ヶ浜～十三湖～五所川原～弘前市内回りまでの266キロ　制限時間51時間夜が2回ありますが、殆んどよちよち走っていないとゴール出来ないジャーニーな大会！ちむどんどんどころか命懸けってところやね！スタートして直ぐに岩木山の中腹まで登りが続き、直ぐに夜がやって来て延々と夜中に走ると朝方に約3分の1のニシン御殿で仮眠、寝れないのでそのままスタート！やがて難関の竜泊ライン！壁のような坂道の連続で雨が降りだし絶景スポットがガスで台無し！真っ白な世界へ！どゆことぉ！龍飛崎に到着すると土砂降りに近い雨が！津軽海峡線の先に北海道が見えるはずが……なんやのこれ！半島をグルリンパ！海沿いに走るんだけどずーっと雨が……この辺りになるとランナーは疎らになり前後に居なくなるんですが、それぞれスピードが違うので一人で走ってた方が実は楽だったり。完全に日が落ちて半島の反対側の外ヶ浜から少し内陸に入ったところに約3分の2のレストエイドで仮眠。無理やり20分程頑張ったけど興奮してるから寝れない！寝てないので吐き気もするので食事もそこそこで中山峠へ！そこでペットボトルへ水を補給せずにスタートしたが途中で自販機で補給と思ったが全く自販機がない！普通は山の中でもあるぺき所ににはあるはずの自販機が全くない。ペットボトルの4分の1程度しか水がないので走れる程度の登り坂でしたが脱水状態が怖くて走らなかった。コースの先がどうなっているのか全く分からず、建物も民家の全く無い真っ暗な夜道を一人で歩く。辛かったがやっと峠近くでランナー発見。睡魔で走れなくなり道で寝るわけにいかず、誰か来るのを待っていたといい一緒に歩き、峠のトンネルを越えたら私設エイドの方が居られ水を貰い一安心。下りを走ることに！内陸側の十三湖までたどり着いたら遂に睡魔の到来！走れないので歩いていても直ぐに目を閉じてしまい蛇行してしまう！ヤバいと思い民家の軒下で橫になるが寝落ち出来ないので再び歩く。意識が朦朧として地図を見ても良く分からずランナーが通り過ぎるを待って付いて行くけど直ぐに離れて何をやってるか分からなくなる。よれよれで歩いて津軽中里駅のエイドに到着。寝させて貰うが寝落ちしないで時間だけが過ぎて行くので再びスタート。空が白けて来たのに目を開けていても１分と持たずよろけながら約8キロを2時間近くかかって、あの金木町の太宰治の生家前のエイドに到着。このままだと睡魔で走れないし、斜陽館まで来れたし、もうリタイヤしてもいいかなと思い直ぐ傍にあるローソンで500ミリのおルービ🍺を買って一気に飲んでエイトで寝させて貰うことに。午前6時ちょうど、汗どろで少し寒かったけどやがて寝落ち！はっと気がついて時計を見ると7時！やった寝れた！過去の経験からもう走れると確信。走ってみると嘘の様に走れる様になって、まだまだ完走の可能性もあるので頑張ってみることに！走るペースが同じ感じのランナーに追いつき並走することに！五所川原市に入りそこからは直線的な路が20キロ程続くという！日が上ると今日は晴れる模様！どんどん気温が上がり数キロおきにコンビニで水を買って頭から被る。それでも遂に午前中に弘前市内に到着。残り20キロとなり制限時間まで8時間あるので歩くことに！黒石駅エイドで名物つゆ焼きそばを頂き再び歩くが最後の5キロはダッシュして無事に完走！久々に強烈なウルトラやった感まんさいでちた。わは。初めての津軽！や、もっと早く訪ねるべきところでした。斜陽館、ねぶた祭り、津軽漬け、龍飛崎、十三湖、岩木山……ロマン溢れるところだべ！もう一度さ行かねばなんね！無事にゴールしたせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jul 26, 2022

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  大山環状道路悶絶グルリンパ！

  日曜日は雨天にも負けずあの大山環状道路悶絶グルリンパDKMGでした。連日の猛暑、どうなることか？と思っていたら台風の発生により急遽悪天候に！しかし、こんなことで中止したりするようなヤワなランナーはウルトラマラソンには居ません！むしろ、その自然界の脅威を楽しむかのように予定時間に集合！わは。やはり、7時のスタート前からパラパラ雨が……！今回は大会が重なった方も多くランナーは女子2名ともへいの3人、そしてお馴染み鳥取の鬼太郎さんがサポーター兼出迎えランナーとしてサポートカーを出してくださいました。気温26℃と朝の大山なのに気温が高い。スタート直後からダラダラと降りだした雨でズブ濡れ状態！気温が少しづつ下がって強烈な登り坂も走れるのでいいペースで進む！20キロ地点の鏡ヶ成標高1000mでは気温20度と少し寒くなった。そこから一気に標高290メートルまで下降。ところが雨が止んでお日様が照るという予想外の展開に！どんどん気温が上がって来て、ヤバ過ぎる恋の予感が！物凄い湿度と気温の上昇で先行き思いやられる中！なんと更なる悲劇が！35キロ中間点の峠越えの登り口に「全面通行止」の表示と柵があり思案！調べると道崩れらしい。歩行者なら行けるとも思ったのですが何かあったら大変。今回はサポートカーがいるので峠の向こうまで乗せて貰い状況確認して再スタートすることに！峠の反対側に到着してなるべく近いところまでコースを引き返して再スタートしようとしましたが、直ぐに閉鎖の柵があり残念。結局約5キロほど短縮を余儀なくされました。事前調査が必要でした。反省。船上山手前で昼御飯を食べて登っていると再び雨が！峠を降りて一息坂の緩い登りを走っていると全く脚に力が入らなくなり！歩くことさえ辛くなることに！雨はどんどんと酷くなりまた全身がズブ濡れになりモチベーション低下、完全に疲労感があり、やはり鉄分かな？とヨレヨレになり不安が募る中、脚が吊って来たのでもしや塩分不足？？土砂降りの中で塩を舐めてみることに！おっ！少しすると何となく力が出て来た。雨で汗を感じなかったけど塩分が抜けてたのか！香取からの登りはヨチヨチが復活！前を走ってた二人が香取で雨宿り中に追い付き再び3人で最後の登りへ！ヨチヨチながら所要時間9時間17分。無事にグルリンパ完了。温泉に入った後、貸し切り状態の足湯場でもへいコーヒー研究所の野外ドリップ！おいちい！夕日に浮かぶ弓ヶ浜は何事も無かったようにロマンチックでちた。やはりDKMDはかなりハードなコースなので体のいろんなところが筋肉痛でボロボロ！ダメだ、こんなんぢゃお嫁に行けない！悶絶グルリンパを堪能しきれなかったせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jul 8, 2022

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  鳥の旅215キロ(旧甲州街道）

  2022鳥の旅215キロに参加してきました。(旧甲州街道)制限時間46h土曜日の深夜0時に甲州街道の終点の諏訪湖をスタートして日本橋までの215キロのマニアックなウルトラマラソン大会！一度はトライして見たかったんです！下諏訪駅に行くとスパルタ組のA藤ちゃんとあのY田ちゃんが居たので3人で走ることに！スタートして間もなく土砂降りの雨に遭遇！……どゆことぉ？気温が高かったので最初は気持ち良かったんだけど長く降ったので寒くなってナイロンカッパを着用。日が昇り辺りが見えて来るととても素敵な山並み、そして旧甲州街道の名残りがありラン旅は最高！進行方向には富士山がうっすら姿を表して感動！しかし、日が昇るに連れてジリジリと気温が上がり汗も半端なく出て「ヤバくね？」ってかんぢ！お昼前に甲府の第一エイド(約75キロ地点）に到着。11時間も経過してるのでかなり遅い！入浴施設に入ってから再スタートするのを止めて直ぐに出発。炎天下の中を3人でヨチヨチやってましたが、余りの暑さ(35度越え)に遂に歩くことに！甲府を12時にスタートした140キロコースのランナーにどんどん抜かれても走れない。笹子峠に向かって登り坂がつ続いているがY田ちゃんが坂道を走り出した。続いてA藤ちゃんも速足になり遠ざかって行く！走ろうと努力はするがよちよち過ぎて遂に置かれてもうた！GPSのコース地図をスマホいれてたのでひとりでもなんとかなるか！と思い夜中の雨で地図が濡れてぐちゃぐちゃになったので捨てたのが大失敗！道が判らなくなって何度もスマホの地図をいじっていると電池が6％まで減ってるぢやーありませんか！まさかやー！電池パックを接続してみたけどパワー不足なのか全然充電してくれないので諦めて笹子峠を登ることに！笹子トンネルでトレイルを登ってきたH子ちゃんの集団に合う！一緒に下れば良かったけどあの二人に追い付こうと一気に下る！第二エイド(103キロ辺り)でカレーを食べてスタートしたら日が落ちて来たらので旧道には入らずに国道20号を進むことに。そして、2回目の夜、どっぷりと暮れた犬目峠が大変、地図もスマホも無い状態なので前を行くランナーに50メートル程開けてライトの光を頼りに追うんだけど凄い登り坂でヒィヒィ言いながら時には走って真っ暗な夜道、家も少ないし無限に登ってるし！峠を越えると今度は強烈な睡魔到来！もうすぐ朝日出るんぢゃ無いのぐらい走ったので時計を見ると！まさかやー？の午前1時だったりして！えっ、これからやん本格的な睡魔ちゃんは！次第に真っ直ぐに歩けないようになってる！ここが危ない！よろけて溝に嵌まったりすることがあるので何処かで仮眠する必要があるんだけど、寝るところがない。耐えられずにヤブカの少なそうなコンクリートの道端で横になる！寝落ちしないけど少し楽になり再びよちよちラン。数回やってると辺りが白んで来て朝到来。やっと走れるようになってひたすら前を急ぐ！まるっきりランナーに遭遇しない！相模湖のそばを通過中にコンビニのセブンの方から「アッキーさん」と呼ぶ声がして振り向くと！なんと、私を置いていったあの二人がコンビニの脇のスペースに転がっているぢゃあーりませんか！「あんたら、なにしてんの？」どうやら睡魔と疲労で完全にやられてしまい、気温の上がる中を走っても過労となるだけで練習には成らないと二人で話し合いリタイアすることにしたと言う！確かに今回は気温の高さは運が悪いとしか言い様がなく、このまま昨日と同じ暑さの中を進むのは疲労しかなく、出来ればリタイヤしたかったが、この二人がゴールしてるのに私だけリタイヤというのも情けないので遅くなってもゴールするつもりでした。声をかけてくれなかったらゴールしてたと思います！どないしてくれんねん！と言いつつ、この後、チェックポイントの小原本陣で荷物受け取って高尾山の温泉に行くと言うので、あっさりリタイヤを決めるという素直な自分に惚れ惚れ距離をガーミンで見ると159キロでした。とにかく汗でドロドロのウエアと匂いと汗もがあちこち出来て、2徹夜の疲労感から早く抜け出したいとの思いでしたから！時計を見ると朝の5時半！始発電車が来るまで待って温泉まで移動。高尾駅に隣接してる温泉が朝8時から温泉が開くのでそれまでうとうとしながら待って入浴！最高！今回の修行は此にて一見落着。主催者のSさん、スタッフの皆さん、ランナーのみなさん！お世話になりました。あー、楽しかった……とは言えない内容でした。ダメだ、こんなんぢゃお嫁に行けない！甲州街道を堪能しきれなかったせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jul 4, 2022

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  ムカつくダブルフルマラソン！最高っす！

  久しぶりに千畳敷走ってみました。向津具ダブルフルマラソン84キロに初めて参加。このコースはその昔あった萩往還250キロマラソンのコースを活用して作られていたのでなつかちい漫才！にしても起伏の激しさは絶好調レベル！特に千畳敷へのアプローチには萎えました！お天気は曇り気味でしたが湿度が高く気持ち悪い状態が多かったのてですが時々風があり、それが爽やかだったり。大会の主宰は長門市らしくすばらしく充実してました。エイドはホントに充実していて3キロおきにあり水を持たずに走れました。喉が渇いたなあ・・と思うとエイドに到着！おちっこしたいなぁ・・と思うと突然山の中にトイレが設置してある！そしてエイドボランティアの方々の最高のおもてなしに感動でした。 このマラソンはえげつないコースと最高のおもてなしを両立したウルトラランナーにとっては至れり尽くせり😃💕を感じました。ところで、もへいの走りは相変わらず登りに全く対応出来ず、歩くのも遅いので目標の10時間キリは果たせませんでした。ダメだ、こんなんぢゃお嫁に行けない！あの萩往還と全く違う環境に感動したせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jun 14, 2022

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  奥武蔵ウルトラマラソン初参戦！

  今日初めてあの有名な奥武蔵ウルトラマラソン76キロ、坂道三昧でちた。コロナ禍前までは山の頂上エイドでビキニのお姉さんが居て掛水をしてくれてたので、期待して(いや、その為に走りに来た)いたのにも関わらず今年は居なかった！どゆことぉ？山の道なのでコンビニもないし有るのは緑のみ！しかし、エイド充実しては3キロごと、応援者もそこそこ来てる。往復コースなので多くのランナーに会えるから楽しい。股関節、腰、膝……全く痛くなかった！完全に復活してる！名古屋のはっちゃんと楽しく走れました。やっぱりリピーターの多い大会だと思いました。せめて10時間以内には……と頑張ったのですが無理でした。ダメだ、こんなんぢゃお嫁に行けない！ビキニのおねいちゃんが居なかった！がっかりなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jun 8, 2022

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  えびす・だいこく１００キロマラソン完走！

  日曜日はエビス・だいこくウルトラ100キロマラソンでした。鳥取県の美保関から島根県の出雲大社までの１００キロ 今年も岡山の吉田～くんが出場するので１位は諦めて２位を狙ってたのですが、前日に呑んでホテルに帰って水を大量に飲まずに寝たので案の定20キロ辺りから脱水状態になり失速！ ５０キロあたりの中間エイドでは関門締め切りまで40分ほどあったので後半へ無事に突入！昼から脱水状態は戻りましたが、今度は暑くて熱中症気味となり時々失速！ま、30度は越えてましたね。前半は日本海側の山を走るので木陰や風もあったのですが、後半は宍道湖側を走るので木陰が全くなくて西日をまともに受けてのラン！イヤー暑いのなんのって！ 途中で差し入れやコンビニに寄っておルービを計４本ほど頂きました。 吉田～君はやはり7時間44分で１位でした。私はそれより6時間ほど遅れてしまいました。ま、良くあることさ！わは。 凄かったのはレースが終わってからの出来ごと！出雲大社前にゴールしてから多くのランナーが松江まで一畑電車に乗って帰るのですが、今年はちょっと異常事態に！午後19時44分発の2両編成の電車、ほぼ満員立見状態でスタートしたのですが、2つ程駅が進んだところで人が倒れたと車内で叫んでる！電車が止まり、救急車を呼んでいると車内放送！えーっ、とビックリしてると救急車が到着、他にも計4人が不調となったらしい。どうやら熱中症！暑い中必死のゴールで脱水状態のところへ満員電車で揺られて症状悪化したんでしょうね！再びスタートして暫くするとまた電車が停止！またまた倒れた人が出たみたい！救急車を呼ぶことに！熱中症は後からもなるのでゴールしたら水や、ミネラルを十分に補給しないとダメやね！わたしは帰ってから地元のお友達と打ち上げする予定が入ったのでイライラしてたので、やっと宍道湖駅に到着したら直ぐにタクシーに乗る予定が………！えっ、一台も居ない、湖岸通りに出てもタクシーは一台も通らない！電話して呼んでもいいけど松江駅までほぼワンメーターなので諦めて走ることに！走れると助かることもありますなぁ！駅前のホテルまで走ってシャワーを浴びて化粧もソコソコてしたが、お陰で飲み会にはどうにか間に合いました。にしても今回のえびす・だいこく100キロは過酷だった言うことやね！わはえびす・だいこくもビックリなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jun 1, 2022

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  本州縦断のしんちゃんのサポート

  今日は先日の克ちゃんとは別な本州縦断レース（1550キロ）に挑戦中のたなかしんいちろう選手のサポートに京都府福知山に来ています。最近ブームなのか！青森を5月1日にスタートして先ほど1000キロ走破したようてす。12日経過。毎日80キロ越えの展開てしたが、昨日から急に足腰に痛みが出て失速、本日、明日は約半分の距離を走り脚力の復活を狙っています！人間の限界に挑む！根性だけでは済まされない異次元の挑戦にただただ唖然とします！朝から腕をふるったもへいのスペシャルメニュー、そして謎のもへい整骨院として役にたっているのでしょうか？わは。もへい整骨院せんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  May 20, 2022

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  本州縦断フットレースを往復って！

  ５月３日 今日はあのイカレポンチな克ちゃんの応援に鳥取に行って来ました！あの変態な本州縦断フットレース1550キロなんですが、なんと往復するんです！そう3100キロ！それも1ヶ月ってあーた。これは完全に……う●こち●ちん！な世界でしょ！5月1日に下関を出て日当たり100キロオーバーで走り！青森で折り返して下関まで！自ら決めた制限時間5月31日果たして間に合うのでしょうか？そもそも昨年35日でこれを走った大阪の林原という変態が火をつけたのが発端やね！も、こわひぃ世界やわ！本日3日目で400キロ走ってました。まだ元気でした。どゆこと!?ぉ縦断は無理なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  May 20, 2022

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  第１回渥美半島ウルトラネイチャーラン100km

  ♪俺がいたんぢゃ　お嫁に行けぬぅ　わかっちゃいるんだ　妹よぉ～♪と、歌いながら果てしなく続く海岸線を走っていたのですが、余りにも遠いので何千回も歌わないといけないことが分かり……いや、こんなにゆっくり走ってたらゴール出来ないと判断！綺麗なお姉さんが走ってたら話しかけて少しでも脚の痛みをカバーしようと思う気持ちを抑え、視線には収まるが遥か遠くを走る横綱はっちゃんの後を追うもへいでした！第１回渥美半島ウルトラネイチャーラン100kmに参加しました。さくら道ネイチャーランが中止になり同じ日に開催されることを知って早速エントリーしてました。第1回というのはトラブルも多いので心配してましたが、終わってみれば最高の運営でした。スタッフの対応、エイド内容、コース案内、交通誘導どれも一級でした。ただコースについてはただのウルトラとは違い過酷そのもの！過去走ったウルトラ100には無いタイプかな？今回は山と海岸線なのでいちごスーツはやめてノーマルもへいでした。スタートして4キロほど走って山登り、劇坂なトレイルラン。聞いてないよこれ！一旦降りて次の山へ、ここは完全なトレイルロード。足が滑り転倒。下りは危険なので前半はトレイルシューズが絶対に有利です！ 頂上からの景色は太平洋側、三河湾側の素晴らしい眺めに圧倒さらましと。しかし、二つ山を越えたのにまだたったの12キロほど、激しい登り降りで大腿筋がアウト！大丈夫か？とリタイヤの恋の予感が………40キロ辺りからお目当ての海岸線！台風一過なので物凄い波しぶきに唖然！そもそもここはサーフィンのメッカらしい！素晴らしい景色の海岸線(サイクリングロード)を堪能しました。暫く行くと再び陸方面に戻り3つ目の山へ。これまた完全なトレイルやっとの思いで中間エイドにたどり着いたのなんと制限時間14時間の半分の7時間の僅か10分前！えっ、50キロに7時間も掛かってる！今の自分の予定では前半6時間弱、後半7時間弱の13時間切りかな。しかし、今回ははっきりいってリタイヤ状態！しかし、ここから先はほぼ平坦と思われるのでウルトラランナーの諦めない意地を見せればゴール出来るかも？？思い直してリセット！再び渥美半島の先端を回る海岸線へ、絶景を前にゴールを急ぐ！65キロ辺り、半島の伊勢湾側に入り10キロに渡る直線を「ここや、ここで挽回するんや」となるべく止まらない様に限界の痛みに耐える！三河湾側に入り込んだところで限界を迎え、ガソリンを注入するために300mも離れたコンビニにチェックイン！時間が無いので一気に呑んで再びコースへ！脚は死んだままだが気持ちだけが復活。そこからも延々海岸線に作られた細い道をクネクネ！ううう！最終エイドに到着したのは閉鎖1時間20分前！残り6kmここで初めてゴールを確信。しかし、最後の最後に山が登場！やっぱり貯金は必要なんや！この20分の貯金は保険やね！結局最後の峠越えに1時間も掛かったんやね。ゴール。13時間37分。ヤバい。ゴール出来て本当に良かった。リザルトを見ると男子の完走率は64％だった。これってコースの割に制限時間短いってことやね！思い起こせば13年前に初めて100キロマラソンを走った時の記録が13時間43分やった。こんな感じやったなぁ！達成感あるわ！♪こんなに遅くちゃ　お嫁に行けぬ　分かっちゃいるけど　走れない～♪トホホ渥美清なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<https://ping.blogmura.com/xmlrpc/exqb910n2iuw/

  Apr 18, 2022

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  備中高梁歴史街道マラニック72キロ

  今日はあの備中高梁歴史街道マラニック72キロに初めて参加しました。数々の絶景、標高の高い所は桜の咲いている場所もありーの、トロッコ電車跡、強烈な高低差。エイドも充実しておりエナジーキレはありません！手作り感満載でリピーターも多いようです！午前中の早い時間は走りやすくて良かったのですが、気温が上がるに連れて失速気味となり、気がつけば内股の筋肉が痙攣！塩を舐めたのてすが、熱中症気味になり残り8キロ辺りで目眩よちよち歩行となり頭から水道水を被り全身がびしょびしょになってやっと目が覚めて走れる様に！記録の計測は無いようで完走証にはタイムの表記がありませんでした。どうやら気温は28度まで上がっていたようです！これくらいの気温で熱中症になるなんて！ダメだ、こんなんぢゃお嫁にいけない！吹屋なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Apr 14, 2022

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  なにわ淀川マラソン！

  今日は大阪の淀川で鵜飼があると聞いて行ってみると……ほんまかいな？河川敷に降りると、なんか雰囲気が違うので受付で聞いてみることに！今日は鵜飼ですよね？そうです周回になります！はあ？鵜飼？周回？……しゅが抜けてるやん！ひどい聞き違いをしたもんや！しゃあないなぁ！折角来たんやし、最近走ってへんから走っておくかな！偶然にも程があるで、たまたまバックの中にランニングウエアが入ってるがな！こんなん有り得へんわ！…と言うことでウエアもあるので「なにわ淀川マラソン大会」に参加することに！河川敷はオールフラットと言うことでサブ4のトライアルが出来るやん！今日こそは4時間切るんや！わは。スタートしてハーフまでは調子が良くて久々にサブ4を出せる喜びに満ちてたんやけど……23キロ地点で突然、左腰と臀部に坐骨神経痛みたいな違和感が発生！気温が高いので熱中症なんか？直ぐに痛み止めと塩を補給！間もなくサブ4のペーサーが引き連れた団体に抜かれてしまいました。トホホ、またしてもサブ4の可能性が無くなりショック！なすがまま、島倉よちよち状態でゴール。だめだこんなんぢゃお嫁にいけない！鵜飼いなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Mar 30, 2022

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  淡路島一周マラニック　１４６km

  土曜日は遊覧..淡路島ぐるり観光に誘われたのでウキウキして淡路島へ渡り受付に行くと何やら雰囲気が違うので受付の人に聞いてみると、「ゆるラン淡路島ぐるりマラニック146kmですが！なにか？」と言われました！はぁ？遊覧…ぢゃなくてユルラン！ひどい聞き間違いをしたものです！久々に走るのも良いかなぁ…と思い、たまたま持っていたランニングウエアに着替えて走ることに！総勢約60名。10時、12時、14時スタートになってましたが私は12時にして約10名でのスタート。偶然にも走るダンナのT氏、岡山のトレランクイーンのI女子がエントリーしてたので3人で走ることに！よれよれのスタートでしたが、そろそろ日没の約45キロほどの地点で並走中前方にコンビニの灯りを見つけたので「コンビニや！」と叫んだ瞬間歩道のグレーチングの突起に脚を取られダイブ！顔面からの着地を瞬間的に回避して左肩から着地！うっ、またしても鎖骨靭帯断裂か？急いで鎖骨の浮き上がりを確認しましたがほんの少し上側にキズが！最近は転倒してなかったのでショックを受けましたが走行に支障が無い程度のスリキズだったので一安心！気を取り直して痛み取りにおルービを投入。わは。そこから雨足が酷くなり気温も下がり福良へのアップダウンが始まりに坂道が遅いので置いてけぼりになりぼっちランへ！福良から兵庫のY氏のグループに入れて貰い南の峠越えに！南側の長い海岸線は調子が上がったので単独走に！スタートから走ってたダンナを抜き更に進んでいると10スタートの岐阜のO氏を発見して同行！夜が明けて二人でゴールを目指しよちよちを！後20キロほどの緩やかな下りでまたしてもコンクリートの継ぎ目を脚を取られダイブ！またしても顔面からの着地を避けて左肩～ひじから落ちてやや出血。幸いなことに走りに支障はありません！な、なんでやねんぇ？なんちゅうことでしょうか！2回も転倒するやなんて！アカンこうなったら3回目も考えられるので、継目の無い場所を選んで走りゴールをしました。それにしても遅すぎる！ダメだ！こんなんぢゃお嫁にいけない！この二回の転倒から分析した転倒発生の要因と対策です！①歩道は走る為に作られてないので凸凹が多くツマヅキやすいので常に足元の状態を確認する！②歩道での並走は会話、走行スピードの同調など足元への注意力散漫となりやすく転倒リスクが上がるので前後で従走する。③路面の繋ぎ目は少しでも引っ掛かるので繋ぎ目上を踏み込む様にする。④夜間は危ないので注意力があがり足を高めにして走るので転倒は少ないが、むしろ良く見える昼間の方が転倒しやすい。…のではないかと分析しました。いかがでしょうか？転倒なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Mar 23, 2022

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  大江戸ナイトラン115ｋｍ完走！

  大江戸ナイトラン115キロ完走出来ました。毎年、朝8時スタートの小江戸～大江戸の205キロを走ってましたが今年は都合により大江戸のみ！土曜日の夜10時に埼玉の川越をスタートして東京へ！都内を西から東へぐるりと回り荒川を北上して川越まで！深夜の東京巡りなんですが、脚の遅い私は日曜の夕方まで走らないと到着できません！スタート朝からもう10０キロ以上走ってる２０５キロのランナーを軽快に抜き去り順調と思われてたのですが２０キロ過ぎてから左大腿部に今まで経験したことの無い痛みが出て失速！いつもの島倉よちよちランが始まり・・なすがまま！その後、５０キロ辺りで痛みが無くなり一安心。ゴールまで持ちそうな恋の予感。都内のコース上にあるチェックポイントをスマホで撮影して通ったことを確認するシステムも無事にクリア！地図は新しいガーミンのナビゲーションを使ったので時計に出てくる矢印の方向に進めば案内してくれるので安心でしたが行き過ぎたり分りにくい場所も！そして残念なのはナビでは電池の消費が激しくて計測７０時間対応なのに12時間ほどでアウトに！充電しながら出ないとダメやね！後半は205を走ってた岡山の王子と県民同伴、気温が上昇してあわや熱中症気味でしたが二人でよちよちやって何とかゴール！目標の15時間を大きく上回って撃沈！も、バカバカ！こんなんぢゃお嫁にいけない！わは！大江戸なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Mar 15, 2022

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  さくら早くも散る！

  あのねぇ！どゆことぉ？そんなぁ、殺生やで！心が折れてまうやん！あの楽しみにしていたさくら道ネイチャーランがコロナで中止になりました。・・・今、笑うたんは誰や！悔しいえ！くやちいぇ。まさかの中止、納得いかへんわ！今年は規模を半分、距離も半分、人数も半分とは言っても元々１２０人程しか走れないシビアなレースなので密なんかにならないや！毎年、岐阜の峠越えなんか真夜中にひとりで走りますのや！今回は立った５０人で名古屋城から岐阜白鳥まで１１０キロしか走らへんのに水や食べ物はもって走るからエイドも要らんし、応援もええわ！ただ走るだけでええねん！何にも要らんから走らせて―な！完全にモチベーションが下がってもうたわ！しゃあない、同じ日にほかのレースがあったからエントリーするわ！これって何処やねん！さくら道なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Mar 9, 2022

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  えっ！極寒マラソンやで！

  昨日は広島県三原の中央森林公園で30キロ風雪耐久マラソンでした。殆んどメジャーな大会が中止されるなか開催して頂いてラッキーと思いきや、今日に限ってみぞれ混じり雪が降りまんねん！どゆことぉ？？みぞれなので濡れてしまい手先、足先の感覚が無くなるほど冷たい！そして激しいアッフダウンの一周な5キロの往復コース！久々のタイムトライアルなのでマジで走ってみることに！場違いないちごスーツに各ランナーから白い目で見られ声かけてくれる人も無く何とか完走！ほんでもって一旦抜かれた女子のトップを抜き返してのゴール！うれちいせめて3時間は切りたいと思って頑張りました。2時間42分！確か2年前のフルマラソンで股関節の痛みで4時間がキレなくなったんやけど今回の調子ならフルマラソン4時間キレる可能性があるやん！……次や次に繋げるんや！極寒なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Feb 14, 2022

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  2022さくら道国際ネイチャーラン　祝選考！

  も、どゆことぉ？？アレが遂に来ましたやん！そう、コロナで2年間見送りになっていた、かつて日本一過酷なレースと言われたさくら道国際ネイチャーラン！名古屋城から金沢の兼六園まで250キロ　制限時間36時間以内で自分の脚で走る超ウルトラマラソン！しかし、なんせ由緒あるというか、敷居が高く、狭き関門というか、定員は国内たったの120人海外は20人の計140人しか走れないんですよ！・・今年は海外からの選手は無理だし！当初、私はこの大会を走りたくて選考の基準となる実績として1012年にわざわざギリシャのあの過酷なスパルタスロンを走りました。しかし、その年はリタイヤ、次の年に再チャレンジして完走！その実績をもってその翌年の2014に初めてエントリー出来ました。更にはこの大会でリタイヤすると翌年は選考参加出来ません！私は2014年から2019年まで６連続完走しています。今年はようやく開催の運びになったのですが、コロナ禍で規模を縮小、名古屋城から岐阜白鳥町まで110キロのみ　国内→50人に！制限時間は13時間に！ダメもとでエントリーしてました。結果発表は郵送。到着の速い中部地区のラン友さん達がフェイスブックに結果を投稿、こぞって落選されるという現実！厳しい選考！基準が何だったのか判りませんが、その中で私のような鈍足ランナーが選考されされるとは・・・なんと言う幸せな事でしょうか！こうなったら命がけですね！お年頃ランナーには若干ハードルが高いレースですが必死でゴールを目指ししかありません！そうでないと多くの落選ランナーに申し訳ないですから！と、ところがここに来てオミクロン株の急速な拡大、果たして開催されるのか？？決定していません！中止の可能性が大いにあります！只々、開催を祈るばかりです！Spainなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">

  Jan 28, 2022

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  おいちぃ旅、富山マラソン

  癒し旅に出ています！ 横浜マラソンが中止になったので富山マラソンも中止だな！と思って富山の地酒をガブガブのんで気持ち良くなってテレビを見てたのてすがいつまでたっても中止のアナウンスがないので支度を始めました！ ダメぢゃないか中止しないと！雨もどっさり降るだろう、どういうことやねん！ 朝、スタートの高岡につくとやはり雨が降ってました。早くいってくれたらお酒呑まなかったにぃ！なんて運の悪い！ それにしても知り合いのランナーに会うもんですなぁ！どんだけ走ったら気がすむんや！熱海でお馴染みの顔が！ スタートはしたものの久々のフルだったので飛ばし過ぎたのか？30キロ手前から右腰からハムに繋がっているスジが、痛くなり失速、ヤバいと思って後ろをみると3時間30分のぺーサーランナーの集団が来ていた。アカンやん！ 絶好のスペード日和なのに体いうことを聞かない！雨の中を痛みに耐えて何とかゴール。ま、練習不足もあるのでこんなものか！次の岡山マラソンは気合いを入れて行こう！ レース終わってから日本酒を頂きました。どちらも大吟醸の満寿泉と勝駒。 どちらも上品この上ない！強いて選ぶなら勝駒かな！ おいちぃ旅のせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Oct 29, 2017

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  川十万四！(かわじゅうまんし？)

  　わ、レポートあげるの忘れてた！ 癒し旅2日目 朝暗い内にホテルを出てジョギングに行こうとロビーから出たらバスが停まってて「お客さん！早く乗ってください出発しますよ！」 『いや、俺はジョギングに…』「いいから、早く乗ってください！」って、バスに、乗るとジョギングに行く人が沢山乗ってました。 おかしいなぁ？と思っている内に何か明るいグランドみたいなところで下ろされて、看板みたいなのがあって、川十万四 と書かれていました。かわじゅうまん10キロってなんやろ？？ まあ、ええわ！みんな並んでるから。 俺も並ぼ！ バーン！言うた思たらみんな走り出したがな！しゃあないから付いて行くことにしましたがな！は、はーん。これはマラソン大会なんやな！それにしてももう2時間走ってるのにゴールがあらへんやん！どないになってんねん！ わしは癒しの旅に来てるんや！10キロ程走って昨日呑みすぎた酒を抜きたいだけやねん！いつまで走らすんや！ 『あの～、走ってるところすまみせん！これは何処まで走るんですか？』 「何処って、ぐるっと回って来るんですよ」『グルリンパかいな、何キロになりまんの？』「何いってるの100キロですよ、おじさん！」『ひゃ、100キロって！あかん、夕方の電車で帰らあかんのに。どないしょ』なんぼ遅なっても11時間以内には帰らんとあかんやん！ またまた、変なバスに乗ったお陰でとんでもないことなってもたわ！ と、いう訳で50キロまでは昨夜呑みすぎたので、みんなにどんどん抜かれて、もう帰れんと思たけど、70キロからゴボウ抜きで300人位抜いたらわ！ お陰で10時間台でゴール出来たよって電車に乗れたやん！それにしても体に悪いやんか！ 『おめーら、熱海スパランナーは後半が強いんや！舐めたらあかんでぇ』 癒しの旅ちゃうんか！どういうことや！ だまされたんかいな！怒るでしかし！ もう一回やり直しやな！次は何処icocaなっ！ 川十万四なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Oct 25, 2017

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  熱海の夜は寒かった！

  すまみせん！長いので読まない方がいいと思います！来年熱海スパランに行きたい人は読んだら役に立つかな？わは。 いやー、参った参ったマイケルジャクソン！今年は絶対に灼熱のＴｈｉｓ　ｉｓ　Atamiになるだろうと覚悟していたのですが気温が全然上がらないし、深夜のサンガス山（標高1150ｍ）の山越えは雨の中で恐らく気温は２～３度ぢゃないかな？指がかじかんでつめたかったもんね。わは。 今年も熱海スパラン無事に完走できました。通算４勝2敗 決して体調が良かった訳でもなくむしろあわや、のりこって場面もあってやっぱり何が起こるか分らない熱海スパラン。 スタート アクロポリスに到着してみるとやはり少し肌寒い。ナイロン袋を被っている人もいる。こんなことは過去の5年間には一度もなかった。だからと言って空気は乾燥しているので熱中症には注意が必要なので朝はどん兵衛を頂いていた。 走っていると空気が冷たくて気持ちいい。股関節が少し痛むけどほぼ問題なし。 42キロ 4時間ちょうどぐらいに通過！やや速すぎか！暫くはしると路肩にパトカーがいて人だかりがある。人が頭から血を出して座り込んでいる！なんてことでしょう 。 おーーーっ！私を追い越して超快調なN山さんぢゃないですか！後ろから車に跳ねられたらしい。救急車で病院へ運ばれた。それもひき逃げらしい。命は助かったが本当に残念でした。ゴールしてたら最年長で表彰だったんです！ そのうちに睡魔の様な症状が出て若干失速！ヤバい。まさか熱中症？脱力感で早くも坂道を歩いていると後ろからM女史が「歩いちゃだめよ」って手を繋いで坂道を走ってくれました。どゆこぉ？うれちい！わは。 どうやらこの睡魔は前々日にレースの事が気になって全く寝れなかったため睡眠不足が出たようでした。ということは今夜は地獄！その後、眠気はなくなりペースをキープ。 81キロ　コリントス コリントスのチップ計測ポイントを8時間半で通過。関門まで1時間の貯金。予定通り。すぐさまマッサージを受ける今年同行してくれたボデェケアマネージャーが、オヤジ大丈夫か？みたい顔してた！ 今年は愛媛のK氏がサポートカーを出してくれててそうめんを食べさせてもらえた。美味い。おにぎりを貰えたが食欲が なくて食べれなかった。既に内臓は弱っていたようです。 気分転換にK氏におルービねだってみるとＳ原さん用に2本あるから1本飲ませてくれるという！ラッキー。流石Ｓ原さん、きっちりおルービをオーダーしてるなんて！わは。 102キロ 11時間経過。内臓の調子がよくないのでお店でおルービを調達。炭酸が気持ちいい。体の痛みが和らいだ。ここでヘッドライトを頭にセットして走りだす。まだ明るい。毎年この辺りで日が暮れる。またも睡魔が訪れて来た。 元気よく走り過ぎる外国の選手がいたので付いて行くことに。いい走りで付いて行くと眠気がなくなり緩い登り坂だが付いていける。そして最後に彼に引っ張ってくれてサンキューというとナイスラン！とかいってくれた。どこから来たの？と聞くとグリース！といった。すごくハンサムなギリシャ人だった。 124キロ　メネア14時間45分経過　貯金1時間15分 1１0キロ位から全くたべものを受け付けなくなって来た。胃を触るとパンパンに張っていて触ると痛い。こんなになると食べれるわけが有りません。水も飲むと吐き気をもよおしてヤバい。 過去のさくら道で嘔吐しすぎて逆流性食道炎1週間以上患った怖さから吐くだったら食べない方がいいと食べなかった。 このままでは後半でバテるので両手の指を立てて胃の周りを指で痛いほど押しながら延々マッサージをしながら走って来た。少しましになったのでこのエイドで脚のマッサージしたあと何か飲ませてもらった。 何を飲んだか思い出せない！味噌汁だったか？そして食べれない時のために明治のメイバランス！やはりこれに限る！ゼリー系のエナジーは酸味が強くて受付けない時でもこれは大丈夫。今後はこれで行こう！ ここからは真っ暗な闇を進む。高速道路のオレンジの照明が遠くに見えるがその最後の明かりのところから更に進んだところがサンガス山の登り口だということはわかっているがはるかに遠い。 山間の小さな町のエイドでサポート隊のＫ氏が待っていてくれた。カレーを用意していたがとても食べれそうにないので我慢。ここからは谷間の平地を進むが毎年睡魔でヘトヘトになるので今年はペツルのヘッドライトNANOをこののエイドにドロップしておいた。ただどれくらい時間がもつのかわからないので付けていたライトもポケットに入れて走った。 148キロ　リルキア ライトは確かに明るくて眠気はましだったが限界となりエイドで少し寝ることにした。何分か？一回寝落ちたのですぐスタートしようとしたら熱海スパ同級生の宿敵、走る旦那さんが到着。 　いや、マジで参ってる！食べれないそうだ！全く同じ症状。心配たがスタート。 雨が降り出した。薄いポンチョを携帯していたので羽織った。大きく蛇行するサンガス手前の登り坂に差し掛かった！さてどうする！毎年ここは歩いている。このままだと時間的にヤバいと判断。それは雨の山越えは経験していないから・・ 意を決して走って登ることに！なんとサンガスの登り口までおっさんは走れた。 159キロ　サンガス登り口　　貯金30分 雨が酷く風も少しあります。更に寒さ対策でコンビニカッパをドロップして置きました。山越えは汗をかくので薄いポンチョで我慢できるところまで登ることに！寒かったですが頂上のエイドへ到着。スタップも大変だと思った。何もせずに即下山。 手が凍えるほど冷たい。ガレの道は雨が降って湿っているので走りながら下りれた。例年は乾燥して土が滑って脚を取られるから私に限っては走れないのです。ここでペツルのライトが切れた。予備もって走って正解。 172キロ　ネスタニ　　貯金１時間 サンガスを降りてからの平地がなぜか楽に走れたので貯金ＵＰ。夜が明けて来たのでヘッドライトを預けた。何か食べなくてはイケないのでビスケットを口にいれて水で溶かして飲み込む作戦。行けるこれだ！はちみつチューブも舐めなめ。 195キロ　テゲア　貯金30分 日が昇り暑くなったたためか、定期的に睡魔が来て島倉よちよちになったいたのか貯金がまた３０分になった。マッサージしてスタートとにかく眠い。197キロからの５キロに及ぶ登りで去年睡魔にやられたので今年は手前のエイドで眠ることに。エイドの人に３分たったら 起こしてくれと頼んで目を瞑ると意識が飛ぶ。結構すっきりする。坂道を歩いていると、な、なんと走る旦那が後ろから声を掛けて来た。それも坂道を 走ってるではないか！なんて強い男だ！そうもう時間が危ないのだ。わたしは旦那について我慢して走りました。 3キロぐらい進んだ時だったか？旦那が「ああ～～！」と声を出して止まった。「アッキーさん先に行っといて！休んで行く」と言って側溝に座り込んだ！。大丈夫なのか？ 頂上を超えてエイドでサポートカーが待っていてくれた。K氏が「アッキーさん、」ゴールで子供たちが待ってるよ！絶対にゴール出来るよ！」って激を飛ばしてくれた。どうもこの辺りで時間的に ヤバかったのか？220キロぐらいのエイドに到着するとエイドの人が「次のエイド3キロあるがあなたは行けるのか？」みたいなことを言っている「ＹＥＳ！」と答えると「ＧＯ！GO！」とやけに急がす。 スタートしてから気がつた。そうさっきのエイドで関門ギリギリになっていたってことか！うっ！トータルの時間と残りの距離からいくと自分び中では1時間の余裕があったのだが、各エイドには関門時間が決められていたのでした。そこから目が覚めて走った。3.4キロをキロ5分以内で走った。エイドプレートを見ると10分前だ。同室のＨさんを追い越して「ヤバい」と声を掛けた。 ２２７キロ　貯金20分 手前のエイドから大きく湾曲した最後の登り坂があるが走って登った。キツかった。残り23キロ3時間20分あるので35時間切りを狙って走り出したがハンガーノック状態になっているのでエイドビスケットを多めに口に入れて溶かした。ヤバい。だんだんと脳と体のバランスがズレているような感覚になってきていると わかった。ムリすると倒れ込むパターン！スピードを落として脚の流れに従うことにした。 ミッキーさんに会った。食べれないで悪戦苦闘している。2年前はお互いリタイヤという苦いの経験をしているので他人ではない。ゴールするとしないのでは天国と地獄の辛さがあり1年間尾を引く何としてでもゴールを！とお互いに励ましあった。 最後のコーナーを回った。やった！と実感が湧いてきた。マンションの上から拍手とブラボーの叫び！ビクトリーロードに入ると日本人の皆さんが待っててくれた。あー良かった。間に合ったんだ。同行していたボディーケアマネージャーに ゴール写真を頼んでゆっくりレオニダスに会いに向かった。 沿道からの拍手とブラボーの掛け声に巻かれ最高の瞬間！涼しいレースで完走率も過去最高の７１％というが、自分取っては前年と何も変わらない厳しいレースでした。 ゴールタイム３５時間２７分 ２４６キロ３６時間というのはやはり半端ではない時間なのだ。証を貰ってすぐに点滴を自らお願いした。走る旦那さんはあの時、リタイヤしたようだ。もしあの坂道を旦那について行かかったらゴール出来なかったかも？２２０キロ走ってからのキロ５分切りラン！胃のわし掴み荒治療、どれもこれも危機一発。３６時間でこんなに楽しめるなんて！ サポートK氏さん、Dさんの奥様お世話になりました。日本人ランナーの皆さん同行のボデェケアマネージャーにもやさしく接して頂き有りがとうございました。思い出いっぱいの熱海ラン！　ククク。また行きたい！ 熱海なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Oct 14, 2017

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  海抜0mから標高3003mまで！立山マラニック

  富山湾に打ち寄せる波に手を浸してからスタートして立山の雄3003ｍまで駆け上がる立山マラニック！ ３年目にして遂に山頂を拝めました。一昨年初めて参加したのですが、暴風雨で登頂は危険となり標高2500ｍの室堂平でゴールとなりました。このままぢゃ終われないので昨年再チャレンジ！またもや雨でゴールが室堂に変更！このままぢゃ終われないので今年もチャレンジ。  朝2時無事に起きて3時前バスでスタート地点の浜黒崎海岸に到着。スタートは4時今年も小雨が降っていてビニール被るか、どうするか悩ンだが暑いので着なかった。 約20ｋｍの雄山神社まで重い脚でゆっくりとそこから立山駅まではやや速めにそして称名の滝までのえげつない登りはなるべく走る様に。  やっとの思いで称名エイドに到着。関門30分前？売店にある自動販売機でおルービをゲット！体調が一気に良くなりスタートしようとしたら雨具チェック！ 雨は早い時間に上がると思っていたし去年もコンビニ雨カッパで良かったので今年は薄手のポンチョを用意していたらダメ出しを食らってアウトを命じられて仕方なく諦めることに！近くに居らした地元の応援者のグループにその旨を伝えると登山用ウインドブレーカーを「使っていいよ！」とのことでスタッフに説明してＯＫを貰った。  あーん、なんてやさしいの富山県民のみなさん感激です！気を取り直して絶壁の八郎坂を気合いを入れてヒーヒー。ここは木こそ生えてるけど実は断崖絶壁なのでクネクネと登山道を直角に登るのでここも息が切れるんです。何キロあるのか？遠い。   アルペンバス専用道路に出ると弘法エイド。そこからは木を加工して作った木道を登って行くのですが走れる状態ではないので早歩きで、後ろからどんどん抜かれて行く始末です。 木道が終わり再びバス専用道路に出ると急なバス道を室堂まで約８ｋｍ ヒイヒイいいながら登って行くのですが、ここが勝負の分かれ目。ここを歩いて登ると室堂の関門時間に間に合いません。室堂ターミナルが見えてからがまた遠いのなんの。 なるべく走るのですが、行けども行けども到着しません。関門１０分前、やっと標高2500ｍの室堂平に到着。急いで荷物を受け取り、雨具のウエストポーチとゼリー捕食をもってスタート。 ところが急に呼吸が困難になり一の越への道がまともに歩けないし頭痛がして目まいが始まる。残り1時間半、一の越まで緩やかな坂道なのに50分も掛かってやっと到着。登山者から「頑張ってぇ、後40分ぐらいかな！」って。 えっ、アカンやん。関門まで残り40分やんか！必死で岩場を登っていくのですが増々、呼吸困難になるし、頭痛は酷くなるし、途中何度も立ち止まってハァハァしないと次の一歩が出ない。この時、初めて高山病になっていることに気が付きました。 先週末に北アルプスに行かなかったのがここで出るとは。高所順応が全く出来てい無かった様です。今年ゴール出来なかったら来年は更に厳しいし、晴れになる可能性だってない！絶対にゴールしなくては！ 死にもの狂いで登って行くうちに頭の中がうつろになり掛けたころやっと頂上に到着。時計を見ると7分前。ゴールゲートを見たら一気に脳裏が晴れて周囲の景色が目の中に入って来ました。やったあ！  写真を撮って貰い、神社で御祈祷して頂きました。売店に行くと350ｍｌのおルービが置いてありました。 うっ、700円なり、ポーチの中を確認してみると600円しか無い。近くで休んでいたランナーらしき人に「すみません！100円貰えませんか！」って、俺は浮浪者か！その方は快く100円をくださいました。ククク、なんていい人だ！お蔭で勝利の美酒を飲むことが出来て本当に幸せでした。  本当にいいお天気で北アルプスの槍ヶ岳もクッキリと見えます。どうやらこんなに晴れたのは今年初めてらしい。 あー、本当に良かった。前日の豪雨といい、称名の滝のトラブルといい、高山病に勝てたし、ラッキーとしか言いようのないレースでした。雄山からの下りは気が抜けて転倒しない様に高速で降りました。 一の越からはダラダラと不抜け状態で！しかし、すばらしい景色にただただ感動出来ました。こんなにお天気なら来年も来たいなあって思いました。でめたしでめたし！わは。 立山雄山なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Aug 31, 2017

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  DKMGまたかよ！

  aJg93u18日から北アルプスに出かけるつもりでしたが空模様が良くないので中止、仕方がないので4日前に走った、あの悶絶ウルトラのメッカ！蒜山高原スタートのDKMGに再トライ！無事にゴール出来ました。FBでまたメンバー誘いましたが結局おひとり様のランでしたが、それはそれで根性試しラン習になりました。4日前のDKMG 73キロの疲れが出ると思いきや案外出だしも悪くなく、一息坂で熱中症を期待していたのに土砂降りの雨のお陰で暑さ対策の練習にならんかったやん！いつまでも止まない雨の中をただひたすら進むのって！だってまわりに民家もなにもないから止まることも出来ないんや！わは。容赦なく訪れる数キロに及ぶ激坂も歩き、走りを混ぜながらなんとか時間も短縮。87キロ13時間を大きくキレたのは嬉しい。最後は休暇村のお風呂の受付が18時までなので結構とばして5分前にチェックイン！股関節が痛かったのですが毒入り泡ジュースが程よく効いて痛みはありません！もっと坂道を強くしたいなぁ！わは。懲りないせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  Aug 24, 2017

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  DKMG「大山環状道悶絶グルリンパ」

  大山環状道悶絶グルリンパ『DKMG』無事終了しました。 朝、4時に起きるはずが2度寝して5時に目が覚めさあ大変。結局コースをショートに変更。 スタートして5キロ地点で鬼太郎さんの車に出会い。スタート地点んまで出迎えランしたので少し距離が稼げました。73キロ。 2年ぶりのコースやはり走力がかなり落ちていました。鬼太郎さんについて行けない。うひょ。昼からお天気が悪くなり小雨に、あわや熱中症の手前だったので助かりました。 大山寺の蕎麦屋でおルービとお蕎麦を頂いてほろ酔いで舛水スキー場に到着すると車が止まり中から！あらっ、熱海仲間の三木の片⭕夫妻！びっくり。観光で来られてて偶然変態を発見って！わは。 最後に御枕の劇坂をノンストップで上がったら遂にキレキレになってしまいました。村岡ダブルフルも凄いですが、このコーススケールの大きさとダイナミックなロケーションで圧倒的に勝ってます！ レースをやってみたいと考えています！いかがですか？やっぱり、スタートは蒜山か大山寺にして鬼女台で大山を眺めて頂いて、えーーっ！あれをはしるのぉ？って驚いて頂くとが大切だと考えています！わは。 悶絶が好きなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Aug 16, 2017

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  灼熱神戸24時間耐久

  一週間遅れの投稿となります！ 灼熱の神戸24時間耐久リレーのシングルの部、終わりました。たったの122キロしか走れませんでした！去年の140キロにも大きく及ばず練習不足も甚だしい！ レポート書こうとして写真を見ると全く撮っていない！そう、スタートからいきなり調子が悪く写真より走るのが精一杯で気が回らなかったんですね！ 台風前だからですか？気が遠く成るような湿度と気温の高さ！目眩がして身体が慣れるまで耐えてました。おルービも10キロおきに抑えて体調が整うのを待ってました。 昼間の疲れが夜に来て普通は午前3時頃睡魔は来るのですが午後11時頃からフラフラとしだしたので熱中症なのか？と塩を舐めたり水を掛けたりしましたが収まらず寝る事に！ 20分ほど寝てから走り出すのでが、一周1.8キロが持たずまた寝ることに、数回これをやったので全く距離が伸びず撃沈、残り4時間でやっと100キロ。あかんやん！ 気温は午前8時ですでに34度！体力の限界が何度となく訪れて、自分の体力の無さに情けなくなりました。 やはり、ナイスショットを撮れる位の余裕がないとダメたなぁ！ってつくづく思いました。 今年は関東から沢山変態の皆さんが来られたのでそれはそれで楽しかったんですが！わは。 皆さんの写真が無いのが残念です！ これは貰った写真ですが、メンバー凄い。沖縄サバイバル、スパルタスロン、24時間世界大会、さくら道。うひょ！ それにしても全身ずぶ濡れのイチゴ化繊スーツで寝る時のあの気持ち悪さ、外気温と体温が同じになると汗の逃げ場がないので汗もになります！ 全身が痒くなってるんてすが！特に肛門ちゃまの周りもただれておりますが！ウルトラマラソンとは身体の機能の他に皮膚に関する炎症をどれだけ我慢出来るのかの戦いと言ってよいでしょう！ 豆、股ズレ、日焼け、だだれ、ウエアの擦り傷、あせも。 根性ですなぁ！わは。 24時なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Aug 13, 2017

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  あぢぃやん！夜叉が池伝説マラニック

  2016年は熱中症で遅くなり電車に間に合わなくなったのてリタイヤしたあの、夜叉が池マラニック135キロ。今年も懲りずに走って来ました。 このレースは2ステージレースになっていて土曜日の午前11時にスタートして45キロで一日目が終了。坂内っていう村のお祭りで酒盛り、日曜日は朝3時30分にスタートして夜叉が池登山口まで走ってから標高1000mまで登山というオマケつき。そして土曜日スタートした神戸町（ごうど町）まで65キロ走るというステチなレース。 で、ほら問題は距離ぢゃなくて暑さなんぢゃよね。土曜スタートしてからだんだんと登りか走れなくなって10キロ位のところでヤバくなった。ちょうど知り合いのランナーか声を掛けてくれてすぐそこに知り合いのエイドがあるからって誘ってくれてそこで隠してあったスイカをもらったら何故か復活！やはり暑すぎて血液コントロールが出来なく成っていたようです。 かちわりの氷を帽子にいてれ走る事に。やがてコンビニがあったのですかさずおルービを投入。もう大丈夫です。知り合いを見つけてはダラダラと登っていきました。そして私設エイドで数回おルービを頂くと爽快に走れます！ そうこうしてるうちに一日目はゴール。水浴びしてからお祭りのテントへ行って知り合いの皆さんと乾杯。そして体育館へ移動して雑魚寝。去年はここでさっと寝ずに表で呑んでました。これが翌日の熱中症の原因ということで今年は我慢して寝ることにして体育館の奥で空いているところをみつけ練ることに。 暑くて寝れないなぁ、ともがいていると直ぐとなりで大きなイビキが！これはどいひぃ！結局寝れなかった ので、誰や？って確認するとなんと、あのはっちゃんやないか！ どいひぃとは聞いていたがこれ程とは、参りました。さ、もう我慢してスタートです。やはり途中で睡魔が来て定期的にスピードが落ちながら登山口までなんとか到着。預けておいたトレランシューズに履き替えて山登り。 途中に鎖場もある本格的な登山。それにしても不思議な池です！ほぼ山の頂上付近なのにみずがめ座枯れないようです！ま、伝説も生まれますよ！さて、いよいよ残りは下り基調です！ お天気は曇りで照らなかったので走りやすい状態でした。相変わらずエイドで銀色に光る物体を探してはグビッっと頂きました。さて残り30キロ辺りから日本のウルトラマダム2人と名古屋の巨匠、そして今年スパルタにエントリーしてたえみちゃんの5人で島倉よちよちラン。 最後の5キロって所でなんと集中豪雨の洗礼！わはお陰でラストはきっちり走ることが出来ました。合計19時間少し。無事にゴール。電車も余裕で乗れます。 うー、二日目の暑さが少し足らなかったかな？って贅沢な話しです！ ま、これもアレに向けた練習の一貫ですから！わは。 夜叉が池なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Jul 29, 2017

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  ひだ、飛騨高山ウルトラマラソンの2

  うっかりしてた！ 仕事が忙しかったのでついついレポートを書くのを忘れてた！わは。 朝は何とか起きれて駅からバスで会場に！いつも呑みすぎてスタートしてから熱中症になるので、最近は前の夜は500mmの水を3本買って帰って2本は朝までに飲むようにしてまねん！もちろん朝はゲーリー気味！わは。 早めにスタート位置に行くと、ほら知ってる顔ぶれ！まずは、世界のすーさん。こんな大会にも出るんや。久々に会えました！うれちい！パチリ。 あらっ、マッキー！ゴール後に分かりましたが4年連続女子１位、8時間14分って、化け物か！2位とは1時間以上差をつけてる！こんな可愛くてスレンダーなのに、いつも写真撮ると変顔をしてくれまんねん！わは。 そして、今年あのスパルタに行くと永さん、いつも気に掛けてくれてるかとちゃん！今年はサブ8もう少しだって！スゲエ！ごめんなさい写真は容量の関係で載せてないの。 さて、スタート！ 20キロ位までは良かったんやけど坂道登りが始まると痛くないはずの股関節が痛くて走れない！おいおい！あかんやん。 実はこのレース、12時間以内にゴールしないと帰りの電車に間に合わへんのですわ！坂道よちよちやってたけど、結局最高標高地点までほぼ10…キロぐらいは歩いてもて、時間がどんどん過ぎて、あらっ、頂上手前で真理子せんせに抜かれるしまつや！ほんまに情けない！ 下りは普通に走れたんで希望はありましてん。それでも50キロの通過が5時間30ぐらい。なんとかゴール出来そうな恋の予感がぁ！ ところが、気温はどんどん上がっていって、エイドではかぶり水をやらないとヤバい。あれって、なんキロのエイドやったっけ？おルービを頂いたのは！おいちかったので、私設エイドに立ち寄る度におルービないっすか？って、おまえ何しにきてんねん！ 千光寺の坂、そのあと最後の坂、さんざん歩いて12…時間がのゴールがヤバくなったのこり7キロのエイドでさくら道て顔見知りのランナーに遭遇。二人でゴールを目指すことに。お互いに何も言わないけど12時間を目指してるのは暗黙の了解！流石さくら道ランナー！わは。 なんと残り7キロをキロ5分でダッシュ！なんやの？なんでキロ5分切れて走れるのぉ？ ありがとうございます！12時間4分前にゴール！わは。 ゴールしてから呑んだ生おルービ！ 少ししてからゲロゲロゲロしました。最後のダッシュで負担がかかったんやね。 直ぐにホテルに帰ってお風呂、そして高山ラーメンを頂いて帰途。岡山に着いたのは23時です。 もちろん、次の日はおちごとよぉ！ 100キロ走っても200キロ走っても月曜日は必ず会社に行きますねん！ 何でかいうと「また、あいつマラソンやな」って思われるんがイヤですねん！ほな、さいなら！ 12時間なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Jun 17, 2017

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  ひだ、飛騨高山ウルトラマラソン！わは。

  日曜日はあの飛騨高山ウルトラ100キロマラソンでした。 えげつない坂道が長いこと続く悶絶コースとは聞いてましたが初めてのトライでした。 いや、それよりね。ほら高山と言えば、蕎麦と肉ぢゃない！ウルトラマラソンとグルメが半々やね！ で、土曜日の14時ぐらいに高山入りしてまずは蕎麦屋へ直行！お、おいちぃ！ざると蕎麦かきを頼んで満足。 それから腹ごなしにマラソンの受付に！さっそく名古屋のお友達に遭遇。なんだかんだと話して直ぐに高山の街中に帰ってブラもへい。 もちろん酒蔵に行ってのんぢゃうのが目的よぉ！ぐるっと街を一回りして次なる目的飛騨牛をだぺるのよね！ あのね、わたしゃね、今まで近県の高級焼き肉は制覇してきたつもりだったのよね！だけどはっきり言って飛騨飛騨肉にカルチャーショックざんす！まいうぅぅぅ～！ も、どゆことぉ？摘まんだ肉がほら、ポロリと割れるなんて、も、どうよ！魚で云うと大トロなかんぢよね！ほら、マラソンの記事は次にするわ！今日はこれまで、高山はおいちぃ！わは。 飛騨飛騨なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Jun 15, 2017

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  横須賀・三浦半島ウルトラ100キロ

  土曜日の横須賀、三浦半島みちくさウルトラ100キロマラソンぢゃが、初めての大会だったのでよくわからんままに走ったら結局、屁行機の時間にギリギリガールズになりそうだったので75キロでリタイヤしたのぢゃよ！ しかし、ガーミンを見るとまだ68キロだし、途中のキロ表示も曖昧っぽい。これはガーミンが正解だと思うな！ いちご隊長の渉ちゃんもコースミスもあってやる気無し！二粒揃ってリタイア。しかし、そこはおちゃらけな二人。そのあとどうするか？考えることは似てるのぢゃよ！ リタイヤのお陰でお風呂もゆっくり、そして近くの高級寿司屋で大トロも食べれたので幸せぢゃった。三浦半島はマグロの料理が盛んなんぢゃよ！わは。 来年行くとしたら65キロがいいと思うのぢゃが。8時スタートと9時スタートがあって、ゴールは19時。 ストーリーはこうなるのぢゃよ、諸君。金曜日の昼から会社を休んで屁行機で羽田へ、羽田から京急で三崎口まで行き、バスで先端の三崎漁港のへ行きマグロをたらふく食って、再びバスと電車で横須賀まで行き、どぶ板通りのパブでたっぷり飲む！ 朝もゆっくり出来るし、ゴールも8時にスタートすれば65キロにはトレイルがないので8時間掛かっても4時には到着！寿司屋でまた大トロを食って帰るのぢゃよ。いいぢゃないかね、諸君。 海沿いのコースでそれほど大きな上りもなくて景色は最高だったぢぇ！特に岬から見える富士山は圧巻、あんな富士山を見たのははぢめての初夜ぢゃね！ 土曜日ここを走って屁行機に乗って米子空港に行って、えびす、だいこく100キロを走るのがベストらしい！って勝手に決めたんぢゃが如何かのぅ！ 来年はこれぢゃね！わは。 大トロなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Jun 1, 2017

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  さくら道ネイチャーン！ああん

  太平洋と日本海を繋ぐさくらを植えよう国際シンポヂウムでさくらを植えてきました。 名古屋城を土曜日の朝6時から20人づつ3分おきにスタートして岐阜市内を抜け郡上～白鳥～ひるがの高原～白川郷～富山の五箇山～金沢の兼六園までの250キロを制限時間36時間以内に自分の脚で走ってゴールするんですわ！何考えてんてんねん！イカレポンチにも程があるやん！わは。 せやけどこのレースはもう24回目なんてすわ！岐阜白鳥町が世界に放つ国内最高のえげつない超人レースでんねん！出走者は国内選考でたったの120人、外国人は20人の140人ですわ！ びっくりすんのがボランティアがたかが140人の為に700人も集まりまんねん。どういうことやねん！わは。 いやー、参った。土曜日は気温がどんどん上がって遂には熱中症になり酷い睡魔で意識がもうろうとなり失速。悔しいけれどまともに走れない。 30キロから80キロまでの50キロは島倉よちよちランで三並のチェックポイントも関門は30分前にスタートというなんともやるせない。前日に呑みすぎたという噂も有りますが、今回は大勢の方が熱中症になったみたいです。 白鳥ではなんとか1時間をキープ！そのあとから復活。荘川あたりまでは快調でしたが、昼間の疲れから酷い睡魔と吐き気でまたもやスピードダウン。おまけにかなりの冷え込みでどんどん体力を失い「止めたい症候群」フラフラで蛇行するので縁石に座って仮眠。 寒くて2分ともたない！電力館の手前のエイドでもう止めようとエイドの人に白川郷までの時間を聞くと十分間に合いますよとのこと。 やがて夜が明けて睡魔はましになり白川郷は30分前になんとか入る事が出来てゴールを決意するのですが全く食べれなくなったのでエイドはほとんど水のみ。それでも吐き気が止まらず。 五箇山の山越えはどうにもならなくてほとんど歩いてのぼり。最終チェックポイントは30分前。残り38キロ5時間で走ればゴール出来ると最後の力を振り絞る。 下りと平地は限界を越えているけど走りつ続けることを基本に耐えるのみ。残り7キロまできて1時間45分あり頑張れば35時間が切れそうなので頑張るけれどどんどん時間が経過。 残り3キロで20分。私のゴールはウェーブスタートなので18時9分。すなわち17時9分までにゴールすれば35時間切りここでやっと火が付いてるダッシュ。 途中で道を迷いそうになり周囲を確認していると綺麗なおねいさんが「写真を撮らせて」という。神戸の山ちゃんの知り合いだという。 こっちはそれどころぢゃないねん！早く撮ってねと、それでもポーズをとる。なんちゅうやっちゃ！そしてダッシュ！ 兼六園の坂道をかけあがって更にダッシュ。なんと35時間1分前にゴール。わは。めまいがしました。 おしまいおしまい。 さくら道なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Apr 25, 2017

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  ひとり100キロマラソン！

  先週に引き続き今週の日曜も国道313の旅に出掛けました。 先週は朝8時スタートだったので日没まで85キロとなりました。とっちょだけ無念さがあったので今週は6時スタートにすることに。 ところが前夜はライブ演奏があったもんで結局寝たのが2時過ぎ。朝5時30分には起きたのですが体が起きてなくて30分ほどじっとして体が覚めるのをら待ってから準備。 残念ながらスタートが30分遅れの6時30分となりました。日没まで100キロ走りたかったのです！ それにしても脚が重い！やはり先週の疲れが取れてません。股関節の痛みも若干あるので故障を心配しながらのランです。 先週は42キロ地点で引き返したのでその先は不明。井原市芳井町のコンビニまで行って食事するつもりで先を急ぎます。 それにしてもこの辺は桜が満開で宴会をやってますやん！羨ましい。 そのコンビニが50キロより先にあったらどないしょ？とか考えながら走ってると49キロ地点でした。 そこから1キロ走って丁度50キロから折り返してコンビニで食事です。 折り返しの50キロて既に6時間5分経過してますやん！あかん。のこり50キロを疲れたあんよで6時間で走れるはすがないねん。日没までには帰れないことが判明。わは。 イカレポンチなこのコース。井原からの峠越えやく8キロの激坂、国道418の高梁ループ橋からとうげまでの7キロの激坂があり根性入りますが速くは走れまへん。 成羽町のコンビニでジュースとうどんを補給して残り22キロ。急いでループ橋の激坂もトライしましたが日没には間に合いませんでした。 結局朝の遅れがそのまま響いて30分遅れて到着。時間は12時間58分やて。サロマ湖ウルトラなら関門1分前でんがな。 これでロングの練習は終わりになります。上手く走れないですが人事を尽くして天命を待つでしょうか！ 故障はありません！ 炊飯器？ジャー！わは。 若旦那風なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Apr 11, 2017

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  日没まで何キロ？

  いやぁ、日曜日は久々におロング走りに出掛けました。 吉備中央町の道の駅を朝8時に出掛けて日没まで何キロ走れるのか！ いや、本当は日の出と共にスタートする予定だったのですが、前の夜、バーボンをたらふくやった後、あろうことかワインを4分の3も空けていたんです！…朝見て分かった。 これは起きれまへんわ。スタートして6キロ地点で早くも分娩室に駆け込みました。ま、そんなもんですわ。そしてコースはいつもの高梁ループ橋を経てなんと、国道313南下！って下っている感じに聞こえますが、備中川上町からの激坂登りが5キロはあるか？ 成羽のコンビニに寄っておにぎりと大福とチーズを買って走りだす。少しいくと目の前の山の中腹に民家が点在してて数年前までは木口小平の生家と看板が出てました。 木口小平って誰？わはは。知～らない！漫画の町、川上町を越えていくと遂に激坂の登場です。井原市との峠までやっとの思いで到着。さてどうするかな？いままでの距離をガーミンて見ると３８キロ。もうすぐ6時間経過。 さて、どうするかな、42キロまで行けば何とか日没までには帰れそうと言うことで峠から今度は下りの4キロまで。この坂も実はキツイんです。 そして折り返して川上町のうどん屋目指して下りを飛ばす。お腹がすいてやばくなりましたが、お目当てのうどん屋に行ってみるとライトは回っているけどお客もお店の人も居ないので諦めることに。 ううう、次は朝寄った成羽のコンビニまで何も無いのか？自販機でジュース買って非常食のカロリーメイトで一息。急に脚がピリピリと酷く痛い。これは神経が参って要るので鎮痛剤を投与。 やっとのおもいでコンビニに到着。塩分補給にどん兵衛とジュースでほっと一息着けました。残り22キロ。例のループ橋の登場です。流石に70キロ走って来てからのこの激坂はキツイですね。峠までの7キロ何とか登って最後は何故か軽快な足取りでゴール。辺りは薄暗くなってました。1キロだけ遠回りして本日の走行は85キロとなりました。 ひるがの高原の登りもこの調子でなんとかなんないかなぁ？不安が募ります！来週もう一回かなあ？？ 若旦那風なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村< a href="//www.blogmura.com/point/00848867

  Apr 4, 2017

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  う小江戸大江戸203キロ

  わは。小江戸大江戸203キロマラニック走ってきました。今年もトラブルだってマジかぁ！も、バカっ！ 土曜日の朝8時から36時間以内の制限。埼玉の川越をスタートして熊谷方面をぐるリンパして再びスタート地点に戻り夜の東京に向かい都内の名所巡りをして荒川の土手を川越まで帰るとという荒行です。 私の場合は屁行機の都合があり30時間以内にゴールする必要があります。スリル満点。 結果は30時間22分とタイムオーバーだったのでお風呂は行水のみで必死でした。 それはよかったのですが、実は60キロ地点で転倒しました。去年は100キロ地点で転倒して鎖骨靭帯断裂の大ケガでしたが、判らず痛いのを我慢してそのままゴールまで走りました。 まさか今年もやるとは！！少し下りの歩道をダイブ！去年より転け方が上手くなったのか、手のひらと肘、膝にスリキズか少々。 良かったと思いながら走り出すと次第に脇腹が痛い！踏み込む毎に痛みがあり、大きく息を吸ってみると痛い！もちかちて、、肋骨がっ！ でも、走れるのでそのことは忘れて走ることに。走っているうちはよかったのですが、エイド休憩の後の痛いこと。 何とか無事にゴール出来たので打ち身ぐらいかなと思って家にたどり着いてねんねした今朝！うっ、ベッドから起きれない。痛いので斜めになりながら起きて服を着るのですが、痛いですやん！咳もくしゃみも出来ませんやん！ 会社に行って荷物を持ち上げようとしたら上がらない！こりゃやっぱり骨折ですな！ 今日はジムで筋トレする日やのにどないしてくれんねん！おそろしや小江戸大江戸捜査網！ えーどなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓ /ultramarathon/img/ultramarathon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ" />にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Mar 13, 2017

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  元旦マラソン

  新年あけまちておめでとうございますぅ！ことちも優しくちてねぇ！ どうやの！今年はぁ？ええことあるんかなぁ？わは。 今日は毎年恒例の近くで開催される新春マラソン大会に参加しました。5キロコース。近くなのでウォーミングアップのために約6キロ走って行きました。 飲み過ぎて顔が浮腫んでるやん！で、5キロのアップダウンでヘロヘロになりますねん！22分40秒って、遅っ！ うーん、年々タイムが落ちてるのは仕方ないな！ 大会が終わってから走りぞめってことで町内を22キロほど走ってきました。も、ヨレヨレのオヤジです！レースを含めて新春イカレポンチランはトータル33キロに終わりまちた。 さて今年はどんな年になるのでしょうか！皆様にとって素敵な一年でありますように！う、う●こち●ちん！ 元旦ランなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Jan 4, 2017

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  いちご24時間チャレンヂ！

  あかんやん！何やってんねん！ 今年も神宮外苑24時間チャレンヂで180キロの最低ラインを越えれませんでした。 今年はいちごオ・レ2粒登場しましたが、2粒とも撃沈しました。この人がいちごの隊長のワタルちゃんです。わは。 去年はほら、坐骨神経痛を患ってて前半スピードが出せず、それでも後半は痛みがなくなり走れて、なんとか173キロまで延ばせたんです。 今年は股関節患ってて痛いんですが、去年程ではないので必ず180は出せる自信がありました。と、ところが……。 原因は明らかに睡眠不足でした。木曜の夜にしっかり寝て置かないといけないのが4時間ほどしか寝てなくて更に、土曜の朝一に屁行機だったので金曜日も6時間ほどしか寝てなくてお疲れ様モードのままでスタート。 股関節の痛みはやはり50キロ過ぎまで続いて無茶もできずダラダラと走り12時間以内で100キロは走れたので何とか行けそうと思ったのもつかの間でちたね。 いつもは朝方に訪れる睡魔が今回は夜半から訪れて歩いてられなくなって寝ました。普段なら数分睡眠に落ちれば1～2時間は走れるのてすが、わすか1.3キロの周回コースの1回が持たない！ 結局、路上で仮眠するのですが、寒くて体力を奪われてしまい。どんどん走れなくなってしまいました。結局夜中から朝までの7時間で30キロほどしか走れていませんでしたね。 日が登ってから睡魔はなくなり頑張りましたが、距離は延びず162キロで終わりました。ダメだこんなんぢゃお嫁に行けない！うぅ。 優勝は256キロだったか！スゲー。おいらと100キロ近く違うんだよね！どゆことぉ？女子もスパルタで一緒にはしったミズキちゃんが230キロの自己ベストで優勝！参りまちた。 岡山から上位狙って一緒に走ったY君ですが2位までのしあがったのに最後の2時間前に脚が上がらなくなって歩いてしまい。7位になってしまった。それでも240キロも走るんだから凄い。最後は歩きながら泣いてた！可哀想だったたな！ でもね、走らせて貰えて本当に嬉しいです。応援して頂いた皆様、スタッフの皆さま、あの寒い中を本当にありがとうごさいました。。 このレースは携帯持参は禁止なので自分て撮ったレース写真が無いのが残念ですが、沢山の写真とって頂きありがとうごさいました。 来年も激痛と寒さに耐えて走りたいないなぁ！ぢゃね、バイバイきん！ 24時間なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Dec 22, 2016

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  福知山マラソン

  久々に福知山マラソンに登場させて頂きました。雨模様で気温も下がっているのでファイントラックのメッシュインナーを装着。結果的にはしぇいかい。 姫路の小川さんと勝負がしたかったんですが、序盤からあっさり交わされショック！ 出だしは好調で10キロが46分。ほんの少し遅れたが痛みも無いので一安心と思った矢先に、17キロ地点で左膝後ろに痛みがあり失速。ハーフ通過は1時間42分。そこからはまたしても島倉よちよちラン！もう来たんかい！ あまりにも痛いので薬物2個目追加。でも痛みが消えないので諦める。 35キロでコールドスプレーをやってみると痛みが消えてほんの少しスピードアップ。 雨のふる中、最後の1キロ坂をダラダラ登ってゴール！3時間47分って！去年の秋からフルはだいたいこの辺り。 故障による走り込み不足だな！ だーだ、もうお嫁に行けない。 故障中なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Nov 26, 2016

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  岡山マラソンは撃沈！

  いかん、いかん！ 岡山マラソン撃沈しました。前半のハーフタイムが1時間42分でやや遅めですが無理をしてないので後半も行けると思ってた矢先に腰に痛みがあり脚が上がらなくなり次第に失速。 あれよあれよという間に堀米ちゃん率いる3時間30分ランナー集団に追い抜かれて失速が失意に転換！もう、そこからはどうにもならず島倉よちよちランとなりました。 ももルルエイドでおルービを頂き、復活に期待したのですが、量が少なかったのか！更に痛みが増して失速。おわた！ もうお嫁に行けない！トホホ よちよちランなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Nov 20, 2016

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  もう少し…まったけ！

  生えてますがな！ 実は2週間前に取りに行ったんっすが、毒キノコが沢山生えてて、肝心のモノは全くありません年、カメは万年！ 何せ今年は気温が高い、もう少しまったけちゅうことですか！と云うことで土曜の朝早く再び持ち山へ！雨も降ったし気温も下がったからあるばす！ おおおおーーーっ、寄り付きの登り初めの斜面でガン見！あるやん！ 興奮してカメラに納めるを忘れるところでした！わは。 松茸は1本あったら周辺に必ず数本あるので目を宝塚にして周囲を確認しましたが無い！帰りにももう一度見ることにして助さん、格さん先を急ぎましょう！ 尾根を上の方に進んで去年あった辺りに移動。去年はスズメバチの巣があって危うく踏みそうになり蜂が出て来たので逃げようとしたとたんにつまづいて転倒！頭の上でブンブン来たのでパニックで追い払ってしまったのが悪かった耳の後ろをチクリ！ 数秒の内に体に変化が、起き上がったのですが、目が回ってまともに歩けないんです！辺りに飛び散った松茸を拾い集めて山を降りるのですが、唇は痺れてるし、喉は乾くし、倒れる前に何とか帰らねば…約500m位必死で歩いて車にのって家に帰って直ぐに病院へ連絡して行きました。 直ぐに救急治療室で点滴。アナフィラキシーっていう症状で危険とのこと。一回目てこんなに酷い症状にはならないらしいので以前に刺された可能性があるけど次に刺されたら死に至る可能性が高いらしい。 と、いうことでこれは去年の話ぢゃった！だから今年は白い頭巾を被ってるんぢゃね。話がそれた。 ということで去年取れたところ行ってねみると、おおおおーーーっ、あるぢゃないか！傘が開いてるけど大きいのが2本！やったぁ！ 松茸というものは直径5…メートル位の円形上に生えるもので生えてる2本の松茸のカーブ上のを探せばいいわけです！目を凝らしてカーブこの上を見ていると柴ひに埋もれたつぼみを発見！おおおおーーーっ、さらにその先にもあったぁ、ぐふふ。 すばらちぃ！これで焼き松茸、すき焼き、すまし汁は出来まんがな！わは。ちなみに、松茸の直売所に寄って高ければ売ろうかと！ あるあるある！あるぢゃないか！ 100グラム当たりの相場を聞いてみると1諭吉とのこと。わたしが取った松茸は約300グラムってとこで3諭吉か！やっぱり売るのやめてぢぇいたくをすることに！わは。 人生はおいちぃ！わは。 待ったけなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Oct 23, 2016

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  四万十川！ただぢゃ…すまんと川

  日本２大ウルトラ１００キロマラソンと言えば、あの吉備痔ウルトラマラソーン大会と大山環状悶絶グルリンパ１００キロでしょうか！えっ、違う！ やっパリ、ロンドン、ちょっとまったぁホルン！ち、違うよね。わは。 北のサロマ湖１００キロ、南の四万十川１００キロですね。昨日は四万十川ウルトラ１００キロに参加して来ました。ここ数年は抽選のため外れて、今年は久々のヒット。 金曜の夜は倉敷でライブしてたので夜帰ってから爺婆の土曜、日曜の食事の用意をしてたので寝るのが遅くなって大変でした。 翌日は電車を１本遅らせて岡山を１１時発の特急で四万十へ。前回までは車で行ってましたが、帰りが大変なのよね。１００ｋｍ走って5時間運転はキツイと言うより危険です。 四万十の中村駅に午後３時３０分着。すぐに巡廻バスで受付会場へ。 すぐにバスに乗って赤橋の手前で降りてキャンプ場をめざします なんと今回はテント泊にしたんです。 おっ、四万十川を挟んだ対岸に見えますが１ｋｍは有りそう。 スポーツバックでしたがテントとか寝袋が入ってるので10キロ近く あるでしょうか？重いのなんのって。 アライの登山用ゴアテントなので約15分も有れば組立れます。 直ぐに前夜祭会場に向かいました。5分ほど遅刻して乾杯が始まって 知り合いを探しましたが居ないのでかつをの塩タタキを３キレほど食べてすぐに会場を出て居酒屋に！ 大正解！もっと美味しい塩タタキ、旭ガニ、川エビ、四万十則の天ぷら、そしてトロにぎり！うみゃ～で！もう、マラソンはどうでもいいぐらい堪能しました。 しっかり呑んでコンビニで朝めし買ってテントまで帰りウエアの準備とテーピング、時計を２時半にセットして眠り付いたの２１時過ぎ。 何より不安だったのがお天気が急変して朝方雨が降りそうなのです。 雨の日にテントを片付けるのは大変なんです。お蔭様で雨は降りませんでした。 ウトウトしながらでもお酒の力でなんとか寝れました。起きてまどろんでウエアに着替えてテントの片付け巡廻バス乗り場に到着したのが４時。バスに乗り会場に着いたのが４時半で余裕がありました。 テント場に行く途中から急にアキレス腱が痛くなってスタート前もかなり痛みがあり消沈スプレーをしたのですが効かないので心配でした。 知り合いの方々もいちごオ・レウエアは目立つので発見してくれてご挨拶。 スタート　５時半 真っ暗な道路をライトで照らしたところを走ります。すぐに夜が明けて きました。１０キロくらいまでは心配してたアキレスも居たくなくて調子よくキロ６分ぐらいを維持してましたが、上り坂がキツくなるとなんと股関節と鎖骨神経が痛くなりついにアキレス腱が痛みだし失速。 次第に腰全体が砕けた感じになりスピードなし。峠をやっとの思いで越して復活を願いましたが、４０キロ辺りから更に筋力低下してキロ６分３０秒をオーバー。この時点で完走を諦めて６２キロ地点のカヌー館でリタイヤすることに。 今回は11時間以内にゴールしないと 帰りの電車に間に合わない設定でした。行けそうな恋の予感が大外れ。 たしか3年前のスパルタスロン完走後も同じリタイヤだった。わは。 やはり2週間ではスパルタの疲れは取れないのか？カヌー館に到着。 残り38キロを6時間あるのでゆっくり走っても余裕でゴールは可能 ですが、リタイヤは仕方ありません。明日は仕事ですから。 リタイヤ決めてから小銭を250円しか持ってないことに気が付き知り合いのランナーにお金を300円借りてビール代を確保。ここです。 ここが重要ですね。 リタイヤバスの時間を聞くと1時間30分も間がありました。すぐに４階のレストランに行きおルービと卵、サラダ。５３０円なり。せめてうどんぐらい食べたかったなあ。ウルトラマラソンの場合、必ずお金を持って走るのは常識です。 リタイヤバスでゴール地点に帰り直ぐに荷物を受け取り、まず便所の手洗いで頭を洗う、更衣室に戻りウエアを脱いでウエットティッシュで全身を吹いて着替えてすぐに巡廻バスにのって駅に向かったので１時間早い電車に間に合いました。 なんとも味気のないウルトラマラソンでした。ま、私の場合、どんな ウルトラマラソン200キロ越えでも月曜は必ず会社に出勤するという 流儀なのでこうなるんです。 帰ってから何も無かった様に夜中に味噌汁をつくり、朝起きて会社に行き何も無かった様に仕事をしています。わは。 しまらんと川なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓http://www.hvar.komerce.cz/fakebook/index.htm にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Oct 17, 2016

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  スパルタスロン2016

  何やってんだか！ホントに苦しいレースをやっちまった。魔物が潜む熱海スパめぐりウルトラマラソンってか！やっとレポートを書くことができました。個人的には5回目になるこのレース。現在までの成績は2勝2敗。去年のレースで3勝して止めるハズだったのですが、わずか40キロのところで熱中症で関門アウト。勝ち越すことが出来ずに今年に持ち込みました。相変わらず股関節の故障が治りきらない状態での参戦で作戦もいろいろ考えましたが、問題は練習量か？それも十分とは言えない。確信の無いときは神様にお願いするしか手がないのです！わは。スタート去年の様な失敗の無いようにスタート前から塩を補給し準備。気温は例年より低めでいいかんぢ！股関節の痛みに備えて痛み止めも保険で投与。胃酸を防ぐためにガスター20投与。飛ばしちゃダメだと思いながらも痛みが出ない内に距離を稼ごうと思う気持ちが先に立ってガーミンを見るとキロ5分を切ってました。わは。35キロを越えた辺りか？脚がピクピクして来たかと思うと痙攣が始まった。直ぐ様にポケットの塩を取りだし飲み込む、えっ、何で？失速しながらも何とか進むが40キロ越えて遂に来たぁ～大痙攣。歩けない。あ～、去年の悪夢が甦って来た。またかよぉ！この時点で関門時間まで約40分の貯金があった。また、塩を取りだし大量に飲む！まだ治まらない。なせだ？？よろよろと歩きながら回復を待も一向に治らない。後続の日本人ランナーが次々と「大丈夫ですか？」って心配そうに通り過ぎて行く。今年もダメか？諦めムードが漂いはじめた。塩の取りすぎで舌の先が麻痺してる。気持ち悪いなあと思ってるとオェッとなってゲロリンパ。大量の水を吐き出した。あっ、これだったか！そう、熱中症が心配だったから飲み物を取り過ぎていたのだ。いくら塩を補給しても胃の中で希釈されて吸収されないから筋肉が痙攣していたのだ。案の定、暫くすると痙攣は止まった。しかし、すでに前後にランナーが少なくなっていた。うっ、関門近いなっと感じる。エイドに入って時間を確認すると3分前だった。やばい！一刻の猶予無し。初めて完走した年と同じパターン。エイドで休むことなく次のエイドの関門時間を確認してガーミンの時計との戦いが始まった。午後に入り気温は上がって来たので熱中症にならないように塩と水を適度にコリントス手前の坂道も気合いで走りきった。コリントス(80キロ)20分前だった。よく頑張れたと思う。ここは電気計測地点。ここをいつ通貨したのかで、その後のレースが決まるとも言われている。コリントスまでがロードレース。ここからはマラニックなのだ。筋肉の疲労が酷いのでマッサージを受けて10分貯金で出発。脚が重くて思うようにスピードが出ない。とにかく1分ても貯金を増やしたいところだか残り20分は縮まらない。やがて日が沈むと⭕崎君がエイドにライトの入ったドロップバックが届いて無いという。街灯の一切無い田舎道とても危なくて走れないので一緒に走る。気温は丁度良いのでそこそこ走れるし、股関節は50キロ越えてから痛みがないので良好。ただ島倉よちよちランは変わらない。ネメア(123キロ)丁度中間点にある田舎町のエイド。彼のライトはここにあった。私の予備のライトもここにあった！どゆこと？ここからは山の中腹部から谷あいをクネクネと行くのだが夜なので地形か分からないがゴール後でスパルタから帰って来るバスから見ると凄い。リルケア(148キロ)夜明け前にはかなり冷え込んで来たがウェアを羽織ることはなかった。リルケアのエイドで再びマッサージを受ける。睡魔もそこそこでサンガス山の手前のエイドに到着。相変わらず20分前。山越えは睡魔も無く登てたが下りは慎重に歩いたのでまたしても時間をロスしたようだ。次のエイドを24時間以内に通過すれば来年の出場資格は得られるので、少しスピードを上げることに。ネスタニ(171キロ)ガーミンは充電しながら計測出来る旧タイプのものなのできっちり合っている。高速道路の上を横切る橋の上でネスタニまで残り10分ぐらいだったか！24時間までに入るため坂道を駆けあがった！どこにそんな力があるのか？1分前にエイドに入った。貯金が30分ということだ。夜が明けて、ここからはデゲアまで平坦な道が続くが頑張りどころである。デゲアを出る時間でその後の50キロの配分が随分変わってくるからだ。デゲア(195キロ)やはりヨレヨレで入ったが30分あるのでマッサージに行くと⭕中社長がいた。追いついた。少し安心。20分前に出発。やがて5キロも続く長い登り坂で⭕林ちゃんと歩く歩く歩く。異様に眠気が来て座りたくなるが我慢。3キロほど走ったあたりから⭕林ちゃんが登りなのに走って行った。時計を見るとやばい！仕方なく走ることに。気温は上がるし睡魔まはあるし耐えられない状態が続いたら頂上の峠を越えていた。ここからは下り基調。しかし木陰は全くないので直射日光をまともに浴びるのです。気温は一気に上昇、顔が熱いのでペットボトルの水を頭はもちろんのこと顔にかける。脚が砕けてペースが落ちているのが分かる。歩きたい。次のエイドまでの関門時間が10分まで減って来ている。呼吸が上がって心臓がパクパクしている倒れるのか！言うぐらい辛い。諦めるか！今、歩いたら後がない！耐えた。(223キロ)エイドに預けていたドロップバックが無い。ほとんど食べていないのでメイバランスとサバスのゼリーを楽しみにしていたのに残念。最後の登りを甲⭕君と歩いた。彼はワラチーのぞうりてスパルタを走り抜いて来た。イカレポンチだ。峠を越えて最後の電気チェックポイント。後10キロもう完走間違いないと思った時から疲労感が急に増して目眩が始まった。あまりにも食べていないからなのか？エイドでビスケットを貰い口の中で水でとかしなから無理やりたぺる。ビスケットだけでも246キロ走れることは分かっているが、おいちくない。無事にゴールが近づいて来た。最後のゴールラッシュになるのは必死。でも時間はもうどうでも良かった。今年は完走する事が使命だったのだ。前半のトラブルで余裕のない走りだったが良くここまで来れたものだ。ゴールラッシュてなかなかレオニダスの足に触らせて貰えない！写真も撮って貰えない！でも、もうとうでもいい。ゴールて来たから。医療チームに足を洗って貰いマメの治療をしてもらっているとじわじわと実感が沸いてくる。関門3分前、あの状態からなんで完走てきたのか！ずっと走りっぱなしだぁ！でも、やったぁ！もう、卒業だな！こんな辛いレースはもう出来ない。お約束の3勝2敗、勝ち越したぜ！わは。勝ち越しなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓<aにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Oct 9, 2016

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  国道250号セレブラン

  あーーーっ、何ヵ月ぶりだぁ！ 長い間書いてねーし。何故かって、会社のパソコンは規制が掛かっててブログ開けないから！って仕事しろよな！わは。 だからスマホで書き込みするの大変なのよ！手が遠退くのわかりますよね。 えー、土日が忙しくて走れてないんてすけど、どうしてもロングLSDをやらないといけないレースが近づいてるので平日に会社を休んで走ることに。 水曜日に会社から帰って爺婆のご飯作ってから岡山へ、最低125キロは走りたかったので新幹線西明石駅まで行くことに！ 出発は22時前でした。 岡山から備前までは2号線と250号は同じ道で備前から分かれます。 相変わらず股関節が痛くてストレッチしながらでないと走れません。おまけに坐骨神経痛まで出て来てて本当に明石まで行けるのか心配でした。 そして、深夜の日生から赤穂まで峠超えのひとりランはこわ～い！やっぱ田舎だわ！ ちょうど50キロ地点で赤穂に到着。コンビニで一杯でした。ここで朝になりそう！良かった。赤穂から相生に抜ける峠が大変。歩道がない上に車がビュンビュン飛ばすから明るくないと怖い怖い。 いつもそうなんだが、約50キロ辺りから脚の筋肉が麻痺してくるのか血流がよくなるからなのかわからないけど痛みが無くなって走れる。ただもうスピードは望めず島倉よちよちらん。 それにしても台風の影響か！熱いのなんのって！あせもが出そう。相生に到着。ここからは海岸線をくねくねと走らないといけないけれど初めて通るので予想がつかない。 取り敢えず20キロぐらいはコンビニも何もないと思うので近くのコンビニで食べ物をかってから出発点。予想通り何にもない。 やっと室津漁港に到着！いや、この港はキレイな海と牡蠣いかだ、とても絵になってる。もう姫路かなって思いながら走るけどなかなか開けて来ない。そろそろ脚も終わりそうな80キロ地点か！街になって来た。 まだまだ遠い。コンビニに寄っておルービを頂く。何本目？お腹の調子があまりよくないので熊胆円を飲む。これは富山の名薬よってよく効くあるよ！ それにしてもあっちぃ！汗が半端なく出るので塩も沢山とった。そろそろ姫路の中心街へ！95キロ位だったか！岡山から近いね！FBの書き込みを見て姫路の⭕川さんが待ってるよって！捜してくれたらしいけど、私の方がずいぶん前を走ってて、途中コンビニに寄ってたので結局最後まで会えなかった。 三宮の山ちゃんも捜してくれてたらしいけど会えなかった。ガスター10を、2錠しかもってなく無くなったので薬屋でかった。これがないと胃酸にやられてものが食べれなくなるから。 加古川辺りから道が片側2車線になってどこまでも平坦な道が続きイヤになってきたし、食欲が全くないのに腹が減ってハンガーノック状態になるので何度もコンビニに寄って飲み物を飲んだ。 ラーメンが食べたいけどなかなかないのよね。だんだん歩きと走りを繰り返す様になって来た。こんなんで本当に次のレースは完走できるのか？不安になって来た。予定の時間にかなり遅れてきた。本当は加古川のハリーさんの会社の前を走りたかったけどもう諦めて新幹線西明石駅を目指した。 途中ラーメン屋に寄って生おルービとラーメンを頂くが疲れきったのか美味しくなかった。やっとのおもいでラーメンを食べて再びスタートしたけどしんどい！もう直ぐかなって思ってると前から「アッキーさん」って呼ぶ声が…おっ、熱海仲間の⭕川さんぢゃないですか！わざわざ出迎えランをしてくれました。 あちゃー、嬉しいです！FB見てこの辺かなって走ったら会えたって凄い！なかなか会えないですよ！道の反対側を走ってたら絶対に無理。 そこから二人で駅まで6キロ位だったか！駅に到着したら6時前。128キロありました。結局20時間かかってました。これはヤバいてすね。でも、練習出来たので不安は半減てす。前半の50キロまでをどうするか！作戦が決まりました。 応援してくれる仲間かいること！本当に嬉しい。知らない土地なのに！数年前の自分には考えられないことです！ 帰りはもちろん新幹線。これをセレブランと云うわけ！20時間掛けて来たところを30分で帰るのって最高だ！ さて、本番まで2週間！頑張るぞ！とりゃぁ！ セレブランなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Sep 17, 2016

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  えびす・だいこく100

  ヱビスビールは旨かったちゃなくて、今日は「エビスだいこく100キロマラソン」てした。お昼までカンカン照りだったのに昼からは雨終盤は土砂降り。 言うとくけどわいとちゃうで、こんな天気にしたんわ。たぶんあの人と、あの人。 問題のぎっくり腰ですが、15キロ辺りから痛みが・・薬物投入！効かず、55キロ再び薬物投入。少し効いたが直ぐに痛くなって来たのでコンビニを探すが全くコースに無い！ 80キロでコンビニ登場。飛び込みおルービ投入、約5キロ程痛みが軽減してスピードアップ。次のコンビニを探すが出て来ない。なんちゅうところや出雲。 ゴール！何とか12時間をきりましたが、こんなんぢゃお嫁にも行けない。トホホ それにしても蕎麦屋の旨さに感動しました。割子と釜揚げ！たまらんなぁ！お店の名前は教えない！ククク。 ばーそなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  May 31, 2016

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  DNS　萩往還はもうおわた！

  来週に迫った萩往還250キロマラニックですが、家の都合で行けなくなりました。 爺やが入院してるので高齢の婆やが一人になるため２晩も空けれません。 参加費3万8000円がパーに成りました。 もう、遠出は出来ないかも！辛いなぁ。 ・・・・・・・・・・・ 仕方ないので野外ライブのお知らせです！ ジャズ イン 西川 岡山　下石井公園 4月30日(土)11時30分〜12時00分 たかちゃんとハニートラップ💟 ホコテンの花フェスのイベントだな。 是非お越しください！ おルービ飲みながらジャズってください！ 前回はいちごオ・レのスーツでしたが、 今回は着ません！はぢゅかちぃんだもん！ いちごJAZZなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Apr 28, 2016

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  さくら道ネイチャーラン！ご安全に。

  １ステージレースとしては国内最強のウルトラマラソン「さくら道国際ネイチャー ラン」でした。なんと名古屋城〜岐阜〜白川郷〜富山五箇山〜金沢兼六園までの250キロ36時間以内に走るという変態レースですね。もちろん選考があります。走破力が無くては出れません。国内わずか120人しか走らせて貰えません！わは。 一月半前の小江戸大江戸204キロマラソン で転倒して鎖骨靭帯断裂して本格的な練習も出来ないままの参加でしたから今年は不安満載のレースになりました。 30キロくらいまでキロ６分でしたが、股関節ハムなどの痛みで失速。早くも島倉よちよちランで苦戦しながら白鳥のＣＰに入ったのが関門の１時間前で去年より1時間遅い。バカヤロー。 67キロ地点の美並のエイド辺りだったか土俵入りランナーのはっちゃんが追いついて来たので引っ張って貰うことに。はっちゃんはヘビー級ですが絶対にゴール出来そうな確実な足取り、いや、四股踏みをしてました。 143キロ、荘川さくらのエイドにカッパを預けていたので持って走ろうと思ってたのですが、何を思ったのか？たぶん雨は降らないだろうと大きな判断ミスを・・あかんやん。エイドを出て1キロほど進んだところで何やら上空で酷い風の音が聞こえてきました。 エイドにカッパを取りに帰ればよかったのですが、時間がもったいないので進むことに。パラパラと降り出したので電力館のエイドでごみ用の袋でかっぱを作ってもらいました。 気が付くと酷い睡魔があり足元が危ない鎖骨の靭帯がまだくっ付いただけなので、今度転倒したらまた切れる可能性が高いからエイドで少しずつ眠りながら前進。 やがて風雨となり全身ずぶ濡れで次第に寒くなり夜が明けて気温が高くなるまで耐えることに。ところが夜が明けるとさらに風は強くなり谷合の道にはこの世の音とは思えないようなゴーゴーと大きな風のうねる音がし出したかと思うと強烈な風が後方から・・ 特に橋を渡っていると強烈な横風が！一瞬カラダが中に浮いて１ｍほど飛ぶではありませんか。こんなに怖い思いをしたことがありません。腰を屈めて体制を守りながら橋の真ん中を進みました。橋の歩道は投げ出される可能性がありました。 後で知ったのですが当時最大風速は38.7ｍを記録したらしいです。道から山に飛ばされた方や、橋の端から端まで飛ばされた方も、1位の重見さんも突風で転倒されたようです。 気温は少し上がったのですが私は全身に冷えを感じながらささら館エイドへ。テントが壊れてささら館の中に移動してました。はっちゃんが予備のカッパをくれたので一安心でした。 アキレス腱の上が痛くてはっちゃんに遅れだしていると３８エイド(193キロ）で待機を受けました。少しまっていると大会中止の指示がありました。おいおい。 残り9時間30分　57キロ　なので570分で57キロということになりキロ１０分の時速6キロ・・時速6キロはやや速歩き程度なのでゴールは十分可能でした。残念。 何があろうと中止は無いことで有名な大会でしたが、流石に今回の悪天候は死人が出ても不思議ではないと思いました。中止は正しい選択だったと思います。 また、今回の大会を経験したランナーにとって一生語り継がれるレースだったと思われます。本当に無事でよかったです。 ということでリタイヤしなかった人は時間内記録を貰い来年の出場権も与えられる様です。来年もでたいなぁ。 暴風雨なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Apr 19, 2016

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  セレブラン！片手吊ってぇ

  鎖骨靭帯断裂してるので全くロング走が出来て無かったので思い切って片手吊って走ることにしました。心配だったのでテーピングの上に更にプロテクターを履きました。 土曜の夜はジャズライブてしたが、終わってから岡山駅の駐車場に行き着替えて午前1時にスタート。出来れば広島県尾道駅まで100キロ走ることに。 40キロ辺りてすっかり夜が明けて水玉ラインのお気に入りの入り江の風景を堪能てきました。お尻のあちこちが痛かったのてすが、50キロあたりから血流が良くなるのか痛みが無くなってました。 その代わり物凄い肩凝りになり、首が回らない痛みが出ました。これは福山さえ無理かと思う程酷い。何とか耐えてお昼前に福山駅に到着。距離は74キロ。ラーメンをたべながらどうするか？ 肩凝りが酷いので尾道は諦めてあと10キロ走って　フルマラソン2回分で止めることにしました。尾道方面に5キロ走って折り返しました。途中のコンビニでプロテクターを外すとあらーっ、何と肩凝りが無い！ 片手吊ってるから肩凝りがあると思ってたのは間違いで実はプロテクターがいたずらしてたみたいです。でも、もう走る気はないので新幹線で帰る事に。 みちくさしたので84キロ12時間も掛かりましたが、新幹線て岡山駅までたったの16分です！わは。このお遊びマラソンのことをセレブランと名前を付けたのは私です！ 走るという最もシンプルな移動と同じ距離を文明の力である最速の新幹線で帰る。なんとも不思議な気分がします。 どうぞお試しあれ！ウルトラランナーならではのお遊びです！わは。 セレブなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Mar 30, 2016

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  テーピングって凄い

  右肩の鎖骨靭帯断裂により不自由な生活をしてますが、昨日テーピングのやり方をネットで勉強してやり直すとあら不思議！ 異様な肩凝り鈍痛がかなり軽減されてます！ 固定ベルトで肩から吊っていますが、右手なので、あんなことや、こんな事、まあ、そんなことまで、も、ヤダー、そこもぉ？って程使わなくてはなりません。 特にウオッシュレットぢゃない所の分娩室はミキティぢゃ無くて右手でないと綺麗に拭けないので怖ごわ、伊丹空港を感ぢながらの作業です！ 今日から左手でカーソルを使い左手でキーを打ってますが、大変です！手術をすれば早く確実に治りそうな予感もするのですが、このままで良いのか？本当に靭帯がくっつくのか？20歳の乙女の様な恋の悩みに似ています！ﾄﾞｺｶﾞﾔﾈﾝ。 今日も走らないので家に帰ってから楽器のお稽古です！何故か楽器だけは演奏しても問題なく出来ます！良かった良かった吉永小百合！ 私の譜面は殆ど手書きの譜面です。味が有馬温泉！ ふびんなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Mar 19, 2016

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  えらいこっちゃがな！

  先日の小江戸大江戸204キロマラソンで転倒してしまい、右肩の怪我でやっと病院に行けました。 結果は肩鎖関節脱臼でした。鎖骨の靭帯が切れてます！痛いはずですね！ あんなことや、こんなことをせ ずに安静にしているとらしい。 内出血したのは切れた後に100キロも腕を振って走ったからみたい。なるほど。 どうしたらいいのですかぁ？ せんせはなんとマラソンランナーてした。 「どうしますかぁ？どうせ直ぐに走るんで しょ。」 私「テーピングをやります！」 せんせ「ぢゃ。自分でやってぇ」って、おいおい！ 硬いスポンジで鎖骨を押さえ込んでテーピングで固めました。肩凝りますわ！上手く筋と骨が付かないと運動障害がぁ！ も、ヤダー！ 脱臼なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Mar 12, 2016

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  腱板断裂かぁ？おいおい。

  実は先日の小江戸大江戸204キロマラソンで転倒しました。また詳しく書きますが、あれは100キロ地点、夜の9時頃てした。 明るいガソリンスタンドの前のフラットな歩道だったのでよそ見してました。 何かにつまずいて体が中に浮いて顔面からダイブしそうになったので右に体をひねったら右肩からダイブ！ しまった、終った！なんでやねん！ 物凄い衝撃と激しい肩の痛みで暫く立てませんでした。伊藤隊長にも心配掛けました。 暫く縁石に腰掛けて様子を見ると右腕は上まで何とか持ち挙げれるし、右足に軽い擦り傷。行けるで！良かった！けど最後まで痛くてギャグも出なかった！面白く無くてごめんね伊藤隊長！ 日曜レースが終わって家に帰るのに必死だった！月曜も痛かったけど会社に行って帰ってお風呂に入ろうとしたとき見てビックリ！ 打ったのは肩の上なのに右オッパイ全面に内出血が...もうお嫁に行けない！ エーン、バカバカ！ どうやら腱板断裂みたいな恋の予感がぁ！手術しないとダメみたい！ ほって置いたらもっと酷くなるらしい。 明日病院へ行ってMRIで検査してもらいます！ショックだなぁ。 ヤバなせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Mar 10, 2016

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  吉備路マラソン

  吉備路フルマラソンでした。 久々に3時間20分を狙い頑張ってみましたが調子が良かったのは10キロまで。 美尻がまたもや砕けて後半はどんどん失速。島倉よちよちランで何とか耐えてましたが、35キロ辺りで痙攣。すぐさまツムラを飲んで復活 曇りのはずが凄く暑くて汗が大量に出たというか乾燥してたから塩分不足に気が付かなかったですね。 最後はなすがまま、なるがままでゴール 3時間40分8秒って、あーた、どゆことぉ！ 3週間前の愛媛マラソンと8秒しか違わないって、どゆことぉ！ゴール後で撮って貰った写真！うっ、妊娠してる！これかぁ！ 3時間30分さえ切れないカラダになったのね！ダメだ、こんなんぢゃお嫁にも行けない！ああん！ 吉備路なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Feb 29, 2016

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  さくら道国際ネイチャーラン

  あわーっ！今年も選考ありがとうございます。1ステージレースとしては国内最強のあの超ウルトラマラソン　さくら道国際ネイチャーラン決定しました。。 名古屋城〜岐阜〜ひるがの分水嶺〜白川郷〜富山五箇山〜金沢兼六園まで なんと250キロ　制限時間36時間以内 国内120人、海外20人のたった140人しか走らせてもらえない光栄なレースなんです。 なんとしても完走しなくてはなりません！ 去年は190キロ辺りから食べれなくなって失速。その後、土砂降りの雨にも遭いながら何とか35時間を切ることが出来ました。 故障続きのこの一年、レースまであと2ヶ月体調と体力を万全にもって行き、なんとか花を咲かせたいものです！ さくら道なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Feb 25, 2016

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  いよいよ、吉備路マラソン！

  いよいよ！松本伊代って誰？ もうすぐひな祭りぢゃ無くて、あの吉備路マラソンです！ この写真は私が生まれて初めて望んだ人生初の2009年の吉備路フルマラソン！思えばここが発端、吉備痔フルマラソンからギリシャのスパルタスロン246キロ完走まで僅か5年。何があったのか？ 人間スペシャル！イカレポンチ、今年の吉備路はどうなるのか？乞うご期待！ 今日はあのSM拷問プレイから4日目、キロ5分弱で10キロランニング！何とか走れました。脚は軽いかんぢてしたが、無理は禁物てす！吉備路に向けて調整してみます。 狙いは200分です！復活したいです！3時間20分ですね！多くは望めませんが、今年はやっつけてやりたいです！ 謙虚なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Feb 18, 2016

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  愛媛マラソン　あかんやん！

  いちごでは初上陸で、沿道の皆さんから沢山の応援を頂きましたが、またしても美尻が砕けて早くから失速して3時間半さえ切れませんでした。 なんと、今回は左の股関節が痛いのでテーピングを施し万全の体制で望んだのでが、 あろうことか5キロ過ぎに右の治って居ると思ってた、坐骨神経痛がフィーバー！フィーバーってなんのことぉ！ 着地のたびに激痛がはしるねん！キロ4分半を刻んでいたのにあっという間にキロ5分に少しづつ美尻のおネイちゃんに拔かれて行くのが辛いのよね。ハーフでおわた。 どないしたらええねんな！悔しいのは徳島の坂🔴ちゃんに拔かれたことや！この前の宮古島は勝ってん、それやのにまた負けた！覚えときや！ みっちゃん！来年も行きたいなぁ！ 美尻が故障なせんせに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<

  Feb 7, 2016

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