☆ぷっちの報告書☆

お久しぶりです。

このまま、ダイエットは成功かと思いきや・・

体重が緩やかに、元に戻りつつあります・・


前回、７kgまで体重を落とすのに成功したのですが・・

現在、３kg戻ってしまいました・・


これではいけない！！と思ったので、

ダイエット日記をまた始めたいと思います


前回は、毎日の食事をＵＰしていたのですが、かなり大変だったので、

今回は適度にＵＰしていこうと思います


よぉ～っし！！！がんばるぞ～～


カレーうどん　386kcal
おにぎり 185kcal
梨　1個 170kcal
トマト　2個 60kcal
エビフライ　2本 280kcal

合計・・・１０８１kcal


うどんにおにぎり・・・炭水化物が目立ちます