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テーマ：野菜たっぷりヘルシー♪でおいしいご飯！(605)

カテゴリ：うちのごはん

王様の野菜・・モロヘイヤを買いました。

古代エジプトの伝説に、王様の難病がモロヘイヤのスープで治ったとか・・

クレオパトラも好んで食べたとか・・・

モロヘイヤスープは、中華風、コンソメ味、そして味噌汁で。

もっと簡単で、美味しいスープを考えました。

刻む→茹でる→とろろ昆布と醤油を入れる。

全てお好みの量でいいかと思います。

とろろ昆布を少なめにしました。私は好きな味。

揚げても美味しいです。→

豆腐と大根おろしで和えました。

納豆もいいですよね。

モロヘイヤは食べる価値ありだと思います。

オリジナルレシピ作ってみませんか？

教えてくださいませ。

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Last updated 2006.08.19 22:48:59

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ri-chan11@ ちらっとのぞいてきました…。ときどきのぞきに行かさせてもらいます。 …

hiropon181@ Re:休日はマクロビ風(10/02) 何とも体に優しそうですねー。週に何度か…

みるまゆ@ 遊びにきました♪ 先日は訪問＆コメ、ありがとうございまし…

ママン@ 拝見しました。コメントありがとうございます。楽天のブ…

うみばた@ Re:道の駅～スタンプラリー完全制覇(09/28) 青パパイヤ、千切りにして炒めて美味しい…

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