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2010年01月15日
テーマ：トレーニング記録(55)
カテゴリ：健康関連
血圧 : 129/84
脈拍 : 103 Aero Bike : Lv.11 / 60min / 14.91km / 535kcal / HEART RATE 139(ave) 145(max) Tread mill : 25min / 2.5km ratt machine : 30kg 15R × 3 Chest press : 35kg 15R × 3 Leg press : 120kg 15R × 3 abudominarukura : 45kg 15R × 3 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年01月16日 01時17分23秒
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