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カリスの部屋

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2010年01月15日
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カテゴリ:健康関連
血圧 : 129/84
脈拍 : 103

Aero Bike : Lv.11 / 60min / 14.91km / 535kcal / HEART RATE 139(ave) 145(max)
Tread mill : 25min / 2.5km
ratt machine : 30kg 15R × 3
Chest press : 35kg 15R × 3
Leg press : 120kg 15R × 3
abudominarukura : 45kg 15R × 3





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最終更新日  2010年01月16日 01時17分23秒
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