いらっしゃいませ、マスターの濱田です。



先日15日、京都で、北川涼子さんと

トークライブをやらせていただきました。



参加しにきていただいたみなさんも、

とってもなごやかな雰囲気で、

すぐにみなさん打ち解けていました。



トークライブも、また会場での新しい出会いもあり、

みなさんに喜んでいただけたようで、

とても嬉しく思います。




Q&Aの時間も、マスターと涼子ちゃん、

それぞれの視点、角度から出てくるインスピレーションの違いを

わたし自身も楽しんで、「おおっそうきたか～」って、

感動したりもしていました（笑）。



好評いただけたことと、関東でもやってほしいとの

リクエストもいただいていますので、

近日中に関東でもやらせていただきますね。



楽しみにしていてください。



さて、トークライブの中で話題にのぼったのですが、

幸せに成功していく秘訣に、

最近確信を持ったものがあります。




成功には様々な定義がありますが、「幸せに成功」は、

「自分が成長し、とらわれごとから自分を解き放ちながら、

人生のあらゆる豊かさを受け取り、実現していくこと」

だなと、わたしはとらえています。




さて、そんな幸せに成功していく秘訣ですが、

以前から、「大切なのはこういうことだな」ということに、

気づいていたのですが、あるきっかけから、

確信を持つことになりました。




それは、友人にダイエットで成功した秘訣を

きかれたことによって、確信を得ました。



以前にも書かせていただいたことがありますが、

わたし、以前は、今より15キロくらい太っていました。



20代前半にふとりはじめ、３０代で更に太って、

やべぇ～って、思いながら、どんどん泥沼にはまっていきました。




ですが、３０代中盤に、一度ダイエットに成功して、

７キロくらいそこから落とすことが出来ました。



そして、去年から今年にかけて、更に落として、

今では、「このぐらい落ちたらいいのに～、

でも、無理だろうなぁ～」と思っていた状態よりも、

やせることが出来ています。




で、最近、友人から、「痩せれた時、なにがよかったの？」

という質問を受けました。




実はこの、「痩せれた時、なにがよかったの？」

という質問が、わたしに、「なにがよかったのか？」、

本質的なことを、ピンポイントで、探させたんですね。




それまでは、「運動した」とか、

「食事食べ過ぎないようにしてた」とか、

「マメにサイズを測ってた」とか、

そんなことが痩せた理由だと思っていたんです。




ところが、そんなことは、やせたいと思うときは、

年がら年中考えていることでした（笑）。




そこに、「なにがよかったの？」と質問されたことで、

普段は出来なかった「運動」や「食事のコントロール」や、

「サイズを測ること」を「なにによって、出来るようになったのか？」

ということに、意識を向けることが出来たんですね。




そして気がついたのが、「体にいいものを、

食べていた時、うまくいっていた」ことに、

気がついたんです。




体にいいお味噌汁と、ご飯と、納豆やめかぶ、

おつけものなどの質素な食事を、

「美味しい」と感じて食べていた時。




これ、体によさそうってものを、

取り入れていたとき、ダイエットもうまくいっていたんです。

（ダイエットの本来の意味は、食事によって健康な状態にすることだそう）



つまり、自分（の体）を大切に扱っているとき、

ダイエットがうまくいっていたわけです。




自分を大切に扱っている時、自分に対して、

えらいぞって褒めてあげたくなりますし、

自分のことを、どんどん好きになっていきます。




そんな時に、ダイエットが成功していたわけです。




太っている「今の状態を嫌って」、

なんとかしなくちゃ！ってやみくもにがんばっていた時は、

ストレスばかりでほとんどうまくいかなかったものが、

体によいものを取り入れ、自分を大切にしていた時、

成功していたわけです。




そして、このことは、人生のあらゆる成功に、

共通していることに確信を持つことになりました。



幸せな成功者がよく語ってくれるものに、

豊かな人は、より豊かになっていくと言うものがあります。



そう、今の自分はダメってところではなく、

「今この瞬間の」自分を大切にし、

ねぎらいっていくことで、自分のことを好きになっていきます。



そして、この自分を大切にしていくことが、

あらゆる成功に共通していること、

つまり、あらゆる豊かさは、自分を大切にしていくことに、

その本質があったわけです。




わたしたちの多くは、これまで、

なにかを実現したり、なにかを手に入れたり、

いい人にめぐりあえたら、幸せになると思い込んできました。




ですが、多くの幸せな成功者が語ってきたように、

外の何かが、わたしたちを幸せにしてくれるのではなく、

自分を大切に扱い、幸せを感じている人のところに、

豊かさが訪れます。




ダイエットの質問から、思わぬ確信を得たマスターでした。




本日は当店にお越しいただき、本当にありがとうございます。

またのお越しを、心よりお待ちしております。



いってらっしゃいませ。