じっと見る
私には数年前から大好きなおじさまがいます。その方のお話を聞くと、なんだか、安心して、ほっとして、帰りにはとても元気になっているので不思議です。先日、その方の主催する会のHPを開いたら、おじさまからこんな書き込みがありました。「晴天に恵まれました。今日は、じっと見るをやりました。外へ出て、一人になって。空や花や風をじっとみるのです。ふと、我に返るひとときでした。忙しい人におすすめです。」実は私、昔よくこれをやっていました。種から出た小さい小さい芽を、大きく育てるために、無心に、一つ一つポットに取り分けたり、肥えた土と雨を肥料にやたらと増え、育つ雑草を一つ一つ根っこから抜いていったり。そうする中で、『無心』ということが、いかに心をやさしく洗い流してくれるか、実感してたはずでした。最近、庭いじりをするゆとりもなく、イライラ、カリカリすることが多くなっていました。ゆとりがないからこそ、庭いじりが大事だったかもしれないと、「目からうろこ」の心境です。忙しい皆様、通勤の途上でもいいです。じっと空を見てみたり、風に揺れる木をじっと見てみたり、だまされたと思ってやってみませんか。