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2012.07.29
カテゴリ：汗・熱中症・暑さ対策・体臭
みんなの家庭の医学（2012/7/17放送）より
見えない汗で進む 隠れ脱水に要注意 「熱中症」完全対策ＳＰ 続きより 熱中症予防に水分補給のほかに大切なのはエアコン 最近は節電のためにエアコンを使わないことで 熱中症が増加する原因になっている エアコンは熱中症の特効薬 エアコンで室内が十分涼しければ 体温が上がらず 熱中症の危険は少ない しかしエアコンをつけておけば大丈夫というわけではなく エアコンも上手に使わないと落とし穴がある 重要キーワード エアコンの設定温度 28℃の落とし穴 あなたはエアコンの設定温度を28度にしていませんか？ 時にそれがかくれ脱水を進めてしまう落とし穴に 設定温度が28℃になっていたなっていたとしても 間取りや日当たりによって部屋の条件は様々 果たして室温は設定温度どおりになっているのか？ 一般家庭で調査 エアコンの設定温度28℃のお宅 確かにエアコンの前のテーブルは28℃になっていた 少し離れた棚の上では29.4℃ その奥にるキッチンでは調理中ということもあり30.5℃ エアコンの設定温度25℃のお宅 目の前のテーブルの上は日当たりがいいこともあり29.4℃ 奥のダイニングキッチンは30.9℃ 設定温度より6℃近く高い これこそエアコンの1つ目の落とし穴 エアコンは吸い込む空気の温度やリモコンがある場所の温度から 部屋の温度は大体こうだと判断している しかし実際の部屋には温度ムラがある エアコンの風が届かない場所や強い日差しがある場所の温度は エアコン設定温度よりずっと高くなっていても不思議ではない もう1つの落とし穴「湿度」 同じ温度の部屋でも湿度によって失われる水分量が違う 湿度の高い部屋 湿度の低い部屋 どちらが多く水分が失われる？ 湿度や温度を自由に変えられる空気循環試験室で実験 同じ室温２８℃で湿度の違う環境 Ａ）湿度６０％ Ｂ）湿度４０％ 女性二人に２時間安静に過ごしていただき 前後の体重の変化を比較 どちらが多く水分を失われていたかをみる Ａ）湿度６０％ 一人目 マイナス９５グラム 二人目 マイナス４０グラム 汗をかいているのが見た目でもわかった Ｂ）湿度４０％ 一人目 マイナス１３９グラム 二人目 マイナス９７グラム 汗はそれほどかいていないが乾燥を感じていた 今回の実験では湿度が低い時のほうが より多くの水分が失われることがあきらかになった なぜ汗を自覚しない湿度４０％のほうが より水分が失われていた？ 汗は蒸発する時 身体から熱を奪い 体温を調節 湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温が下がりにくい 一方 湿度が低いと汗がすぐ蒸発して体温が下がりやすい 一見安全に思えるがそれが落とし穴 温度が高めで湿度が低い場合 見えない汗がドンドン出ては蒸発しかくれ脱水が進みやすい エアコンをつけているからと言って油断は禁物 その使い方や状況によってはかくれ脱水が進行 そのまま水分を摂らずに炎天下に出ると・・・ 一気に脱水が進み熱中症になってしまう危険性もある エアコンは温度センサーで付近の温度を感知し 全体の室温を推し量っている 節電･熱中症予防 上手なエアコンの使い方 同じエアコンでもちょっとした工夫で冷え方に違いがでる エアコンを上手に使えば 熱中症になりにくく節電にもなる 実験を行った 全く同じ条件で作られた２棟の住宅 エアコンの使い方を比較し電力の違いを調べた 問題）熱帯夜にエアコンをどう使いますか？ Ａ）エアコンの設定は２７℃で一晩中つけっぱなし Ｂ）２５℃で２時間タイマー 暑くなったらまたつける 果たしてどちらがより節電になるのか？ 効率の良い使い方は（Ａ） 一晩で約３．３円 １ヶ月で約９８円の節電 問題）部屋に熱気がこもっていた時 エアコンをどう使いますか？ Ａ）すぐにエアコンをつけ部屋を冷やす Ｂ）外気を入れてからエアコンをつける ２℃下がったところでエアコンを稼動した ３１℃の室温を２５℃にする効率のより使い方は（Ｂ） Ａ）２５℃になったのは約１６分後 Ｂ）２５℃になったのは約１１分後 消費電力を比較するとＢはＡの約２０％ １ヶ月で４３円分の節電になる 問題）エアコンのあるところに室外機あり 室外機こそエアコンの心臓と言っても過言ではない あなたの家の室外機はどうなっていますか？ Ａ）直射日光が当たっている Ｂ）日陰になっている よしずでおおって実験 効率が良いのは（Ｂ） 日陰のほうが８時間で約１．４円 １ヶ月で約４３円の節電になる    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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