今日もジム!
1日置いて、またボクシングジムのシェイプUP教室に行ってきました。前回は休日だったので、ワタシの他には2人くらいしかいなかったのですが、今日は5人ほどの人が来ていました。ボクシングジムのシェイプUP教室ということで、ボクサーのトレーニングに裏打ちされたダイエット効果が楽しみなワタシですが、2月から通い始めて、10kg以上、体重を落としたというすごい方がいらっしゃっていて、俄然やる気をそそられました!今日は仕事の後に行ったので「軽目に・・・」なんて思っていたのですが、今日のトレーナーの先生が笑顔でハードなミット打ちをしてくれる人だったので、かなり疲れました。ダンベル体操もちょっと教えて貰いました。