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カテゴリ:ダイエット
9日の日曜日 新人さんの歓迎会があった 一次会では海鮮物中心の食事に 生ビールとカクテル 二次会はカラオケに行ってチュウハイ 結構食べたし飲んじゃった で、行く時は長女に送ってもらったから 帰りはタクシーかなあと思ってた でも、気が変わって娘のバイト先のカラオケ屋さんに行って 一人で歌って朝まで居座り 娘に乗っけてもらって帰ろうと思い そこまで徒歩で行く事にした ここまでは予定通りだったんだけど 途中で道を間違えて行き過ぎてしまったので 引き返すのも面倒だし そのまま家まで歩いて帰っちゃった 時間にして30~40分かなあ かなり早足で歩いたし汗が出ていい運動になった そして土日は食事の量は減らしたし 間食もしなかったら ちょっとお腹の辺りがすっきりした やっぱり歩くのが一番 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年09月12日 16時52分05秒
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