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2007年09月12日
カテゴリ：ダイエット
９日の日曜日  新人さんの歓迎会があった  一次会では海鮮物中心の食事に  生ビール とカクテル 二次会はカラオケ  に行ってチュウハイ 結構食べたし飲んじゃった  で、行く時は長女に送ってもらったから  帰りはタクシーかなあ  と思ってたでも、気が変わって娘のバイト先のカラオケ屋さん に行って 一人で歌って朝まで居座り 娘に乗っけてもらって 帰ろうと思いそこまで徒歩  で行く事にしたここまでは予定通りだったんだけど  途中で道を間違えて行き過ぎてしまったので  引き返すのも面倒だし  そのまま家  まで歩いて帰っちゃった 時間にして３０～４０分かなあ  かなり早足で歩いたし 汗が出て いい運動になったそして土日は食事の量は減らしたし 間食もしなかったら  ちょっとお腹の辺りがすっきりした やっぱり歩くのが一番 
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最終更新日
2007年09月12日 16時52分05秒
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