野田カオリの今日このぎょろ。

全1294件 (1294件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 26 >

• 

  画素数の高いひと

  養成コース３期生として、超頑張っていらっしゃる竹下浩美さん親子を訪ね、写真撮影させてもらいました。う・・・うつくしすぎる。ゆうくん（通称・師匠）は、髪がふえて、少年になっていました。増毛中のようです。家に帰っての写真加工の作業中。こんなにアップにしても、うつくしすぎて、かるくめまいがしました。クラクラ～…。師匠はアップでみると、意外に凛々しい！あ、画素数の粗いひと乱入（笑）。竹下さんが２人の子を連れている図、といっても、全然不思議じゃない。なんなんでしょう、このオーラ。久々に竹下さんの成長っぷりを間近で拝見することができました。厳しい鍛練中のなかから湧きあがる美のオーラに圧倒されまくりです。竹下さんをモデルにしたモノのお披露目は、もうまもなくです。どうぞ、お楽しみに＝★

  2009.06.14

  コメント(0)

• 高円寺産後クラス6月コースがスタートしやしたよ★

  最近、いとうあさこさんを見ていると妙な親近感が湧いてしまう野田カオリです。いとうあさこさんの身体能力はなにげにスゲイ。そんな「浅倉南、３８歳！」…はさておき、高円寺産後クラス６月コースがスタートしました。今年に入ってから、ほんとにお天気に恵まれる杉並区・高円寺駅前・火曜午前。（どんなピンポイント！？）今日も気持ちよい風がスタジオに入ってくるなか９名の女性たちが集っております。なかには・・・茨城県日立市からいらしたかたも！！！おもわず、グーグルマップで調べましたよ！＾＾。つくば市も越えても、水戸市も越えても、まだまだ上です。朝６時半には家をでたそうですよ。すごい！あ！茨城でのＵ字工事の評価、聞くの忘れた！（どーでもいいですね…はい；）今月も個性的な面白いメンバーが揃っています。ちょうど今日、バースディ！という方も＝★「お誕生日おめでとうございます！！！！」素晴らしいタイミングでお越しくださいましたー！誕生日を産後クラスで迎えたいよー私も。めっちゃええ、切り替えができそうな気がする。運動すると、全身スイッチ入りますもんねー。いやー、いい話だった（笑）。来週もまた盛り上がりたいと思います！≪余談≫HondaのFREEDって、２丁拳銃さんに「ちょうどいい」説明をしてんのかな？（笑）でも、「ちょうどいい」を目指すのってめっさ難しいんですよね。

  2009.06.09

  コメント(0)

• 

  産後のおっくうのワケ【高円寺産後クラス５月コースのご感想】

  うあー！めっさ更新あいてもうた！野田カオリです。それでもアクセス１００は越えてたりして（笑）これはまあ、要するに自動的にブログを徘徊するソフトの仕業ですな。読んではいないが、関連ブログが更新されるとだだーっと足跡だけは残っとるっちゅーわけで。数字に弱いアホな私には有難い限りです。あ、でもほんとに読もうとして来てくださった方ももしかしたらいらっしゃるかもしれない。ごめんなさい。不精をしたくて、しとるわけではないのです。どっかで私を見かけたら、膝カックンとかで「ブログ書けよ！」と攻撃したってください。さてさて、パーフェクト達成した高円寺産後クラス。５月コースの受講生のかたから、めっさはやくも、そう、クラス終わったその日からご感想メールが届いております。今日は、実名出してくださってもよいですよ♪と、気前よく（笑）ブログ公開にご承諾いただいた産後５か月のにしやまあゆみ様のご感想を紹介します。―――――――――――――――――――――――マドレどっぷりの西山です。1ヶ月、お世話になりました。楽しかった～。 西出身の私は高円寺のど真ん中？で大声で大人数で関西弁喋る、ってのが楽しくて嬉しくてしょ～が無かったです（笑） 実は、3回目と4回目、出掛けに「おっくう」を感じちゃってたんです。 自分自身がどうのこうのじゃなく、上の子を送って帰宅して、さて行こうかと思ったら下の子ガッツリ眠りに入る・・・・ 「あ～このまま休めば、　1時間ぐらいはごろごろできるわ」「温かいコーヒーを温かいまま、　表面に誇りがかぶる前に飲めるわっ」とか考えて、寝た子をおこして、おんぶしてチャリこいで行くのは「おっくう」だな～・・・って。 でも、部活を思い出す、あの達成感、疲労感、一体感を味わいたくてえっちらおっちらチャリで駆けつけ続けることができました。 同じくリピーターのリエさんと組んだときに同じことを彼女も言っていたけれど「マドレに出会っていなかったら、全然違う自分だったと思う」。その通り！ 身体の使い方を変える気持ちの持ちようも変わる。 産後クラスリピーターで、かつ出産リピーターでもある私はさらに力説できます！ 「マコさん本」にどっぷりだった産前、そして産後。少々産後の身体もこなれてきたけれど、夏には地方転勤してしまう見込みなので今後はまだまだマドレの知名度が低い（であろう）地方にて「宣伝係」になります。 ではでは、またお便りします。「月刊　野田カオリ」楽しみにしてま～す。（杉並区・にしやまあゆみ様・産後５か月）―――――――――――――――――――――――あゆみさん、ありがとうございました！こういう写真を公開していると、「マドレボニータにいらしゃるお母さんは、　元気があっていいですねー！」と、耳にタコができるほど言われるんですが（笑）実際は、あゆみさんのように、出かけることがおっくうな人がほとんどです。そりゃそうです。赤ちゃんを連れてのお出かけは、はんぱねぇ！ほどめんどくさい。荷物は多いし、いつグズるかわかんないし、自転車で行ける距離だとしても、そのために、おんぶ紐を装着して、暑いなか、えっちらおっちらこいでいかなきゃなんない。しかも、１０：００きっかりにスタートしやがる（笑）。高円寺クラスに来てくださった方には、お話ししているんですが、私の産後はハッキリいって、皆さんのように、ちゃんと行動が起こせませんでした。一人で子どもを連れて出かけるなんて、自殺行為ぐらいにおもっていましたし（おおげさ！）、いざ、出かけても、その先に「運動」があるなんて、トンデモナイ！！！そんなことしたら、倒れる！！！！と、おもっていたことでしょう。（マドレボニータの存在すら知りませんでしたし）それが…なんのご縁か、こんな仕事をさせてもろうて、今さらながらおもうのは、それは自分の勝手な思い込みだった、ということ。出かける先に、心から会いたい人、会いたい仲間がいる。心から楽しく過ごせる時間がある。たったそれだけで、行動が起こせるんですよね。・・・・・これを読んだら、もしかしたらショックを受ける人もいるかもしれないけど、私の産後は、自分が大切に思う人を取捨選択する、時期でもありました。ランチとか、遊びのお誘いが入っても、身体がしんどいもんだから、「ほんまに会いたい人なんか？」「会ってなにを話をするんや？」「会うことで自分にとってどんなメリットがあるんや？」と、約束をするたびに逡巡するわけですわ。そこで、数々の壁を突破した（笑）わたしが今、会いたい人だけ、選ばせていただきました。ほんまゴメンナサイ。けどね。これは悪いことやないとおもうんよ。この過程で、自分の今の状態を知れるからね。●昔の仲間には会いたくない。＝今の自分に自信がない。●独身の友人には会いたくない。＝自分が選んだ道を後悔したくない。＝友人に嫉妬したくない。といった感じでね。自分の弱い面もわかるでしょ。とほほん。ま、それも、あゆみさんもおっしゃっているように、身体の使い方を変える気持ちの持ちようも変わる。なんですけどね、それに気づくのは、数年も先のこと。それでも良かった方やと思います。ギリギリセーフ、というやつです。バナナマン／BANANAMAN LIVE SPICY FLOWER(DVD) ◆20%OFF！「ギリギリセーフ」のホントの意味は、コチラで↑★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　６月コース来週スタートです！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒あと２組いけます！2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.06.07

  コメント(0)

• 

  高円寺産後クラス★5月コース4週目ファイナル／江東区・辰巳教室6月コーススタート★

  ブログUPが遅くなってスミマセン！＞産後クラスの皆様！高円寺産後クラス★5月コース4週目ファイナルを無事、迎えることができました！そして、じゃじゃ～ん！な、な、なんと！●定員（満席）開催●4週連続、全員無欠席！と、初のパーフェクト達成です！ありがとうございます！！！（涙）みっちーさん、ヒロさん、しのるさん、さやかさん、サヤさん、ともみさん、あゆみさん、りえさん、きゅうさん、ゆうこさんみなさんのおかげです。ほんとうにありがとうございます！５月コースは、上のお子さんの入園や進級やらで、疲れがでやすい時期…加えて、新型インフルエンザのこともありましたし！！！！そんななかの、まさかまさかのパーフェクト！奇跡を起こすことができました～♪始まる前に、全員で、パーフェクトをお祝い。みんなが、みんなをリスペクト。スバラシイ～♪こんなわけで、最終回。盛り上がらないわけがない！（笑）エクササイズも相当きつかったかとおもいますが、みなさんの息はバッチリ！全員で卒業するぞ！という気合が見えました。ボールエクササイズの終盤、あめんぼ発声をするのですが、最後なんで、おもいっきり関西弁バージョンで！１０人、きっちり揃った、大きな声の関西弁！（笑）あたくし、不覚にも涙がこぼれそうになりました。いや、ちょっと涙声になってましたね…って、そこでかよ！！！いやいやいや、シュプレヒコールって知ってますか？シュプレヒコールっていうのは、舞台で、一つのせりふを多人数が声をそろえて朗誦することを指すのですが、これを目の前でやられてみなさい。誰だって、感動しちゃいますよ～～！しかも、「あめんぼ、あかいな、あいうえお」って！しかも、ベッタベタな関西弁って！まったく意味不明！！！！！（笑）このまったく意味不明なことを、他人から見たら、バカバカしくもおもえることを、大の大人が、真剣に取り組む姿って、めっさめさカッコイイ！とおもいます。こういう人たちと、私は一生を共にしたいぞー！！みんな、結婚してぇぇ～＾＾。…ってちがうか！！はー、なんかもう、５月コースは人生のぎゅぎゅぎゅ～とした凝縮エキスをみなさんから学ばせてもらったような気がします。ほんまにありがとう。これからも生きていきます。――――――――――――――――――――――――ほいで、翌日の水曜は、江東区・辰巳教室の６月コースがスタートでんねん＝★どんだけ～！今月は８人の産後女性がご参加してくださってます。また、これが美人ぞろいなんだわ！（いやだわ～！）エクササイズのレベルも、エライ高いんで、これまた、来週以降が楽しみです。みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。――――――――――――――――――――――――あと！産後白書の新聞掲載のこと、ブログで話題にしてくださっているみなさん！ほんとにありがとうございます！！！読売新聞も毎日新聞も、じつは購読してなかったんですが、新聞って、すごいいいですね！（嘘臭い？！）産後白書のスタッフと話してたんですが、インターネットやテレビだと、ニュースを無意識に選んじゃうんですよね。それが、新聞だと・・・ない。政治・経済・生活・スポーツ等々が、全部まんべんなく情報が入っていますしね。強いメディアやな～！と改めて感じております。――――――――――――――――――――――――実家のオカンに「今日の毎日新聞のどこかにいます。」とメールしたら、「図書館でみときます。」だってっ！「か、か、買えよ！」と、返信したのは言うまでもありません。しかも返事ないから、こりゃたぶん見てません＾＾；≪教　訓≫オカンという生き物は、他人にさほど興味がない。★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒来週スタート。ギリギリまで受付けています！　2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、　4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.06.03

  コメント(0)

• 

  ド、ド、怒涛のメール着信音♪／Aちゃん連絡頂戴★

  読売新聞で『産後白書』をご紹介いただいた日曜日。朝５時半には、もう一件目のご注文が届く。「お、はやおきだね～！」なんて、おもっていたら、どどどどどどどどどっとお申し込みが殺到殺到！これを殺到というのか…、と、思っていたのはほんの一瞬のことで、１分単位で、５件６件と申し込みが続く続く。そのたびに、PCメール着信音はティンティン鳴る。（そーゆー設定をしているのね）そのティンティン音は、鳴りやむ気配すらない。おおおお、これは、だだだだ、だいじょうぶか。産後白書PJのスタッフたちの顔がよぎるが…お申し込みしてくださった方々の思いがほんとうに嬉しくて、ついニヤニヤ。読売新聞の記者さんが、いい記事を書いてくださったこと。スペースもしっかりとって、表紙まで載せてくださったこと。掲載のタイミングが、新聞をじっくり読める日曜日だったこと。いろんな必然偶然が重なり、感動の反響となりました。・・・とはいえ、ここからが問題。予想以上の申込数で、発送作業が追い付かないかも？！ということで、コチラにご案内をUPしました。スタッフ一同、必死になって作業しておりますが、ネット通販とはちがい、ワンクリックでお宅にお届け★というのは叶いません。すべて、手作業なのです。ご理解とご了承をいただけると嬉しいです。便利な世の中にはなりましたが、最後はやっぱり人の手が必要なんですね。でも、こうやって手から手へ、産後女性へのメッセージが届けられるのは、嬉しいはなしです。・・・・・・・・・・・その怒涛の『産後白書』の申込をみながら、この週末は、ガリガリガリクソンにも夢中でした（笑）ごめんなさいっ！って、誰にあやまっとるねん！お前なんか、誰も気にしてへんわ！このボケが！…はいはい、ちょっと真似してみましたが、ガリクソンには敵いませんね。私が勝手に師匠とあがめている大谷ノブ彦氏も、ガリクソンのブログは大絶賛してましたが、これぞ究極のサービス業…ですよね。好き嫌いは当然あると思いますが、私は好きですねー。こういう楽しませ方。方法としては新しいですが、着眼点としてはいにしえのもの。そこがいいなと。今度のニューズレターはブラックマヨネーズの魅力について書こうとおもってたんですが、ガリガリガリクソンがバーターとしていいかもしんまい（笑）baseよしもと繋がりで。中学高校と壮絶なイジメを受け、強靭な精神力を身につけたガリガリガリクソン。これからも注目していきたいと思います。・・・・・・・・・・・で、今日は『産後白書』の発送作業をしておったのですが、帰りのバス停で、バッタリ昔の友人Aちゃんに会いました！およそ、２年ぶり？！二人目のお子さんを出産したときに病院へかけつけ、インストラクターになりたての私は、彼女に、ニュー産褥体操や骨盤呼吸法などのレクチャーを練習させてもらったのでした。あれから数年経ち、Aちゃんはシングルマザーとなり、二人の男の子を育てつつ、日々頑張っている様子。ヘルパーの仕事してる、って言ってた。めっちゃカッコよかったなぁ…。そりゃ、産後の時と今とは全然違うとおもうけど、大変さには変わりない。変わりないけど、またちゃいますねん！産後以上に大変なことがいろいろありますねんわ！あ、Aちゃん！わたしメルアドも変わってないとか言うたけど、よう考えたら、住所もメルアドも全然変わってます！よかったら、メールボックスにメッセージください！・・・・・・・・・・・で、明日は、高円寺産後クラス５月コースの最終回。絶対泣かないぞ！うりゃー！あ、６月コース、まだガラ空きです。このままだと、人が少なくて、空調が効きすぎてしまう可能性があるので、どうぞ厚着で…ちがう！お友だちをお誘いいただけると嬉しいです★★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.06.01

  コメント(0)

• 

  ウケる産後。【２００９年５月２７日（水）の今日このぎょろ】

  さわやかな天気が続いていますねー。今月は洗濯物をため込まない月間にしましたわ。あと、数日しかないけど（笑）【２００９年５月２７日（水）の今日このぎょろ】今日は品川区立中原児童センターで単発講座…つーか、ワークショップでした。ようやく児童センターでやるワークショップのウケるコツがつかめてきました…＾＾；ポイントはあれね、講師だけでいちゃダメなのよん。一方向ではダメなんです。だって児童センターは話を聴く場じゃないもん。セミナーじゃないし。今日は皆さんにたくさん手を動かしたり、口を動かしたりやっていただきました。ペンやらポストイットが飛びまわっておりましたね。これも、抱っこボランティアさんがいて、子どもたちを別室でちゃんと保育をしてくださったからできたこと。環境を整えてもらったことに感謝しなきゃね。今日のワークで自分のカラダに関心を持った方、ぜひぜひ、産後クラスにお越しくださいね！学芸大学駅前にもクラスがあります。　>>コチラあと、自主性を引き出すような参加型ワークショップを開きたい！といったご要望がありましたら、野田までお声掛けくださいませ。ネタはたくさんあります。（たぶん）　>>メールはコチラ―――――――――最近、産後のオンナ（あえてこう呼びます）って超メンドクサイ生き物だなーって、感じています。で、一人で超ウケてます（笑）。このメンドクサイ生き物は、どうにか物語にならんかな？と、今度ドラマ化される『ツレがうつになりまして。』のニュースを見ながら、一人勝手に頭をかきむしっております。もう「BABY!BABY!BABY!」とか言ってる場合じゃないですから、産後は。BOOWYか？！てなもんですよ。↑これにウケたあなたは立派なアラフォーです。―――――――――高円寺６月コースのお申し込みが、また一人！道端でいそいそと配った甲斐がありました。お声掛けくださった方、本当にありがとうございます。江東区のお教室は、来週スタートなんですが、まだ３組も（！）空きがあります！しえーっ！小山センセもアシスタントに入ってくださり、すごく丁寧に教えて下さいます。ギリギリまで受付いたしますので！ぜひ！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.27

  コメント(0)

• 

  私たちはチームなのだ。【高円寺産後クラス５月コース３週目】

  新型インフルエンザの騒ぎをモノともせず（？）高円寺産後クラスも５月コース３週目を無事終えました。いやいや…ほっとしております。内心。しかし、５月コースの皆さんは、この世間の騒ぎをあざ笑うかのように（？）、スンバラシイチームワークと申しますか、３週目まで、誰一人欠席しておりませんっ！すごいっ！上のお子さんを保育園や幼稚園に通わせているかたもおられるんですよ！定員開催＆パーフェクト参加まであと一歩（あと一回）となりました。これが成功すれば、高円寺クラス初の快挙なんでございます！！！頼んます！みなさま！ここまで来れるのも日々身体を動かし、ご自身もご家族のケアも行っている証拠。マドレボニータの公式ブログでも告知されていますが、我が高円寺でも、クラスの皆さまや卒業生の皆さまに、新型インフルエンザの予防と対策にご協力いただいています。みなさま、ありがとうございます！なにが一番の予防かって…そりゃもう運動です！外に出るのがちょいと怖くなる時ではありますが、家の中にいて、ダラダラ～、モンモン～としていると、体力も落ち、自律神経も乱れがちになって、病気に対する抵抗力も落ちるってもんです。だから、産後クラスでは、しっかりと有酸素運動をして、体力もつけて、自律神経をととのえとるわけです。そして、このリラックス！この体勢に入るときの皆さんの口から洩れる声がこれまた面白い！（スミマセン！）後半のシェアリングのワークでも「チームがあるから頑張れる」といった感想がありました。チームかー、いいですね。この響き。一人ならできないことも、みんなとなら頑張れる。こういった言葉は、それこそ小学校でも語られていますが、大人になっても、ちゃんと実感を伴って、自然に出てくることが素敵だな～と思いました。来週はいよいよ最終回！毎日、手洗い・うがい・お祈りだー！（笑）あと、６月コースも空きアリアリです。ぜひぜひ、皆さまお越しくださいませ！アロマたいてお迎えいたします★PS:高円寺の産後クラスは、高円寺保健センターから最新情報を収集しています。（今日もご挨拶に行って参りました）杉並区内での対策措置がありましたら、ご参加者の皆様にも、ご連絡を差し上げておりますので、どうぞご安心くださいませ。★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.26

  コメント(0)

• 【お知らせ】産後クラス卒業生にオススメ講座＝★

  今週末は、我が家に近所の子どもたちがわんさか！雨が降ってると、お家遊びも煮詰まりますよねー…。でも、子どもがたくさんいると勝手に盛り上がってくれるので助かります（笑）今日は産後クラス卒業生の皆さんに、オススメ！のご案内です。もちろん、卒業生でなくても参加できますので、ぜひお友達もお誘いあわせのうえ、お越しくださいね☆以下、転送も大歓迎です。─────────────────────────────　●ウォーキング講座／ボールエクササイズ講座●（各90分）　　★産後クラス卒業生は、1,000円割引になります!!★ 　　http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=193─────────────────────────────◎散歩や通勤、お買い物の際に、しっかり骨盤ウォーキングをするだけで、とってもいいトレーニング！産後クラスで習得しきれなかった…という方、美しく街を闊歩したい！という方、ぜひどうぞ☆◎バランスボールエクササイズは、家で一人でやるよりも、やっぱり仲間と一緒に弾むのが楽しいですよね！ただ汗かくだけでなく、もっと身体に効かせるポイントを、一人一人丁寧に確認しながらおつたえします☆【日時】５月２８日(木)　　　　ウォーキング講座／１３:００～１４:３０（９０分）　　　　ボールエクササイズ講座／１４:４５～１６:１５（９０分）【会場】アムリタスタジオWEST(吉祥寺）　　　　http://studioamrita.com/company.html#west【定員】１０名　（※いずれも単身でご参加ください）　定員になり次第締め切らせていただきます。【参加費】２,５００円（＋税）★産後クラス卒業生割引（通常3,500円）　※会員割引、杉並子育て応援券割引などは併用できません。　※バランスボールレンタルの方は＋500円【講師】高橋葉子 http://plaza.rakuten.co.jp/bambibambi/【申込】　マドレボニータ公式サイト・講座申込ページからお申し込みくださいhttp://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=193　★「メッセージ」欄に「○○クラス○月卒業」とご記入ください。　　おって事務局より、詳細についてご連絡いたします。─────────────────────────────　　●吉岡マコのボールエクササイズ「３コイン」50分クラス●　　　　　～木曜の朝にバランスボールで汗を流そう～　　　http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=2060─────────────────────────────　　　　　　　マドレボニータの産後プログラムで行なっている　　　　　　　「バランスボールエクササイズ」を体験して、　　　　　　　　　アンケート調査にご協力ください!!ボールエクササイズのみを行い、有酸素運動をした後、また、帰宅してからの状態や感覚などについてアンケート調査を行います。ご協力いただくお礼に、このプログラムの開発者吉岡マコのレッスンを３コイン（1,500円）で受講していただけます。産後クラスの卒業生の方を中心にお声かけしておりますが、初めての方も参加できます。産後プログラムでのボールエクササイズを体験してみたい！という方、4回通しは難しいけれど、1回だけなら、という方、ぜひご参加ください！！【日時】６月４日、１１日、１８日、２５日（木）の　　　　　１回目　１０：００～１０：５０　　　　　　２回目　１１：１０～１２：００　いずれかご都合のよい日時お選びください。　（複数回の受講も可能です）　【会場】吉祥寺・アムリタスタジオＷＥＳＴ（Ｂ１）　http://studioamrita.com/company.html#west【定員】１５名　生後２１０日までの赤ちゃんは同伴いただけます。　定員になり次第締め切らせていただきます。【参加費】１５００円（＋消費税）　会員割引、杉並子育て応援券割引などは併用できません。　ご了承ください。【申込】　マドレボニータ公式サイト・教室申込ページからお申し込みください　http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=184　※「その他」欄に、参加ご希望の「日にち」と「回」をご記入ください。　（例：4日1回目）　事務局より、詳細についてご連絡いたします。　なお、ウェブサイトからの申込ができない方は、　下記を明記のうえ、メールにて、事務局までお送りください。　件名：【吉祥寺6月クラス(お名前）】　本文：1）氏名　2）年齢　3）住所　4）電話番号　　　　5）メールアドレス　6）お子さんの名前（同伴の場合）　　　　7）出産日（未妊娠の方も大歓迎！）　8）希望日と回　事務局： info@madrebonita.com─────────────────────────────以上でーす。吉祥寺は、ショッピングするにも楽しい町でっせ★

  2009.05.25

  コメント(0)

• 

  かわいい母ちゃん【２００９年５月１９日（火）の今日このぎょろ】

  実家のオカンから、刃がむき出しになった状態でフードカッターが送られてきた、野田カオリです。オカン、こわいっ。―――――――――――――――――――　２００９年５月１９日（火）の今日このぎょろ―――――――――――――――――――高円寺産後クラス５月コースも２週目を迎えました。これは、レッスンが始まる前の雑談風景。右上の時計を見ていただけるとわかりますね。皆さんおもいおもい自由な時間を過ごしております。赤ちゃんを抱っこしてボールで弾む人、授乳やオムツの用意をする人、はたまた、お笑いの話をする人も。ニューズレター『arimama＊voice』を読んで、お笑いのDVDに、目覚めました！って方も、結構、いらしゃいますね。そろそろ「マンスリーよしもと」の編集部にも送らなきゃね。（いや、そんな必要はない）・・・・・そんな話はどうでもいいのですが、今月クラスは、なかなか皆さん、エクササイズがお上手でですね。なぜかとおもったら、ご自宅で家族に「こんなのやったのよ！」と教えつつやってみました！という人がいたりして！すげい嬉しい！２週目の最初は、この１週間を振り返るのですが、レッスン後、上のお子さんに「ママ、かわいい！！」と、言われました。というご報告があって、ううーーん！これまた嬉しい！子どもって、本当に素直だと思うんです。「かわいいね」って言葉は、ありのままを指していると思います！母ちゃんがんばろてな気になりますよね。でも、これはまだ言葉を発することができない赤ちゃんですら感じていることだと思います。産後クラスに来ると赤ちゃんの機嫌がいい！という報告は、毎月のように聞かれますが、自分の親が、目の前で一生懸命運動してる姿や言葉をつむぎだそうともがく姿は、赤ちゃんから見ていても“美しい”と思います。もちろん、声を出したらすぐ反応してくれることでの安心感もあるとおもいます。あ！あるとおもいます。（言いなおしてみた・笑）皆さん、来週もよろしくお願いいたします！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.19

  コメント(0)

• 

  エライことにマスクが一個もありませんねん！／トイレ掃除デビュー【2009年5月18日（月）の今日このぎょろ】

  うちの実家は兵庫県。オカンから珍しくメールが入りました。「マスクどっこもない。送って。」と。エライことになってます、関西は。学校全部閉鎖ですって、ひえーっ。保育園はどうなんでしょうね？？どこもかしこもマスクマンだらけで、10歳下の妹（奇跡の真鍋かおり似！）は、「めちゃきしょい！」と言っておりました＾＾；もう少しすれば落ち着くのかもしれませんが。てか、ここ品川にも一個も売ってませんで。オカンにゆうたら、「みんな大阪の親戚に送ってるねんで！」と。…んなわけあらへんがな。何でも関西では「生理が終わった人はかからん」説が流れており、当然、うちのオカンはウイルスからも対象外（笑）。「インフルエンザにも避けられとるわー、ガハハ！」…オカンは、かかっても絶対に死なないと思います。――――――――――――――――――――――――ところで、北海道の藤井さんのブログにトイレ掃除のことが書かれていて、偶然ですが、うちの次女アカリがトイレ掃除デビューをしました。親ばか全開ですが、紹介させてくださーい！ボロ布をつかって、隅から隅まで拭きます。便器の中も、もちろんしっかり。（撮るの忘れた！）床も忘れずにね。アカリは床拭きが一番楽しいみたいです。だんだんエスカレートして、便器の裏に入り込んだ！とおもったら、でてきました！＾＾。すげい！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.19

  コメント(0)

• 

  子どもが可愛いのは今だけじゃない！【2009年5月15日（金）の今日このぎょろ

  急に寒くなったりしてます。東京は。おっかさん、お元気ですか？虎の顔プリントのセーターをマジ愛用しているオカンを思い出しちゃいました！（爆）――――――――――――――――――――　2009年5月15日（金）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――またまた、溜まりに溜まった事務作業をやっつける。領収書とか、もらうまではいいんですけど、あとの処理がね…すこぶる苦手です。家計簿とかつけるのが億劫じゃない人を、奥さんにしたいです。はい…ある意味、結婚願望はあります。でも、できれば女子としたいです。銀行回りしつつ、PTAの総会に出席…のつもりが、時間を思いっきり勘違いしてメモっていた！終了間際「どうされました？」のお電話が。とほほ…；なさけない。保護者の方や先生とのお顔合わせでもあったのに。どどーーん！と凹みつつも、とにかく平謝り。「仕事じゃないから、いい加減に見積もられてる？」などと、思われてないかしらん？？なんて、余計な心配をしてしまう。気が弱いあたくし。学校前で、やや呆然としてたらユウリと同じクラスの男の子が声をかけてくれました！そして「これあげる。」とアメちゃんをくれました…；；ううう、うるうるしちゃったー…。普通、逆だろうに？！（笑）小学生、かわいすぎます！子どもはちいさいうちが可愛いだなんて、迷信です。小学生には、小学生の可愛さがあります！小学生にアメちゃんもらってしまった！３５歳オレ！今日も、頑張ります！次女が書いてた遠足の持ち物メモ。何度教えても「く」が鏡文字。「てぃっす」って…？ティッシュ？なぜ、なまるー！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.15

  コメント(0)

• 

  誇り高い職業【2009年5月14日（木）の今日このぎょろ】

  着る服に困る季節です。野田カオリです。去年来ていた服、全部捨てたのは失敗でした…；；――――――――――――――――――――　2009年5月14日（木）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――マドレボニータの認定インストラクター４月度の定例報告会に出席。４月のマドレアワードの受賞は、川崎市・登戸で活動中の中桐昌子先生。クラリオンガール、立ちで（嘘）中桐先生の、妊娠中～産後、そして、産後セルフケアインストラクターとして完全復帰しようともがく姿は、とても感動的でした。この場に居合わせることができたことにとても感謝しています。ありがとう！もう一人は、杉並区・東高円寺で活動中の白石あすか先生。…あれ？！なんだか見慣れた光景？そーなんです。前月も受賞されておりました。白石先生は、自分の失敗談や経験をほんとに包み隠さず、シェアしてくれます。ほんとありがたい存在です。ということで、私のなかでは、このマドレアワードは、職業人としての自分を鼓舞するだけではなく、仲間へのリスペクトをあらためて感じる機会になっています。こんな素晴らしい制度は、この方のアイデアです。可愛い表彰状をしみじみ見つめる吉岡マコ先生。天才としか、言いようがありません（笑）。また、この天才先生は、新たな才能を発揮されております。昨日、先行でいただいた産後セルフケアインストラクターの認定証。これ、吉岡マコ先生の絵なんすー。もう、画伯です、画伯。「これでインストラクター辞めても、　イラスト描いて食って行けるかな…。」と、訳のわからないうわごと（！）をおっしゃっていましたが、そんな言葉も頷けてしまうほどのクオリティ。いったいどこまで行くのでしょうか…わが師匠は（笑）。★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.14

  コメント(0)

• 

  自分の顔を愛せよ乙女！【2009年5月13日（水）の今日このぎょろ

  気温は高いんだけど、風が冷たい～；；鼻水が止まらない野田カオリです。――――――――――――――――――――　2009年5月13日（水）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――江東区・辰巳水泳場教室の広報を積極的に支援してくださっているご担当者の方と一緒に、営業活動～！…とはいえ、この日は２か所。江東区には子ども家庭支援センターみずべという施設が区内に５か所ありまして、そこでは、赤ちゃんや子どもたちが自由に遊べるスペースや、区の情報などが閲覧できるスペース、あと、定員は少なめですが、一時保育のサービスが行われております。とってもキレイ★ベビーカーがずらっと並んだ施設では、賑やかな赤ちゃんや子どもたち、そして、場を暖かく見守る職員さん達の姿がありました。一見、保育園のようにガードが堅いのですが、それは、子どもたちの安全を確保するためなだけ。ほんとうは、ハードルは全然なくって、ドアを開けたら「こんにちは！」と、職員の方が、出迎えてくださいますよ。まだ、行ったことがない方は、ぜひ！＞＞コチラそして、諸々打ち合わせ。なにはなくとも、集客です。お教室をやっていても生徒さんがいなければただの自作自演のプログラム…?!です。広報のご担当者の方は、私より１０歳以上も年下の超フレッシャー♪出してくださるアイデアが新鮮！すごく、勉強になります。そうこうしてると、その日のうちに２件お問い合わせとお申し込みが！嬉しい！ありがとうございます！なんだかんだ動いていると、その結果がちょっとずつ出てきます。がんばろー！午後になって、あわてて高井戸へ移動。『マドレボニータ×美塾　内田裕士先生の自分自身のメイクの　プロになるためのメイク塾』に参加。“自分自身のメイクのプロになる”とんまぁ、大げさなタイトルがついていますが、ビックリするほど、いや、これでいいのか？と、おもえるほど、簡単すぎるメイク術でした。これ、知ってる人、すごい得してるよー…。簡単メイク術なんてのは、すでにいろいろな雑誌などにも語られていますが、なんつーか、根本からして違います。美容業界に旋風どころか、ケンカ売ってしまわないかとこっちがヒヤヒヤするのですが、内田先生（通称：アパッチ君）の言うところはものすごい的を射すぎてます。まいったなー…。だいぶ、口応えはしてみましたが（なんでやねん！）、今のところ、参りました…、といった感じです。こちらはマスカラのレクチャー。そして、自分のまつげをつかって実践する塾長！こんな講師いるのかしらん？！紫磨子先生と（私も）お悩みの顔のテカリを顔のツヤにかえている図。ただ、さわっているだけ…。すごく健康的な肌と、メリハリのある目もとになり、なんだかゴージャスになった紫磨子先生。ご満悦♪自分の顔やメイクに自信がない人は多いと思いますが、一生その顔で、生きていかなくちゃいけないのでね（笑）。だったら、その顔が一番、魅力的に美しくなるようにしたいところです。数十万かけて整形したオカンもおりましたが（実母の話です）顔自体は、まったく変わっておりませんでしたし。自分の顔を愛せよ、乙女！てか？！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.13

  コメント(0)

• 

  マドレボニータ会員限定★めっさ簡単？！メイク講座

  まずは、写真だけどうぞ、どうんぞ～！

  2009.05.13

  コメント(0)

• 

  高円寺産後クラス５月コース、スタート★【2009年５月12日（火）の今日このぎょろ】

  マヂカルラブリーの野田くんのつかみをつかみたい野田カオリです。のーだー、っす。――――――――――――――――――――　2009年５月12日（火）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――高円寺クラス５月コースの初日。１週抜けただけで、緊張してしまいあんまり眠れませんでしたー私＾＾；でも、スタジオで皆さんとご挨拶し、赤ちゃんに癒され…ほっ…。赤ちゃん同士の交流も活発ですが、皆さんも初めてあうメンバーとは思えないほど、盛りにもりあがっております★早速、翌日には、“久しぶりに汗がかけ、眠っていた筋肉が　目覚めた感じで今朝も凄く体調がいい”という声をいただいております。眠りますよねー…筋肉（＾＾；私も１週空くだけで冷や汗ものでした。家のなかでボールで弾んでても、レッスンはまた、全然違うのですよねー。でも、今月は、ＤＶＤでエクササイズを予習してきた方もいらっしゃいまして、私も気が抜けません！来週も頑張りますね！５月コースの皆さん、どうぞよろしくお願いいたします★★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.13

  コメント(0)

• 

  自分のことは自分が一番わかってない…【2009年５月10日（日）の今日このぎょろ】

  長女のユウリが逆立ちに成功！…よく見たら、頭ついてるし。しかも、このまま足を下ろせなくなり大変でございました。――――――――――――――――――――　2009年５月11日（月）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――締切より一日遅れで、マドレジャーナル10号を脱稿…。編集部のみなさん、ごめんちゃい！マドレジャーナルのコラムの執筆ももう10号目なんですが、編集部に一稿目を送る瞬間が、一番緊張します…！何度やっても、慣れないですねぇ…。やっぱり、自分ではよくわからないんですね、いいか、わるいか、はたまた、どっちでもないか（笑）。自分のことは自分が一番わかってない…と思うもんで、誰かしらのフィードバックがないと、洗濯…いや…選択すらできないです。マドレジャーナルでは、4ページで収まるように書きたいことを削りに削っております。ボツネタに関しては、メモ書きとして置いてあるのですが、ちょっともったいないので、このブログに、マドレジャーナル編集後記のページを設けました。よかったら、お目通しくださいませ。興味がわいた方は、ぜひ正会員としてお申し込みくださいね★第10号の裏ネタ（というか書ききれなかったこと）も載せていきますので、どうぞお楽しみに。・・・・・・水曜日に、マドレボニータ会員向けのメイク講座があります。講師は、美塾の内田裕士さん。すごく熱い方ですが、めっさめさ気さくな先生です。男性に会うと緊張してしまう私ですが、内田先生は、じぇんじぇん緊張しませんでした！（笑）・・・どういう意味だ？！・・・来れば、わかりますよ。どうぞ奮ってご参加くださいませ。お席空いてます。私も、飛び込みで参加しようとおもいまふ。　　　　　美塾　内田裕士先生の自分自身のメイクのプロになるためのメイク塾目の中にダイブするぐらいの逆まつげと、麻呂…としか言いようがない眉毛の処理と、まったくなおる兆しがないニキビと、開きぱなしの毛穴のケアと、ここ最近、一気に増えたシミ対策と、万年乾燥しまくりで痩せていくまぶたと、何度買い直してもすぐ汚れるメイクポーチについて、教えてもらおうと思ってます。どんだけー？！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.11

  コメント(0)

• 

  母の日・・・【2009年５月10日（日）の今日このぎょろ】

  母の日、だったんですよね。――――――――――――――――――――　2009年５月10日（日）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――子どもたちから初めて、母の日のプレゼントをもらいました。『産後白書』母の日キャンペーンの告知文に書かれていることはホントにその通りで、うちも上の子が８歳になってようやく、母の日の存在に気づいたぐらいです。初めてのプレゼントは…ジャジャーン！おてつだいクーポン！！！！！！懐かしいです！私も子どもの頃、母の日にはコレをプレゼントしてました。おそろしくビンボーだったので、小遣いなんてありませんでしたからプレゼントは買わず、労働奉仕（笑）。折り紙や裏紙をつかってせっせと作ってましたねー。そういや、２月に母が来たとき、この話で盛り上がったんでした。“あらいもの”とは食器洗いのことです。これを出せば、次女のアカリが食器洗いをやってくれるそうです。こちらは、肩たたき券。長女ユウリが担当しています。んんん？？かたたきけん！！！！！！なんか、こわいっ！！！！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.10

  コメント(0)

• 

  子どもの大切な遊び場　【2009年５月８日（金）の今日このぎょろ】

  今日一日のことをざっと書かれても、オモシロくもなんともないってことに今さら気づいてきました。やっぱ、テーマがないとね。ダラダラと文章が長くなるだけです。――――――――――――――――――――　2009年５月９日（土）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――雨が上がったとたん、気温も上がって気分もハイになる。なんてったって、週末はお洗濯とお掃除の日ですから。部屋の中の窓という窓を全部開けて、地獄絵図に近づいてきた家のお掃除。アレ？つい先日、大掃除しなかったっけ？結局のところ、日々の掃除を怠ると、どんだけ力をいれて掃除をしても無駄っちゅーこと。毎日のちょっとしたお掃除のほうがキレイを保つのですな。って、そんなこたぁ誰でも知っているでしょうが、どうも後回しにしてしまう…。反省…。ＧＷにこれ読んで、ここに書かれていること、自分は何一つできてないと気づき、軽く凹んだけれど、家族総出で週末に掃除をするってのが、これまで（厳密にいうと離婚前まで）の私の愉しみでもあったわけです。「なんじゃこらー？！」と言いながら、ありえないところにあるパンツを拾ったりね（笑）。でも、もうそういうわけにはいかないので、なるべく日々の生活を快適にするように、朝掃除からやってみようと思います。子どもたちも、私によく似て(?!）お片付けもお掃除も大嫌い。いつもケンカしてます。でも、キレイなのは好きなんだよねー。なので、私が掃除するの時間、子どもたちには外で遊んでもらってます。最近の流行りは一輪車。去年のクリスマス、サンタさんから贈られたその一輪車は、二人とも大好きなおもちゃ。もちろん、次女はまだ、一輪車どころか、自転車も乗れませんが、壁につかまって、バランスをとるのが楽しいようです。（と、ここで写真をいれるのでしょうが、　私はどうも見るだけで精いっぱいで、　写真を撮ることを忘れてしまいます；）そんなことしてたら、長女がいきなり「すまいるに行ってくる！」とな！“すまいる”とは、すまいるスクールの略で、品川区内の小学校の中にある放課後クラブのようなもの。開いている時間はいつでも行っていいという、素ん晴らしいシステムなんですが、土曜日なんで、お昼ご飯を持たせなきゃいけない。慌てて冷蔵庫をあさり、お弁当をつくりました。って、ものの１０分もあればできる冷凍食品オンパレードな弁当なんだけれど…；彼女は、すまいるスクールが本当に大好きで、毎日のように通っているのに、休みの日まで行きます。周りのお友だちは、とっくに飽きているにも関わらず。何度か私もすまいるにお邪魔したことがあるのですが、長女が気にいる意味が、よくわかります。指導員と呼ばれる、お兄さんお姉さんたちが、子どもたちと真剣に遊んでくれるんですよ。休みの日には、自分の子どもを連れてきたりも。学童保育のように、一人ひとりの成長を見守るってことは、難しいみたいだけれど、長女にとっては、真剣に遊んでくれる人のほうがありがたいみたいで。今日は、バウンドテニスという遊びをやって筋肉痛になって帰ってきました。その嬉しそうな顔といったら！（と、ここで写真をいれるのでしょうが、　携帯の調子がすこぶる悪いのでメンドクサイ。　なので、起動が早いデジカメ買っちゃいました！）ちょっと早めに夕食をとり、夕食後は、大井町に買い物に出かけたりしました。なんでもないようなことが、しあわせだとおもう、虎武竜のような一日でした。★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.09

  コメント(0)

• 

  産後の暗いトンネルからの光が・・・！【江東区・辰巳教室ご参加者の感想】

  雨がようやく上がりましたね！昨日、近所の商店のおじさんと、「もう雨はいいよねぇ～。」なんて立ち話していたんで嬉しいです。そうです、最近ようやく、ここ品川でご近所の方と立ち話ができるようになりました。「できるようになりました」ってまるで、赤ちゃんの成長のよう…＾＾。大人になってからも、できないこともあります。でも、それを乗り越えることができると嬉しいです。子どもも大人も一緒です。・・・・・さて、江東区・辰巳水泳場教室にご参加いただいたS.I.さんより、お教室のご感想をいただきました。イニシャルでのブログ公開に、「どうぞ先生の意のままに使ってやってください。」（原文のまま）とご快諾いただいたのでご紹介します。――――――――――――――――――――――――　江東区・S.I.さん（産後３か月）からのご感想です。――――――――――――――――――――――――　産後クラス、ものすごい楽しかったです！　教室のすてきなママたちと、先生の明るさと　気さくな皆さんとの出会いで、　とっても充実した時を過ごすことができました。　教室では、子どもの泣き声を無視しないで、　バランスボールを一緒に楽めたのが、新たな感動でした。　なにしろ教室に行くまで、外で子どもが泣くと、　なんとかやり過ごそう、とばっかり考えていて、　少し苦しかったので。　　教室ではカオリ先生も小山先生も目を配ってくれて、　子どもも自然とエクササイズに引き入れることができました。　先生が言っていた　「赤ちゃんの声に瞬時に反応する」練習も　自然とできたようで、とても嬉しかったです。　子どもができたら、　いろいろ我慢しなくちゃいけないんだ…と　思っていたけれど、　全く同じではないけれど、子どもがいるからって　我慢するんじゃなく、一緒に楽しめる！　というのを育児書や母親学級の講義ではなくて、　肌で実感できたのは大きな収穫でした。　それもこれもすべて先生たちの笑顔のおかげです。　産後の暗いトンネルの中にいた私に、　希望の光をさしてくださったすばらしい教室に感謝です。　本当にありがとうございました。　家族にも参加したら元気になったと、大好評でしたよ。　息子も、４回の教室の後にはバランスボールで飛びながら　熟睡できるくらい、肝がすわりました（笑）　これからも自分のメンテナンスも忘れずに、　笑顔でいられるように、がんばってみます。　　もう息子の大泣きくらいでは、よろけませんよ～！　なんだか熱に浮かされて、訳わからなくなってしまいましたが、　この教室と、カオリ先生と、すてきな仲間たちと出会えて、　すごくうれしかったです。　　先生、お身体くれぐれもお大事に、　これからもたくさんの迷える母たちに　希望の光を与え続けてくださいね。　　　心からありがとうございました。　ひとまずお礼まで。長いメールで失礼しました。（辰巳教室４月コースご参加/江東区 S.I.さん・産後３か月）――――――――――――――――――――――――Sさん、ありがとうございました！！！！このメールをいただいた時、特に大きな文字で書かせていただいた部分に、すごく感動しました；；Sさんはいつもサービス精神が旺盛で！ここには載せてませんが、メールのやりとりの中でなんども楽しませていただきました。本当にありがとうございました！！！★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.09

  コメント(0)

• 

  2009年５月８日（金）の今日このぎょろ

  いっそのこと、このブログ自体のタイトルを「野田カオリの今日このぎょろ」に変えた方がいいんじゃないか？という気がしています。arimama☆voice…全く意味がわかりません（笑）――――――――――――――――――――　2009年５月８日（金）の今日このぎょろ ――――――――――――――――――――J-WAVEの放送があるから早く寝なきゃ！と思いつつ、なんだか興奮して眠れない…。（私は出ないのに！）案の定、ちょい寝坊。子どもたちをたたき起こす。「早く起きて！マコちゃんのラジオが始まるよ！」マコちゃん（←子どもたちはこう呼んでます）の大ファンの長女はスクッと起き上がり、一緒に朝食。超マイペース次女は、布団の中で「ここでもマコちゃん聞こえるもーん！」放送終了後に即ブログUPするつもりでスタンバイするが、放送を聞きながら、なぜかウルウル…；；カビラさんが朝の番組を去った放送を思い出しちゃったのさ！カビラさんの「産んだあと、白書ですね。」の一言に私は、KNOCK OUT!されました。そーーーなんですっ！赤ちゃんを産んだ“あと”という時期が・・・あるんですっ！くるんですっ！あ、これは慈英さんの方でしたね。（私はおそらく浅ヤン世代？！）しかし、オンエアのころは、ちょうど長女が家を出る時間。「傘がな～い！！！」朝から井上陽水されても（意味わかります？）こちとら必死です！（傘はちゃんとありました）興奮しつつ、ウルウルもしながら、マドレブログと産後白書ブログとJ-WAVEのHPを行ったり来たり。作業しながら目に飛び込むアクセス数。やっぱすげい！産後白書の予約メールも続々と届く。涙モノのメールも；；J-WAVEさん、カビラさん、ありがとうございました！オンエアで紹介していただいた全国のお教室は、コチラ！産後白書母の日キャンペーンは、コチラをご覧ください！・・・・・次女を保育園に送り、渋谷へ。放送終了後のマコ先生と待ち合わせ。興奮気味に感想を語る。マコ先生のご子息・リクくんのサッカーノートを見せていただく。筆跡がマコ先生そっくり…！“字が汚い、というか雑”（笑）しかし、なんともあいくるしい！懐かしいサッカー用語が並んでました。高校時代サッカー部のマネージャーしてた時、ノートの記入はマネージャーの仕事でしたのね。（スコアノートと呼んでましたね）・・・・・その後、打合せを２件済ませ自宅に戻る。早速、打ち合わせの議事録を作成し、産後白書PJの作業を始めるる～～ん♪案の定ボックスにはお申し込みが一杯！ラジオってすげー。男性からのお申し込みが増えています！めっさうれしい！・・・・・高円寺教室と辰巳教室、それぞれ１件、お申し込みが入る。うれすぃ～～～♪ありがとうございますです！！！と、諸々、受付作業をしてたら・・・もう、お迎えの時間？！夕方、すごくキレイな虹が出ていたそうです。子どもたちに教えてもらいました。見逃したー！くそー！・・・・・金曜日は、夕食をゆっくりつくり、ゆっくり食べることにしています。今日のメニューは、豆腐ハンバーグと、油揚げたっぷりの小松菜の煮びたしと、豆腐となめこのお味噌汁…あ、豆腐ばっか。最近、戸越銀座の商店街には、工場直売の豆腐屋さんがお店を出してるので、ついつい買っちゃうのです。トウフーーー。・・・・・まったりと夕食を楽しんでいたら、この方に贈ったバースディカードにサロメチール臭疑惑が浮上。おい！おい！確かにこの方のように、ちょっとええニオイでも付けようかとおもったけど、手頃なアロマオイルがみつからず、そのまま送ったけれども！サロメチールは、ないでしょう！部室に放置もしてませんよ。てか、サロメチールって聞くだけで、勝手に匂いが蘇る…って凄いね。しかし。・・・・・久々に、お笑いブログ更新。バナナマンさんが好きな人は必見です。このお笑いブログ、自分でも誰に向けて発信したいのか、さっぱりわからないでいるのですが、（てか、自分のためだけです；）先日、エライ身近に読者がいることが発覚！その方と、沖縄のこの方だけは、読んでくださっているようです。モノ好きな方もおられますね。★産後のボディケア＆フィットネス教室・最新情報★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！【６月コース】6月9・16・23・30日 10:00-12:00 ⇒受付中です。2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。■毎週水曜：江東区・辰巳教室【６月コース】6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00　⇒受付中です。2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご一緒に参加できます。★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券対象クラスはコチラ♪

  2009.05.08

  コメント(0)

• 明日の7:50～JｰWAVEをお聴きください！

  大事なこと、お知らせし忘れたす！明日の7:50～J-WAVE聴いてくだされ。マドレボニータ代表の吉岡マコが登場です。あのジョンカビラさんと初対面です★うわ～六本木のスタジオ行きてぇぇ～。どんな話が飛び出すか、乞うご期待★早く、寝よう。

  2009.05.07

  コメント(0)

• 

  2009年５月７日（木）の今日このぎょろ

  たまには日記のように更新せねば、と思い表題。ま、いつまで続けられるかわかりませんが…。しかし、日々の積み重ねって凄く大きいんですよね。・・・って、言葉にするのは簡単ですけど、実行するってのが大変、だけど大事。４月から始まったマドレボニータのインストラクター養成コース生の日記を読みながら、すごく刺激を受けております。――――――――――――――――――2009年５月７日（木）の今日このぎょろ――――――――――――――――――朝から、連休中に溜めてしまった作業再開。手作業を先延ばしにしてしまう癖があるので、まずは、手を動かすことから。産後白書プロジェクトへ賛同金を頂いた方へお礼のお葉書を書くところから。まだ、お会いしたことない方もいらっしゃいます。賛同金を振り込んで下さる方はたいてい、「少しばかりですが…」とおっしゃるのですが、金額の問題じゃないんです。応援したい！とおもうそのお気持ちを形にしてくださる事がなによりも嬉しいのです。ご厚意でいただいた賛同金も、産後白書の代金として受け取ったお金も、みんなプロジェクトを支援してくださる方からの暖かい支援金。無駄にしないよう頑張らなければ！・・・・・そうこうしているうちに、昨年度もお世話になったNEC社会貢献室のご担当者からお電話。今年度もNEC様と協働で、ワーキングマザー向けの新しい事業計画を考えているのですが、いかんせん、新しい企画なだけに、至らない所がちらほら…。最近は電卓をもって、にらめっこでございます。オンナ35歳。数字が苦手とか言ってられないです；んー、でもこの企画が実現すればすんごい面白い事になるとおもう。てか、探してもなかったことができそうに思う。この夏は、またゼロからイチにする作業に入ることになりそうだけど。それもオツ…です。・・・・・そんなやりとりをしていたら、先日産後白書の取材をしていただいた記者さんから緊急メール。すっかりお返事したつもりでいた案件のご催促。休日ボケもいいところ…とほほ。忙しい記者さんのお手を煩わせてしまい、念のため、お電話でお詫び＆ご連絡。てか、お電話したのは、その記者さんの声を聞きたくなったという本音もアリ＾＾。・・・・・またまた、手作業再開。辰巳水泳場教室の近隣にある産院へご挨拶のお手紙をかきかき…。手書きの手紙って、久々なもんで誤字脱字でなかなか前に進みません；が、書けば書くほど自分で言うのもナンですが、表現に無駄がなくなってきます。不思議。読んでもらえるといいなー。・・・・・とか、しみじみしていたら、高円寺教室のお問い合わせ。なんと久々に５月コースが満席となりました。みなさま、ありがとうございます！お友だちに紹介してくださった方々、みなさまの、おかげでございます！（１０組中５組はお友だちからのご紹介でした！）・・・・・ということで、来週から始まる高円寺教室５月コースに参加予定の皆様に直前のご案内をメール送付。お名前をひとつひとつ確認して送るのですが、送付は、一斉に全員宛なんですね。でも、お返事くださる方もいるんですー。う、嬉しい…；；皆さんに早く会いたい。・・・・・こんな作業の合間に（！）マドレジャーナルの原稿執筆。これがまた、遅々として進まない；；他の先生方のように、２・３日で一気に仕上げるというのが、私にとっては至難の業で。書いては消し、書いては消しを、かれこれ１週間は続けております。いつのまに、こんなに時間がかかるようになったんだろー。回を重ねるごとに、言葉を発信することに責任が重くなってきます。これはこれで、成長の証しなんでしょうが、まだまだ、私はちっぱい人間で、途中で逃げ出したくなったりもします。でも、逃げられないんだわー。締切あるから。いつもこうやってグルグルグルグル回りに回って、最後には、自分で自分の原稿を読みながら、お酒を飲む。そして、一人でウケる＾＾。そんなサイコーに幸せな瞬間がやってくるのです。その瞬間のために、グルグルグルグル今日も回るのです。・・・・・気分転換にちょっとだけ、近所をランニング。途中小雨が降ってきて、超気持ち良かった★雨はとことん嫌いで、ほんと苦手なんですが、超距離を走るにはちょうどいい。いや、ちがう。「ちょうどええ」です。ほな、おやすみなさい。明日も良い日でありますように。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは満席となりました！　みなさま、ありがとうございました！　６月コースを受付いたします。＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.05.07

  コメント(0)

• 【お知らせ】高円寺教室5月コースは満席となりました。

  お知らせです。産後のボディケア＆フィットネス高円寺教室の５月コースは、おかげさまで本日満席となりました。お申し込みいただいたみなさま、また、お友だちへご紹介してくださったみなさま、ほんとうにありがとうございました！！（涙！）本日よりお問い合わせいただいた方は、６月コースのご案内となります。日程をご確認いただき、奮ってご参加くださいませ。【杉並区・高円寺教室６月コース・毎週火曜】６月９・１６・２３・３０日（火）10:00-12:00→2008年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは、　4回通してご一緒に参加できます。＞＞高円寺教室の詳細はコチラ【江東区・辰巳水泳場教室６月コース・毎週水曜】６月３・１０・１７・２４日（水）10:00-12:00→2008年11月26日以降に生まれた赤ちゃんは、　4回通してご一緒に参加できます。＞＞辰巳水泳場教室の詳細はコチラなお、高円寺教室は８月、辰巳教室は７月と８月は休講となります。ご参加を検討されている方は、ぜひお早目にお越しくださいませ。皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。野田カオリ

  2009.05.07

  コメント(0)

• 

  清志くん、大往生。

  ―――――――――――――「清志くん、死んだね。」「うん、大往生だよね。」―――――――――――――大阪時代よくライブに行っていた友だちとこんなメールのやりとり。忌野清志郎さんが亡くなられました。私たちは、清志郎さんのことを親しみをこめて本名の「清志くん」で呼んでいます。大往生とは言いすぎかもしれませんが、松浦弥太郎さんの本にあった　人生で何をしたかは、どんな仕事をして、　どんなものをつくったかでは決まりません。　大切なのは、　どれだけ人に与えたかということ。を人生のスケールと考えるならば、５８歳という若さではあったけれど清志くんは、数えきれないものを私たちに与えてくれましたし、最期まで歌うことを、表現することをあきらめなかった清志くんは大往生じゃないかと思うのです。私がこれまでで一番、生のライブを見たアーティストは、まぎれもなく清志くんでした。清志くんは、どこにでも出てきます＾＾。『雨上がりの夜空に』も『トランジスタラジオ』も『デイドリームビリーバー』ももう何回、大合唱したことでしょう。何度聞いても胸が熱くなりますね。清志くんのブルースは続くね。まだまだ。どうぞ安らかに。http://www.youtube.com/watch?v=oIBBbprepQg&feature=relatedもう、何百回、何千回？？もライブで歌われてる名曲。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは、残り１組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、６月コースを受付中！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.05.05

  コメント(0)

• 

  【お知らせ】５日までお休みです＝★

  こんにちは！野田カオリです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？気持ちのよいお天気が続いていて子どもたちも毎日元気にしています。本日３日より５日までお休みをいただきます。クラスのお申し込みやお問い合わせについては５日以降のお返事となりますので、どうぞよろしくお願いいたします。なお、１２日から始まる高円寺教室５月コースは３日現在、１組の空きがございます。http://plaza.rakuten.co.jp/arimamavoice/3000ご参加をご検討されているかたは、なるべくお早めにお申し込みいただければと思います。気候的にも比較的安定していますしね＝★子育て応援券対象の吉祥寺東教室、東高円寺教室は満席となっているそうです。（みなさま、ありがとうございます！！！）産後プログラムの総本山！マドレボニータ代表・吉岡マコの吉祥寺教室は奇跡的にまだ、空きがあるそうです！この機会をぜひご利用ください！http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=181それでは、みなさま。よい連休をお過ごしくださいませ♪★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースはあと１組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスも、大人気！！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.05.03

  コメント(0)

• 

  素敵な仲間と出会えた１か月／ぐーたら生活からの転機【産後クラスのご感想】

  みなさま、連休はいかがお過ごしでしょうか？いいお天気が続いていますね！溜まった洗濯物をやっつけるにはうってつけのお天気です…！＾＾。そんな休日モードなのですが、産後クラス４月コースの参加者の方からまたまた続々とご感想メールが届いています。イニシャルでの公開にご快諾いただきましたので、ご紹介させていただきますね★――――――――――――――――――――――――　江東区・M.O.さん（産後４か月）からのご感想です。――――――――――――――――――――――――　辰巳教室でお世話になりました、Mです。　最後にきちんとご挨拶できずにすみませんでした～。　今回のクラスでは、貴重なものをとってもたくさん　頂いたって気がしてます。　まず、お二人の先生の超前向きパワー（笑）。　これには、まだ寝ぼけてる頭がしゃきーんと活性化しました。　レッスンは結構ハードだったような気がするんですけど、　最中にはあまりそうとは感じさせなくて、なんか楽しいこと　やってたな、と思えるような素敵な後味を毎回感じました。　そして、素敵な仲間たち。　ワークを通じて思ってもみないような悩み共有ができたり　とっても貴重な体験でした。　早速、近々ランチに集まろうと、Mさん中心に計画してますよ。　先生たちの活動は、産後女性にとってすばらしいものだと　思います。産んでみてはじめて体験する感覚を、言葉に出して　いろいろと伝えてもらえると、とっても安心するもんなのですね。　これからも、産後の母たちにパワーを与え続けてください。　ボールのレッスンは思った以上に楽しかったので、　早速家でも息子と一緒にはずんでます（笑）。　、、、ととりとめのない文章でごめんなさい。　ようは、とても楽しかった！ありがとう～！という　ことを最大限伝えたかったのです（笑）。　また機会ありましたら、　その後のレッスンも参加してみたいと思います。　このたびはどうもありがとうございました。（辰巳教室４月コースご参加/江東区 M.O.さん・産後３か月）――――――――――――――――――――――――Mさん、ありがとうございました！！産後間もないこの時期に“素敵な仲間”に出会えたこと、これって、すっごく貴重だとおもいます！母となった人生に欠かせないのは“仲間”です。ぜひ、今後とも素敵な皆さんとお付き合いを！！また、ランチ会の報告など教えてくださいね！シェアリングとかやると、また盛り上がりますよ★卒業生向けの講座にも、ぜひいらしてくださいね！つづきまして、高円寺教室にご参加いただいたRさんからのご感想です。――――――――――――――――――――――――　杉並区・R.O.さん（産後３か月）からのご感想です。――――――――――――――――――――――――　高円寺4月コースR.O.です。こんにちは！ 　写真ありがとうございます。　写真をみただけで、自然と体が弾みそうです(笑) 　でもそのくらい、わたしにとって転機になりました。 　このレッスンを受ける前は、　息子と一緒に昼過ぎまでねて・・という　かなりグーたら生活でした。（お恥ずかしい） 　それが今では、親子共々早寝早起きになり、　規則正しい生活になりました。　そして、私は体と脳を動かし、　パワーアップできた気がします。 　学生時代は、フルに体を動かしていたので　体力には自信があったけど、　やはり産後、いや、老化？？で、　ついていくのが精一杯でした。 　でも、先生のいつ息してるんだろう？？　ってくらい軽快なトークに励まされながら　なんとか頑張れました！！　ほんとに楽しかったです。（高円寺教室４月コースご参加/杉並区 R.O.さん・産後３か月）―――――――――――――――――Rさん、ありがとうございました！写真見ただけで弾んでしまうRさん。想像がついちゃうから面白いです…＾＾。なにをかくそうこのわたくしも、一人目のときは、産後７か月まで実家で過ごし、東京に戻ってからは、１２時過ぎに布団から出るという、生活をしておりました。ほぼ活動するのは夕方になってから…＾＾。あのときは、それが精一杯だったんですね…。規則正しい生活というのは、心がけだけでは、絶対にできませんよね。産後クラスに来て、生活リズムが整ったというお話はよくお聞きしますが、変化が起きるのは、生活リズム、それだけじゃないんですよね！心身共にパワーアップした！というRさんのお気もち、すごくよくわかる気がします。どうもありがとうございました！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースはあと１組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスも、６月コースの受付中！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.05.02

  コメント(0)

• 

  体重３ｋｇ減？！／私大丈夫なんだ。【江東区辰巳教室４月コースのご感想より】

  水曜日に４月コースを終えた江東区・辰巳水泳場教室のご参加者の方から早くもご感想メールが届いております！嬉しい！なかには、当日の夜に送ってくださった方も…。はっぇ～～な～～！！（笑）授乳の合間にメールを送ってくださる方もいて、すごく嬉しいです。ありがとうございます！！ブログ公開にご快諾いただいたものをこちらでご紹介いたします★まずは、産後２か月でご参加くださったKさんから、どうんぞ～！――――――――――――――――――――――――――　４回のレッスン、ありがとうございました。　身体と気分が随分ほぐされ、とても良い時間になりました。　体重も始めたときから比べると３キロ落ち、気分も上々です！　お二人の明るさに引っ張られ、　皆さんとても頑張っていらしゃったように思います。　これからもエクササイズは続けて行こうと思っているので、　またいつか先生のレッスンを受講するかもしれませんが、　その時も宜しくお願いします。　（江東区辰巳教室４月コースご参加・K.Yさん・産後２か月）――――――――――――――――――――――――――Kさん、ありがとうございました！！！体重３キロ減、ですと！マジで？！てか、全然ふくよかでもないので、それ以上は痩せんといてくださいよー。産後ってやたら食べるから体重気になりますよね。けど、授乳中はカロリーがびっくりするほどとられるので、ダイエットだけはやめてくださいね★（…と注意を促す仕事を昔やっておりました・笑）でも、身体を動かして、デトックスするのは全然アリです。身体を動かす快感、たまりませんよね！ぜひ、今後もエクササイズを続けていただきたいです★続きまして～産後３か月でご参加のＭさんのご感想です！――――――――――――――――――――――――――　辰巳クラスでお世話になったＭです。　大変、お世話なりました！有難うございました。　この１ヶ月、教室に行くのが楽しみでした。　よくぞ、この私を電車に乗らせてくれたと！　感謝しております。　（初回はビビりまくっていた私です）　二回目からは、　帰りのシャトルバス発車時間までの待ちが長く、　お腹が空く（母乳のせい？）ので、　Ａさんとおにぎり持参し　ロビーで毎回食べていました。　ちょっとしたピクニック気分味わってました。　講座を体験して、いろんな育児書読むより、　出産体験者であるインストラクターの先生の　お話の方がリアルで、毎回参考になりました。　又、産後のカラダ、見落としがちな所のケアまで、　スゴく研究されているのだと感心いたしました。　本やインターネットを読んで悶々としているより、　体を動かせた事が何よりも嬉しかったです。　こんなに動いても、私大丈夫なんだと。　びっくりでした。　カオリ先生、小山先生お二方、　とても魅力的で、楽しかったですよ。　バランスボールに揺られ、　よく、あんなにお話できるなと、　こちらは、いっぱい、いっぱいなのに。　と毎回思ってました。　カオリ先生のパワーある、ご活躍ぶりには　ただ、ただ脱帽です。　これからも、ご活躍ぶり楽しみに見守っていきます。　どうか、お身体くれぐれもご自愛くださいませ。　（江東区辰巳教室４月コースご参加・M.Aさん・産後３か月）――――――――――――――――――――――――――Ｍさん、どうもありがとうございました！「私大丈夫なんだ」この言葉にグッときました…！Ｍさんのお申し込みメール、すごく印象に残っているんですね。その他、の自由に記入できる欄に、たくさーんメッセージを書いてくださって今、怒涛の産後を過ごしていることが手に取るように伝わったんですね。初日の挨拶の言葉もよく覚えています。よくぞ、毎回通ってくださいました！ところで、わたしと小山が運動しながらしゃべれる…というのは、たぶん逆ですね（笑）。動いてないとしゃべれないのです…！座って朗読とかさせたら噛みまくると思います＾＾。ま、それはそれで面白いと思いますが。ぜひぜひ、今後とも応援よろしくお願いいたします！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースはあと２組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスも、６月コースの受付中！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.30

  コメント(0)

• 

  オンナの人生道／辰巳教室４月コースファイナル★

  ４月から開講した産後クラス。江東区の辰巳教室が祝日の今日、最終回を迎えました。赤ちゃんの勢いにフラっとしてしまったさーやさん、惜しいっ！！（笑）ですが、皆さま素敵な笑顔です＝★まー、最初はそんな余裕はなかったですけどね、でも、初めての教室だったにもかかわらずみなさんすごくノリがよくて助かりました！赤ちゃん、抱っこしてのエクササイズもね！今月の皆さんは、すごい頑張っていらしたす。見事に４週目の姿勢、抱っこの姿勢が超美しす＝★後ろからみさせていただいて感動しちゃいました。なんだかんだと、赤ちゃんが生まれてからの人生というのは、まあ、オンナの人生のなかでもなかなかの大変革なとき。目の前の赤ちゃんのお世話をしつつも、その大変革に翻弄されることなく、むしろ、赤ちゃんを抱っこしながらも、自分の身体をしっかりとみつめたり、人生について語ることはやっておいて絶対に損はないですね。今度皆様に会う時は、マドレボニータのイベントや集中講座とかでしょうか？？ぜひ、これからもよろしくお願いいたします！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースはあと２組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.29

  コメント(0)

• 

  口を動かさんと、手が動かんっ！おじいちゃんなわたし。

  月曜日は、楽しい楽しい『マドレ通信』の封入作業日でした。『マドレ通信』とは、こちら。NPO法人マドレボニータの会報でやんす。中身もハンパねぇ！ボリューム！こんだけの文字数の会報をワードでつくってる！ってんだから、二度驚きでやんす。会報編集部ゴイスー。手間も惜しみませんよ。なんせ会報手折りですから。みんなの手あかが、たぶん残っています（笑）。（大丈夫っす！トイレのあとは手あらってますので！）いやしかし、こういう単純作業、嫌いじゃないけど～嫌いじゃないけど～、・・・眠くなっちゃうんすよ！わたし！ということで、ずーーーっとしゃべってました。みんなは、黙々と作業・・・。でも気にせず、しゃべるまくるわたし。話すネタなくなったら、歌をうたう。「若乃花～♪」http://www.youtube.com/watch?v=p6Wa0KE5Gq0「ちょっと、ハモっきなさいよ～！」とスライスにつっこむ。「しゃべってると手が止まるんですっ！」（by.スライス）しょーがないから、ダブルネームが若乃花のネタでＭ－１の準決勝まで勝ち進んできたことについて語る。「あのネタで準決勝に上がってきた時点で、　もうＭ－１グランプリってのは漫才師の大会じゃなくて、　大衆に向けたテレビ番組なんだよねー。」・・・って、誰にわたしはしゃべっているのか。ひとりごとをみんなに聞いてもらっているおじいちゃんの気分でした。たはは＾＾。そんなおじいちゃんがニューズレターをつくりました。『スライスだより』と見事に色がかぶった水色の『arimama＊voice』。産後白書特集です。裏面はいつものしょーもない話です。今回はトータルテンボスさんをピックアップ！「何の役にも立たない！」と、好評です＾＾。●NPO法人マドレボニータ会員募集中●こんな楽しい仲間と一緒に、マドレボニータを盛り上げてください！個人的には、わたしのお笑いネタを聞いてくださるかた、大歓迎です！！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースは12日スタート！あと2組です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ。5月は満席だそう！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.29

  コメント(0)

• 

  産後の笑顔★高円寺産後クラス4月コースファイナル！

  火曜日は、高円寺産後クラス4月コースの最終回でした★いやー、今月も早かったっ！先週からの宿題。脚を上げての骨格調整。１週間の成果が出ています…！１か月、といっても産後クラスで過ごすのは厳密にいうと３週間。ダイエット広告じゃありませんが、３週間という期間は、どんな人でもなんかしらの成果が表れるみたいす。たとえば、１週目。今月は、あぐらで座ることができない方がいらっしゃいました。骨盤を左右対称に、さらに骨盤のすそ広がりを予防するのに、産後はあぐらで座ることをお勧めしているのですが、骨盤同士をつなぐ靭帯が出産前の元の長さ、元の位置に戻ろうとして急激に縮みはじめたころというのは、座り方に癖がつきやすいです。横座りをしてみてください。左右対称、同じようにはなかなかできません。わたしも右側に膝を倒すことができません。あぐらで座ることが少なかったその方は、１週目はどうしてもできませんでした。けれども、３週目あたりから急に意識し始められたのか、自ら進んであぐら座りをおこない、骨盤を起こして座るということもできるようになったのです。ちょいと感動しました。だって、見た目が随分と変わるんですもの。こういう生の変化に出会えることはインストラクターとしての特権です。あと、やっぱりこの笑顔です！！！この笑顔が自然に起きる産後クラスってほんとうに手前味噌ですが、感動しちゃいます。産後って、意外と心からの笑顔を忘れちゃいます。でも、みんなで汗をかいて、身体を整えていくと、自然と心から元気になります。ほんと凄いです。４月コースの皆様、ありがとうございました！そして、これからもよろしくお願いいたします！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コースはあと２組となりました！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.28

  コメント(0)

• ヤリキレナイ川

  ＴＢＳのオリラジの番組「ヤリキレナイ川」を見ながらブログを書いています。この１週間はヤリキレナイ気持ちがいっぱい湧いた週でしたなー。ＳＭＡＰの草なぎクンしかり、大阪の小４女児不明の結末しかり、清水由貴子さんの自殺しかり。わたしなんぞが憂いていてもなんも変わらんとはおもいますが、こうなるまえになんとかできんかったんか、といつも切ない思いがつのるわけです。特に子どもが死ぬのはもっともアカンです。ヤリキレナイ…というおもいはそこそこに同じことが２度と起こらないようにしなくちゃいけないわけです。ええ、わかってますよ。わたしなんぞがいったい何ができるのか、と。せやけど、考えたいとおもうのです。もし、自分がその立場だったら、もし、自分の身近な人の問題だったら、と。今からちょうど４年前、母方のいとこがこの事故で命を落としました。死亡した１０７人のうちの最年少犠牲者でした。テレビでいとこの名前がでてきたときは、息が止まりそうでした。それから何度も何度もこの事故のニュースを見て、何度も何度も息が止まりそうな気持ちになりましたが、やっぱり、今思うのは、同じことが２度とと起こらないようにしなくちゃいけない、という思いです。私たちは忘れちゃいけないことがたくさんありすぎます。忘れないためにも、生きていかなくちゃいけないのです。

  2009.04.26

  コメント(0)

• 

  妊娠前～妊娠～産後～赤ちゃんと一緒に遊ぶ教室まで

  昨日は、辰巳水泳場での産後クラス。こちらも、４月コース３週目を迎えました。辰巳水泳場では、マタニティスイミングやベビースイミング教室が前から盛んなのですが、ちょうど、産後～産後６か月まで、赤ちゃんが小さいうちのお教室がなかったのですね。そこで登場するのが、マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネスなのですが、ベビースイミングに通う前に、産後クラスに通うことをオススメしますわ。産後クラスは赤ちゃん連れで楽しめるお教室なのですが、ベビースイミングとは「大きく」違います。何が違うかって、まず、対象者が違うのです！ベビースイミング教室は、その名の通りベビーがスイミングする教室です。（ルー大柴さんみたいですね・笑）なので、主役は「ベビー＝赤ちゃん」です。母子一緒にスイミングを楽もう！というお教室ですが、あくまでもメインキャストは「赤ちゃん」。一方、産後クラスの主役は「産後女性」です。「母となった大人の女性」がメインキャストです。名札も、母の分しかありません。なので、大人向けのエクササイズやワークを行います。赤ちゃんと一緒に母たちがママトークを楽しんでいる風景に映りますが、実際は、そうでもありません。楽しい…！ことも、もちろんありますが、自分の思いを言葉にすることの難しさも味わいつつ、母となってからのアイデンティティを取り戻す作業をじっくりじっくり葛藤しながらやっています。ママになったんだから、ママを楽しもう！というのも大いに皆さんあります。わたしもあります。（これでも…＾＾）だけど、「ママであることを楽しむこと」と「赤ちゃんを主役にして過ごす」というのは、別のことだと、わたしはおもっています。逆に、「ママになっても、自分らしくいよう！」というスローガンみたいなものも違和感があります。ママになっても…てなくだりでね、どうも、今の自分を否定している気がして。もっというと、「ママになってもキレイでいよう！」というキャッチフレーズもドン引きしてしまいます。どんだけ妊娠前はキレイだったんだ？！＾＾。もっともっとドン引きしてしまうのは、「ママ」という役割を自分の付加価値にしてしまうことね。「ママ」ってのは、それそのものだけであまり商品価値はないとおもっているから。産後白書プロジェクトのスタッフも全員母親なんですけど、わたしあまり口には出しません。プロフィールには書くけどね。「母親」ってところにそれほど価値をおいてなくて、「理念に共感した人が　ボランティアという形で　関わっている、たとえ母親でも」というところが重要だとおもってて。なので、男性も大歓迎です★要するに「母親であっても、一人の大人の女性として、　積極的に社会に関わっていく人を増やしたい」だけなんですわ。子どもを持ったからといって社会人じゃなくなるわけじゃない、けど、どうしても赤ちゃんのお世話という生活だけだと社会に目が向きにくいし、周りも一人の社会人として扱いにくくなる。「○○ちゃんのママ」と呼んでしまうほうがラクなんですよね。本人も周りも。で、どんどん子どもと母親だけの世界だけに入りこんじゃって、気づいたら自分の名前を書くときにも、つい「ひらがな」（笑）・・・ええ、これわたしのことです。「ひらがな」書きが悪いって言うんじゃないんです。だけど、「ひらがな」ばっかり書いていると漢字わすれちゃうんですよ＾＾。これは結構イタイです。３０過ぎたいい大人がどんどん漢字を忘れていく姿。子どもに何を教えられるのか…。小学３年生の漢字ドリルを見てわたしは驚愕しましたよ。話がそれました。ということで、辰巳水泳場のベビースイミング教室をご検討されている方がいらしたら、その前に、産後クラスにお越しください。赤ちゃんを抱っこしながらプールで運動するのも最初はしんどいですよ。持久力も筋力も落ちていますんで。バランスボールで有酸素運動をやって持久力・筋力を取り戻してください。あと、赤ちゃんが成長してくると母親でいなくちゃいけない時間はどんどん増えます。どういうことかというと、どんどん目が離せなくなるわけです。しっかりと赤ちゃんと向き合うには体力が必要です。また、子どもは母親の力だけでは育てられません。身近に協力者が必要です。その、協力者を探すにも相当な体力が必要です。そして「母親」を十分に楽しむにも産後は「自分」に向き合うことが大切です。母となったばかりの今だからこそ、「自分」という軸をつくって、妻である「自分」職業人である「自分」一市民としての「自分」を見つめ直す機会をもって、母である「自分」を謳歌してもらいたいとおもいます。ということで、辰巳教室６月コースのお申し込み開始しています。どうぞ、お越しくださいませ。もちろん、単身でも参加可能です。赤ちゃんの同伴は生後２１０日までとなります。ご了承ください。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース受付中です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.23

  コメント(0)

• 

  『産後白書』よ、どこまでも★／ルミネtheよしもと／高円寺産後クラス４月コース３週目★

  昨日は、NHKに久々のご訪問。すくすく子育ての収録がたまたまあって、スタジオにお邪魔してきました★照英さん、つのだりょうこさんとも久々のご対面。相変わらず顔が小さい！『産後白書』も手渡ししてきました。照英さんは、基本リアクションが大きいので元気もらえます＝★『産後白書』みて、「スゲー！スゲー！」とおっしゃってました＾＾。スタッフのみなさんもとても親切にしてくださって、あらためて「いい現場だったんだなー」と…。作る人たちが楽しければ、番組も楽しくなりますよね。------------------------------渋谷の後は新宿へ。今年初めてのルミネtheよしもと。水口陽子さんにプレゼントしたのは、ルミネのチケットでした＝★わたしがプレゼンターになると、完全にわたしの趣味に傾倒します。ごめんね、ごめんねぇ～！個人的には、ハイキングウォーキングさんがテレビの数倍、面白かったです★NON STYLEは相変わらずインストラクターとして勉強になります。その他感想はこちらに書きました。ちょびっと辛口です、ごめんなさい。------------------------------日付変わって火曜日は高円寺クラス★４月コースも３週目！みなさんのお顔もキャラクターもつかめてきて、休憩時間の話も楽しい楽しい＾＾。ここのブログで赤ちゃんの同伴参加について書きましたが、４月コース参加者のＫさんも、「もっと早くこのクラスにくればよかった」とお話しされていましたね。んー、かたじけない！わたしもなるべく早くから情報を伝えたいとおもっているのですが、いかんせん個人の力だとなかなかそう簡単にもいかなくて！妊娠中から産後の身体のことを知ってもらって、産後クラスにもなるべく早めに来てもらえるようにしたいです。ぜひぜひ、皆様のお力を貸してくんさい！！エクササイズ前の骨盤呼吸法。みなさん、とってもお上手です＝★シェアリング中の姿勢も、すごくよくなりました！いよいよ、来週は最終回…。美しくキメていきましょい！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース受付中です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.21

  コメント(0)

• 

  【大切なお知らせ】産後のボディケア&フィットネス高円寺教室の赤ちゃん同伴について・・・

  産後のボディケア＆フィットネス教室にお申し込みを検討中の方に大切なお知らせです。産後のボディケア&フィットネス高円寺教室および、辰巳教室の赤ちゃん同伴についてですが、2009年5月コース受付より、赤ちゃんの同伴参加の基準を、［生後210日以内］と統一させていただきます★赤ちゃんと同伴できる月齢（生後日数）に関してはこれまで、たくさんの方からお問い合わせをいただき、その都度、対応させていただいてましたが、基準を［生後210日以内］とさせていただくことで、ご参加を検討されている方にもわかりやすい指標となるとおもいます。たとえば・・・現在受付中の高円寺教室５月コースは、2008年１１月４日以降にお生まれになった赤ちゃんは、４週連続でご一緒に参加することが可能です。辰巳教室６月コースは、2008年１１月２６日以降にお生まれになった赤ちゃんは、４週連続でご一緒に参加することが可能です。・・・といった具合。「生後半年を過ぎたら、お子様を預けて　参加していただきたい理由」についてはこれまでもたびたび話題にしておりましたが、ここであらためて、お話しておきます。--------------------------------------------これまで、生後半年（180日）以上の赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって参加されることを強くお勧めしておりました。理由は、大きく３つあります。●赤ちゃんの安全を確保するため●母親が集中してクラスに取り組めるため●子育てのサポーターを得るキッカケにしてほしいため幾度となくこのことを申し上げ、やりとりを行い、そして、皆さまにはご理解とご協力を得て、ここまでの３年間、コレといった事故もなくやって来れました。ほんとうにありがとうございます！私のなかでは３つの理由の一番最後、「子育てのサポーターを得るキッカケに」これが一番大きい理由です。「子育ては一人ではできない」このことについては、みなさんもご承知かとおもいます。（２４時間、赤ちゃんとしっかり向き合ってあげられますか？　わたしは、無理です！しんどい！）しかし、「実親や親戚が遠方に住んでいて預けられない。」「託児料が高くて預けられない。」「安心して預けられる人が身近にいない。」と、いう声も多くあります。とてもよく、わかります。私も自分の産後の時は、上の３つが見事に当てはまっておりました。今でもたまにあります。休日にお仕事が入って２人の娘をどうしよう！と、うろたえることも多々あります。そんなとき、やっぱり「あってよかったな…」とおもうのは「いざ！というときの預け先」自分が体調を崩した！ケガをした！なんらかの事故に巻き込まれちゃった！そんな時でも、子どもはお腹をすかせます。そんな時、自分の変わりに子どもの世話をしてくれる人がいたら、どんなに安心でしょう！うちはひとり親家庭なので、なおさら、その必要性は感じています。パートナーがいる方も、どうでしょう？たとえ父親であっても、日中の生活のこと仕事を休んでまで家事や育児ができるひとってどれだけいるのでしょうか？たいていは、「やりたいけれどできない…」これが現実なのではないでしょうか？これまで、ずっと一緒にいたお子さんを短時間でも誰かに預けることは、とても勇気のいることだとおもいます。また、その労力も人によっては、とても重く感じられるかもしれません。しかし、これだけは断言します。「いざ！というときの預け先の確保」は、目新しいおもちゃを買い与えてもらうよりも、ずっとずっと、子どもにとっては「安心」です。--------------------------------------------赤ちゃんの同伴基準を［生後210日以内］とします。たとえば・・・2008年１０月３１日生まれの赤ちゃんがいるＡさんが、高円寺５月コースにご参加の場合。１週目（5/12）は生後１９３日、同伴ができます。２週目（5/19）は生後２００日、同伴ができます。３週目（5/26）は生後２０７日、同伴ができます。４週目（ 6/2）は生後２１４日。赤ちゃんは信頼できる方にお預けいただきＡさんは単身でのご参加をお願いいたします。--------------------------------------------といえ…、なるべく早めのご参加をお勧めします★赤ちゃんが小さいうちのほうが意外と移動はラクなんですよ。階段があっても抱っこ紐でスルー♪です。あと、寝ている時間も長いですしね＾＾。出産後１か月以内は、しっかり休養！１か月を過ぎたら、お家でできるセルフケア！２か月を過ぎたら、クラスで積極的にセルフケア！この順序をたどれるのが理想！です。てか、全員の母たちにこの機会を与えたい！私のように、生活するためのお金しかない＾＾若くして母になった人にも産後クラスのチケットを！皆さんも応援してください！！！　　　　　すべての産後女性に　適切な産後ケアが受けられる社会を！●ＮＰＯ法人マドレボニータ会員募集中●★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース受付中です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.18

  コメント(0)

• 

  1週間の今日このぎょろ★

  ●月曜日マドレボニータの会議があったあと、小学校へ今年度初の保護者会。年度初めからか出席率高いな～＾＾なんてぼんやり眺めてたら、あらら…委員決めだったのね。出てこないと適当な委員や係にあたってしまうのか、みなさんこの日だけはちゃんと出てくる…のね。私は第一希望の広報委員になりまちた。…で、翌日も委員会があることを知りビックリ！●火曜日高円寺クラス２週目。こちらも出席率がパーフェクト★スンバラシイ♪このまま４週目まで一人も休ませたくないっす！クラス前の和やかな時間＝♪赤ちゃんの名前をあらためて聞くみなさん＾＾。ママトークもほどほどに、大人同士でじっくり語り合う。昼間っから熱いトーク。てか、昼間にしか時間取れないもんね。子もち女子は、夜が更けてからは・・・寝る時間＾＾。うーん、姿勢がちょっと残念！骨盤起こして座るのも普段からやってないと油断してたら出ちゃいます＾＾。●水曜日産後クラス２連チャン。江東区の辰巳水泳場。小山先生と一緒に頑張ってます！盛り上がってますよ！辰巳教室も。さらに、来週は一体感も高めていきます♪楽しみにしててください★午後は、産後白書ＰＪの会計担当・黒田さんと今後のフローについて打ち合わせ。黒田さんも、ワーキングマザー。しかも、サークルの代表もされてます。さらに黒田さんからは出し惜しみない提案が…。ほんと、仲間に恵まれております。（こんな涙のエピソードも！なんだよー！　クラス誘ったら、打ち合わせで…とか言ってぇ！＾＾）●木曜日大井町で、今度は産後白書ＰＪの檜垣さんと待ち合わせ。半年かかって集めたアンケートのファイルを受け取りました。キレイにインデックスをつけてつくられたファイル。その隣で、ニコニコとはしゃぐ二男くん。もうそれだけで、涙が出そうになりました。本気で昼間に公園で泣きそうになったのでさっさと帰りましたが、ほんとうに嬉しかった。ありがとうね。檜垣さん。午後は、阿佐ヶ谷まで行きインストラクター報告会。１７日に３１歳のバースディを迎える水口陽子先生。わたしから「最高のチケット」をお贈りしました＝★なんでしょうね～？近々ご報告します。葉子先生がやたらウケていますが＾＾。●金曜日ＮＥＣ本社に行って、今年度の事業計画の会議。ご担当者様と意見を交わすうちに、だんだんと壮大なプロジェクトに…！まだ、お話できないのが悔しいのですが、本決まりになったら、こりゃ新しい動きですよ！今のうち、マドレボニータ会員になっておくことをオススメします！　＞＞会員募集はコチラ。午後は、産後白書の発送作業のためスタッフの吉森さんの素敵なお家に集合★なななんと、産後白書の先行予約が１００名に手が届きそうな勢いです！初版は限定５００冊…。お一人２冊のご注文も多いので、だ、だ、大丈夫か？！在庫管理！発送班も必死で作業しています…。早い方なら、明日明後日ぐらいには到着するかもです。お楽しみに☆＞＞産後白書の先行予約はコチラ●土曜日品川区ＰＴＡの専門研修会へ。ご近所のお母さんたちと一緒に自転車移動！ああ、この日をどんだけ待ち望んでいたか＾＾。（にしても、急な話だったけれど…）積極的に地域に関わる母たちは、美しいし面白い。子どもを通して地域に貢献。でもやっぱあれだね。地元出身の方が多いんじゃないかな。私は品川も中野も地元じゃないけど、自分が住んでいるのが地元ですからね。ペナルティのヒデさんほど顔を利かせられる自信はないけど、せめて、住んでいる土地を大好きになりたいな。代々木公園では、アースディが催されています！マドレボニータのブース、すごい楽しそう！！！＞＞１日目の様子はコチラはー…、２年連続、ブースに立ってたんですが、今年は残念・・・私は行けません！・・・ですが！マドレボニータのマコ先生や紫磨子先生など賑やかなメンバーが集合しています！明日もありますので、ぜひお越しくださいね＝★ステージも必見です！新しい衣装つくりましたよ＝★★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース受付中です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース受付中です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.18

  コメント(0)

• 更新できない～♪

  やること溜まりすぎてブログがなかなか 更新できない～? 佐久間一行くんチックのつもりです? でもでも、 書きたいこといっぱい? 必ずやまとめてアップします

  2009.04.14

  コメント(0)

• 

  ３５歳での出産は後がつらい！～高円寺産後クラス受講生の声～

  高円寺産後クラス３月コースを受講していただきましたＯさんからメッセージが届きました。イニシャルでなら…ということで、プログの掲載にご了承をいただきました。（Ｏさん、ありがとうございます！）３５歳で第２子のご出産を迎えたＯさん。産後のボロボロさにもしっかり向き合い、美しさを手に入れるために頑張っておられます！--------------------------------------------高円寺3月クラスのＯです。1ヶ月間、大変お世話になりました。想像以上に、野田先生には刺激を受けました。とってもいい意味で！いつもエネルギッシュでいて、面白い（笑）そして、何より、「プロ魂」が素晴らしいです。最終回での「ぶっちゃけ、お客さんが集まらないとき、今月は休みにしようかと思うこともあるけれど、でも、休んだら、ボールにのれなくなると思うと、怖くて休みにできないんです」。あの言葉、すべてに通ずると思います。同い年で、こんな素敵なワーキングマザーがいるってことはとても励みになります。　ああ、わたし生徒さんの前で　こんなことまで言ってたんですね…＾＾　ま、じつは自営業者は休むと食えない　ということもあるんで…＾＾　カッコイイ理由ばかりではないです！　でも、嬉しい～★ありがとうございます！先生も書いていらっしゃるように、このクラス終了後がほんとに「うつ」が来るかもしれませんね。なりそうなときは、つとめて外出するようにしています。　このクラスを受けると　「うつ」がやってくる…というのではなくて、　産後クラスで仲間とワイワイやっている時には、　気分的にも少しハイになって気づけないのですが、　実際はまだまだ身体も心も“産後”なんですよね。　さらに言うと、体が元気になったら　全てがうまくいく！なんてことはありません＾＾　ただ、そんな　産後の現実も見据えながら、　“ぼちぼち頑張っていく”力は　身についているのではないかな、　とおもいます。　うつっぽいなー…とおもったら　有酸素運動をしてみる、とか、　クラスの仲間と連絡をとってみる、とか。　本格的にまずいかもー…とおもったら、　ちゃんと専門家にみてもらう、とか。　自分の身体や心の変化に早く気づけて　解決への糸口を探せることのほうが　長い人生のなかでは重要なことですので。　でも、↑こういうことって、　思った以上に体力のいる仕事です。　産後クラスでは最低限の“体力”や　“自分を客観視できる力”を身につけ、　一生使える土台をつくっています。しっかし、ほんとに35歳での出産はあとがつらくて、つらくて・・・。乳飲み子が寝ても、2歳半の男の子は、本当につかれます！体重は戻っても、体型が崩れまくり、化粧はのらないし、ジーンズがはいらなかったり、肌も髪もぼろぼろでふとしたときに、涙がでそうになります・・・。ちょっとずつ、努力して、「キレイ」を手に入れていきたいと思います。あきらめたら、終わりですよね？！そして、また6か月とか10カ月頃に、このクラスをまた受講させていただけたらと思います。その時は、ぜひよろしくお願いします。--------------------------------------------Ｏさん、ありがとうございました！！！！誰もカッコ悪くて言わないですけど、言っていくことって大事だと思います。私も出産直後、自分の顔をみて愕然としてしまい、その場でボロ泣きしてしまったことがあります＾＾えー、まだ、２６歳だったんですけどね＾＾産後初めてシャワーを浴びて浴室の鏡を見たとき、どさーーーーーっ！と、白髪が出てたんです。ビックリしましたねー。あれは。私は、いつの間にこんなに老けてしまったのか、と。その後は、髪の毛は抜け抜け、肌もシワシワ…。このまま私は、オバサンになって死んでいくのだな…と、勝手に悟りました（笑）。その後、二人目の出産後は、本格的なうつっぽさが来て、朝起きるたびに地獄的な気分になったことを覚えてます。えー、まだ、２９歳だったんですけどね＾＾でも、私とＯさんの大きく違うところ。それは、自分のボロボロさ加減をしっかり言葉で表現していること。私、産院でも自宅でもこーいう自分の弱み、全然言えなかったんですよ。母親にちょっと漏らしたことはありましたが、まあね、大阪のオカンですから、しかも、４人も子ども産んでいるオカンですからね＾＾。あんたなんかまだマシやで～～で終わりです。（そこがまあオカンらしいところなんですけどね）紫磨子先生は、やっぱり年を重ねてからの出産は、産後のボロボロさが違う！とおっしゃってました。いくつになっても元気ハツラツ！とオロナミンＣみたいな方もおられるとおもいますが、普通、やっぱり内臓的にもお産はキツイですよね。もちろん、その後の育児の体力も。でも、その後のケアの仕方で、全然変わってくるとおもいます！私も２９歳のころと比べたら、今のほうがずっと健康的ですよ。お肌も今の方が調子いい＝★ということで、Ｏさんあきらめないで、ぜひぜひ、ほんとうのキレイを手に入れて、産後のボロボロさを逆にネタにしていきましょ＾＾どうもありがとうございました！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース募集開始です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース募集開始です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.11

  コメント(0)

• 

  しょーもないこと☆

  週末なので、しょーもなネタを★題して、こんなブログを書いていたのね私 編●おおちさんはすごい！http://plaza.rakuten.co.jp/arimamavoice/diary/200711030000/いまやすっかり大谷ノブ彦・派ですが＾＾おおちさんは今でも大好きです★●今田耕司を目指します。http://plaza.rakuten.co.jp/arimamavoice/diary/200601310000/いまだに尊敬していますよ、今田さん。島田紳助氏とはまた違う、名司会っぷり。Ｍ－１は今田さんがいないとできないです。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース募集開始です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース募集開始です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.10

  コメント(0)

• 

  産後白書～一つのモノをつくること～

  こちらで受付ております「産後白書」。おかげさまで続々と先行予約が届いております！発送は１７日から順次・・・となりました。ご予約いただいた方もうちょっとお待ちくださいね！さてさて、今年に入っての私のテーマは“モノづくり”なのですが、「産後白書」という一つの冊子ができたことで、モノが持つ力をしみじみと感じています。表現、だけを抜き取ってしまうと、ここのブログだって、世界中の人たちからみてもらうこともできるんだけど、ブログはあくまでも情報。流れてナンボなんですよね。それに比べて、一つのモノ（本、ＤＶＤ、映画もろもろ）は今、まさにアメリカで出産している母たちやヨーロッパにいる産褥入院中の母たちにも、届けることができるんですよね。もちろん、日本全国の家のなかで、産後を味わっている母たちにも。それがね、やっぱり嬉しくて！まだまだ、インターネット経由での配布しかできてないんですけど、産後白書に書かれているデータが、いろんな形で世の中に旅立ってくれると嬉しいなと思っています。初版は予算の関係で２０００部しか印刷ができなかったので、個人配布は５００冊限定なんですけど（すみません！）この冊子をみんなが回し読みしながら、産後の身体や心の現実を包み隠すことなくしっかり社会に訴えられるようなムーブメントになればいいなとおもっています。うふふん♪産後白書、買いましたよ♪ってかた、どこかで私を見かけたら声を掛けてくださいね★そして、よかったら感想を教えてください。　●先行予約はこちらから●★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース募集開始です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース募集開始です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.10

  コメント(0)

• 

  江東区、新規産後クラスがスタートしました！

  江東区近辺にお住まいの皆様、お待たせいたしました！産後のボディケア＆フィットネス辰巳教室が昨日、無事開講いたしました！辰巳教室４月コースの皆様とお会いできて感無量…。施設を運営している水泳場のご担当者の皆さんも、赤ちゃん連れの皆さんが続々とお越しになるのをみて、自然と顔がほころんでおりましたわ★初めての赤ちゃん連れでのお出かけ、という方からはたまた、仕事復帰を控えての参加、という方まで、みなさん「産後の体を立て直したい！」という熱い思いをお持ちくださっていて、ヒシヒシと伝わって参ります。そんな思いを裏切らないためにも（！）エクササイズも手を抜きません！途中「もうダメ～」と言わんばかりにヘロヘロになっても、「がんばれ～！」と、声を掛け合い、励まします。一人じゃ絶対にここまでやれないよね…という運動をこのクラスではやっていきたいとおもいます。４週経った頃が、とても楽しみです★クラスが始まる前は、緊張気味だった皆さんも、終了後は、えらい盛り上がっておりました（笑）。帰り際に「すでにもう筋肉痛です～！」といっていた皆さんのあの笑顔。とっても素敵でした！来週からもどうぞよろしくお願いいたします。小山史未子先生と一緒に会場でお待ちしております。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース募集開始です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース募集開始です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.08

  コメント(0)

• 

  高円寺産後クラス★４月コース一週目・初日快晴！～調子に乗ったバツ？

  高円寺産後クラス４月コースがスタートしやした。抜けるような青空！さわやかな風！そして花粉！（笑）４月コースの皆さんの新しい門出を、季節が応援してくれております～♪いやー、でも久々に快晴。このところ、ギリギリセーフ的なお天気が続いてたのでギザうれしすなー。今月は６組と、ちょいと少なめなのですが、生徒さんが盛り上げ上手で笑いが絶えません。自然とテンションあがっちまいます。アンジェラ・アキか？！ってぐらいにんまぁ、よくしゃべったしゃべった！しかも、今日初めて「梨花そっくり！」と言われちゃいましたよ！ぎゃははは！ぜっんぜん、似てないと思うのですが、梨花さんは大好きです★オンナであることに媚びてない。何をやっても裏目に出るところとか、あ…そこは似てるか？！（嘘です）と、うっかり調子乗ってしまったら大失態。家の鍵をスタジオに忘れる事件（涙）じつは、うちから高円寺のスタジオまではゆうに１時間はかかるのどす。往復２時間でございます。しかもお迎えの時間はとっくに過ぎとる！もう、どうにもならんわ…とおもい、とりあえず、不動産屋さんに頼んで、鍵職人を呼んでもらい開けてもらった。（てか、あい鍵を不動産屋が持ってないって！）部屋に入れたのは、午後８時を過ぎたところ。いつもなら、布団に入り始める時間どす。ああ、調子乗ったバツだわ、ほんと。うまい具合に神様は、私をコントロールしてくれております。てか、自分が忘れるのが悪いんだけど。ああ、ほんと反省。今日は反省の日。あしたはもっと地に足つけて、がんばろー！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　５月コース募集開始です！5月12・19・26日、6/2（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　６月コース募集開始です！6月3・10・17・24日（水）10:00-12:00＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.07

  コメント(0)

• 

  涙涙のものがたりかっ！

  マドレボニータ界隈では新入学・入園のニュースが飛び交っております★　春だわ～ん♪いつもは、シュッとインストラクターづら（おい！）している先生方が、入学準備やら、大量のプリントやらで新生活にあたふたしているのがおかしくてならない（笑）あー、わたしもそうだったなーって。親子どもども緊張しまくっていて、ロクに睡眠もとれませんでしたね、しばらく。うちの長女は、比較的トラブルも少ないほうだったんですが、小学校入学当初は、んまぁそれなりに？いろいろありました。お友達とのトラブルもあれば、学校内でのトラブル。学童保育の先生が家に来たこともありましたねぇぇぇ。「お母さん！」と何度呼び出されたことか！（笑）でも、そんなとき、心の支えになったのが、保育園のママ友達。私の些細な悩みなども、全然バカにしないで聞いてくれたし、学校情報に詳しい母は、いろいろメールくれたりね。すごく助けられました♪引っ越しするときは、めっさ怒られましたが…（汗）あはは！散々世話してやったのに！てか？！つい先日、高円寺の駅のホームで散々世話になったママ友達と偶然再会。ホームでデッカイ声で喜びあい、朝から恥ずかしげもなく熱烈ハグをしてしまいましたが。・・・とかいっている私もじつは緊張して眠れなかったり。だって明日は高円寺クラスの初日！さっきから、クラスで使うレジュメやら、皆さんの名札やら、準備しています。もう、毎月のことなのにドキドキします。クラスにいらっしゃる皆さんはもっと緊張しているんだろうなー。皆さんもう寝たかなー？そして、いよいよ江東区の新規クラスが明後日スタート。２日連続で初日を迎えます。マドレボニータのオフィシャルブログでとんでもない写真が公開されておりましたが！もう…ほんとにマコ先生ったら！私のアホアホ写真をとりすぎだっつーの！なにが（いっぱいあります）だ！（笑）ま、でも、こんなアホアホな私でよければ辰巳水泳場に会いに来てくださいね。プールじゃなくてトレーニングルームのほうね。気合入れて、新しいキルトマット用意しましたよ。ワークでつかうカラーペンも私のお気に入りをチョイスしましたよ♪なにげに気合入ってます♪●今日このぎょろ●次女のアカリがユニコーンの「大迷惑」を聞いているところ。やっぱり飛ぶんだよねー！で、ラストはやっぱり倒れる！いにしえのものなんですねー、ユニコーン。ちょっと凹んでいて元気のないあなたに捧げます。http://www.geocities.co.jp/Bookend/6695/daimeiwaku.html（大迷惑・カラオケバージョン）ユニコーン縛りのカラオケ大会やりてぇー！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは明日スタート！少しですが空きがありますので、体験受講受付します★４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは明後日スタート！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.06

  コメント(0)

• 

  浅草へ・・・／母親はどう見られているのか。

  暖かかったので浅草へ行って参りました。写真は完全に夜ですが、お昼すぎからゆっくりと散策。浅草寺参り？もしたのですが、メインはコチラ。じつに、子ども連れで演芸デビューであります。感想としては、ちょっと早かったですねー。機嫌よく漫才を見ていたのですが、途中居眠り。演者さんに申し訳なかったです…スミマセン。前日にこんなの読んで「はうわっっ！！」となって（怒りがこみあげ）世の中の母親全体がこんな風に映っているのかもしれんとおもうと、ほんともう、黙っちゃおれん！感じです。今日の劇場も赤ちゃん連れのお客さんがいらしてね…、やっぱり泣き出しちゃって、途中、出たり入ったり…大変そうでした。私も居眠り娘を連れて行ってしまっただけに言い返す言葉もないのですが、もうそろそろ、劇場もルールをつくったほうがいいかもです。膝上なら未就学児は無料。これって、ファミリーにとってはすごくありがたいことなんですけど、他のお客さんに迷惑がかからないように配慮することも考えた方がいいね。演者さんにとっては、試されるところ…とか言われそうですが、試されるのは演者さんじゃなくて、親のほうですよん。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは来週スタート！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　いよいよ開講です！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.05

  コメント(0)

• 

  思てたんと違う！！！（その１）

  「思てたんと違う！！！」これは、Ｍ－１グランプリ２００８での笑い飯・西田さんによる名言です。今大会を総評する素晴らしい名言だとおもいますー。ぜひぜひ、いま一度！さてさて、「思てたんと違う！！！」という言葉は「産後」にもあてはまるとおもいます。不安と期待が入り混じった妊婦時代を過ごし、怒涛の出産を経て、可愛い我が子との対面！感動～～～！！！（涙）ってなもんですが、しばらくすると・・・なんか違う～。って感じる方もおられるとおもいます。赤ちゃんは可愛い、可愛いすぎる！だけど、自分のこのテンションと周りの雰囲気はどうも違うぞ、と。てか、そもそも身体も全然ラクになってないぞ、と。「産んだらラクになる」これは、迷信なんじゃないだろうか？、と。そんな、「思てたんと違う！！！」と、感じたことがあるかた、ぜひぜひ、『産後白書』を開いていただきたい。そして、笑い飯・西田さんのテンションで、堂々と、「思てたんと違う！！！」と、言っていただきたい。わたしはこのように、おもうてます。妊娠出産のお祝いにもどうぞ★（←産後白書はクリックしても買えません）ただの偶然だけど、帯が同じ水色！！●産後白書の先行予約はコチラでどうぞ●★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは来週スタート！残り２組、ギリギリまで受け付けます★４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは来週スタート！残り３組、ギリギリまで受け付けます★４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.03

  コメント(0)

• 『産後白書』続々とご予約が届いております★

  私がどっぷり関わっている産後白書プロジェクト。『産後白書』という冊子がようやく完成し、予約受付を開始したところ、続々とお申し込みが届いております。いやー、待ってましたって感じ？！ほんと、お待たせいたしました、って感じです。マコ先生は、さっそくＰＲのために動いてますし、葉子先生は、偽つわりを起こしちゃうほどいたく感動してくださってます！こうやって『産後白書』は、少しずつ世の中に旅にでるのです。どうか可愛がってくださいませね★●産後白書プロジェクト・オフィシャルブログ●★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまでお受付しております！残り３組！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまでお受付しております！残り２組！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.02

  コメント(0)

• 

  【高円寺3月コース4週目ファイナル】涙は心の汗なのだ！

  高円寺産後クラス３月コースが終わりました。ああ、早い…。今月は、４月から復帰される中桐昌子インストラクターがアシスタントとして入ってくださり、生徒さんお一人お一人の変化を二人で共有ができてすごく良かったです！感動も２倍でやんす。シュタッ！と上がった脚！脚！脚！なぜか脚を上げるスピートがハンパなかった！あたしがビックリしたです！（笑）中桐まさこりんも超～楽しそう★もちろん、生徒さんも。シェアリングもみなさんトーク熱がすごい。子ども産んだらシラフでも語れるスキルが、必要なんですよな。酒の力を借りないでも。最後は美しく記念写真をパチリ♪なーに？気取ってんじゃないわよ～！と、私が入って撮り直し（笑）あんまり変わってないがなっ！３月コースは、このクラスが初めての赤ちゃん連れの外出という方が多く、初回は、ほんとに緊張いっぱいで、表情もこわばり気味だったんですが、まあ、見事に突き抜けた！というか、ご本人がもつ、明るさだったり、面白さだったり、涙もろさだったり、いろいろな表情を見せてくださいました。なんかこういうと先生っぽくて嫌なのですが、こういう変化に出会えることがこのクラスをやっていて、一番幸せに感じるのです。怒涛の産後を過ごしながら、一歩ずつぼちぼちでも着実に歩いている産後女性たちをみながら、はたして自分は成長できているのだろうか？と振り返ることもできます。今月は、産後間もない中桐先生がいたことが私にとっても、大きな刺激となりました。ほんとうにありがとうございました！３月コースの皆様ほんとうにありがとうございました！最後の最後まで温かくならなかったけど、（春なのに～♪）皆さんと一緒に体を動かせて、身体の中からポッカポカになりました。これからもぜひ、体を動かす習慣を続けてみてくださいね★また、どこかでお会いできることを楽しみにしております！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまでお受付しております！残り３組！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまでお受付しております！残り２組！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.04.02

  コメント(0)

• 

  眠くて眠くて…しょうがない時の後の、目の固さったら！

  ３日前は、女性ホルモンの関係で（要するに生理中）何をするにも眠くて眠くて…わしゃウツか？！とおもうほどすぐに横になっていたのですが、今日から急に、逆に走ってます！大阪弁で言う「目が固い」という状態ですね。こういうとき、何をやってても（寝てても）覚醒している感じで、手を動かしてなくても勝手な妄想を企てたりしちゃって、これまた自分でも収集がつかないのですが、３５歳の誕生日を過ぎてからでしょうか？（関係ないか）ブラックコーヒーで徹夜覚悟！みたいな生活ができなくなりました。とほほ～ん。もう、オールナイトのイベントも無理だろうな。ああ、こんなことならもっと早く、深夜のイベントとか行っておけばよかった（笑）。２０代後半～３０代前半を、子育てで過ごしてきたわたしは、今になって、そう、今になって、何時間も自由に使える人たちを羨ましくおもってしまいます。だけども、だけど。自由な時間なんて、私にも腐るほどあったわけで。でも、そのころはＰＣとかブログとかもなかったから、お金のかからない遊び道具なんてなかったんですよね。ああ、あの頃に自分専用のＰＣを持っていれば、死ぬほどフリーペーパー作ったりして遊んでたのに。勝手にＨＰとかガンガンつくって遊んでたのに。とか、しょうもないことを考えてしまいます。でもでも、子どものいる生活もおもしろいなー…とつくづくおもいます。最近、長女は作文を書くことにはまっており、どう考えても、大人ウケしようとしてるのがバレバレな感じで、ウケる！たとえばコレ。大きくなったらどんな仕事に就きたいか？という作文なのですが、ケーキ屋さん、看護士さん、イラストレーターと続いて、わがユウリはんは、ユニセフで働きたいそうです！マジで！てか、ユニセフってどこで知ったん？写真は本原稿なのですが、この仮原稿ってのがまた超面白くって、たとえば、「しあわせ」ってところが、全部「しやわせ」になってたり。「友達をしやわせにしたいです。」って　書いてある一文に、わざわざ先生から“家族や～”を入れましょう、とかいう　赤が入れてあって（どんだけ～・笑！）なんだか、日々、ほほえましいものばかりに囲まれております。子どもが可愛いのは赤ちゃんのときだけじゃないんですよね～。そういうこと誰も言ってくれないから、なかなか気づけなかったりするけど。あー、そろそろ寝よう。明日は産後クラス最終回だよ！寝坊しないように、電気つけたまま横になろうっと。（体には絶対良くないです、これ。　でも、好きなんです♪）★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまで受付中！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは来週スタート！ギリギリまで受付中！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.03.30

  コメント(0)

• 

  ユニクロホスピタリティ

  ４月１８・１９日、代々木公園にて開かれるアースディ東京に出展のため新しいユニフォームを制作中。今回はユニクロチームウェアさんにてマドレボニータ特製シャツを注文いたしましたー。これがまた、いろいろと難航したわけですが今できる最大限の形で、当日までに揃えよう！ってことで、チームウェアご担当の方にもご尽力もいただきましたー。本当にありがとうございます。これが、諸々の書類…すげい数。やっすい注文なのに恐縮です…。このユニクロチームウェアさん、メールの問合せは翌日朝に、必ず到着。なんかあったら、お電話をいれてくださり、書類もすべて速達（今回は特別か？！）。もちろん事前に添付送付してくださり、前もって確認できるようにしてくださいます。こんな感じだから、お支払も速攻っすよ！！！↑　↑　↑　↑これってすんごい大事なことですよね。入金までの時間を短くするのって、会社にとっては命綱ですもん。産後クラスでも、お申し込み受付から１０日以内に振り込んでいただくようにお願いしておりますが、それって、言うたら、こっち（主催）都合なわけで…。今回のユニクロさんのように、いかに「早く支払いたくするか」ってことを考えなくちゃいけないです。ユニクロさんほどの大きな会社になると、見事なまでにもう、すべてのことがシステマチックになっているのですが、じつはシステム以外のことも、しっかりと残っていて、1949年当時の「メンズショップ小郡商事」（個人営業すよ！）の匂いもどっかに残っているのですよ。スンバラシイ★ユニクロのことはいつかマドレジャーナルのコラムに取り上げようと思っているのですが、なんせ奥が深すぎてどんどん深みにはまってしまいます。ホームページも、ユニクロックも見てたら１日あっという間に過ぎてしまいます。※作業の手を止めたくない人は、リンク先は絶対見ないように！一日仕事できなくなりますよ！★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コースは残り３組です！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コースは残席４組です！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.03.30

  コメント(0)

• 

  モノの完成は、あらたなスタートなのでした。

  ここ１か月ほどどっぷり浸かりまくっていた『産後白書』がようやく完成しました！！！はー、ほっとしたぁー。（写真提供：マドレボニータオフィシャルブログより）・・・と、ほっとするのはほんの束の間でやんした。モノの完成が目的ではないのです。てか、モノはいつかはできるのです。（ちゃんと作業していれば）そこから先、この『産後白書』をどう展開していくか、ここからが勝負なのです。はああああー、まだまだ終わらないーーー。そうそう、これからは産後白書をつくるプロジェクトから、産後白書をPRするプロジェクトへ、で、最終目的は産後ケアの必要性を社会全体で共有できるようにしたい、とああーーー、果てしないーーー！（ていう歌ありましたね、昔）んでも、産後白書をつくってきたこの１年ちょっとでも、どうも世の中変わりつつあるぞ…と感じております。わたしのまわりだけかな？杉並区は異常に増えたぞよ、産後に向けたサービスが。コチラをご覧ください。すぎなみ子育て応援券・利用者向けサイトそんで、対象者で「産後」を選択してサービス検索すると…なんと３２０件もヒットしやす！（驚）しょえー！産後に向けたサービスってのがこれほど充実しているのも、珍しいのではないでしょうか？全国的にも。ぜひぜひ、皆様、杉並区で産みましょう。そして、産後はマドレボニータにぜひ★…てな具合で、美しい母の文化ももっと広めたいなぁ。欲張りな、あたし。てか、産後白書PJの打ち上げ、超楽しかった＝♪こんな思いが味わえるなら、いくらでもモノをつくりたいとおもいました。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コース残席４組です！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コース残席４組です！！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.03.29

  コメント(0)

• 里絵さん★HappyBirthday！

  今日は、所沢市のインストラクター谷藤里絵さんのお誕生日でした★！！！HappyBirthday！！！里絵さんは、この春でマドレボニータを卒業し新たな道を歩まれますが、これからも所沢の母たちが健康的な人生を送れるようサポートをしたいとのこと。さすが、佐世保出身（関係ないか！）熱いです。そんな里絵さんから、「ＥＸＩＬＥ１４名についてのコメントも待ってます（笑）」と、メールをもらっておりましたが、お返事をすっかり失念しておりました。お誕生日祝いを兼ねてこちらでご紹介します♪ＥＸＩＬＥ１４名体制のニュースについては、耳にしていたのですが、実際のパフォーマンスをみたことがありませんでしたので、とりあえずテレビ番組をチェックいたしましたよ。ひとことで言って、大正解じゃないでしょうか！１４名の大所帯。全然素晴らしいことだとおもいます。昔のファンからはかなり辛辣なご意見が飛んだらしいですが、あれは要するに、説明不足だったからですよ。「ワシらが知らんことをいきなり発表するとは　どういうことなんじゃい！」と怒るオヤジと一緒です。それに対して、LDH（ＥＸＩＬＥの所属事務所・HIROさんがお社長）スタッフの対応が素晴らしかったですねー。問題の記者会見後の翌日には、HP上でお詫び＆ご説明。HIROさんからも直々のメッセージが。誰が加入するとか、誰かが辞めますとかのニュースは、発表するタイミングがほんとうに難しいのです。ファンのことだけを考えるわけにはいかないんです。なので今回の騒動は、ほんとうのＥＸＩＬＥファンなら避けてほしかったなー。てか、加入メンバーは、2代目J Soul Brothersなわけで、HIROさんの息子みたいなもんじゃないですか。今までも親戚付合いしてたわけだから、家族が増えただけですもんね。NESMITHとSHOKICHIのボーカルパフォーマンスはどうなるんじゃい！という意見も、そもそもそんなに求められてたんかい？って感じですし。（全然知られてなくないですか？）わたし的には、NESMITHくんがＥＸＩＬＥに入って、なんかスッキリしましたよ。彼はピンで活躍するタイプじゃないとおもうし。手足長いからダンスやったほうが絶対いいとおもうし。だいたい、誰が入ってもご意見的な声って絶対に届くんですよ。ＥＸＩＬＥに入りたい子、いっぱいいるもん。わたしも男だったら、芸人かＥＸＩＬＥなりたいもん。（その差はなんだ？！）１４人体制になって、ますますMAKIDAI兄ちゃんとUSA兄ちゃんの力がさらに発揮されていくんでしょうね。TAKAHIROくんなんて、人数増えただけでフロントマンの風格が出てきたし！（笑）（彼のエクボは年々深くなってきている気がします。　自信の表れですよねー）ＥＸＩＬＥをひとつの大きな家族とするなら、清木場兄ちゃんを忘れてほしくないわー。清木場兄ちゃんの脱退をみるメンバーの顔は“家出を決心した兄ちゃんを引きとめることができない”家族に見えましたもん。泣けるねぇー。彼は、完全にグループに向かないタイプでしたよね。根っからの一匹狼タイプで、ほんもののワルだし（笑）。そうとう怖いけど、そうとう優しい不良。素敵★脱退後もメンバーとの交流も深いし、熱いし。あと、単純なことなんですが、人数が増えた方がコストパフォーマンスはよくなるということもありますよね。劇団なんかでよく見られるのですが、チケットを大量に売りたいとき、単純に出演者を増やしたりしますし。そんな世知辛いことはどうでもいいんですが、わたしはＥＸＩＬＥを一つの文化だとおもってます。HIROさんも、そうなんじゃないかな？ＥＸＩＬＥというグループじゃなくて、ＥＸＩＬＥというカルチャーをつくりたいんだなと。だから、雑誌作ったり、雑貨つくったり、アパレルに手を出したりしてるんじゃないかな。たぶん、自分が死んでもＥＸＩＬＥという文化を残そうとしてるんだとおもう。だから、メンバーが増えたり減ったりすることは長い目でみるとたいした問題じゃないってことよ。に、しても、LDHの設立の経緯とか知るとますます面白いです。ＥＸＩＬＥ。こんな仲間に巡り合えた奇跡に感動しますね。あ、Choo Choo TRAINの最初、ＥＸＩＬＥは右まわり、ＺＯＯは左まわり、だってことを今日知りました。http://www.youtube.com/watch?v=s6yjPsXDsnE（ＥＸＩＬＥ）http://www.youtube.com/watch?v=QvZvfy4jgRA&feature=related（ＺＯＯ）以上、ＥＸＩＬＥが好きじゃないと全然おもしろくもない日記でした。★産後のボディケア＆フィットネス教室・参加者受付中です★■毎週火曜：高円寺教室　４月コース参加者募集中！４月７・１４・２１・２８日（火）10：00～12：00＞＞詳細はコチラ♪■毎週水曜：江東区・辰巳教室　４月コース参加者募集中！残席４組！４月８・１５・２２・２９日（水）10：00～12：00 ※最終日は祝日＞＞江東区・辰巳はコチラ♪★東高円寺クラスでは、白石ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが頑張ってます！＞＞東高円寺はコチラ♪★高円寺教室は杉並子育て応援券もご利用いただけます。＞＞応援券はコチラ♪

  2009.03.27

  コメント(0)

全1294件 (1294件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 26 >