ホワイトファーの★手作りアロマ雑貨★

明日からいよいよアロマのスクール・ショップに出勤です。
新人として緊張です(^^ゞ

さて、冷えを促進するについて、コーヒーを例に取り上げてしまいましたが、他にも気を付けるべき食べ物等は多いようです。また追々と書いてみます。

冷え性と自覚がある方はまだ良いほうです。服装や食べ物など生活習慣を再検討して身体をいじめている状態からいたわる方向へシフトする事ができます。自分身体が冷えていると気づいていない方こそ、深刻なだと思います。

何しろ、低体温状態ですと、免疫細胞の活動力が低下し、ほんとに万病の元になるらしいのです。例えば、突然変異したガン細胞を攻撃するキラー細胞の機能が低下すればそれだけ発ガン抑制のシステムが低下するわけで、発ガンのリスクは上昇するとも言えるのです。

もちろん、低体温は食べ物だけでなく様々な生活習慣や仕事や家事や生活そのもののあり方、その人の生き方そのものが問われてくるのだと私は感じています。
（自分自身もそうでしたが、筋肉の過緊張に悩む人とサロンで接した経験からの実感です。）

それでは、続きはまた！！