ナチュラルが好き♪

今日は、仕事を終えてから、
背中から腰のあたりが重い感じがしたので
ホットパックをのせてみました。

整形外科のリハビリ室などにも置いてあると思いますが、
高温のお湯の中に、それ専用の布でできていて、
中にゲル状のどろっとした物体が入っているものが、
浸けてあります。

バスタオルに包んで、患部にのせます。
電気の熱と違って、湿熱なので、
ほわ～んとあたたかくて気持ちいいです。

私の治療院でも、夏の暑い時期以外で、
あたためられない症状以外には、これを使っています。

今日は、背中全体にのっけていたら、
１５分くらい寝入っていたようです。
とても気持ちがよかったです。（＾＾）
せっかく身近にあるのだから、
時々は自分にも使いたいと、改めて感じました。

でも、勢いで夕飯の支度をしないと、
いったん気が緩んでしまうと、
立て直しに時間がかかってしまいます。
これで、お茶の一杯でも飲んで、座りこもうものなら
お尻に根が生えて、動けなくなります。（＾＾；

気合だ～～～！！（爆）