[カテゴリ未分類]の記事一覧 | いちごいちえ（一期一会）

東根さくらんぼマラソン大会に出場

今シーズン最後のマラソン大会直前に、風邪をひいた。酔っ払い、薄着で寝たあの日が恨めしい。今回、初めて友達2人を誘い『私を応援してツアー』をくんだ。が、主役(自分)がノックアウトするとは思わなかった。朦朧としたまま現地入り。天童温泉で1泊。早く寝たけど、目覚めは今ひとつ。鏡をみたら、死んだ魚の目のようだった。大会に付き添いで来てくれた友達の手前、走るかどうか、直前まで迷ったが『走る』事にした。←根性この大会のポイントは3つ1.ウォーターカーテンの設置暑さ対策のため、霧状のカーテン30mが2箇所に2.冷たいタオルの差し入れ3.さくらんぼの差し入れ ※農家のご好意3つ目のさくらんぼのチャンスは、何回かあった。でも、私は一足遅くて、既に差し入れタイムは終了し、種が道路に散乱してた。差し入れの佐藤錦食べたかったよ～。ハーフマラソンなのに、こまめな関門が5回、制限時間2時間半、初心者&風邪の私にはヘビーな大会だった。常に関門時間ギリギリで突破し、トイレに行ったらアウトな感じ。トイレを我慢して、ゴール後、即トイレにダッシュした。（笑）→我慢するの大変だった～。注)小結果は、2時間21分。友達も、ゴールまで見れホッとしてた。救急車が通るたびに、運ばれたんじゃないかと心配してたらしい。すまん。近くの温泉で汗を流した後、帰り路に食べた牛丼弁当は、最高に美味しかった。→走った後は、やっぱり肉よね( ´ ▽ ` )ﾉ明日も、いい事あるといいね。

June 18, 2012

リゾートラン

景色が綺麗なリゾート地で走ることを『リゾートラン』という。リゾート地で羽を伸ばす、余裕(予算、体力、気力)はないが、マラソン大会なら、なんとかなる。 2012.5.5 【信州なかがわハーフマラソン】今の心境練習しておけば良かったあんよが痛い太ももとひざも痛いテスト前にすべてを悔やむあの感覚と似てる。ボヤきながらも荷造り。楽しいはずなのに練習不足で、大会で走るのも命がけだ。あれ持ってコレ持って…。次第に、荷物は巨大化。パンパンに膨れた、リュックを背負い、ため息が出る。『重すぎ…』。 ※ビーチサンダルと、ブランケットとストールは諦めた。マラソン大会専用バスツアーに、友達と参加するはずだった。 1人で参加するなんて、初だし、山賊に出会いそうで『…(￣▽￣)』と思ったが、2人席に1人で座れるし、快適だ。意外にも一人参加の女子率が高い。ツアーって、車中で歌ったりクイズしたりするのかと思ったが、黙々と目的地に向かって走るのみ。演出がない分、気楽でいい。新緑が輝く山並を見つめ、今日の夕飯に思いを巡らせる。信州駒ヶ根名物は、豚丼か。明日は大会。晴れるといいな。明日も、いい事あるといいね

May 4, 2012

もて遊ばれた

一眼レフが壊れ、カメラから離れ半年経過した。やっぱり恋しい。以前、撮った写真をみてたら、苦しいくらい恋しくなった。そんな中、ボスから『カメラ買わない？』って打診があった。ボスに後光が見えた。そっか、またカメラのある生活に戻れるんだ。嬉しい～。普段、私的な事を話さないクールな上下関係だけど、初めて趣味の写真について、熱く語った。でも、買うにあたり、気になることがいくつかある。質問しなければ。１．なんで同じカメラを2台持ってるのか？ (ボスは独身だから、彼女にプレゼントするつもりが、フラれたのか。だったら怨念が写るんじゃないか…) ２．新品とはいえ、もう少し安くならないか３．ルミックスG1の使い勝手は 1は、ハッキリ応えてもらえず。ま、物には罪ないし、ま、いっか～。 2は応相談 3は家電屋に行き現物を確認、ボスにもいろいろ質問し納得した。単焦点レンズも込みで、検討することに。『明日、買うか返事します』と伝え、会社を後にした。家路に着くまでの1時間半、[週末の撮影プラン］イメージで頭がいっぱいだった。夜11時半、携帯にボスからメールが届く。『カメラは、ヤ〓オクで売れました。よって、自力で購入してください。』ガーン(⌒-⌒; ) 即決出来なかった、私の優柔不断さをあざ笑うようだ。オークションと二股かけてるなら、言って欲しかった。仕事がめちゃくちゃ出来て、神さまと崇めてるだけに、ショック。小舟でやっと岸まで辿り着いた所で、大波にさらわれ、沖で板にしがみついているような心境。ま、自力で頑張るよ。明日は、いいことあるとあるといいね。

March 28, 2012

進む道

闇の中を手探りで歩くような孤独感、不安感が、日々募る。新しい企画が通ってから、更にその感覚が強くなった。このままじゃ私、小舟で大海に乗り出して捜索不能で、遭難してしまう…。ということで、【段取り】の本をたんまり買った。読めば読むほど、上司にふたたび怒られているようで読破後、寝込んだ。凹みから抜けれない時は、更に暗い曲なんかを聞いてさらに落とす。人間って不思議なもので、トコトン落ち込んだら、疲れて浮上する。朝は、会社辞めようかと思ったけど、仕事してたら面白くなって、忘れちゃった。（笑）相変わらず、上司にボコボコに怒られ、直立不動になることが多い。でも、素直に本に書かれていることを実行したら、流れの悪かった水が勢いよく流れた。やってみるものですね( ´ ▽ ` )ノ明日はいいことあるといいね＼(^o^)／

February 16, 2012

雪に、負けない

青森は大雪の影響で、JR(除く新幹線)が、ストップ。五所川原駅から弘前を経由し、新青森駅より新幹線で、帰路予定の私。【困ったぞ～】ひとり旅は、A案、B案を準備してないと慌てる。 ⇒B案を準備してなかった。 ⇒電車が止まる。⇒帰れない⇒もう一泊、泊まるかぁ～と空を仰いでたら、私に『バスがあるよ』と地元の方から、アドバイスが。【おぉーバスか！】素直に、バスで青森に向かう事に。思いがけず、雪山越えのバスに乗車、山岳地帯の豪雪を目にした。 ■信号機の表示が、ちょっと見えるかな…ってくらいまで雪が積もってる。 (2mくらい) ■歩道に、除雪した雪が山盛り。歩く人は、車道を歩くしかない。車を避ける為、山盛りの雪に、ダイブした若者がいた。 (若いって素晴らしい) ■学校や、会社に行くのは電車よりもバスと。 (踏ん張りが効くらしい) 【今日の教訓】予定が思い通りに進まないとき、新しい発見がある。～青森駅で～青森駅に着き、ロッカーの空きを探す。街散策は手ぶらで…という人が多いからか、空きがない。 ※写真は、空ロッカー。【昔の冷蔵庫みたい】雪をかき出して、青森の鰹節ラーメンを食べに。 ※『まるかんラーメン』550円。具は、チャーシュー、めんま、ネギとシンプル。このツユは、きっとうどんを入れても、美味しいぞ！食後、あったまった勢いで小走りしたら、転んだ（笑）。 ---- 今日も、いいことあるといいね( ´ ▽ ` )ノ

February 2, 2012

雪模様

会社を出たら、雪景色だった。明日は、長ぐつかな～。風邪気味で、咳こむ上司に【マスクして…】と言えない小心もののポポでした。明日も、いい事あるといいね～( ´ ▽ ` )ノ

January 23, 2012

足腰ガクガクヽ(´o｀；

今日は、家の近所を大回りし、17キロ走ってきた。知らない道を走ると、子供の時にかくれんぼした時のような、ドキドキ感が味わえる。近道したつもりが、アレ？なんでココに出る？そんな緊張感が味わえる。(ただの方向音痴かも（笑）) 折角の休日、このまま帰ったらもったいない。そうだ！カラオケに行こう！最初は、1時間の予定だったが、選曲するシステムに興味深い、選曲法を見つけてハマってました。自分が20歳の時に流行ってた【邦楽】、【洋楽】が選曲される。年代別の邦楽選曲は、よくあるけど【洋楽】は初めて見た。わーい！嬉しいぞ。音楽に過ぎさった、甘い青春時代の想い情景を重ね、立ち上がり天をあおぎ手を広げ唄った。 1時間150円1ドリンク制2時間熱唱して、855円。安上がりな一人遊び♪( ´θ｀)ノ明日もいい事あるといいね?（ちーにゃん)

January 9, 2012

座間のコストコ

わーん久しぶりのコストコ！嬉しいよ～( ´ ▽ ` )ノ

January 7, 2012

箱根ガラスの森で

一人だと寂しいかな…と思ったけど、意外に楽しかった。 ---- 一人で仮装出来るのかな… と思ったけど周囲の優しい方々に写真を撮って頂きました。ありがとうございます。貴方も仮面を着けてみませんか? ---- 今日も、いい事あるといいね( ´ ▽ ` )ノ今日は、お仕事のポポロンより

January 5, 2012

朝がゆ

箱根一人旅の朝ごはん！日ごろの疲れで、肌がボロボロだったから、どうしても温泉に浸かりたかったのょね～(⌒-⌒; ) ふやけるくらい、温泉につかって満足。今日もいい事あるといいね( ´ ▽ ` )ノ

January 4, 2012

箱根駅伝2012感動をありがとう！

実に素晴らしかった。箱根の坂は天下の剣。東洋大学出身としては、テレビに釘付けで二日間過ごしてしまいました。箱根の山を越えて走ろうなんて、思った事もありません。箱根登山鉄道と並行している道を一駅歩くだけで、息があがりますもの。今、箱根駅伝の余韻を噛み締めながら、箱根湯本からバスで移動中。凄い坂だわ。柏原くん凄いぞ良く頑張りました。（仙石原方面へ一人旅）夕飯がついてないから、駅でお弁当買った。日常から離れてゆっくりしたいときは、プチ旅行がいい。携帯が通じにくい所が、尚良い。夏休みが取れず、溜まった疲れをリセットしてこよう。明日もいい事あるといいね( ´ ▽ ` )ノ

January 3, 2012

今年もありがとう！

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ色々なことがあった年でした。このままでいいの？を何度も考えた。前に進むことの大切さに気づき、進んだ。ブログを通して皆さんに甘えさせて頂きありがとうございました。また、お忙しい中、書いていただいたコメントは私の宝物です。来年もそこまで来てます。幸多き年になりますように。来年もどうぞよろしくお願いします。来年もいいことあるといいね( ´ ▽ ` )ノ byちーにゃん♂

December 31, 2011

皇居ラン

昨日は、久々に皇居を走ってきた。最近、仕事ばっかりだったからとっても新鮮だった。会社の後輩二人と同僚の計4名。「走るのいやーん。」と拒否してた後輩が参加してくれたのは、嬉しかった。キロ8分くらいで走って、後半1.5キロはみんなでダッシュした。結果、私が一番。( ´ ▽ ` )ノ「24歳の二人には、負けないぞ」とちょっと張り切り過ぎました。足がガクガクです。やっぱり年には逆らえませんね(￣▽￣) 今日も、いいことあるといいね～( ´ ▽ ` )ノ ※写真は皇居周辺で撮影。

December 29, 2011

休みが恋しい

昨日は、銀座方面に用事があり夕方、立ち寄った。クリスマスの華やいだ感じから一転、せわしないムードだった。銀座で三越が見つけられず、なかなか聞ける雰囲気の人がいなかった(⌒-⌒; ) 今日は、いい事あるといいね( ´ ▽ ` )ノ

December 26, 2011

次はお正月か・・・

目まぐるしく、街の彩りが替わる。業界の人は、大変でしょうね。夢のある仕事です。 ---- ※相模大野のイルミネーション今日も、いい事あるといいね( ´ ▽ ` )ノ

December 25, 2011

ども！

色々あって、実家に帰ってます！クリスマスなんだけど、おでん。ありがたくて.暖かくて涙がでたよ！こんな日もあるけど、明日はいいことあるといいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

December 24, 2011

スマホに替えたよ！

まだなれないわ(^-^)/ ---- 丸の内ビルにて

December 21, 2011

神谷町の専光寺近く

久々の外回り。名刺忘れるし…コート忘れるし… 頑張ろうっと！今日も、いいことあるといいね(^-^)

December 19, 2011

外ランチ（新丸ビル：アフタヌーンティ)

久々に、会社の外でランチした！会社にこもって考え事をするより、気分がシャキッと切り替わっていいもんですね。今日も、いいことあるといいね(^-^)v

December 9, 2011

目指せ美ジョガー＆ウォーカ%...

お久し振りです。お休みの間何をしていたかというと、仕事して、ジョギングして、また仕事して…とバタバタしてました。そして遂に、11月20日（日)神戸マラソンに出場しました。実は、当ると思わなかった。当っても出場するとは思わなかった。出場しても途中で、リタイアすると思ってた。でも、走っちゃいました。(^-^)v 体力、筋力がおぼつかない私にとって、フルマラソンは【罰ゲーム】状態。 30キロ過ぎた所で、ピタッと足が止まり、歩いてました。 38キロ地点で上司から、激励の電話が入りもう一度、走り始めた。 ■結果、6時間16分で走り切りました。辛くってしんどくって、涙のゴール。ランニングは、心と身体のデトックスが出来る。でも、フルを走ると、【解脱状態】になった。この新境地の感覚は、今まで味わった事がない。すごいぞ！しばらくは静かに過そう。 ……でも、つくばマラソン（10キロ)にも、エントリーしてた。朝4時半に起きて、つくば（茨城)まで。人間って強いですね。なんとかなるものです。大会の余韻を筋肉痛で、かみ締めながら、今週乗り越えたいと思います。(笑) 明日も、いいことあるといいね～♪ ※写真は神戸マラソンです。

November 28, 2011

ジョギングの代替手段

こんにちは(^-^)v 最近の私、要求水準が高い上司の意向に応えるよう、朝8時～夜21時まで働いてました。上司のストライクが取れなかった。ファーボール続きで、押し出しでドンドン点が入り追い込まれてく。ピッチャーのようで「ピッチャー交代って言われたらどうしよう…」と怯えてもいた。ストライクが取れるまで、2週間がかり、マジ辛かった～(笑) ま、気持ちと体力が弱って来ると写経したくなる。（ジョギングの代替) ゴスペルを聞きながら、写経すると落ち着く。一字ずつ筆書きすると、字に命が宿るような感じで面白いし、気が紛れる。最近は、パソコンで字を書く事が多くて、味気ない。スグに修正出来るから、集中して字を書く機会も少なくなっている。文章を作れる元でもあるから、たまに丁寧に触るのが心地よいのかも知れない。 100円ショップで買った写経用紙と筆ペンで簡単に気分転換。神頼みも出来るから、お勧めです！今日も、いいことあるといいね～♪

August 22, 2011

体力温存⇒退化

昨日、10日ぶりに走った。風邪が長引いて、ゴールデンウィーク後半も、家でインドアの生活をしてました。（片付けたり、映画みたりね) 【どーにも止まらない、鼻水と咳】しんどかったよ。昨日、久々に12キロ走って判った事。 ■走ってないと筋力が落ちる。・ふくらはぎが痛い。・足首も痛い。・腰骨も痛い走った距離は、ウソを付かないっていうけど、練習をサボると、体力が退化する事を実感。スクワットや腹筋だけでも、やっておけば良かった… 今日から、仕事が始まる。休み前に何をやってたか、サッパリ思い出せないくらい、リフレッシュしちゃった(笑) 頑張って早く帰って、ジョギングする時間作ろうっと。今日も、いいことあるといいね♪ ※写真は、品川のオイスターバーで撮った写真です。 1個490円で、注文する時ビビりました。

May 9, 2011

新人社員と一緒にカラオケ

この前、若者達（新人社員)とカラオケに行った。気持ちは、30代（前半)なんだけど、自分は、40才過ぎたおばちゃんだと実感した事がいくつかあった。 ■その1 カラオケでＡＫＢをひたすら入れ続ける新人に、驚いた。（おばちゃんが知ってる歌も、入れて欲しいぞ) ■その2 おばちゃんが歌ってる歌、聞いてた？（ずっと選曲してたね) ■その3 モーニング娘の「サマーナイトタウン」を私が熱唱してる時、【誰の歌ですか？】って… （そっか…20歳だと知らないか) ■今まで、最年少だった4年目が赤ちゃん返りした。（今まで、チヤホヤされてたからね) 私の青春時代が遠い昔だって事を実感すると共に、【洋楽】が歌えると世代を超えてウケる事が分かりました。今日も、いいことあるといいね♪ ※写真はネコカフェで撮ったものです。

April 28, 2011

おっ帰り～納豆！

平日は、朝8時から夜20時まで仕事なので、地元到着が、22時近くになる。震災後、スーパーで納豆に、お目にかかる事がなかった。今日は、ポイント2倍デーだから、立ち寄って見た。キャ～あるじゃない！納豆がよりどりみどり～♪ 久々の再会で、胸がときめく。2つ買った。うやうやしく、パックから取り皿に移した。 ■タレ投入 ■ごま油投入 ■七味投下うおー！この食べ方でがっつり食べたかったのよ。美味でした。明日も、いいことあるといいね～♪

April 18, 2011

都会の休日（品川にて)

今日は、パソコン教室参加の為品川に来た。一人で都会の教室に行くのは、心細く同僚と一緒だ。張り切り過ぎて、到着が早かった。【ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ】で昼食に。わーい！オッサレー。ななめ読みしてた新聞を、もう一度読み返す。独身の頃は、こうやって彼を待ってたよな～(笑)。走るだけじゃなく、ゆるゆるな時間の過ごし方もいいもんですね♪ 今日も、いいことあるといいね！

April 16, 2011

目が回りそう…

よく寝た週末でした。忙しかったもんな～。月末と月初&期末・期初。そして、今日。「私の代わりにトイレに行って来て～。」と口に出してしまうくらい、目が回るような忙しさだ。（ふと我に返ったら、14時を過ぎてた。) 夏以降の大型停電に備え、4―6月が勝負になる。だから、仕事倍増～♪ お仕事があるうちが、花なのよね。頑張らないと。今日も、いいことあるといいね～♪ ※写真は、地元の駅で咲いてた桜です。

April 4, 2011

晴れ時々くもり

地震の後、なんとなく体調・精神力が安定しない。元気が長続きしない。なんでだろう… 被災地や近隣の方はもっと大変なのにね。 ■眠れない ■夜何度も目が覚める。■悪夢を見る【例】うどんを食べようと思ったら、あの太さのまま”蛇”に変わった。「ひゃ～。」とパッと立ち上がったら、うどんヘビも首をのばして立ち上がり、太ももをガブッと噛まれた。（うどんの太さのヘビ) なかなか離れない。うぅ。無理やり離した。痛いけど血は出ない。うどんの入った器を見たら、うどんが3ｃｍくらいずつに分裂して、ミニうどんヘビに変わってる。あーん！フタしなくちゃ。フタ？何がいいの？鍋ブタは軽いから、まな板？まな板の上に何を乗せる？どうしよう。きゃぁ～。ミニうどんヘビが、床に降りて来た！ピーンチ！ --*--*--*--*--*----*--*--*--*--*----*--*--*--*--*-- こんな夢でした。寝汗ビッショリ。ま、元うどんだったとはいえ、白ヘビだらけの夢で、縁起が良いのかも。（と思う事にしました) 今日も、いいことあるといいね～♪

March 29, 2011

さまよえる情熱～マラソン大会中止を受けて

震災の影響で、様々なイベントが中止になった。人々がくじけそうになっているとき、スポーツが心の支えになるのは間違いない。だけど、計画停電や震災の影響で、様々なスポーツ大会が中止になっている。私がエントリーした大会も同様。今日、最後の大会の結果が出て、全て中止になった。なんと、4本エントリーしてたんです… 今の職場が長いから、近い将来、転勤なんです。環境が変化すると、体調崩すタイプの私。だから、その前にハーフを完走したかった。だからチャンスを4回作った。なのに…なのに… うぅ（泣) 久々に、今日は凹んだ。あまりの落ち込みぶりを見て、同僚が心配して、明日は一緒に走ってくれるそうです。（良かった仲間がいて) 走るには、前に進むしかない。だから前向きになれる。これから、ふた駅分は走って家に帰りま～す。明日は、いいことあるといいね♪

March 24, 2011

通勤ランを始めた

今、なんとなく外を走りにくい。スポーツクラブも停電の影響で、営業時間が短縮されて、スポーツ難民も増えているようです。身体がだんだん、鈍ってくる。■そこで、通勤帰りに走ることにした｡｢通勤なら仕方ない…｣って感じだし｡名案かも！【昨日は雨だった】わｰい｡走れるって嬉しい。雨だと､走りやすいのよね｡と､跳ねるように走って帰ってきたら…がｰん｡そうだ…雨って放射線量が多いんだ……あぅ｡ま､その時はその時よ｡でも慌てて､お風呂で髪の毛を二回洗った｡※往生際が悪い(笑)ﾗﾝﾆﾝｸﾞ用のﾊﾞｯｸﾊﾟｯｸを買った｡｡小さくて可愛いし､普段も使えそうです｡（いい買い物をしました)遠足前に興奮する子供のように､ﾃﾝｼｮﾝが上がり荷造りし､明日に備えます｡通勤ﾗﾝ（帰り)で､7ｷﾛくらい走れたらいいな｡明日も､いいことあるといいね♪ウエスト回りをフリーに、走りやすさを重視したバックパック。ランニングの必需品をしっかり収納できるランニングバックパック！20％OFF！2011年モデル！アシックス【ASICS】

March 22, 2011

〓そろり…そろりと走り出した

昨日の夕暮時、やっと走りたい気持ちにスイッチが入った。 12日ぶりのランだ。私が元気じゃないと、みんなを支えられないわ！だから、走ろう！久々に走った、米軍基地1周のコース8キロは、キツかった。尾根緑道の往復でアップダウンのトレーニングはしてたけど、10日間の空白で、筋力が落ちたようだ。 ■走ってたら【頑張れ！】【前に進まなきゃゴールがこないぞ】掛け声をいただいた。うんうん頑張るよ！とピースしながら笑顔で走った。走ってる人をみると、自分も頑張ろう！って気持ちが芽生えるらしいです。家にいると、テレビで被害を目の当たりにし、余震続きで、船酔い状態で眠れない。だから、走って身体を疲れさせたかった。走るといいですよ。スッキリして、公園で頭から水を被ってプルプルッてするのも気持ちいい。今週も横浜線は、運行本数が少ないから朝のラッシュ時には、押しくら饅頭状況だ。負けないぞ！通勤ラッシュ！明日も、いいことあるといいね！

March 21, 2011

震度4ぐらい…でも怖い

昨日、お風呂に入っている時に、足を片方ずつ上げたり、腕の筋肉を鍛えてた。腕で身体を支えてたら、地震が来て、手が滑って【ドボン！】風呂に沈んだ。その後、風呂からお湯が溢れ出すくらい揺れて、慌てて身体を拭いて服を来た。【慌てたときの備忘録】■ブラを着け忘れる ■来た服が寝間着だった■電気を消して回った ■非常袋を作り過ぎて、どれが本物かわからなかった。ご参考まで今日は、運休だった横浜線が5割くらい、動き出しました。でも、150パーセントの乗車率で、内臓が小さくなった気がしますわ～今日は、いいことあるといいね～♪

March 16, 2011

今日は、会社に行けそう！

6時に家を出た。隣駅まで、バスで移動し橋本からの京王線を待つ。 1時間くらい並び、電車に乗れた。これから、同じように人並みを飲み込んで、前に進む。電車って、有り難いものですね。郊外に住んでると余計感じます。帰りは、町田から歩き。（8キロ)。いいトレーニングになる。ＦＭを聞いてたら、ビートルズのレット・イット・ビーが流れた。心にしみたよ。今日は、いいことあるといいね！

March 15, 2011

京王線（橋本)

本日、運行の電車が、後3本だそうです。始発の橋本で、こんな感じなので、途中の駅からは乗れないかも知れません。会社から、自宅待機の指示が来たので、歩いて帰る事にしました。支店は、もっと大変かも

March 14, 2011

電車運行停止による影響

横浜線全面運休小田急線全面運休相鉄線全面運休京王線なら､動いているかも…と､ﾊﾞｽで移動中です｡もしかしたら､今日は色んなお店が､お休みかも知れません｡

March 14, 2011

東京で帰宅難民→浅草泊

激しい地震でした。東京から神奈川に帰れず、浅草のユースホステルを取りしのぐ事にしました。同僚（女子)と宿に着いたら、手違いで布団一つの部屋に案内された。昭和な雰囲気の和室に女子二人。微妙で貴重な夜が過ごせそうです(o^-')b 東北地方の皆さま、頑張ってください。明日は、いいことあるといいね♪

March 12, 2011

【三浦国際マラソン】に出るぞ～♪

青梅マラソンの余韻が、残っている。身体や気持ちは、興奮したまま。だけど、エントリーした大会は着実に当日を迎える。そう。今日は、三浦国際マラソン（10キロ)なの。（朝、弱いのに4時半に目が覚めた。←又寝ちゃったけどね) 場数を踏んで、度胸をつけたら、身体だけじゃなく、気持ちも強くなる。 ※大会前日は、吐いたりため息ついたり…どちらかというと、ブルーだった。吐くほどの、事ではないかな…と、だいぶ根性が座ってきた。家の周りを10キロ走るなら、大会で走っておこう！そんな感じ。記録にこだわらないと、気楽でいいもんです。帰ってきたら、また報告します。今日も、いい事あるといいね！

March 6, 2011

揺れる心

先日、外人さん向けに、講師をする事があった。原稿を作る暇が無くて、出たとこ勝負の3時間。手に汗握る、貴重な体験だった。（通訳さん有り)そのまま、バイバイするのも、つまらないかなーと思い弾みで■「ラーメン食べて、カラオケに行く？」と誘ってしまった。まさかの「ＯＫ」（私って、決めた後に、我に帰って、気持ちがグラグラするタイプなのよね)今回も、やっぱりドキドキ。良く考えたら、日本人私一人じゃん。私×外人4人わーん部の人達を誘ってみたけど、皆大きく横に首を振る。わーんま、一度きりの人生。外人さんとカラオケ行くチャンスって、もうないかも知れない。ラッキーを独り占めする、自分を【格好いい】と、自画自賛することにしたら気楽になった。明日の夜が、約束の日。うわ～ん。やっぱり緊張するぅ～♪明日、いいことあるといいね

February 15, 2011

一人旅で困った事（青森)→対策

休暇を取ったら仕事のツケが、てんこ盛りで忙殺されておりました。旅路でのアレコレを思い出して、一人ほくそ笑んでおります。思い出した青森での【困った事と対策】を書いておきます。 ■困った事（その1) 思ったよりも大雪・吹雪でした。 →対策駅の観光案内所で、長靴を貸してくれるサービスがあり、こちらを利用してしのぎました。 ■困った事（その2) 夜することがない →対策男性だと、居酒屋さんに行って熱燗一杯！なんて事も出来ますが、私にはそんな勇気がなかった。青森駅には、カラオケボックスがありましたので、そちらで過ごしてました。（3時間) 安くて、広くて、気持ち良く歌う事が出来ました。 ■困った事（その3) 意外とモテた。そして、「なんで一人旅なの？」と必ず聞かれます。 →対策「写真が趣味なんです。」こういうと皆さんが、とてもホッとします。（ひとり旅って言葉は、人々の好奇心を駆り立てるようです) それから「お勧めの撮影スポットはありますか？」「撮影スポットの近くで、お勧めの食事処はありますか？」と会話を弾ませる事が出来ます。ガイドブックを持たない旅をするので、カメラは、コミュニケーションツールとして重宝します。そして地元の方々のマーケティング力を最大に活用して、充実した時間を過ごせました。今日も、いいことあるといいね～♪

January 28, 2011

完全燃焼の休日（1週間）でした。

今日から始まる、日常生活。現実逃避しすぎて、誰に何を頼んでたか… 記憶がおぼろげなのが、ちと心配です。土曜日に、ゴスペルのステージがあって、緊張度MAXだった。 4回のレッスンで、3曲仕上げる。（英語）歌詞と音を覚えて、ハーモニーを合わせる。単純だけど難しいんだ。耳コピーだしね。（12名中、私のパートが3名だったので、自分の声が目立つのもドキドキ♪）心配で、青森の旅路でもカラオケボックスで、練習してました(笑)。日本人なのに、英語で歌う、ゴスペルをやる人って、英語が得意で歌が上手な人が多い。そして、個性や自己主張が、どっちかというと、強めだ。そんな私達をまとめ上げた、ディレクターには本番に頭が下がる。最初の頃は、暴走列車さながらで、てんでバラバラだった。そんな私達をまとめたディレクターの【魔法の言葉】「声を小さくしろって事じゃなくて〈調和〉したらいいのよ」～どうやって？「周りの声を聞くの（自分のパートだけじゃなくて、他のパートの声もね）」 ■【調和】って言葉一つで、グッとまとまる。個性を活かしつつ、まとめるってこういう事か… 日常でも、役立ちそうだわ。今日も、いいことあるといいね♪

January 24, 2011

津軽旅情♪ひとり旅

ちゃぶい…ちゃぶい津軽です。【今日の旅行行程】青森～弘前～浅虫温泉でした。旅も二日目になると、人恋しくなってくる。そんな時は、一人旅の方や言葉少ない旦那さんと二人旅の奥様としゃべって盛り上がったりする。また、吹雪の弘前城で出会った方々との立ち話も楽しい。（寒い中、同じ場所を目指す、共通の話題があるから、意気投合するようだ。）そして津軽の人々の、人懐っこさにホッとします。この人情感は、東京ではなかなか味わえない。乾いた心を、優しく包み込むような温かさ。うーん。最近、忘れてたな～。そして、自分が心を開くと、周りの声が聞こえてくるのも実感できた。【例】私「青森から浅虫温泉まで14キロだから、走ろうかと思うんですが」食堂のご夫婦「（声を揃えて）きゃぁ～ダメダメ遭難するよ！」私「夏なら走れますかね」お客さん「夏ならありかも。でもあんまり走ってる人いないよ。東京ではマラソンは流行ってるけど北国はね…冬走ったら血管切れるよ…(笑)」なーんて、会話が弾む。本当は、日本酒飲みながら、話し込みたいけど、今回は控えた。乱れたら困るしね。 --*--*--*--*--*----*--*--*--*--*-- ガイドブックを持たずに【情報を現地調達する】ぶっつけ本番の旅も、明日が最終日です。明日も、いいことあるといいね～♪ ※写真は弘前城と浅虫温泉にある【まるはち食堂】の3色丼です。

January 20, 2011

伊東オレンジビーチマラソン&旅のつれづれ（青森）

先日は、ポーにゃんの旅立ちに、温かいメッセージを頂き、ありがとうございました。メッセージをかみ締めてまた、涙にくれておりました。感謝・感謝です。 ■マラソン大会で、10キロ完走しましたよ～。万歳～。o(^o^)o 息も絶え絶えとは、この事か…と言うくらい頑張っちゃいました。【結果】 10キロ56分。順位49位。（40歳以上女子100人中）もっと上位かと、思ったけど周りが意外に早かった(笑) 写真は、今度たっぷり、アップします。 --*--*--*--*--*----*--*--*--*--*-- 今週、1週間休みをもらえたのでのんびりしてます。（社会人が長いと、ご褒美で通常の休暇以外に、プラス1週間休みがもらえる。）家で掃除に明け暮れてたけど、勿体なくて旅に出る事にした。【きっかけ】その1）三浦綾子の「塩狩峠」を読んで号泣して、雪国に行きたくなった。その2）ビューカードのポイントで、15,000円分のチケットが手に入った。その3）カラオケで「津軽海峡冬景色」を歌ったら、青森に行きたくなった。ま、思い付きの割には、運良く宿も取れて、極寒の【青森】で、過ごしてます。雪国を走りたいけど、雪道は歩くのが精一杯ですね。【雪国で学んだ事】その1）・耳がちゃぶい・顔が痛い～対策～マスク&フード付きコートでしのぐ。（結構マスクしてる人が多くて驚いた）その2）・コンビニで、現金が下ろせない。雪道に足を取られながらも、青森駅周辺の散策は楽しいです。明日は、温泉にでも行こうかな～。明日も、いいことあるといいね。 ※写真は、青森駅で撮ったものです。吹雪でかなり雪が積もってました。

January 19, 2011

【伊東オレンジビーチマラソン】に出るぞ～♪

こんにちは(^-^)v 毎日、バタバタしてましたが皆さまはいかがお過ごしでしたか？私のこの頃はこんな感じでした。 ■愛しの【ポーにゃん】がお星様に…。最後は眠るように行っちゃった。（享年2歳）家で泣いててもしょうがないから、走って気持ちの整理をしてました。 ■イケメン上司の席に、近くなってドキドキ σ(^◇^;)。。。 ■女番長の隣りの席から遠くなって、幸せを満喫。 ■ギックリ股間が治ったから、5キロが余裕で走れるようになった。 ■ゴスペルのコンサートに出る事になった。（4回のレッスンで3曲仕上げる）そして今日は、静岡の伊東温泉で開催する【伊東オレンジビーチマラソン】に出る。一人で、小さな温泉宿に泊まり充電中です。大会前日は、初めてデートする前日みたいに、ご飯が喉を通らなくなる。お腹も急降下…。お宿で悶々しててもしょうがないから、海沿いを走ってきた。 8キロを48分（キロ6分）走ると気持ちの便秘が解消するらしく、スッキリします。気持ちの便秘に困ったら、マラソンはお勧めですよ。【初の10キロ】伊東オレンジビーチマラソン、頑張りまーす。明日も、いいことあるといいね。

January 15, 2011

みなとみらいを駆け抜ける

今日、休暇が取れたら4連休。出来そうで出来なかった。昨日、一度やって見たかった、みなとみらい（横浜）ランを実現した。家の周囲以外で走る時に、考えるのが着替え場所。大会に行く時はジャージで電車に乗るし、 ■「そうだジャージで、電車に乗って出掛けよう！」【電車の中】かなり浮きます。（クリスマスだから、皆おしゃれしてお出かけなのね。）ポケットに電車賃とジュース代（1,000円）入れて、タオル代わりにリストバンドして…学生の時みたいだ。【桜木町駅～】更に浮きます。信号待ちの時に、道を聞かれる頻度が高いのも新鮮だった。（地元の人と間違われるんだね。ジャージ着てると）【～山下公園～関内（戻る】潮風が心地良く、海沿いを走るのは、とても気持ちいい。山下公園は、カップルだらけで、Ｔシャツで走る私は、完ぺきに浮いてました。楽しいから気にしないもん！ホテルマンのダンナには、クリスマスがないので、一人遊びを満喫した一日でした。 ※写真は、今日の食堂のメニュー。（ビーフシチュー800円）明日も、いいことあるといいね！

December 24, 2010

3Dテレビの可能性

ﾎﾞｰﾅｽが入り､ﾃﾚﾋﾞを買替えた人が増えてきた｡ｴｺﾎﾟｲﾝﾄ加算比率は下がったが､3D対応のﾃﾚﾋﾞに関心が集っている｡昨日の忘年会で､強いお酒を呑んだ事もあり､3Dﾃﾚﾋﾞの事で会話が弾んだ｡（男子3人と私）男子｢3Dﾃﾚﾋﾞ買ったんだよ｡あの専用ﾒｶﾞﾈ15,000円もするんですよ｡｣私（うわ～高い｡映画館で売ってるのを使えば？）男子｢性能が違うんだよ｣私（あ､そうなんだ｡ふぅｰん｡3D対応のｿﾌﾄ何か買った？）男子｢今､大人のｿﾌﾄを探してるんです｡｣私（うひょ～｡裸が目の前に…なんてﾄﾞｷﾄﾞｷだね｡）男子｢下からのぞいたら見えたら､いいのに―｣男子｢そのうち､触れる3Dも出てきたりして…｣（いやいや､無理でしょ）男｢自分で撮影しちゃおうかな―（3Dﾋﾞﾃﾞｵ）｣（きゃぁ！～自作自演？）☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡IT産業や電化用品の進化は､夢を実現する思いの強さが､もたらすものだ｡【例外】■毎日洗濯が大変｡→洗濯機の開発■洗濯後､干すのが大変｡→乾燥機付き洗濯機が実現｡など､家電用品は目覚ましい進化を遂げた｡そして､主軸ではないけどｱﾀﾞﾙﾄ好きな人々の欲求も進化を牽引していると思う｡■3Dﾃﾚﾋﾞで見たいもの･ﾌﾞﾗｯﾄﾋﾟｯﾄ（裸体…上半身裸体でも可）が目の前に来たら､過去に置き去りにした､熱い恋心に火が付くだろう｡3Dが進化して他の登場人物を消す機能がついたら､ﾌﾞﾗﾋﾟと私の二人芝居が出来るよな～｡はい｡想像力を駆り立てられる家電のお話しでした。明日も、いいことあるといいね。

December 22, 2010

神宮外苑駅伝走ったぞ～♪

はい。走って来ました。ぶっつけ本番だったので、前日は、ブルー度MAXで寝込むくらいでした。単独出場だったら、撃沈してボイコットしそうだった。幸い、職場の同僚と参加する大会だったので、朝、モーニングコールで喝を入れてもらい、折れそうな気持ちを奮い立たせた。今回で、出場した大会は4回目になる。しかも、国立競技場は2度目だからコースも判って、余裕なハズなのに、高まる不安感。ま、そんな思いを知ってなのかは不明だけど、トップランナーが、【笑顔の最後尾スタート】で、一気に緊張感がほぐれた。5キロ走ったらいいのね～って、リラックス出来た。【駅伝の魅力】 ■始まる前の高揚感を共有できる。（キャ～緊張する！とか） ■一緒に経験値を上げれれる。 ■応援をし合える。 ■終わった後の反省会が楽しい。【結果】5キロ×4 私は、26`20でベスト更新。チームでは、2時間弱。ま、上出来ですね。今日は、筋肉痛バリバリだけどスッキリ爽やか気分爽快。今日も、いいことあるといいね～♪

December 20, 2010

思い出すこと

ﾊﾟｯと思い出す記憶って何故か､困ったり､失敗した事や悲しい事が多い｡【例1】久々に営業してた時の仲間と集った時のこと。■｢ﾎﾟﾎﾟちゃんと一緒に訪問した時､お客さんに大目玉食らったよね｣（私は､自分に都合の悪い事は忘れるﾀｲﾌﾟで､覚えてないのよね～｡そんな事あったっけ？）■｢ﾎﾟﾎﾟちゃん､自転車漕ぐの早くて､一緒に回るの大変だったよ｣（あれ？そうだった？）■｢ﾎﾟﾎﾟちゃんﾏｲﾍﾟｰｽで､店長の説教を聞き流してて､いっつもﾄﾞｷﾄﾞｷしたよ｣（いやｰん､ﾊﾞﾚてた？｡）【例2】動物病院での事となりの奥様が■｢あらﾊﾑｽﾀｰ飼ってるの｡いいわね｡うちも飼ってたわ｣（どんな子でしたか？）■｢脱走しちゃって、見つけられなくて､死骸が見つかったわ｣（あｰん｡死に様を聞いた訳じゃないんだけどな～）■｢あ､りすも飼ってた｡りすは､家の外に逃げちゃって戻ってこなかったわ｡｣（あｰん､またお星様ﾈﾀだ）■｢うさぎも飼ってたわ｡うさぎは､病院に来て注射したら､帰り道で亡くなったのよね｣（うわ～ん、沢山の子を見送ったんですね）どうして､楽しかった時の話より死んだ時の話が多いんだろう。恐らく、記憶倉庫の一番取り出しやすいｽﾍﾟｰｽに､あるのは、■｢悲しかった事ｼﾘｰｽﾞ｣■｢困った事ｼﾘｰｽﾞ｣■「失敗しちゃった事シリーズ」で､小人さんがｽｸﾞに運んでくるんだろうな～たまに写真見て、記憶倉庫に刺激を与えて、記憶倉庫の整理をするといいかも知れない。今日も、いいことあるといいね。※今週末（19日）は、神宮外苑駅伝です。練習しないで、5キロ走るとどうなるか…のチャレンジです！うわ～めちゃめちゃ緊張してきた…(笑)

December 16, 2010

思考の闇

電車を待つ帰り道で､考え事をしてた｡音楽を聞きながら､目をつぶったら､考えが色々浮かんで来て､思考の闇に入る｡｢ﾊﾟﾀﾝ（電車のﾄﾞｱが閉まる音）｣うひょ～｡電車が来たのに､気が付かなかったよ｡私､幽体離脱してた？σ(^◇^;)｡｡｡物言わず､走り過ぎる電車の背中が恋しかった｡ま､考え事することが多い日々です｡切羽詰まっているのに､邪念･雑念に惑わされてる｡【理由】隣りの席の女子ﾄｰｸが気になる【言いたいけど言えない事】■もうすぐ40歳になるのに､ﾁﾋﾞまるこちゃんの声で甘えるのは､ちょっとね｡（ｷﾓい）■呼吸をするように､朝から晩までしゃべるのは､辞めて欲しい｡（うるちゃい！）■電話の声が怖い威圧感ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ｡隣りで聞いてると｢申し訳ございません｣って言いたくなる｡（怖いよ）【私語が耳障りなのよ｡】って言っちゃおうかな…｡言ったらスッキリするだろうな。彼女は番長ﾀｲﾌﾟで､誰にも注意された事が無さそうだ｡言わないと､私の体に悪い｡そうだ｡大ﾎﾞｽが｢うるさい｣って言ってた事にしよう｡今日は､いいことあるといいね！

December 14, 2010

整うまで

最近､会社の同僚の結婚式が続いた｡いつも､祝電で決まらなくて頭を抱える｡みんなが和んで､笑顔になるようなｵﾘｼﾞﾅﾙﾒｯｾｰｼﾞ｡これが意外と難しい｡今年は､謎かけが流行った事もあり､祝電に盛りこむ事にした｡【佳作】二人の愛とかけまして､円周率とときます｡その心は…｢（その愛は）永久に続くでしょう｣※難しくてｳｹなかった｡【選外】二人の愛とかけまして､固く結んだ靴紐とときますその心は…決してほどけないでしょう※靴紐はほどけ易いぞ！という突っ込みが多くてﾎﾞﾂ【最優秀】（長野出身の二人へ）本日のお二人の心とかけまして､長野の山と解きます｡その心は…ますます､高揚（紅葉）していくでしょう｡※結構､ｳｹた■教訓 1祝電は真剣に聞いてる人が少ない■教訓2司会者の語り口調にかってる■教訓3祝電を頼む時に､改行し過ぎると､高くつく｡台紙が500円で､字体も標準にしたのに計5,000円だった｡（どんだけ改行したんじゃぁｰ！）はい｡皆で頭をひねって､整うまで3時間かかりました｡瞬時に謎かけが出来る､ねづっちって凄いな～｡明日も､いいことあるといいね～※ｷﾞｯｸﾘ股間は､薬が切れると痛みが舞い戻る状態なので､おとなしく筋ﾄﾚしてます｡皆さまも､寒い時は､筋を痛めやすいので気をつけてくださいね

December 6, 2010

股関節が……あぁ

気持ちは20代だけど、身体は40代と痛感する。ランナー向けの雑誌や本には、長く走るためのステップが記載されてる。 ■ステップ1 ウォーキングから始めよう ■ステップ2 ウォーキングにジョギングを入れてみよう ■ステップ3 15分走ってみよう ■ステップ4 30分走ろう ■ステップ5 5キロ30分（1キロ6分）走力をつけよう ■ステップ6 60分走ろうはい。ステップ6まで来ました。意外に順調で、私もしかして才能があったりして～σ(^◇^;)。。。なーんて、思ってたけど水曜日に10キロ走った後、足に激痛が流れた。ぎっくり腰ばりの痛みが、股関節に来た。 ■ぎっくり股間？！（この名称はないと思いますが…）くしゃみするだけでも、飛び上がるくらいに痛い。うぅ…短い選手生命だった。と凹んでも仕方ないから、鍼灸整骨院を探した。スポーツ障害治療が受けれるんだ。うわ～プロ選手みたい！はい。若くて、胸毛がありそうなランナーのお兄さん（推定35歳）に施術して頂きました。 ※ちょっと、心踊るおばちゃん(笑) マッサージ・ストレッチ&鍼も含め1300円 30分もマッサージしてもらって、保険が効くなんてお得！痛みも少し楽になった。整骨院って、いいもんですね。でも、整体と違って、着替えがないので、スカートで行くと、ちょっと照れます。（毛糸の黒パンツ見られちゃったよな～。ポッ！）今度は、ジャージで行こうっと。今日も、いいことあるといいね～♪ （今日は、電車が大雨で遅れて激混みでした。）

December 3, 2010

未熟な会話

毎週、日曜日に楽しみにしてた、龍馬伝が終わってしまった。福山くんを堪能出来た一年間でした。福山くんの出演で、大河デビューした人は数知れず。幕末ストーリーに興味がなかった、女子が危ういながらも、歴史に興味を持ち始め、会話に幅が出来た。昨日の会話「坂本龍馬、終わっちゃったね。淋しいな～。最後の寺田屋の店員さんも殺されちゃったのかな」私（あれ？近江屋じゃない）「いや、寺田屋だよ。超有名～♪」私（そうかな…）「うんそうだよ。あ、池田屋事件って何だっけ？」私（うーん。龍馬が襲撃されたのをお亮さんがたすけたんじゃなかったっけ？…自信ないけど）「○○屋事件って沢山あってややこしい～。そうそう、龍馬が殺された、寺田屋の店員さんはどうなっちゃったんだ？」「中岡さんの妻って誰だったんだ？」歴史初心者の恥ずかしい会話は、取留めもなく続くのでした。【正解って…】 ■近江屋→龍馬が殺害された場所 ■池田屋→新選組ＶＳ尊王志士。 ■寺田屋→坂本龍馬襲撃をお亮の機転で対処した場所これでいいかしら～？今日も、いいことあるといいね～

November 30, 2010