自分で自分の機嫌をとる(しかない!)
人は一日中(心の中で)話しているずっと何かを考えているしふと、あれ何考えてたっけと恐ろしくわからない時もありますが(これ私だけ?)でも、なにかを考えてる私の場合、ものすごく飛ぶので自分でもオイオイとつっこみたくなりますイライラしだしたら「あ、はじまってるよ、私、大丈夫かな?」と、得意のプレ更年期だと認識させてあの香り嗅いでおこう(更年期ブレンド笑)と自分で自分を即座に癒すこと覚えました。イライラの回数がぐー--っと減っている気がします。眉間のしわが、深くならない(笑)イライラしなくはないんです。イライラはしてる。でも、私イライラしているなぁって認識すること。対処法を自分なりに見つけておくこと。***********************忙しい一日の終わり。朝からあっちこっちと疲れましたが最後、ジャストの時間にお迎えについた鳥居が美しかった。はぁうれし最高にいい気分!今日、わたし頑張ったおつかれさま。と、自分をねぎらいました。「ほんと、今日の送り迎えオンパレード最悪だわ。疲れ果てた!」なんて、夫にいうこともなく健やかな夜でございます。(どんな妻なんだ!!!)自分と話してみるのもいいなぁと・・・怖いですけどー誰も私の機嫌はとってくれませんもの♪さぁ、今週もがんばろう。*************************久しぶりに新調したい。くたびれウェア。10/30(日)P5倍!【店内全品2点以上ご購入で300円OFFクーポン!】ヨガウェア トップス フィットネスウェア スポーツウェア チュニック Tシャツ ヨガ ピラティス レディース ダンス 吸収速乾 初心者向け ジムウェア ズンバウェア ジャザサイズ ジョギング ロング丈