週末遊び倶楽部

ランニングのアプリを発見したので早速使ってみました～！

　｢１日10分走る青トレ｣で1.5キロを正しいフォームでしっかり走ることを心掛けていますが、正確に距離もタイムも測ってはいませんでした。

　昨年膝を痛めるまでは、Runtasticというアプリで距離とタイムを計測していましたが、アプリ内課金やCMが鬱陶しくて使うのを止めてました。

　このアプリもMVPというランクへアップグレードしないと、使える機能やCMが鬱陶しいのには変わりありませんが。

　走っていたコースがこのアプリで測ることによって、1.5キロより若干短い1.36キロだというのが判明したので、若干コースを見直しました。

　新しいコースの１キロあたりの平均タイムは、６分を切れない～(笑)

　アップダウンのあるコースですが、何とか５分台で走りたいなぁ～。

　｢１日10分走る青トレ｣のお陰で膝の痛みは再発してないので、筋トレと正しいフォームで５分台を目指したいと思います～！



180325MAPMYRUN02 posted by (C)茶鱒


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