もぐちゃんのダイエット＆ラン？ときどきかめち

忘年会🎵

気持ちを切り替えないとダメなのね・・・

昨日までの雨がうそみたいに今日は晴れです。今朝も６ｋｍランです。なんか体調悪いとか、家の事情とか言い訳なような気がします。ようは自分のモチベーションの問題ですね・・・それと以前までの自分は忘れることだな、と・・今は４～６ｋｍでギブアップ。「前は１０ｋｍぐらい毎日走っても平気だったのに」とか「こんなんで２０ｋｍ・３０ｋｍ走できるようになるのかな。前は出来たのに」とか・・・「前出来たのに」は捨てることにしました！やっぱりラン友さんに会うのも考え変えるいい機会だったかなと思います。

雨の中のＢＢＱ（－－；）

テーマをランにするのもなんだけど・・・今日はラン友さんと津幡の森林公園でＢＢＱしかし途中で屋根のあるとこを取ってなかった為、しっかり雨に濡れてしまいましたそして、バイトを休みにしていなかった私は時間的にも早めに帰ることにかなり久しぶりに会う人がいっぱいだったのに、残念でなりません頑張って練習して大会に出られるようにならないとだめだな～・・・

雨～（＞＜）

今朝も、雷つきですね～昨日の夜晴れていたので大丈夫かなと思いましたが・・・いじめや～昨夜の、金沢の花火は晴れていて良かったでしょうね～

８月

何とか初日ランできました～６ｋｍだけどねしかし今、とです

もう６月

もう６月になりましたもぐも今日から心機一転頑張りますということで、４kmランしてきました体調が徐々に戻りつつあるので少しずつやっていきます。とにかく９月の猿鬼に向けて

東京マラソンゴール写真♪

不細工だけどかっこだけはそれなりでしょ？（＾＾；）今年の初レースは秋ごろになりそうです・・・（＞＜）

能登島エントリーしてみようかな

このままじゃ自分がこのまま冬眠でもしそうな勢いなので・・・能登島エントリーしてみようかと思います暑いだろうな～。。。そうそう、東京マラソンの完走証来ましたしょうもないタイムだけど楽しかったことを思い出しました

次走れるのはいつ？

長野はボツになったし、こりゃ秋までまたなんもなしかな～・・・しかし「能登島ロードレース」ぐらい出たいよね・・・走らないから体力が落ちてる、具合が悪い、具合が悪いから走れない・・・悪循環だ～・・・！

あ～あ・・・

残念ながら長野マラソン出られません東京マラソン後、足にも身体にもほとんど疲労は出ませんでした。（実はゴール後、熱を出してその日の帰りのバスに乗れるか微妙な状態になっちゃいましたが）ただ、血圧など、それとは関係無さそうな（あるのか？）ところで具合が悪くなり・・・悩んでいたところでした。その上、長野の日に実家で法事があり、３３回忌と？なん回忌？だかを一緒にやるので親戚一堂集まるらしい事・・・長野も善光寺が御開帳の年で、行きたかったのにな～・・・なんて本当に残念でした・・・最近、またいろんな問題が噴出してるから・・・もぐ、なんか悪いことでもしたのかな～・・・

東京マラソンのラップタイム♪

参考タイムです（＾＾） 東京マラソン2009 開催日(Date)：2009/03/22 Point スプリット Split ラップ Lap 通過時間 Time 5km 00:36:49 09:46:49 10km 01:15:44 0:38:55 10:25:44 15km 01:49:24 0:33:40 10:59:24 20km 02:25:00 0:35:36 11:35:00 25km 03:01:06 0:36:06 12:11:06 30km 03:39:49 0:38:43 12:49:49 35km 04:17:56 0:38:07 13:27:56 40km 04:58:50 0:40:54 14:08:50 Finish 05:14:36 0:15:46 14:24:36

東京マラソン２

今回、運よく当選させていただいて、本当に幸運だったと思います。走ってみて・・・ものすごく楽しくてつらいけどやめようなんて思わなかったのは初めてかもしれません。スタートの時は天気もたいしたことなかったけど、２０ｋｍ過ぎくらいからの銀座あたりからの雨と強風は走ってる私たちはもちろんつらかったけど、給水所のスタッフや、応援の人達もかなり大変だったと思います。常に笑顔で声かけをしてくれてほんとうにありがとうの気持ちでいっぱいです。応援の人達、スタッフの人達の力で走れた。完走できたと思っています。ゴール地点の強風と雨なんて半端なかったでも、「お疲れ様～」って声かけてくれて、「完走おめでとう」って言ってくれて、感激でいっぱいでした。こちらこそありがとうです！本当にありがとうございました！！そしてお疲れ様でした！！！

１ヶ月以上ぶりウォーキング

今朝、久しぶりに動きました（＾＾；）４ｋｍウォーキング走ってみようかと思っていたけど今日は我慢・・・と思い歩くことに・・・帰ってきてから血圧測りましたが思ったよりは高くなかったです。そんな事よりも天気が良かったのでとにかく気持ちよかったです東京まで１０日。少しでも東京を楽しめるように体力回復に努めたいと思います。

悲しい決断

もうすぐ和倉ですね第一回大会、参加の皆さん頑張ってくださいもぐは、今回断念する事にしました体調は落ち着いてきたのですが、練習が出来ていません。完走するつもりもなく、行けるとこまで！と思ってきましたが。。。もぐパパに「ぜったいだめっ！今回は出るな！そんなこと言うたら東京も行かせんぞっ！」と言われ、断念する事にしましたラン友さんに会いたいし、応援もしたいので会場には行きますのでよろしくお願いしますね！

和倉

昨日、参加案内届きました♪とりあえず練習がてら歩くつもりで出ます。もちろん途中で具合が悪くなればやめます。出た大会はリタイヤしないのが自分の中での信条と思っていたけど・・・これも経験だと思うことにしました。ほんとはつらいけどね・・・気持ち的に・・・

良い天気！

今朝はひとぴ～を送ってから８km走体重もやばいので今月は１週間に１ｋｇ減を目標にいたします

初フルな気分

いよいよ３月８日の和倉まで１ヶ月ほどになりました一年ぶりの大会で、しかもフル・・・はなっからまともに走れるとは思っていないので・・・目指せ完走！！ですいつも走ってる歩道が先日の大雪でパアなので今日は海沿いを走りました。とりあえず平日は６～１０km走。週末に一日２０km走を入れようと思っています。完走目指して！！

今年も

箱根駅伝見ながら過ごしています。昨年は朝バイトにしちゃったので今年はどちらも見れるようにしました（＾＾）ニューイヤー駅伝もラストがかなりすごかったみたいだけど爆睡していて見れませんでした（＞＜）ラン友さんは皆見てるかな～♪

長野マラソン参加決定通知

今日来ました。しかしホテルはまだ取っていませんでも今年のも、年明けてから予約したしね～。。。安易かな？今探してる最中です（＾＾；）それとですね、先日の、ラン友さんの結婚披露パーティーでカミングアウトしちゃったので言いますが・・・「東京マラソン」当選しまして参加することになりましたかなりハードスケジュールな３～４月です

１２月ですね～

今日から１２月になっちゃいました。そして長野マラソンエントリーもしてしまった私・・・頑張らなければいけません３月は「能登和倉マラソン」にもエントリーしたのでなおさらです。ハードです・・・というわけで（？）今日通勤ウォーク３・３ｋｍ・帰宅ラン８・７ｋｍで今月スタートです

久しぶりに長い距離

昨日は１９km走ってみました。しかしたった１９kmでギブする私もどうかと思うが・・・（；；）しかも、スピードなんてあってないようなもんだしさ・・・パルスグラフつけて、心拍数だけ見ながら走りました。今朝、筋肉痛はなし。疲れはあるかな～？と朝走ってみたら６kmでギブ（；；）やっぱり焦らずとはおもいつつあせるって～～～（＞＜）

Ｑちゃんが・・・

「引退」・・・昨日会見していましたね～・・・私の憧れの人でした。あの楽しそうに走る姿とか見るの大好きでした。ゲストで来ていた黒部名水マラソンマラソンで初めて生のＱちゃんを見て、やっぱり惹きつける何かがあるな～と思い、年下だけど尊敬していました。本当はもう少しやってほしかったけど、最近のＱちゃんは楽しそうじゃなかったから・・・「引退」って形を取って力がいい意味で抜けて、大好きな「走る」こと続けてほしいなと思います。大会にもいっぱい来てくれるといいな金沢ロードレースでお友達とハーフ走ってたもぐの背中を「頑張って！」って笑顔でそっと背中に手を当ててくれたＱちゃんを思い出します♪とりあえずはお疲れ様でした♪

１０月練習状況

１０月１日：６ｋｍ　　　　６日：休み　　　　　　　　１１日：休み　　　２日：６ｋｍ　　　　７日：歩3.3kmラン8.7km　　１２日：休み　　　３日：６ｋｍ　　　　８日：歩3.3kmラン8.7km　　１３日：１０ｋｍ　　　４日：６ｋｍ　　　　９日：６ｋｍ　　　　　　　１４日：９ｋｍ　　　　５日：６ｋｍ　　　１０日：６ｋｍ　　　　　　　１５日：歩3.3kmラン8.7km　　１６日：休み　　　　２１日：歩3.3kmラン14.7km　　　　　　　　　１７日：１２ｋｍ　　２２日：歩3.3kmラン8.7km　　１８日：６ｋｍ　　　２３日：６ｋｍ　　１９日：歩２ｋｍ　　　２０日：１２ｋｍちなみに歩とランってあるのは通勤ウォークと帰宅ランです。今日は体調があまり良くないのと、朝からの雨があるので走るのはお休みにしますなんかお休みすると少し罪悪感・・・

体調不良

皆様お久しぶりですもぐ、長野後の体調不良が長引いててなかなか更新できていませんでした長野で走れてテンションだけは高くなったんですが、体が付いていかずぼちぼちランも再開しましたので。。。忘れないでくださいね

長野マラソンレポ３

ゴール後。歩くのもやっと。右足のテーピングのせい？足首の前あたりが痛い。３５ｋｍ過ぎから痛いな～と思って走っていたけど・・・そしてチップを外そうと下を向くと目が回る～やっと外しておにぎりもらって、スポーツドリンクもらってゲートから外出たら近畿のラン友さんがなんか顔見たら、ぁ～ゴール出来たんだ～・・・とほっと（？）したそれから荷物取りに行ったんだけど、荷物預かりの人が「重いよ～！大丈夫？まあ、自分のだもんね～」そうなのよ！ほんとに重いのよ！今の状態のもぐにとっては半端ない重さなのよ！と、叫びたかったけどやめました・・・それからお久しぶりのラン友さんと歓談その時はまだもらったおにぎり食べたり、前日買った大福食べたり少し元気だったんだけど、だんだん具合が悪くなってきたシャトルバス待ってる間も、立ってるのもやっとの状態。ほんとは少しでもいいからラン友さんとの打ち上げ出てみたかったけどそれどころじゃありませんでした（＞＜）１６時過ぎの電車で帰路に着きました。直江津まで行く電車の中で頭痛と吐き気、すごい汗が出てきて息も苦しくてひどい状態に。。。ぐったりしたまま寝てしまい、気がついたら掃除のおっちゃんが「もう着いてるよ」ひぇ～あわてて降りて、今度は金沢まで行くはくたかを待ちました。すると、１７時過ぎに富山で事故があって電車が遅れるというアナウンスがありました。１８時３２分発のはくたかに乗るもぐたちにはあまり関係ないかなと思っていたのですが・・・とりあえず時間通りに発車したのですが・・・糸魚川で停車一時間くらいかな？それから一駅ごとにしばらく停車一応直江津で薬を飲んで少し症状が落ち着いていたのですがもぐにしたらかなりつらいで、結局２時間１０分程度の遅れで金沢に到着。もぐパパが迎えに来てくれていてやっとの思いで帰宅したのは午前様。なんとも波乱万丈なもぐの単独遠征でした。しかし。。。また来年も長野にしてみるかって思うもぐはやはり変態かも・・・

長野マラソンレポ２

長野マラソン当日。前日９時に寝たものの、朝方３時ごろから何度も目が覚めてしまいましたもぐパパが「大は小を兼ねるっ！」と力説して持たせてくれたスポーツバックかなりの重量ですなので申し訳ないと思ったけど金沢の、車で来ていたラン友さんに乗せてもらい指定駐車場からシャトルバスに乗ってスタート会場へやっぱり長野のスタート会場の雰囲気って好きだな～痛い右足にテーピングして、痛み止め・アミノサプリメント(昨年モニターした愛用の）を飲み、荷物を預けたりしていたらスタート時間に近づいてきた。テンションは空は曇り空。手袋もいらないくらい暖かい。河口湖からするようになったサングラスをかけていざスタートです！(あとで長野マラソンのサイトで見たらスタート時気温１４度だったって＾＾）ロスタイム１分１８秒くらい。（ＴＶにスタートのとこだけちょこっと映ってました）走り出して・・・やっぱり足痛い。でも痛み止め効いてるのか我慢できる程度。テーピングも功を奏しているのかもしれない。いつもアミノサプリメントも１～２個持つ程度なのに今回はその倍そして鎮痛剤・ビックスドロップ。記録はGTMailS　　１０ｋｍ：　　５４：４５実　　　１０ｋｍ：　　５４：４５実　　２５ｋｍ：２：２６：１８実　　　２５ｋｍ：２：２６：１８実　　３０ｋｍ：３：００：０４実　　　３０ｋｍ：３：００：０４実 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｇｏａｌ：４：２７：１３予　　　Ｇｏａｌ：４：１８：４８実今回、１０ｋｍ過ぎから足に来てしまい落ちていく一方でした。最初の関門から「リタイヤ」が頭の中を駆け巡りました　 収容バスを見るたび「あれに乗れば楽になる」 そう思いました。とりあえずハーフまでは走ろうと思いました。で、これがもぐが変なとこなんでしょうね～・・・ハーフ過ぎてから「やっぱりリタイヤはいやだ！」と思い始めました。とにかく記録もどうでもいい！ゴールしたい！と思いました。それにしても、今年はほんとうに今までになく応援の人達がいたように思います。いつもはほとんどいない感じの河川敷でさえも多くの人達が応援していました。だから歩くようなスピードでも、走るしかなかった気がします。給水のとこまで・・・次の給水のとこまで・・・と思いながら給水に着いたらやっぱり歩きました。苦しい・足が動かない・痛い・・・リタイヤしたら楽になるよ・・・バスに乗ったら・・・頭の中でぐるぐるそんな言葉が回ります。でも、これまたもぐのおかしなとこで、３０ｋｍ過ぎたらだんだんテンションが上がってきた（＾＾；）ゴールだけはする！それだけでした。もう前しか見ていないしゴールすることしか考えてないぶっ飛んだ状態のもぐでした４０ｋｍ過ぎかな？応援の人がダンボールに「自分に負けるな」と書いてあるのをかぶってました。それを見てまたテンション競技場内へ入ってきたときは本当にうれしかったばんざいしてゴールしました。そして初めてゴールのゲートに向かって頭下げました。今回の成果（？）ＧＴＭａｉｌＳの予測タイムより早くゴールできたことゴールしたあともぐパパに電話したら、ＧＴＭａｉｌＳ見て結果はわかっていたらしく、一言「あんたやっぱりおかしいわ」おかしいって・・・どうよ・・・さてこれがまたゴール後もいろいろあった長野マラソン。続きます～ちなみに・・・今回の長野マラソン。国内外の選手を含め過去最多の７４４４人(男子６２０４人・女子１２４０人）完走者６３３１人(完走率８５％)

長野マラソンレポ１

いよいよ長野マラソンそしてなんとっもぐ単独遠征前日、朝７時ごろ、もぐパパに羽○駅まで送ってもらい、そこからはもぐ一人金沢駅まで行き、そこで長野までの切符を買っていざ長野へ１３：２９長野到着。待ち合わせたラン友さんと一度ホテルでおっきいほうの荷物を預けてからシャトルバスに乗って受け付け会場へ受付済ませて帰ってきてから駅でばったり県外のラン友さんと遭遇めちゃくちゃうれしいそれから金沢の待ち合わせてたラン友さんと善光寺へジョグって行きました。右脚はかなり痛い状態で、受付行く時ちょっと忘れ物してホテルに走って取りにいったんだけど、そのときすでにかなりの痛みだった。善光寺行く時もゆっくりだけどかなり痛いホテルに帰ってきてから食事に行くのに着替えていたけどその間も｢ズキズキ」う～ん・・・本番がかなり不安になりました。とりあえずラン友さんと夕食へいつもはもぐパパや子供達がいて車で来ているので大抵お寿司か、和食のファミレスが多いのだけど今回はイタリアンハーブサラダにパスタ、鶏肉のロースト・サーモンのカルパッチョ・ピザ帰りには朝食べるおにぎりなどの食料・飲料を仕入れて帰りました部屋に入ってからは次の日の準備・入浴。そしてなぜか最近前日にプリンを食べるそして９時には就寝写真は善光寺。改修工事かなんかで見れなかった門。今回初めて見れました。確かもう４回ぐらい行ってるけどいつも白い幕が張ってた（＾＾；）

お守り？

土曜日以来走ってません。それがどう出るかわかりません。ちょっとスクワットだけやってたりしますけど・・・(ちょこっとだけどね）体重だってすごいしでもね、長野は走りたいの。気合を入れたいの。無駄に終わらせたくないの。いやこの時点で無駄な事やってるのかもしれないけど・・・そうそう、先日(３月２７日）結婚２０年になったけど、その日、もぐパパと指輪を見てきましたまあ記念ですね。よく持ったな～って言う裏に、もぐの誕生石のルビーが入ってます。誕生石はお守りになるそうですよ

長野まで足は使わないほうがいいのか？

土曜日、最後に２０ｋｍ走しようかと思ったけど、走り出してもう足が痛くて・・・２ｋｍくらい行った所で、もぐパパに「長野までもう日がないんだから無理して走るな！」と一喝されました引き返しての２ｋｍは泣きながらウォーキングです悔しくて情けなくて・・・バカみたいでしょ？ほんとになにやってんだか・・・です

むりだ！あ～むりだ！！

右のかかといた～い！昨日２４ｋｍ走やって、途中痛くなくて、あ、足あったまったら大丈夫なんだと思っていたけど、２０ｋｍ過ぎからズキ～ン！ズキ～ン！泣くよほんとに～～～

走り方ぶっさいくだわ～

なんでもぐってこんなに走り方不細工なんだろうどうも疲れてくると左に片がる癖があるらしい・・・ラン友さんが撮ってくれた写真を見るとどうもそうみたい・・・腰も落ちてる感じだし、走ってるとき、意識して走ってるつもりだけどまだまだみたい・・・そして、今回の金沢ロード、ほとんど筋肉痛がない。太ももなんてまるっきりない。あるのはシンスプリント？どこ使って走ってんだもぐって・・・真剣に走ってたつもりなんだけど・・・(楽しんでたけど・・・＾＾；）

金沢ロード２

昨日は。。。朝５時４０分ぐらいに家を出ました。ま～ぴ～が部活のためもぐパパはもぐを送ってから家に戻りそのまま、ま～ぴ～を部活へ送り、ひとぴ～・さ～ぴ～、お～ぴ～を乗せ再び金沢へ３人をインターネットカフェにおいてまた大会会場へ来ました。さてもぐは、会場に着いてからはおなか痛くなってトイレ行ったり受付してからうろうろ・・・ラン友さんと会ってそれから荷物置くとこ陣取りました。好きな人の歌聞きながらスタート３０分前くらいから少しアップしだしてそれからトイレにまた走りましたで、外のトラックに出たら「スタート３０秒前」ぎゃぼぉ～大変だ～スタート地点の最後尾に着くか着かないかに「ぱ～ん」ひょぇ～なにやってんだかわかんない状態でスタートです。今回はタイムは出ないのはわかっていたので、それでも真剣に走ろうと決めていました。なかじまは初戦だったし気分的に楽しければって思っていたので・・・最初の１ｋｍ４：５５くらいだったのでそのまま行けるとこまで行ってなんとか５：００は越えないようにと思いながら走りました。半分くらいになったら坐骨も痛くなってあんまり足が動いてない気がしたけどそれでも５分きる程度はキープできました。残り５kmになったらまたもう、いつものごとく前しか向いてなくてぶっ飛んでましたとにかく亡くなった友人のことを思い出したりして、諦めたくない・負けたくないって思ってました。テンション上がりました。長野まで日はなくてどれだけできるかわかんないけど頑張ってみようと思いました大会後は娘たちとショッピングだったのでさすがに疲れましたでも楽しかったです♪

今日はいろんな意味で凹んでます

今日は暑さに参ってしまい１２ｋｍしか走れないは、家族みんな機嫌が悪いわでいいことあんまりなかったなぁ～ま、明日はいい事ありますようにということで・・・にしてもせっかくバイト休みでこの天気なのに１２ｋｍって・・・

また早朝ランに変更

最近ＰＣの前に座れず・・・（＞＜）何とか携帯からなかじまだけ更新したけど・・・昨年の終わりくらいから、バイトが午後からのせいもあって朝は普通に起きて娘っちたちを送ってきてから走るってのをやっていたけど・・・いろいろあってまた早朝ランに変更しました。土日や平日のバイト休みの日だけは長い距離走りたいなと思ってるけど・・・たぶん６ｋｍくらいしか走れないと思うけどもうこれはしょうがないなと思う・・・もう少し落ち着いたらまた違ったようにできると思うけど、今はね・・・やれることをやろう・・・

さあ！３月です！

題名は前向きだが・・・今月はひとぴ～の卒業式がありますいよいよ、ひとぴ～も社会人です。今の目標は卒業証書を受け取ってもらうこと。小学校の入学式に出て以来、卒業式も出られず、中学校も入学式も卒業式も出られず・・・もうこれで｢卒業式」はないのだからなんとか、卒業証書だけでも・・・と思っています。もぐも、昨年の気持ちを思い出そう！子供達にもぐが見せてあげられるのは、自分が頑張ってる姿。そして結果を出すこと。考えてみると、もぐが、いいかげんにしていたから罰が当たったのかなと思ってしまうほど、いろいろないやなことが続いてしまった。これが正解かはわからないけど、もぐには走ることでしか表現が出来ないから、がんばるしかないよね！

凹むことばっかだよ・・・

ほんとにテンション上がんない！どうやったら走れるんだろう・・・明日でもう２月も終わり・・・この２ヶ月なにやってたんだもぐって･･･もぐパパも故障してるし、もぐも膝は治ったけど左足の元々の坐骨神経痛が変な感じ・・・痺れたまんまみたいな・・・とりあえず、なかじま万葉は無理せず走って少し様子を見よう。金沢ロードは出来れば少し結果を出したいと思っているのでなんとかしたい！！集中しよう！

今日は何とか走れた

今朝は小雨が降っていましたが、何とか走れました♪でも６ｋｍだけです。時間にしたら３２分４９秒・・短いっ（＾＾；）ほんとはもう少し走れれば良かったよね～・・・やっぱり・・・でも焦らず行こうと思います。｢なかじま万葉」は今年初のハーフなので大会の雰囲気を感じるために走ろうかと思っています。それにしても「なかじま万葉」走る人知ってる人いるかなぁ～・・・？何人かはわかってる人いるんだけど・・・

泉州＆東京マラソンお疲れさん会♪

昨日、ラン友さんたちと焼き肉やさんで飲み会がありましたほんとに久しぶりにもぐパパと一緒に行ってきました。能登のほうにいるとなかなかそういう会合には出られないので悲しいですものすごく楽しかったです！やっぱり泉州はいいね～来年は絶対出てみたいなもぐは会ってるけど、もぐパパは「初めまして」と方も多くて、照れ屋のもぐパパはちょっとおとなしめだったけど・・・2次会は久しぶりに片町なんて行っちゃった(金沢の繁華街）カフェバー（？）だったけど、スタッフさんがみんな、黒いワイシャツに黒ズボンの男の方たちで・・・もぐ、焼き肉やさんでたぶん生中ジョッキ１杯だと思ったんだけど、もぐパパが２杯だっていうからそうなのかな～でもいっぱい食べたのだけは覚えてるよバーへ行ってからは、カシスオレンジ・カシスソーダ・カシスグレープフルーツってジュース（？）ばっかり飲んでました。５杯くらいかな？でも帰りは大変だったよ～吹雪いてて前見えないくらいになってました。でも運転はもぐパパだから安心だったけど・・・もぐ、帰りちょっとうとうとしちゃって（＾＾；）フッと目が覚めたら吹雪いてすごくて～もぐパパに｢気をつけてね」って言ったら｢寝てたくせにふいに起きて言うな！」って言われちゃった確かに･･･来月からはもぐ土日は夜バイトに入るのでしばらくこういう飲み会にはいけないと思うのでほんと楽しかった！

金沢ロードレース

エントリー完了しました3月は「なかじま万葉」と、｢金沢ロード」。まだまだ走れていないこの状態でどこまでいけるかわかりませんがやってみます今日は左足の坐骨がひどくてせっかくのいいお天気だったのに走りませんでしたまた明日頑張ります！

今日も膝痛くない。坐骨は痛いけど(汗；）

今朝、膝が痛くなかったので１０ｋｍ走ってみましたいや、ほんとは８ｋｍとかにしようかな？と思ってたんですよ（＾＾；）でも、その８ｋｍコースの折り返しきたらなんか工事のおっちゃん達がいてなにげにそのまま走ってしまって～・・・とりあえず今日もマッサージとかしときます

８日ぶりのラン

膝が痛くてずっと休んでましたが、痛くないようなので今朝走ってみました。とりあえず様子見で６ｋｍだけ。道路はないけど自転車道路は雪があって、ところどころは「ずぼっ」って感じでなったけど何とか走れました膝は痛いというより「違和感」って感じです。なんか足の関節全体がガチガチ走り終わってから少しマッサージしてみたり、曲げ伸ばししてみたりしてます。明日これで痛くならなければ大丈夫かな？

膝治ったかも・・・

まだ走ってないけど、昨日は痛くなかったしバイト先のホームセンター内走って（？）たけど痛くなかったし、今朝も痛くない♪今日は用事もあってまた走れないけど、明日から走れそうだ！

東京マラソン＆泉州国際マラソン

東京は本当にお天気が良かったみたいですね～ラン友さんたちも楽しく走れたようです泉州は雪のせいで電車が止まったりして大変だったようですが、ラン友さんみんな完走したようでよかったですもぐは朝からどうだったかな～なんて思いながら過ごしました。自分ならもし参加しても完走もできないくらいだから行かなくて正解だったのか・・・でも、そう思ってしまう自分がいやでイライラしています。みんなの頑張り見てもぐも気合入れなおさなきゃ！！！

明日はいよいよ

東京マラソン＆泉州国際マラソンですね参加の皆さん頑張ってくださいね～泉州はほんとに３０ｋｍ過ぎまではすっごく気持ちよく走れます全面通行止めだし、コースはフラットだし、応援もすごく良くてはまると思いますよ～東京マラソンは、昨年と違ってお天気も良さそうですね東西マラソンとも参加の皆さん楽しめると良いですね。もぐは来年の泉州に出られるようにまた頑張ります

やっぱり膝痛い・・・

今日走ってみたけど、やっぱり膝痛いです。でも走るのやめるのいやなので、とりあえず１０ｋｍだけ走りました。あんまりスピードあげるとなおさら痛くなるな～と思ったのでほんとにゆっくり・・・まあ、聞いてるＢＧＭがクラシックなのだからゆっくりになっちゃうかもねやっぱり体重が重いせいかな～・・・昨日は玉木宏さんの「鹿男」の録画してあったのを、お～ぴ～と一緒に見ましたもぐ、夜はあんまり起きていられないので、いつも１０時以降くらいのは録画ですそれでも見る時間ない時もあるけどねドラマは間抜けちゃったりするとわかんなくなっちゃうからほとんど見ません。それも悲しいよね～・・・

久々１０ｋｍ以上走れたよ♪

今日はバイト休みだったので、久々に１０ｋｍ以上走れましたって言っても１９ｋｍ(中途半端）だけどね雪は時々舞っていたけど、天気も良くて気温も途中の温度計見たら４度でたいしたことなかったし（＾＾）が出ていたから寒く感じなかったです。それにしても１９ｋｍしか走れない私ってどうよ･･･と思ったのも確かですかなり情けない感じですね～・・・でも、今はとにかく焦らずにと思っているんだけどね～来週はもうちょっと走れますように・・・

ＰＣの占領！

なかなかブログの更新できなくてすみませ～ん最近、もぐパパやむすめっち達に占領されて、もぐはなかなか座らせてもらえませんさて、とうとう２月になってしまいました。泉州はだめになったものの、「なかじま万葉マラソン」にエントリー完了です。この大会、今年で終わりになります。来年はフルマラソンになるらしいです。さてどうなることやら～！あとは、「金沢ロードレース」をどうするか思案中です。できれば出たいな～と思います。今月入って何とか走っているけれど、１０ｋｍ１時間ちょいかかっていますとにかく走るくせをつけるのが先決なのでゆっくり。ＢＧＭは、クラシックでもそれなりに走れますよ長野まで時間もないし、がんばります！

美川駅伝

参加してきましたもぐパパも行く予定だったんだけど、ま～ぴ～が検定があって、送り迎えが必要なのでもぐは電車で行きました練習不足はわかっていたしどうなるかな～と思いました一周３・７ｋｍ(たぶん）を４人チームでたすきをつなぎますもぐは１走。結構寒くて太ももとか冷えてるぅ～（？）って感じ最初の１ｋｍは元気が良かったのか４：１２。でもそれだけ。とりあえず前を走る人達についていくって感じで走りました。結局１６：０７だったかな？？でもほんとに楽しかった！最近いやなことが多すぎて凹んでいたけど飛んでった感じまたがんばれるかな？終わった後の打ち上げも楽しかった～とても充実した１日でした。あ、でも一つもぐにとってはちょっとショックなことが・・・｢泉州国際」に出られなくなりました結構テンション下がっちゃってるけど諦めも肝心なのかな・・・「なかじま万葉マラソン」や｢長野マラソン」は出たいと思うので、それに向かって頑張りたいと思います

今日は雪模様

今朝はもぐは雨の日と違って結構好きです。でも寒い今日のバイトは午後１時からなので少し時間があったので１５ｋｍ走ってみました雪といっても粉雪程度なので結構いい感じでしたでも、バイトは寒かったぁ～

気持ちが切れた・・・

先日の３０ｋｍ走のことです。木曜日はバイトが休みなのでロングの日と決めていたので身体のだるさはあったものの、走り出しました。３ｋｍ以降は平坦な道を７ｋｍ弱走り、折り返してから「こりゃ行けないかもな～・・・」と思い始めました。思うように足も身体も動いてくれないんです。「どうしよう・・」と思いながら７ｋｍ弱戻って山のほうへ向かいます(工業団地があるとこなんです）そこへ向かうのも「このまま、まっすぐ行けば家に帰れるよな～」「でもそれだと１９ｋｍくらいか～」で、｢とりあえず行ってみるか。行くと戻ってくるしかないし」と思い、向かいました。ゆるい上りやアップダウン、１・５ｋｍゆるい下り。折り返して今度は逆バージョン。折り返してからはほんとに苦しくてどうしようと思いました。山を下りてきて残り６ｋｍ。３ｋｍは平坦でしたがもう足も動かず、苦しいだけでした。結局残り３ｋｍになってからの１ｋｍほどの上りは走って上がることが出来ず歩いてしまいました。坂が終わる頃に走り始めましたが今度はいつもならない左足の太ももが攣った感じになってまた歩き・・・なんとか残り１･５ｋｍは走りましたが帰ってきてからもすぐに風呂に入れずへたってました。何とか風呂に入ってからもバスタブの中で寝てしまい、あがってからもそのまま寝てしまいましたこれで１日パア・・・情けなくてどうしようもなくなりました。河口湖終わってろくに走っていないとはいえなんとも情けないものでした。時間はトイレやジュースを買ったりした時間が約５分。トータル３時間１４分という恥ずかしい内容です。とりあえず、何回かやれば少しずつ体力がつくと信じて頑張りたいと思います。結構この２日間凹んでました・・・