カテゴリ:健康
レイキやチャクラとオーラの浄化など、エネルギーのセルフヒーリングを
15年間、毎日行なっていますが、ついにチャクラやオーラのみならず 身体レベルのデトクスと体質の変化が加速されてきました。 ボディケアは整体や、岩盤浴やリフレで、済ませていましたが、 この歳になって、いよいよ食習慣の改善が必要になってきてしまいました。 お酒は20代~30代のうちに一生分飲んだと思われ、飲みたいとも思わなくなり、 15年ほど飲んでいませんが、そのころから牛肉や豚肉を食べると体調が悪化。 ほか弁は大丈夫なのに、コンビニのお弁当は1発で胃が痛くなるので食べられず。 身体がどんどん波動の高いものを欲しているようで、 健康のエンジェルにお願いして、出会ったのが1冊の本です。 この健康のエンジェルは、以前整体の先生も紹介してくれたこともあります。 *エンジェルの紹介で* 見つけたのは「30日間で腸から美人になる」(新谷弘実氏著/マガジンハウス発行) 胃腸内視鏡外科の先生が書いた本です。 これによると、私は最悪の朝食(パンとコーヒー)を30年間続けていたようです。 試しにアーユルベーダ式も取り入れてみて 朝は白湯とフルーツにして、夕食は白米から玄米食へ変えてみました。 そろそろ2週間ほどになりますが、少しずつ身体が軽くなってきたようです。 エネルギーの浄化もそうですが、毎日続けることが大切なようですので 気長に続けてみます。 そのうち自分に合ったストレッチとかも必要になりそうです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009年05月15日 21時37分41秒
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