阪神今期山場
「表情豊かに表現できる心をもとう!」就寝 Am 0:40 起床 Am 5:30 体重 72.0kg昨日の練習 スイム 0m バイク 32km ラン 6km(8月TOTAL スイム 1,500m バイク 426km ラン 184km )皆さま、おはようございます。今月より記入している練習記録。8月は目標も立てず“とりあえず継続を…”という目的と“現状把握”をする為に行いましたが、これをベースに9月は月間目標を記入し、更にモチベーションを高めていきたいと思います。話しは変わりますが、今日から 阪神×中日(甲子園)3連戦。1カード挟んで、9月6、7日にはナゴヤドームで2連戦。この5試合が阪神にとって一番大きな山場ですネ。本日、中日のエース川上から先取点がとれるか?井川が根性をみせるれるか? 頼むで~!!「気合いだ。気合いだ。気合いだ。(あと7回)」「オイ・オイ・オイ・オイ・オイ・オイ・オイ・オイ・オイ・オイ」浜口親子でした。(フゥ~)今日も一日よろしくお願いします。【Stash Supportからのお知らせ】スタッシュサポートでは、トライアスロンやOW(オープンウォーター)に興味のある方、出場したい方。マスターズ水泳などの長距離タイムを伸ばしたい方。を対象にスイムスクールを開講しています。「一人でできないことを皆で楽しく!」がモットーです。決して“楽ではない”練習ですが、「頑張ろう!」と思ったあなたならきっと“楽しめる”はず…。興味のある方は、当プログ又は下記ホームページからお問い合わせ下さい。URL http://www.stash-support.comさて、先日も予定としてお知らせしましたが「9月度十三練習会日程」が決定しましたので連絡します。日 時:9月1日(木)・12日(月)・15日(木)・26日(月)の計4回 いずれも20:45~21:45(60分間)※集合20:30場 所:履正スイミングクラブ十三参加料:5,900円/月 又は 2,100円/回(共に税込)※施設利用料含む対 象:25m以上泳げる方。トライアスロンに興味のある方。内 容:メインはインターバルとOW実践練習。ウエットスーツ着用可能。定 員:15名(定員になり次第締め切り。最小実施人数6名)※中止の場合は、前日までに必ず連絡致します。お問い合わせ・お申込みは下記へメールをお願いします。E-mail coach@stash-support.com改めて、こちらから連絡させて頂きます。<新情報>[1]10月期より上記「履正SC十三」のスイムスクールが本科コースとなります。日時は、月・木曜日の20:30~21:40(70分間)。会員種別は、週1回コース(4回/月)5,900円週2回コース(8回/月)8,000円チケット会員4回分(3ヶ月間有効)5,900円+利用料(1回500円)の3種です。(全て税込)対象は、中学生以上の男女。1,500mを35分以内で泳げる方とさせて頂きます。9月中旬にはチラシ作成の上、新聞折込等も行う予定です。(地域限定)無料体験制度もあり。(お一人様一回限り)交通の利便性も大変良い場所なので是非ご検討下さい。お問い合わせは同じく下記までメールをお願いします。お待ちしております。E-mail coach@stash-support.com[2]只今ノリに乗っている十三練習会参加の崎本さんが長良川国際大会の優勝に続き、蒲郡オレンジトライアスロンでも見事優勝されました。おめでとう!![エイジグループ]SWIM:1.5km BIKE:40km RUN:10km崎本 智子 女子優勝 総合9位 タイム 2時間13分57秒