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こざるの宝箱 徒然日記

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2017年02月17日
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カテゴリ:今日の一品

 

 


野菜もないし買い物行かなきゃと思いながらも結局体が動かず・・・
この日の夕食は、家にあるもので乗り切ろうと冷凍ストックの食材3品で雫
まずは鯵の開きから!

大き目なのでワイドグリルいっぱい。尻尾は焦がさないように隠して焼き上げ♪
小骨恐怖症のあやは中1になっても相変わらず食べるのに苦戦して、最後は「骨取って~」と甘えたことをわからん
魚の味は好きなので、ほぐしてご飯に乗せ、白胡麻とかき醤油を混ぜてあげると「超美味しい、もっと食べたい!」と様変わり。いつになったら手を貸さずに食べれることやらと泣き笑い

こちらはいか飯を作るつもりで買っておいた小ぶりなスルメイカ下向き矢印

開いて生姜焼きに!

Cpicon ジンジャーなイカ焼き by Match

鯵を焼いているのでグリルは使えず、今回はフライパン調理で。
仕上げに合わせておいたかき醤油と生姜とみりんを絡ませ、フライパンごと食卓に下向き矢印

あやの好物ぎんなんがんも下向き矢印

たっぷりの煮汁を含んでこのままでも美味しいけれど、前回好評だった卵とじに♪

Cpicon がんもの柳川風 by おいしいコープ

洗い物を増やしたくないなぁと、こちらもお鍋のままで雫

久しぶりのジャーマンポテトは、かき醤油と塩コショウで味付けして仕上げにチーズを絡ませて♪

Cpicon ☆ジャーマンポテト☆にんにく醤油バター味 by ☆栄養士のれしぴ☆

ニンニクと醤油の香りが食べる前から食欲そそり、家族喜ぶ1品に!

 

温度差が激しく、今日は19度まで上がって春1番が吹く見込みだそう。
今のところ強風といった感じではないけれど、花粉も怖いし洗濯物は室内干しで泣き笑い






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最終更新日  2017年02月17日 09時45分55秒
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