アーユルヴェーダ・アロマ・ヨガ

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  秋の味覚

  ◆さつまいもと大麦、小豆のコロッケ材料（１０個分）・ さつまいも・・・・１５０ｇ・ 大麦・・・・・・・１カップ・ 牛乳・・・・・・・１カップ・ 粉チーズ。・・・・１/３カップ・ 塩・コショウ・・・少々・ ケチャップ・・・・少々・ ウスターソース・・少々ころも・ 地粉・ 水溶き地粉・ パン粉作り方１なべにさつまいもを２ｃｍ角くらいにしたものを入れ、牛乳を加えてふたをし、弱火で約２０分にる。火を止めて４０分ほどむらす。２炊けたサツマイモをすりこぎでよくつき、塩・コショウ・けちゃぷ・ウスターソースをくわえてよくまぜる。３２へ炊けた大麦とゆでた小豆を加え、粉チーズをくわえ、１０等分し、ボール上に丸めます。地粉、水溶き地粉、パン粉の順にころもをつけ、１８０度の油であげる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.18

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  秋の味覚

  ◆ピーナッツとセロリの春雨アジアン風材料（６人分）・ 春雨・・・・２００ｇ・ セロリ（みじん）・・・２本・ ピーナッツ（みじん）・１/２カップ・ 香菜・・・・・・・・・１/２カップ・ オリーブオイル.・・・・おおさじ２・ にんにく・・・・・・・小さじ１・ 塩、こしょう・・・・・少々作り方１． 春雨はゆでて水を切り、短く切っておく。２． セロリと香菜をいれる。３． オリーブオイルを根してにんにくを入れたものを１と２を混ぜたところへくわえる。４． ピーナッツは乾煎りし、３へいれ、塩・コショウしよくまぜる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.17

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  秋の味覚

  ◆梅シソとセイタンのごはん材料（４人分）・ 白米・・・・・２合・ 玄米・・・・・１合・ 梅干・・・・・２個・ しその葉・・・１０枚・ セイタン・ なたね油・・・小さじ２・ 酒・・・・・・大さじ１・ ごま・・・・・少々作り方１．米は洗って水気をきり、水、菜種油、酒を加えて炊く２．シソの葉は千切り、梅干は種を除いてたたく。３．セイタンは水洗いし、水を切る。４．１に２と３をくわえ、ごまをふってさっくり混ぜる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.16

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  疲れ目、目のほてりに野菜パック

  パソコン、テレビ、携帯電話を中心とした生活をおくっているため、目のトラブルを抱えている人はおおいです。目薬を差したり、目の洗浄をしたり、みなさん色々気をつかっていらっしゃるとおもいますが、もっとシンプルで優しいケアがあるのを知っていますか？目はアーユルヴェーダでは、ピッタ（火のエネルギー）がおおく存在する部位と考えています。ですから、目が充血したり、ほてったりしたときには、この火のエネルギーが悪化していると考えられます。過剰の熱には、冷やすことがケアになるのですが、そんなとき活躍するのがきゅうりです。キュウリをすり下ろしたものをガーゼでくるんで絞り、その液にコットンを浸して目の上にのせます。約１５分くらいおくと、目のほてりがとれます。これを週に２－３回行います。もし、目が乾く、痛い、目の周りが鬱血してくすんでいるという場合は、ヴァータ（風のエネルギー）がみだれています。こんな時は、じゃがいもをうすーーーーくスライスしたものを目の上においてパックします。これも週に２－３回ほどおこないます。簡単ですよね？是非やってみてください。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.15

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  皮膚のトラブルには・・・

  皮膚のトラブルには、ピッタが関係している場合が多いです。そのトラブルに関して、試して頂きたいトリートメントをご紹介します。１．トリファラー水での洗浄トリファラー小さじ１杯を２００CC の水にいれ、沸騰させます。１００CCまで減ったら漉して皮膚のトラブルがある部分を優しくあらいます。１だけでも毎日続けると効果的だそうですが、さらに炎症がひどい場合は、以下も組み合わせるとよいようです。２．ニームパックニームパウダーに水を混ぜてゆるいペーストにします。それを皮膚のトラブルがある箇所にぬり、表面が少し乾いてきたら（５－１０分）水で優しく洗い流します。決してこすらないようにしましょう。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.13

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  集中力をたかめるエクササイズ

  インド人がよく眉間の間になにかつけていますよね？あなたは知っていましたか？ビンディとよばれるのですが、これをつけているのには意味があります。眉間の間はアジナチャクラとよばれるチャクラの位置です。ここは、瞑想をする人が意識するのにつかうように、集中して知性を高めるエネルギーが存在しています。ここにビンディをつけます。その上で、できるエクササイズがあります。まず、右手を前に出して人差し指をたて、目の高さにもってきます。指先を眺めたまま、人差し指を眉間にゆっくりと近づけます。一番近くまで寄せたとき黒目はぐっとよっています。そこで1回瞬きをします。今度は、ゆっくりと人差し指を遠ざけていき、腕をのばしきったところでもう一度瞬きをします。これを数回繰り返します。バリエーション・人差し指をたてて腕をのばしたたまま身体を左右にゆらして目で指先をおいます。・人差し指のかわりにろうそくの炎を眺めます。　気分がさんまんして集中できないという人は、是非ためしてみては？***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.09.07

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  デトックスブーム

  スピリチュアルマガジン　TRINITYの１０月号でアーユルヴェーダが特集されています。日本で数少ないアーユルヴェーダクリニックであるマハリシアーユルヴェーダの最新情報から、アーユルヴェーダを日常にとりいれる方法などが掲載されています。アーユルヴェーダが受けられるサロンとして管理人のサロンサトヴィックも紹介されています。大きな書店でないと購入は難しいと思いますが、お立ち寄りの際は、是非チェックしてみてください。TRINITYのサイト＞＞http://www.el-aura.com/***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.31

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  生きるとはなんですか？

  昨日24時間テレビみましたか？あの手の感動を呼ぶ番組にわたしは弱いのですが、案の定、涙、涙で、今朝から目がはれています。Drには、寝すぎですか？といわれてしまいました（＾＾；今回のテーマは、｢生きる｣だった思うのですが、あなたにとって｢生きる｣とはなんですか？番組の中では、｢生きるとは、生かされていることの意味を知ること｣だったり、｢一生懸命すすむこと｣だったり様々でした。アーユルヴェーダは、この生きるということを、受精卵ができた瞬間から、息をひきとるまでについて述べた科学です。日がな一日ぼーっとすごしたり、毎日ハンバーガーを食べても生きることはできます。しかし、ただ生きていることと、有益な人生は違うとアーユルヴェーダでははっきりと説明しています。あなたがあなたらしく、よりよく生きる為の方法を知ることが、生きるについて考える入り口ではないでしょうか？***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.29

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  完全なる健康は存在する

  今アーユルヴェーダを世界的に有名にした、ディーパック・チョプラ氏のクオンタムヘルスという本を読んでいる。アーユルヴェーダに関わって4年ほどになるが、この時期にこの本にであって、また多くの発見がある。チョプラ博士のクォンタム・ヘルス―こころ からだの完全健康(パーフェクトヘルス)ガイドhttp://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/amaxo/index.php?ASIN=4393713168アーユルヴェーダでは、｢生命｣を｢魂｣｢肉体｣｢心｣｢感覚器官｣のことだとしています。この中で｢魂｣は、常に健康で幸せな存在です。そして、この｢魂｣こそ、変わらないあなた自身です。ですからあなたが｢魂｣の存在であることを知り、あなたにあった食生活をおこなっていれば、あなたは常に幸せな存在でいることができます。チョプラ博士の本の中で、完全な健康について次のような例がのっていました。多重人格者の研究の中で、患者は、複数の人格をもつだけではなく、その人格にあわせた体質ももつという報告があるそうです。例えば、特定の食べ物にアレルギーのある人格が、その対象に触れたとき、全身に蕁麻疹がでるが、次の人格にうつったら消えるということがあるそうです。これは、現代医学では、説明し得ないことです。なぜなら、同じ1人の人間が同じ対象に対してアレルギーがでる場合とでない場合があることになってしまうからです。アーユルヴェーダ的にいうのであれば、病気には必ず原因があると考えます。そしてその原因を取り除くことで病気は根源から治すことが可能です。そして病気にかかるのは、｢生命｣のうち、｢肉体｣｢心｣｢感覚器官｣の部分です。｢魂｣は、病気を知りません。｢生命｣の本質が｢魂｣であるならば、多重人格者が、｢肉体｣｢心｣のレベルでおこしている病気が、でたりでなかったりするのは納得がいきます。｢魂｣は目に見えない存在ですので、それを理解するのは難しいですし、まずは存在を信じることが必要になってきます。でも、もし信じてみると、少しずつ自分に変化がおきてくるのを感じていただけると思います。完全なる健康はあると思えますか？***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.26

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  グレープフルーツのムース

  グレープフルーツのムース材料（４人分）・グレープフルーツ果汁・・・１５０CC・粉ゼラチン・・・３ｇ・卵白・・・１個分、三温糖・・２０ｇ・生クリーム・・・１００CCソース・パイナップル缶・・・１缶・はちみつ　おこのみで作り方1.鍋に絞ったグレープフルーツ果汁を入れて火にかける温まったら粉ゼラチンを加え溶かす。2.ゼラチンが溶けたら冷水で鍋をひやしながらとろみをつける。3.生クリームを７分たてにする。4.ボールに卵白をいれ、ビールの泡ほどまで泡立てたら三温糖を加え角がしっかりたつまであわ立てる。5.4を2-3回にわけ、2とあわせる。6.5に3を2-３回に分けてくわえ方に流しいれて冷蔵庫で固める。ソース1.パイナップルをシロップ少量といっしょにミキサーにかける。2.1をこし、おこのみではちみつをくわえる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.24

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  夏ばて解消・美白メニュー

  ◆黒米ともちきびと黒豆のミートボール風材料（２－３人分）A・ 黒米・・・・２カップ・ もちきび・・１カップ・ 黒豆・・・・1/2カップ・ 玉ねぎ（みじんぎり）半分B・ しょうゆ・・・大さじ２・ 黒酢・・・・・大さじ２・ 米あめ・・・・少々・ なたね油・・・少々・ くず粉・・・・少々作り方１. 黒豆は前日より水で戻す。２. 黒豆をやわらかくなるまでゆでてあげ冷まして潰す３. 黒米ともちきびをあわせて炊く４. たまねぎを油でしんなりするまで炒める５. ２－４を混ぜ合わせボール状にまるめまわりにくず粉をまぶす６. 油を熱して５をあげる７. Bをあわせてくず粉少々でとろみをつけて、６にまぜてできあがり。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.23

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  夏ばて解消・美白メニュー

  ◆ベジタブルサラダ丼材料（２－３人分）A・レンコン・・・・・半切れ・ ゴーヤ・・・・・半切れ・ にんじん・・・・半分・ いんげん・・・・３本・ 切干大根・・・・少々・ 豆　1/2カップ（ガルバンゾー、レッドビーンズ）・ きくらげ・・・・少々・ 生ひじき・・・・1/3カップ・ ブロッコリー・・少々・ プチトマト・・・少々・ レタス・・・・・３枚・ のり・・・・・・１枚・ 梅干・・・・・・３個・ 練り梅・・・・・少々ドレッシング・ ごま油・・・・・1/3カップ・ しょうゆ・・・・少々・ 塩・コショウ・・少々作り方１． 豆は前日より水につけて戻す２． レンコン、にんじん、いんげん、ブロッコリーは適当な大きさに切り、ゆでる。３． 豆をゆでる４． ゴーやはスライスして塩もみし水洗い、きくらげを水で戻す。５． レタスとのりは小さくちぎる。６． Aの材料を合わせ塩コショウして混ぜる７． ごはんにのりとレタスをしき、６をのせ、ドレッシング、梅干、練り梅、ブロッコリー、プチトマトをトッピング。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円Ｄｒ．アーシャの健康相談（通訳付き）６０分１５７５０円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.22

• マッサージのペース

  アーユルヴェーダでは、治療を考える際、「場」「時」「量」を考えます。「場」というのは、トリートメントを行う場所、クライアントが生まれ育った環境など。「時」は、クライアントの年齢、季節、１日の中の時間など。「量」は、使用する素材（オイル、ハーブ、ミルクなど）の量など。上記のようなことをトータルで判断し、トリートメントを組み立てていきます。ですから、例え同じ手技であっても、クライアントにより、マッサージの時間、ペース、リズム、オイルの量や温度などをかえていきます。その中でペースについては、今なんらかのセラピーをされている方でもすぐ参考にできるのではないかと思います。ペースの基本は、クライアントの【心臓の鼓動】です。これは、脈を診ることでわかります。当然ヴァータの人は早め、カファの人はゆっくり目になります。このペースを鼓動にあわせることで、クライアントは疲れることなく、十分リラックスができるとのことです。リラクゼーションだからゆっくりめ、痩身だから早めというだけでなく、その人にとってのペースを考えてみましょう。----------------::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい...http://www.sattvic.jp/xoops/html/

  2005.08.18

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  夏がつらいあなたには、

  東京メトロのフリーペーパー「メトロガイド」９月号に佐伯ちずさんプロデュースビューティータワーの連載がのっていました。今回は、上馬場先生によるピッタ（火のエネルギー）についてです。記事引用・・・・・・・・・・・・・・・・夏のピッタ。身体の中の小宇宙では温性や鋭性が支配している。そこに外部から熱暑、熱射が加えられ、増幅された熱地獄が体内、肌内で起きる。顔のほてり、手足の赤み、肌の奥から出てくる湿疹やかゆみ。熱帯夜には弱く、ストレスによる白髪や抜け毛、脱毛。しわなどがあちこちにでるようになる。胃腸の衰弱により、下痢に屋南無人もいる。毎日のイライラで怒りっぽくなり、失敗続き。ピッタが増幅しているかどうかは目の色を見ればわかる。目の白い部分が赤みを帯びていれば黄信号。ややこしいが医色味を帯びていればピッタの赤信号。身体を休息させてくださいという黄色信号。解決策としては、・休息を十分にとり、日中の行動は控える・よく冷えたスイカなど甘い食べ物を毎日とる・辛く刺激のある食べ物は控える・冷水浴などで身体を冷やす・夜、付きを鑑賞したり、野山の自然に触れる食べ物は甘い者の他、トマトなどの野菜も身体を冷やす効果は抜群。注意しなければいけないのは、みかんなどの柑橘系。たとえジュースであっても活性化してしまい、ピッタを増幅してしまう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・ビューティータワーhttp://www.beauty-tower.jp/***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.11

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  便秘の人は不眠がち

  便秘の人は不眠がち花王スキンケア研究所の小野茂之主任研究員が６月開催の日本睡眠学会で発表したところによると、便秘の人と便秘でない人、各１０人の女性で眠りの質を比較したところ、便秘の人は就寝中に目覚めている時間が長く、午前中に眠気を感じやすい傾向にあった。便秘はアーユルヴェーダでは、ヴァータの乾燥性が問題だと考えます。また、不眠もヴァータに特徴的な症状です。特に眠りが浅いという症状は、ヴァータの動き、不規則性に関連しています。記事では、副交感神経が優位な睡眠中に便が作られるから、不眠は便量を減らす要因になっているのかもしれないとありました。アーユルヴェーダ的には、次のような解決法が考えられます。>>続きはこちらでhttp://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=16&forum=2&post_id=16#forumpost16TEMPUR（テンピュ-ル）低反発枕（S）デンマーク製並行輸入商品【ふとんのベルコ】テンピュール 2000ベッドセットシングルサイズ（コンビマットレス20cmタイプ）***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.04

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  深い呼吸で表情豊かに

  ヨガがすごく人気ですが、ヨガが他のスポーツよりも重視している点は、「呼吸」もちろん、他のスポーツでも息を止めない、またはぐっと息を止めてという程度には意識することがありますが、ヨガの場合、すべての動作を呼吸とともに行うというくらい呼吸を大事に考えています。この為、ヨガの効果を高めるために、ヨガの前後に呼吸法をとりいれる場合も多いです。日経ＨＥＡＬＴＨ６月号には、呼吸法を科学的に調べたところ３つの大きな効果があることがわかったとあげていました。★呼吸法の３大効果１．リラックス効果呼吸法を続けていると、リラックスしているときにでる脳波、α派があらわれて、落ち着いた気分になる。２．元気になる呼吸法で、呼吸の刺激が脳に伝わると、元気な状態を作り出す脳内伝達物質「セロトニン」がでる。３．姿勢がシャキッと表情も豊かに。「セロトニン」は、背筋や顔の抗重力筋を刺激するので、背筋がしゃんとし、顔にしまりがでる。いかがですか？ちょっと興味がわいてきましたか？★簡単にできる腹式呼吸１．椅子にリラックスして座り、腹筋にぐっと力を入れながら、口から息をゆっくりと吐ききる。肺やお腹にある空気をすべて出すかのように。お腹に手をあて、状態を前に曲げるとはききりやすい。２．はききったら上体をもとに戻し、ゆっくりと腹筋をゆるめると、自然にお腹がふくらみ空気が入ってくる。口を閉じ、鼻から吸うといい。この深い呼吸（１．２）を５－１５分繰り返す。これだったら、イライラした時、ストレスがたまったとき、オフィスの端でも試せますよね。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円※ご予約前にコース内容をよくご確認下さい。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.08.02

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  口臭予防＝お口さわやか＝

  日本経済新聞の７月３０日のHEAALTHコーナーに｢口臭｣についての記事がありました。それによると、口臭を防ぐ５か条・歯周病の予防・治療　進行すると口臭が増加する。毎日の歯磨きやデンタルフロスなどでのケアを大切に。・舌苔の掃除　気持ち悪くならない範囲で、奥の方からかき寄せるように・食事をとる　誰にでもある起床時や空腹時の生理的口臭は、食事をすることで解消できる。　唾液が自浄作用を促す。にんにくに注意。・たばこやアルコールを控える。　やにくささは口の中に滞留。　お酒は渇きと呼気が原因になる。とのことでした。その中の舌の掃除については、アーユルヴェーダでも毎日の生活で行うべき健康法とあります。記事の中では、舌の奥に白い苔のようなものが厚くたまっていたら、掃除しなさいとした上で、舌苔とは、最近の塊で粘着力が強くうがいをした程度ではとれないものといっている。このため、たまっていたら専用ブラシで掃除するよういっている。粘着力が強いという点で、アーマ（毒素）の描写とまったく同じところがおもしろい。やっぱり体の調子をみるバロメータですね。掃除の仕方としては、舌を最大限突き出しながら、真ん中のおくから手前にブラシを動かしやさしくまんべんなくかきとる。一度とったら口をよくゆすぎ、舌苔がついてなければ毎日はやらなくていいとのこと。注意点としては、ゴシゴシしないこと、上顎の奥に触れないこととある。舌専用ブラシhttp://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/rakuxoop/index.php?catid=7***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.31

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  オイルマッサージ後は発汗を

  アーユルヴェーダのオイルマッサージの後、発汗は必要かどうか？ について、最近考えていました。 というのも、 発汗をしていないサロンが多いこと、 インドでも、元々気候的に暑いけど、それほど汗をかくという発汗をしなかったこと、 という体験があったからです。 つづきはこちら↓ http://www.sattvic.jp/xoops/html/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=10&forum***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円http://www.sattvic.jp/treatment/reasonable.html■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.29

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  不思議な体験

  今日不思議な体験をしました。派遣でマッサージをしにいった先に、オーラソーマをやっている方がいてラッキーにもセッションを体験することができました。おはずかしながら、私は、オーラソーマに関しては、何もしらなかったので、純粋に体験できました。みなさんTVや写真できっと見たことがあると思うのですが香水みたいな四角いビンに色々な色の組み合わせで２色ずつはいっているボトルがずらーーーーっとならんでいるやつです。ボトルは１００個以上あるのですが、その中から直感で４種類選びます。その選んだボトルと選んだ順番で、今やこれからの自分の状態がわかるそうです。私は、ほぼ迷うことなく、４本選びました。１本目私が選んだオイルは、大天使ミカエルのボトルといわれました。色でいうとグリーンでハートを意味するといったようなことを言われたと思います。その他のボトルは詳しく覚えていません。でも、全体を通してのメッセージは、あなたはいるだけで貴重な存在だから、周りからの手助けをもっと受け入れてあげて、そうすればやりたいと思っていることがかなうといわれました。そのあと、エンジェルカードなるものを２回ほどひいたのですが、ここでも、あなたの願いはかなうから、周りの人の言動にちゃんと耳を傾けてとか、あなたは正しい！みたいな内容でした。丁度、アーユルヴェーダのネットワークを作って１年になりますが、試行錯誤、これでいいのか悩む日々だっただけに、ストレートなメッセージがありがたかったです。（：：）それに、たまたま引いたカードや、たくさんある中から選んだボトルのメッセージが同じであったことに衝撃を受けたと同時に内容がリアルで説得力がありました。やっぱりエンジェルや、ハイヤーセルフはいるんだなと実感。あーあ、エンジェルがみえたらいいのに・・・なんて思いながら帰りました。いつもどおり満員電車で、日常に引き戻されつつ、家にかえってふと鏡を見ると・・・なんと、肩にまばゆい緑色の虫がとまっていました！！（汗）一体、どこから！？虫だけに一瞬ぎょっ！としたんですが、よくみると本当に綺麗な光沢のある緑だったんです・・・しばらく眺めて、かわいい動きを観察。でも、部屋で虫を飼うのは・・・と思って、ベランダそっと置いてみました・・・中々指から離れようとしなかったのですが、やっとベランダにおいていた新聞の上にのっかったので、ちょっと写真でもとっちゃおうかなと思ってカメラを向けたとたんとんでいってしまいました。あーあ。なんかちょっと寂しい・・・で、ふっと、思い出したんです、今日私がひいたボトルが緑だったってことに・・・エンジェルだったのかな・・・すごく不思議な体験でした。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用。体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。お手軽アビヤンガ　９０分１０,０００円http://www.sattvic.jp/treatment/reasonable.html■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.sattvic.jp/xoops/html/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.26

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  オンリーワンフォーラム

  オンリーワンフォーラムなるものに参加してきました。オンリーワンの専門家が交流を深め、能力を高めあう場とのことで、一体どんな専門家が？わたしは、オンリーワンといえるだろうか？などなど考えながらおそるおそるの参加でした。オンリーワンフォーラムの詳細はこちら↓↓http://www.only1forum.com/感想としては、オンリーワンが集まると新たなオンリーワンがいくつも生まれることを実感しました。よく考えると誰でも原石はもっていて磨けばヒカル宝石なんですよね。でも、石によって磨くツールも、最も輝けるカットも違います。だから、自分を最大限輝かせる方法をみつけられたか？探しているか？ってことが実は大事で、私はアーユルヴェーダを通じてそれを実現していこうとしているんだってことに気がつきました。また、一つ一つの磨かれた石は、他の石と組み合わせてますます輝けることもあるわけで、そんなつながりをこれからも楽しみに自分に磨きをかけていきたいと思います。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.24

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  満足ベジタリアン

  ◆カリフォルニアロール材料（２－３人分）・ ご飯（玄米・白米半々）５００ｇ・ 梅酢　こさじ　１・ テンペの照り焼きテンペ・・・・・・・１００ｇみりん　おおさじ・・1＆1/3しょうゆ、昆布だし・各こさじ２しょうが汁・・・・・少々・ アボカド・・・・・・1/２個・ レタス・・・・・・・1/２枚・ 青ジソ・・・・・・・４枚・ のり・・・・・・・・１枚・ 豆腐マヨネーズ（２カップ分）木綿豆腐（水切り後）・・４００ｇ白味噌・・・・・・・・・４g塩・・・・・・・・・・・４g米あめ・・・・・・・・・大さじ１酢（玄米酢または米酢）・大さじ３レモン汁・・・・・・・・大さじ２豆乳・・・・・・・・・・カップ1/2・ 黒ゴマ・ 白ゴマ作り方１． ご飯と梅酢をあわせる２． テンペの照り焼きをつくる。鍋にテンペ、みりん、しょうゆ、昆布だし、しょうが汁を入れて５分ほど煮、適当な大きさに切る。３． 巻きすにラップをのせ、黒ゴマ、白ゴマを散らす。１の半分の量をのせて広げ、真ん中にのり、レタス、アボカド、青じそ、テンペ、豆腐マヨネーズののせ、端からまく。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.19

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  満足ベジタリアン

  ◆大根ロール材料（２－３人分）・ ご飯（玄米・白米半々）・４００g・ ゆかり・・・・・・・・大さじ１・ 大根・・・・・・・・・１５cm・ セイタン・・・・・・・２０ｇ・ 青じそ・・・・・・・・４枚・ 万能ねぎ・・・・・・・７本・ 梅酢・・・・・・・・・５０cc・ しょうゆ・・・・・・・少々作り方１. ご飯とゆかりをあわせる２. 大根は、のりの半分の大きさにかつら剥きしたものを４枚つくり、平らな容器に並べ、梅酢を加えて５分ほどつけ、水を切る。３. セイタンは包丁で軽くたたき、青じそは半分に、万能ねぎは、大根と同じ長さに切る。４. 巻きすに２を広げ、手前から半分くらいに１をのせて広げ、万能ねぎ、セイタンをのせて端から巻く。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.18

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  満足ベジタリアン

  ◆黒米の包み揚げ材料（２－３人分）・ 黒米・・・・・１カップ　餃子の皮・・・８枚・ 玉ねぎ・・・・１/４個　練り梅・・・・少々作り方１． 炊いた黒米に玉ねぎのみじん切りをまぜ、塩・こしょうする２． １を小さい団子状にまるめ、その中心に練り梅を入れる。３． ２を餃子の皮で巾着状に包む。４． ３を油で揚げる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.17

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  満足ベジタリアン

  ◆レンコンとそら豆とひじきのサラダ材料（２－３人分）・ レンコン・５ｃｍ、そら豆・１/２カップ・ ひじき・５ｇ、玄米酢・・・・・小さじ１・ 粒マスタード・小さじ１、しょうゆ・・・・少々作り方１． レンコンは薄いスライス、そら豆はゆでて全ての材料をあさせ、しょうゆで味を調える。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.16

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  満足ベジタリアン

  ◆デザート＊トマトのムース材料（４人分）完熟トマト・大３個、てんさい糖・大さじ３オレンジジュース・1/4カップ、レモン汁・大さじ１、白ワイン・大さじ１塩ひとつまみ、粉寒天・小さじ1＆1/2葛・小さじ１（大さじ１の水で溶く）生クリーム・1/2カップ、卵白・２個てんさい糖・大さじ１　ジャム（ゆず・マーマレードなど）小さじ１作り方１. トマトは湯むきし、種をとり、ざく切りにする。２. １個分は分量外のレモン汁、てんさい糖をふる。３. 残りのトマトはてんさい糖を加え煮る。あくをとり、こす。４. 生クリームを軽くあわだてる。５. 卵白をビールの泡くらいまであわだて、てんさい糖を２回にわけ、加え、角がたつまであわ立てる。６. ３が冷めたら、４・５をくわえホイッパーでまぜる。７. 器に２を１/４を入れ、６を流しいれ、冷蔵庫へ。８. 固まったらお好みのジャムをのせる。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.15

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  スリランカリゾート発アーユルヴェーダ

  都内でスリランカリゾート発のアーユルヴェーダがうけられると聞き、行ってきました。東京都清瀬市（西武池袋線）にあるSOSINというお店です。スリランカのバーベリアンリゾートから取り寄せたプロダクツでトリートメントをしてくれます。今回私が受けたのは、お試し６０００円コース。内容は以下の通りです。※時間配分は、体感的になのでアバウトです。・体質に関する質問（３０分）・椅子に座ってヘッドと肩のマッサージ　（２０分）・全面と背面のオイルマッサージ（９０分）・シャワー（２０分）・ハーブティーを飲みながら、体質と現在の状態の説明（２０分）　トータル　３時間まず印象としては、ハード面にかなり力をいれています。タオルや化粧品はもちろん、ベッドや小物にいたるまで、スリランカのリゾートを再現しようとしているのを感じます。わたしが行ったときは、お客さんが他にいなかったので、お試しにもかかわらず、かなり豪華な気分でゆったりとした時間をすごせました。マッサージに関しては、２人の施術者で行うマッサージを１人で倍の時間かけてやっている感じなので、途中で少し体勢がつらくなってしまいました。しかし、きちんとトレーニングを受けているようですし、オイルの質もいいので、満足感は高いと思います。スリランカ式をうけるのがはじめてだったので、他との違いがわからないのですが、オイルは温めてはいますが、使用する量が少なめです。アロマテラピーのように手のひらになじませてから身体に塗布するという感じでした。特におわった後発汗もなく、ベット自体が温められているというわけではありませんでしたので、発汗がない分、オイルを少量にしているのかなと思いました。終わった後は、すっきりというよりは、少しぼーっとする重い感じがありました。かえっている途中にすごくお腹がすいてきたので、家に帰って普通に食事をとりました。特に食事に関する注意点などはなかったので。。。食事をしっかりとったあとは、家でのんびり過ごしていましたが、特にだるいと言うことはなかったので、どちらかというと、表面にオイルをぬることが目的のトリートメントなんだと思います。私がサロンで行っているトリートメントは、解毒や浄化をかねているため、オイルの量も大量ですし、発汗を十分にしたあと、翌日すっきり排泄があるように夜を静かに、食事を軽めにとるように指導しています。それと比べると、体内にオイルを深く浸透させると言うよりは、日々健康の為に行うオイルマッサージの延長なんだと思います。アフターカウンセリングではじめて、体質と現在の状態についてアドバイスがあるのですが、基本的には、実際にあった印象や、話してみてということではなく、最初におこなった細かい問診を元にデータをはじき出しているようです。この為、なぜか私の生まれながらの性質がピッタ体質でカファも次に多く、今はカファに傾いているという結果でした。どちらかというと、今はピッタが増えてきていますが、元々は自他共にみとめるカファ体質なので、もう少しカウンセリング部分を頑張って欲しいなという感じがしました。トータルで言うと、ハード面で充実していますし、プロダクツも大変いいものを使用しています。またセラピストの方もよく勉強されていると思います。ただ、まだ、素材を使い切れていない印象があったので、今後はその部分が改善されるといいなと思います。尚、アーユルヴェーダをとりいれたいサロン向けのセミナーなども行っているようですので、ご興味があるかたは、是非いってみてはいかがでしょう？■お店データSOSINバーベリン式アーユルヴェーダサロン ***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　営業時間　10：00－24:00　　水曜定休　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.07.08

• 豆とひじきとごまサラダ

  豆とひじきとごまサラダ 材料４人分 ひよこ豆２／３カップ 黒豆１／３カップ 芽ひじき５ｇ ごま油大１ レモン汁適量 黒ごま　少々 作り方 １．ひよこ豆、黒豆は洗ってそれぞれ３倍量の水に一晩つけておく。 ２．なべに１を水ごと入れ、中火にかけ、沸騰したら弱火にする。 豆に火が通るまで約１時間ほど煮る。 あくは取り除く 豆がやわらかくなっても、水が残っている場合は、蓋をとり木べらでまぜながら、水分を飛ばす。 煮えたらボールにうつし粗熱をとる。 ３．芽ひじきは熱湯大さじ１で戻す。 ４．２と３をあわせ、ごま油とレモン汁であえる。最後にごまをふりかける。

  2005.06.25

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  糖尿病と「Ｄバランス」

  ブログを見て頂いた方より、次のような質問がありました。とある友人より、アーユルヴェーダに基づき作られたサプリメントがあるという情報がありました。そのサプリメントはインドより直接日本に輸入され、メーカー名はヒマラヤドラッグというところです。そのサプリメントは糖尿病に効果があるらしく、海外では医薬品として爆発的に売れているそうです。確か製品名は「スーパーハーブミネラルDバランス」という名前です。その製品について信憑性があるのかどうも不安です。本当に効果があるのでしょうか？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿どなたかご存じの方はいらっしゃいますか？わたしは、このお問い合わせを頂くまで、ヒマラヤ社の「Dバランス」について、聞いたことはありませんでした。しかし、ネットで「Ｄバランス」で検索してみるとびっくり！取り扱っている会社は少なくないようです。また、サイトを見てみると、大抵ヒマラヤ社にリンクがはってありました。http://www.himalayahealthcare.com/ヒマラヤ社は、アーユルヴェーダのハーブ薬で大変有名な会社です。しかし、ヒマラヤ社のサイトで、「Ｄバランス」という商品名の商品をみつけることができませんでした。糖尿病に効果的な商品としてあげられていたのは、「Diabecon」「Ayurslim」「MEshashringi」です。日本に導入された際、独自の名前に変えてあるのかもしれませんね。「Ｄバランス」取り扱いサイトで、内容成分が記載されているサイトがありましたが、それによると、ググル、イボツヅラフジ、ギムネマシルベスタ、アキウコン、ニガウリ、コガネギシギシ、トゥルシ、ニンバ、インドアスパラガス、アシュワガンダhttp://www.suikinkutsu.net/d-balance/とあります。内容から考えると確かに糖尿病に効果的だと考えられます。中でもググル（グッグル）は、アーユルヴェーダの糖尿病治療には、欠かせないハーブです。※グッグルに関しては、薬事法の関係で薬剤師免許のある人しか取り扱えないことになっています。その他、ニガウリやウコンなどの苦味のハーブは脂肪を減らします。アシュワガンダは、強壮作用のあるハーブになります。以上より、内容成分的にアーユルヴェーダの糖尿病治療のコンセプトに基づいた内容であると言えますし、ヒマラヤ社のプロダクツというのであれば、信頼できると思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「Dバランス」についてお調べ、ご連絡頂きありがとうございます。製造元のヒマラヤ社が信頼できる会社であることに安心致しました。少し確認したところ、ヒマラヤ社の「Diabecon」を基に日本風にアレンジされたのが「Dバランス」だというのが分かりました。ただ気になるのが、健康食品でありながら薬剤師の方しか取り扱えないグッグルが含まれていていいのかどうかです。もしこの商品が本物ならば糖尿病に非常に効果があると思うので、私なりにもう少し、調べてみようと思います。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なるほど、「Diabecon」だったんですね、こちらこそ、勉強になります。アーユルヴェーダで有名な薬の中で、グッグルとともにトリファラーというのがあります。ご存知かもしれませんが、こちらは、３つの果物が同量の割合でふくまれていて、すぐれた消化剤、強壮剤として、通常どの薬にもふくまれています。その３つの果実のうち、ハリータキーとよばれるものが、あるのですが、こちらも基本的には薬剤師しか扱えないハーブになっています。しかし、個人輸入という形では、全然入手できてしまっています。ですが、今回のD-バランスの場合は、日本で販売されているので、ご購入の際には、直接取り扱い業者に確認した方がいいかもしれませんね。ご連絡ありがとうございました。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.06.01

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  刺激

  人間には適度な刺激が必要。先日テレビであるダウン症の男の子を特集していた。生まれながらに目がみえず、耳もほとんど聞こえない。その子には自虐癖がある。壁に頭をガンガンうちつけたり、手で頭をたたいたりする。そういう姿を見たのははじめてだったので、息をのんでしまった。しかし、それは精神的な自虐行為というよりは、肉体的に目も耳も聞こえないことから、刺激がたりずにしてしまうらしい。その証拠に大きな高い高いや身体を大きくゆらす動きを与えてあげると、ご機嫌になり、自虐行為の程度がへったと言っていました。つまり適度な刺激が本能的に必要と考えられます。アーユルベーダでは感覚器官を正しく使うことの必要性を説明しています。それどころか、５感を正しく使わないと病気になるといっています。確かにテレビ、パソコンの見過ぎなど、視覚を使いすぎると、目が疲れたり、頭がいたくなったりします。同様にその他の器官も正しく使用しないと、なんらかの症状があらわれます。適切でない感覚器官の使い方とは、単に使いすぎるだけでなく、つかわなすぎ、間違った使い方も含まれます。あなたは、感覚器官に入る刺激をコントロールできていますか？***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.05.31

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  人間はサル化している

  人間はサル化している野生の仲良し猿がいました。あるとき2ひきは仲良く餌捜しに出かけました。するとそこに天敵が現れます。しかしもう一匹はきがついていません天敵を見つけた猿はどうしたでしょう？１大声を出して危険を知らせた。２天敵に気がつかれないようにそっと逃げた。３天敵と戦った。さて、あなたならどうしますか？野生の猿は、２そっと逃げるそうです。たとえ仲のいい同士だとしても、本能である、種の保存ということを考えると自分だけでも助かる方法をとるのが野生動物の習性だそうです。じゃあ、人間が猿化しているとはどういうことをさしているかというと、いわゆる若い子のメル友を皮肉っているらしいです。若い子達は数え切れないほどメル友がいるのに、いざという時には助けない、切れやすい関係がほとんどだとか。やりとりしているメールも数行程度の内容のないやりとりばかり。ただうわべだけ仲良く、生存確認しあって寂しさを紛らわせる仲が多いらしいです。あなたのメル友はいかがですか？いざというとき助けてくれる仲間はいますか？***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.05.30

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  デトックス＝毒素を出す＝

  近年、「腸内洗浄」「週末断食」といった［解毒］をテーマにした美容、健康法をみかけるようなりました。実はアーユルベーダでは5000年も前から解毒の必要性をうったえてきたって知ってましたか？アーユルベーダでは、体内に消化しきれないものが溜まると、それが毒素となって健康を害するとしています。この為、もし毒素が身体にたまっているのであれば、まずそれを体外にだしてから栄養をとるなどしかるべき治療を行うよう教えています。みなさんはどうでしょう？おなかの調子は快調ですか？もしＮＯならまずは消化にいいものをとる、週末1日おかゆや野菜ジュースですごしてみるなど、おなかのお掃除からはじめましょう！ところで、身体に溜まった毒素の量を知るにはどうしたらいいでしょう？面白い方法を見つけました。「毛髪ミネラル検査」です。毛髪は有害ミネラルの排泄先。髪の毛を分析すればどのミネラルがどの程度溜まっているか調べられます。検査は、毛髪をひとつまみ根元から切り、頭皮に近いほうから約3ｃｍ（0.2ｇ程度）を検査会社に郵送します。「毛髪ミネラル検査」ができる主な検査会社ら・べるびぃ予防医学研究所（東京都・中央区）約10日で結果と栄養アドバイスなどが届く。10,500円0120-117-424ヒューマンライフ医科学研究所（東京都・中央区）銀座サンエスペロ大森クリニックから依頼。約15日で結果とミネラルガイドなどが届く。10,500円（検査キット・送料は別途）03-3569-0636杏林予防医学研究所米国の大手検査会社ドクターズデータ社の日本窓口。結果は4週間前後に届く。解毒についての電話相談も可。13,650円。075-252-0008***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.05.06

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  自分を癒す方法

  自分を癒す唯一方法は、現実をみつめ、自分を大切に生きること。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.04.15

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  心の癒し

  先日地下鉄サリン事件から１０年がたったというニュースをみた。事件は父が通勤に使うまさに同じ時刻の同じ車両で起きた。私は高校３年生で大学受験も一段落し家でニュースを知った。生まれて初めて血の気が引いた。普段は連絡のない親戚から父の安否を気遣う電話もかかってきた。結局父は偶然にもその朝は会議でいつもよりずっと早い時間の電車にのっていたことがわかり、無事だった。でも亡くなった方もいたわけで、あらためて被害を受けた人はあれから癒えない心の傷をずっと持ち続けてきたことを知った。ニュースの中で被害者の心のケアに関してニューヨークの団体がでていた。９１１テロ以降ニューヨークでは心のケアが注目されてきたらしい。先日サロンにここ５年程ニューヨークに住んでいる方がいらした。話を聞くとニューヨークには色々な種類のスピリットや心に関するフリーペーパーがあるそうです。またアーユルベーダカフェといったベジタリアンフード店、アーユルベーダサロン、学校も充実してるようです。既にヨガは日本でもだいぶ浸透してきたので、今後是非アーユルベーダも人気が出るといいなと思います。***************************************************コミュニケーション能力を磨き、クライアントの心を掴む＝コミュニケーションとは相手の意欲を引き出すこと＝４月１６日（土）１３時－１６時占星術とも深い関係のあるアーユルヴェーダを、【コミュニケーション】をテーマに考えます。 ・話を聞くとはどういうことか・話やすくするための聞き方　「西洋占星術の分類を体質判定に活かす」・12星座の特徴とドーシャの関係・星座を考慮することで、ドーシャがより明確になる・12星座の説明(エレメント、行動形態など)　講師：黒澤さんの関連サイトhttp://www.astro-counseling.co.jp/詳細http://www.sattvic.jp/main/archives/000009.html【申し込み・お問い合わせ】サトヴィックe-mail:info@sattvic.jptel&fax:03-3942-2630アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.03.23

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  花粉鼻で花粉症ブロック

  春になってせっかくポカポカいい天気なのに、花粉症はつらいですよね。最近では、画期的な商品があるようで、鼻に直接塗って花粉をガードする商品がいいそうです。昨日サロンにきたお客さんも、今年”花粉鼻でブロック”を使ったら薬をのまなくてすんでいるとか花粉鼻でブロックアーユルヴェーダ的には、花粉症はカファという水のエネルギーが悪化した症状といわれます。カファには、冷・重という性質があるため、春頭がぼーっとしてだるくなるのもその影響です。そんなときは、温かくなってきたからといって体を冷やさず、温かくて消化のいいものを食べ、夕食は軽めにします。また、適度な運動をして、余分なエネルギーを消費することも効果的です。だるいと思ったら、食事を軽く、体をいつもより動かす！すると体がみるみる軽なるのを実感でき、春を満喫できますよ***************************************************コミュニケーション能力を磨き、クライアントの心を掴む＝コミュニケーションとは相手の意欲を引き出すこと＝４月１６日（土）１３時－１６時占星術とも深い関係のあるアーユルヴェーダを、【コミュニケーション】をテーマに考えます。 ・話を聞くとはどういうことか・話やすくするための聞き方　「西洋占星術の分類を体質判定に活かす」・12星座の特徴とドーシャの関係・星座を考慮することで、ドーシャがより明確になる・12星座の説明(エレメント、行動形態など)　講師：黒澤さんの関連サイトhttp://www.astro-counseling.co.jp/詳細http://www.sattvic.jp/main/archives/000009.html【申し込み・お問い合わせ】サトヴィックe-mail:info@sattvic.jptel&fax:03-3942-2630アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.03.21

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  ヘルペス

  Dr.Shashikant Patwardhan. Article: Genital Herpes - Ayurvedic Treatment 性ヘルペスに対するアーユルヴェーダ治療アメリカでは、４５０万人がＨＳＶに感染しています。また、統計によると、およそ５０万の新たなケースが発生しています。そして驚くべきことに、その８割の人が感染に気が付いていません。というのも、症状が悪化しなかったり、たとえ症状があっても、それがＨＳＶだと認識できなかったりするからです。ヘルペスに感染している人は、ＨＩＶに感染する確立も高く、既にＨＩＶにかかっている人は、より高い確率でヘルペスに感染しています。アーユルヴェーダ的分析病気の原因ピッタやそれに伴う血液の汚染が主な原因と考えられます。汚染の原因には、消化不要や、誤った食習慣など様々な要因が考えられます。治療まず始めは、ドーシャのバランスをとることです。その為に、食事の改善また、特定の食事を加えることからはじめます。肉体の免疫力を高め、体を若返らせます。アーユルヴェーダでは、病気を単に特定の器官が影響を受けたと考えず体全体としてとらえます。ヘルペスは、免疫力の状態によって、停滞したり発病したりします。ですから、免疫力を健全に保つことが大切です。多くのアーユルヴェーダではチャバナプラーシャのような、体を若返らせる処方が多くあります。食事とライフスタイルの改善食事食事は体をつくる基本です。食事は、まずドーシャのアンバランスを考慮して選ぶべきです。今回の場合は、ピッタを下げる食事、新鮮な野菜、フルーツ、豆、チキン、魚、卵などです。睡眠一般的に信じられている考えに反し、睡眠はとても重要です。睡眠は、体を回復させ、心をリフレッシュさせます。深く眠るることで、体の潜在的な免疫力が開放され、血液中のホルモンが増えます。病気や、病後の回復期には、最低８時間の睡眠が必要です。ストレスヘルペスに関して、もっとも大きな引き金となるのは、ストレスだと報告されています。もっとも多いのが心理的ストレスで、強い日差しにさらされること、激しい運度も要因となります。しかし、ストレスを減らし、免疫力を高めるためには、運動ははずせません。日常的にウォーキングのような有酸素運動を３０分行う事は、免疫力を高めるという研究結果があります。瞑想やヨガの実践で、よりよい生活に対する感覚や静寂を与えることも、ストレスを減らし免疫力を支えるのに、驚くほど有効であることがわかっています。ハーブ薬トリファラー､ニーム、Gandhakarasayan, Abhrak bhasma など---------------------------------------------------------------------------記事全文http://ayurveda-foryou.com/topic.html Please don't forget to add your 'Review' on this article.***************************************************コミュニケーション能力を磨き、クライアントの心を掴む＝コミュニケーションとは相手の意欲を引き出すこと＝４月１６日（土）１３時－１６時占星術とも深い関係のあるアーユルヴェーダを、【コミュニケーション】をテーマに考えます。 ・話を聞くとはどういうことか・話やすくするための聞き方　「西洋占星術の分類を体質判定に活かす」・12星座の特徴とドーシャの関係・星座を考慮することで、ドーシャがより明確になる・12星座の説明(エレメント、行動形態など)　講師：黒澤さんの関連サイトhttp://www.astro-counseling.co.jp/詳細http://www.sattvic.jp/main/archives/000009.html【申し込み・お問い合わせ】サトヴィックe-mail:info@sattvic.jptel&fax:03-3942-2630アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.03.10

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  新：コミュニケーションを高める方法

  私が最近読んだ本に、人間は教会に行かなくても【懺悔】してしまうようにできているとありました。例えば、犯罪者は誰かしらに自分の犯した罪を話してしまいしっぽがでて結局つかまることが多いらしいです。もちろん、それは、自慢話として話している場合もあるのだそうですが、人間は心の底、スピリットレベルでは、純粋で正しいものにすすんでいく性質があるようです。ですから、自分の本来のスピリットの状態でコミュニケーションをとれば、どんなコミュニケーションもうまくいくと思いますが現実的にはむずかしいですよね。そこで、おすすめのセミナーです。─────────────────── コミュニケーション能力を磨き、クライアントの心を掴む＝コミュニケーションとは相手の意欲を引き出すこと＝─────────────────── 【日時】４月１６日（土）１３時－１６時【場所】システムゴー会議室六本木駅より徒歩３分http://www.systemsgo.co.jp/nihongo/d/d1.htm【定員】１５名【料金】４,０００円【内容】講師はカウンセリングコミュニティーでコラムを連載されている黒澤さんです。黒澤さんは、占星術の分野では小学館の女性誌,ネットFanet,女性セブンなどで活躍中です。さらに占星術を単なる占いとしてではなく、米国のカウンセリング法NLPと組み合わせていて、そのコミュニケーションに関するセミナーには定評があります。今回は、占星術とも深い関係のあるアーユルヴェーダを、【コミュニケーション】をテーマに考えます。 ※スペースの関係で定員になり次第締め切りとなりますので、お申し込みはお早めに！・話を聞くとはどういうことか・話やすくするための聞き方　「西洋占星術の分類を体質判定に活かす」・12星座の特徴とドーシャの関係・星座を考慮することで、ドーシャがより明確になる・12星座の説明(エレメント、行動形態など)　黒澤さんの関連サイトhttp://www.astro-counseling.co.jp/【申し込み・お問い合わせ】サトヴィックe-mail:info@sattvic.jptel&fax:03-3942-2630***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.03.09

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  心温まる話

  先月からヒルトンホテルで、出張のエステマッサージをやりはじめました。話には聞いていましたが、宿泊されていらっしゃる方は、実に様々で、たった数時間一緒に過ごさせていただくだけで、とても勉強になります。本日のお客様は、とても品のよさそうなおばあさまでした。21回のとても広いダブルベットのお部屋にお泊りのその方を見たとき、”こんな広いお部屋に一人でご宿泊なんて、お金持ちなのね・・・”と思いました。肩が特におつかれとのことだったので、リラクゼーション用にブレンドされたオイルをしようしながら、ゆったりマッサージをしていると、実は、今回の宿泊は、お嬢様がちょっと早い母の日のプレゼントとしてご用意されたということがわかりました。そこまでは、とてもできたお嬢様という感じですが、実は、話には続きがありました。今回、プレゼントをされた、お嬢様は生まれつき難病をもち、体が弱く、一人では生活ができないので、ヘルパーさんが常についているというのです。ですが、常に、お母様である彼女を気遣い、誰よりも敏感に母の気持ちをよみとることができるのだそうです。そして、心からお母様を喜ばせることを今までもしてくれたとのことなんです。今回も一切内緒で、お母さんを驚かせたいが為に、ヘルパーさんに頼んでみずから赴いてホテルを予約し、今回のお部屋とエステつきプランを選ばれたのだそうです。一時期は、体のことで母娘ともに悩み、どうして自分たちだけがと恨んだこともあったそうです。でも、どんなときでも一生懸命生きてきたら、今はとても信頼の置けるヘルパーさんに出会うこともでき、他の娘は結婚し、孫もできて、大家族に囲まれる毎日だそうです。”頑張ってきたことを神様はどこかでみていてくれたのね”とおっしゃったとき、その言葉の深さに胸があつくなりました。あっというまに1時間のトリートメントが終了し、カーテンをあけるとそこには、都心のビルの谷間に沈んでいく太陽がみえました。普段は冷たい感じのする都会の景色も、21階から見下ろすととても小さく、また夕日の赤や黄色に照らされて、いとおしく感じられました。***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.02.22

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  バターミルクはこんなにすごい

  パキスタン・ニュース　１・１９　より牛乳の副産物としてとれるカードや、バターミルクには、すごい健康パワーがあるとの記事を発見！以下訳になります。カード（凝乳）は、治療目的で使われるとき大抵他の食材と共に使用されます。痔や下痢では、お米にジンジャーを混ぜた形で、岩塩やクミンとともに用いられるときは、前菜として、砂糖とともに使われるときは、のどの渇きや、ほてりに使われます。また、催淫薬としては、砂糖とサフランと共にとります。黄疸患者には、ムング豆の入ったカードごはんが基本食となります。長期にわたる抗生物質の治療後には、カードごはんが、健康的な腸内細菌を再生する手助けになります。以下にアーユルヴェーダで言われているカードのとりかたについて記載します。カードは、夜にとってはいけません。また、極端に寒い季節、雨が続く日には避けた方がいいです。また、カードは、それだけで食事としてはとるべきではありません。カファ体質の人は、必ずハチミツと一緒にとります。ピッタ体質の人は、砂糖ととります。ヴァータ体質の人は岩塩ととります。炎症がある人は、カードはとらないようにします。アーユルヴェーダでは、カードが体内のミクロの通路をふさぐ傾向があるとして、むくみや炎症を促すとしています。また、カファとピッタを増やす傾向がある為、夜間、寒い季節、雨季は摂取をひかえたほうがいいです。様々なフルーツの入ったヨーグルトを、定期的に摂取する事はすすめられません。というのも、組み合わせが慢性的な病気を引き起こす可能性があるからです。症状によっては、より消化がよく、すべてのドーシャを緩和するバターミルクがすすめられます。バターミルクは、消化後の味：ヴィパーカが、ピッタを緩和します。また甘味と酸味がヴァータをやわらげ、熱を調節する働きが、カファを調整します。バターミルクの医療的な役割としては、赤痢の際、消化力を高め、排便を正常にします。生理中に、出血が多い場合、バターミルクは鉄分を維持し、痛みを和らげます。たまねぎと調理したバターミルクも出血過多に効果的です。牛のカードよりつくられたバターミルクを、お米のでんぷんとともに約１ヶ月摂取した場合は、女性のおりものを減らします。バターミルクは、夏場のココナッツのように、渇きを潤します。お腹にガスがたまった状態に対しては、アサフォリダ、塩、しょうがと共に摂取します。皮膚のトラブルに対しては、バターミルクに、margosa の葉、ターメリック、長こしょう、黒こしょうをいれて作ったペーストを患部に使用します。ISLAMABAD, January 19 (Online): Curd or yoghurt, a by-product of milk is consumed across continents. ***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.02.10

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  ヨガをやっているとなぜ満足感があるのか？

  先週の日曜日ヨガ指導者クラスのあつまりがありました。わたしの期は大変優秀な方がおおく、卒業後先生になられた方が4人もいらっしゃるのですが、みなさん、ヨガを継続することで心も体も大きく変化したとおっしゃいます。たとえどんな仕事であれ、達成感ややりがいというのはあると思いますが、こんなにも仕事に対して、心身から楽しみ実感されている人というのは中々いないのではないかと思います。実際、わたしのようにまだまだヨガ初心者だと、できないポーズも多く、気持ちよさと、辛さが混合している感じですが、それを超えて、ポーズの良さが理解でき、自分のものとして受け入れられたとき、ヨガほど外と内から自分をコントロールできるものはないのではないかと思います。特にセラピストとして、お客様に接していると、誰しもが感じることだと思いますが、お客様の疲れや気持ちの重さをすってしまうことがあります。そんな時、効果的に体の中の気のめぐりをととのえられるのもヨガだと思います。***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.02.08

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  美のカリスマが目をつけたビジネス

  アーユルヴェーダを美容のカリスマがプロデュースすると・・・ＴＶ、雑誌で見たことのない人はいないでしょう、美のカリスマと呼ばれる佐伯チズさんのプロデュースするビューティータワーで、英国式アーユルヴェーダを本格的に学べるコースがスタートしています。少人数制で内容的にも解剖生理学あり、佐伯先生の専門フェイシャルありと、かなり実践的なセラピスト養成の内容となっているようです。コースも平日の夜から週末のみなど､働く女性をターゲットにしている感じです。ビューティータワーhttp://www.beauty-tower.jp/英国アーユルヴェーダカレッジhttp://www.beauty-tower.jp/4f.html講師陣■生理解剖学・心身生理学 上馬場　和夫アーユルヴェーダ学会理事 ■ヨガ・呼吸法 西川　眞知子日本ナチュラルヒーリングセンター代表。日本アーユルヴェーダ学会評議委員 ■応用健康学 門馬　登喜大富山県　国際伝統医学センター参与 ***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.02.02

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  ホームスパ・ナスヤ＝花粉症に効果絶大の鼻のケア＝

  ホームスパ・ナスヤ＝花粉症に効果絶大の鼻のケア＝★鼻の点鼻液の作り方☆材料ごま油　こさじ　１粉ショウガ　こさじ　1/4黒コショウ　　こさじ　1/4粉末クローブ　　こさじ　1/4☆作り方材料をなべにいれて弱火にかけ、粉末を油によくなじませる。冷ましてからふきんでこす。☆使い方朝起きて直ぐなど、お腹がいっぱいでない時におこなうのがよい。ヨガの太陽礼拝のポーズを5-10分行うなど、体が充分温まった状態でおこなうのがよい。洗面器に熱湯を注ぎ、その上に顔をよせ目は閉じ、鼻から蒸気を深く吸入します。その際バスタオルを頭からかぶって湯気をとじこめるようにします。約10分間つづけます。ゆたんぽを胸に当てて行うと粘液をとるのに効果的です。必要なら熱湯を継ぎ足して行います。熱湯にはカファを緩和する精油を入れるとより効果的です。例えばユーカリ、シダー、ローズマリーなど刺激のあるスパイシーな香です。10分たったら顔をしっかり拭き冷まさないようにします。安定した椅子に座るか、ベットによこになり、点鼻液を片方の鼻孔に1滴たらし、4-5回強く吸い込みます。それから額を軽くマッサージし、反対の鼻孔にも同様に行います。最後に熱いお風呂にはいります。その日は一日温かい格好をし、刺激のあるハーブティをのみゆったりすごします。鼻水が出たらすすらず、ティッシュでかみます。また、ナスヤを行う前後数日間は夕食を軽くし、乳製品や油っこいもの、消化にふたんがかかる食事はひかえます。cf.アーユルヴェーダ美容健康法産調出版　ナサリン鼻腔洗浄器セット　="【送料無料！】VICKS吸入器V1200　ガイアオイル（精油）ユーカリ（ラディアータ）有機栽培***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.01.31

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  額からオイルを垂らす癒しが自宅でも？

  私がサロンでの消耗品を購入しているＣＥＳＳという業者で、シロダーラマシンを売り出したとの連絡がありました。詳細はこちら↓http://www.cess.co.jp/member/siro/シロダーラマシンは色々な業者からいくつかでておりますが、マシン特有の振動と衛生面の問題から、私のサロンでは、あくまで手作業でおこなっております。ただ、コスト面や、運用を考えると、機械の方が確かに便利ですよね・・・***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.01.29

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  花粉症に最適！鼻が瞬時につーんと開通

  今日久々にアーユルヴェーダの全身オイルトリートメントを受けにいったのですが、その際、アヌタイラという鼻用オイルをいれてもらいました。するとびっくり！カーッと咽のほうまでオイルが降りてきて、その後すーっと鼻がとおったのです。花粉症に対しては、とても成果をあげているアーユルヴェーダですが、オイルを入れたのは初体験だったので、あらためて効果を実感しました。もともと花粉症や肥満の原因とされているカファのエネルギーの多い私は、体調をくずすと鼻がむずむずしやすく、目や鼻のラインがぼやけてはっきりしないことが多いです。でも、今回1回のトリートメントで、目も鼻もパッチリすっきり通った感じになりました。やっぱりここまで体内に働きかけるオイルはアーユルヴェーダだけだろうなと再確認しました。***************************************************●期間限定メニュー●冷えと・むくみと・花粉症に贅沢絹のマッサージ　今すぐチェック>>http://www.sattvic.jp/main/■むくみすっきりガルシャナコース全身ガルシャナトリートメント６０分１０,５００円■代謝ＵＰ、絹肌コース全身ガルシャナ＋アロマアビヤンガ（オイルトリートメント）９０分１３,６５０円■■■サロンの最新情報がメルマガに！（購読無料）■■■キャンペーン情報をはじめ、実践談を中心にお伝えしていきます！→→　 ■　アーユルヴェーダサロン*サトヴィック 　　　　■　　平日祝　19：30－　土日　10：00－　 　　　　　　 ■　TEL 03-3942-2630/MAIL:info@sattvic.jp■::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.01.26

• オーラのバランスを整える

  先月からエナジーワークなるものに通っています。感覚としては整体とか、カイロに近いのです。違いは、アプローチの仕方が、その人のエネルギーの流れ（気のようなもの？）をみて、滞っている位置も含めて調整していくところ。手をかざしているだけなのに、”ここが痛いね、つらいねぇ”とわかってしまうのがあまりにも的確で、”そーなんです、ほんとお願いします！”みたいにすべてをゆだねる気持ちになるから不思議。結合するエネルギーの強いカファタイプの私は、とかくちょっとしたストレスや肉体の疲労をためがちなので、普通のエステ系のマッサージでは解決できないよどみが実はあったりするようです。この為やっぱり、体の深いところから、凍った氷を溶かすようにつまりをとっていくのがとってもあっているみたい。セラピストの彼女とはたまたま知り合ったのですが、”あーこんな風に本当に相手のことが理解できて、必要なトリートメントしてあげられるようになりたい！”とつくづく思います。やっぱり、人に癒しを与える仕事には、自分自身が癒される気持ちよさを知っていることがいかに大事か再確認しました。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィックマハラニの休息　＝アーユルヴェーダをお手軽にまるごと体験＝全身のオイルトリートメント、発汗、フェイシャル、プチシロダーラ１２０分２１,０００円http://www.sattvic.jp/main/archives/000016.html::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.01.12

• インドのドクターより、津波のカンパのお願い

  私がお世話になっているインドの師匠、ＪＩＶＡ代表のＤｒ．Ｐａｒｔａｐより、津波被害のカンパの依頼がきましたので、ご連絡します。Ｄｒ．Ｐａｒｔａｐは世界的に有名なアーユルヴェーダ医で、昨年はその功労が認められ、ＣＮＮでも紹介されました。とても信頼できる、常に世界の平和を願うドクターです。■以下引用＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さん、既にいくつもの機関、組織が南アジア、東南アジアをおそった津波被害に対しての救援をしておりますが、実際の打撃はそれをはるかに超えるものです。ＷＨＯでは、今回津波による死者は、15万人を超えると予測しており、またコレラ、チフス、赤痢、下痢、胃腸炎.などの伝染病の万延からその数はまだ増えつづけると考えられます。ＪＩＶＡでは、今後数ヶ月の間に予測される伝染病を予防する為の低価格なヘルスパッケージをつくりました。このパッケージは、健康機関、インド政府、タミール州政府などに寄付されます。寄付をして頂ける方は、下記ページの"Make a donation"からすすんで頂き、希望金額を入力の上、各種カードでお支払いいただく形となっております。　http://www.jiva.org/jivarelieffund.asp＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年は平和な世の中になることを願わずにはいられません。::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*>>アーユルヴェーダをもっと知りたい　http://www.ayurveda.jp/>>究極の癒しを体験したい　http://www.sattvic.jp/>>商品を見てみたい　http://cart02.lolipop.jp/LA10149127/>>キレイと元気を目指す仲間を増やしたい http://www.ayurveda.jp/community/>>最新情報を知りたい　http://www.sattvic.jp/main/archives/000024.html:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2005.01.04

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  Differentと考える

  Wrongではなく、Different。”ていうか””でも”口癖になっていませんか？自分の意見をもつことは重要ですが、他人の意見を完全に覆す、受け入れないというのでは、いつまでたっても平行線。しまいには、どんどん相手との距離がひろがっていってしまうと思います。そんな時、Wrog　”間違っている”と否定するのではなくDifferent　”違っている”と受け入れること。これが、コミュニケーションにおいてすごく重要だと思います。営業のカリスマである、和田さんも著書の中でそのことにふれていました。自分を成長させる為の他人の意見はつねに耳を貸したいもの。そんな時、なんでも受け入れるのではなく、Wrongと拒むのでもなくDifferet、じゃあこれはどうかな？と意見を出し合ってみるのはどうでしょう？まずは受け止めること。最近その大切さを強く実感しています。世界no．2セールスウーマンの「売れる営業」に変わる本 営業に向かない人はいない和田式「営業」クリニック 不思議と元気に、そして気持ちが楽になる 営業脳をつくる！ 和田式「営業マン特別予備校」5日間トレーニング ***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:* ●アーユルヴェーダ総合サイト http://www.ayurveda.jp/ ●アーユルヴェーダサロン　サトヴィック　http://www.sattvic.jp/ ●アーユルヴェーダコミュニティー http://www.ayurveda.jp/community/ ●アーユルヴェーダで元気にキレイ！（メールマガジン）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm ●アーユルヴェーダ通信（メーリングリスト）　http://groups.yahoo.co.jp/group/ayurveda_jp/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2004.12.28

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  アーユルヴェーダを本場インドで！

  アーユルヴェーダを本場インドで！年明け２００５年度１２日間の短期集中コース。女性のケアに焦点をあてたとっても魅力的な内容です！http://www.ayurvedic.org主催：ＪＩＶＡ　ＩＮＳＴＩＴＵＴＥ【料金】 USD 1190*　　　　（食事、滞在費込み、予約すれば空港からの送り迎え有り）　　　　認定証あり【期間】２００５　1月３１日～２月１１日【場所】Jiva Institute, Faridabad, Haryana, India【対象】アーユルヴェーダに興味のある全ての方　　　　アーユルヴェーダを学んでいる学生、教師、代替医療の 実践者、ヨガ教師、マッサージセラピストを含む★コース内容★・アーユルヴェーダの基礎・婦人科学についての導入・女性の解剖生理学・女性に特有の病気と症状の対処方法・健康的な子供の為の妊娠時のケア・出産後の母親と新生児のケア・子供の病気・女性の若返りと美容法★申し込み方法★登録フォームから入力し、１００ＵＳドル支払って頂きます。http://www.ayurvedic.org/jca/residential_course2.asp?nm=Ayurveda%20and%20Women※２００４年１２月３１日以降の申し込みの場合は、席の空き具合　によりますので、ご了承ください。お問合せ先：courses@ayurvedic.org　（英語のみ）.■ジヴァ・インスティテュートジヴァでは、健康を支え実践していく為に、伝統的なインドのヒーリングシステムであるアーユルヴェーダに、現代医学の知識を融合させて推奨しています。オンラインカレッジ、カウンセリング、ショッピングなど多くのサービスを提供していますので、是非一度サイトをご覧下さい。http://www.ayurvedic.org尚、ジヴァの日本支部でも、定期的に勉強会が開かれています。代表者の文分さんには、コミュニティーでも記事を連載して頂いています。ジヴァについてご興味がある方は是非日本のサイトも見てくださいね。http://www.ayurved.jp/・文分さんの記事アーユルヴェーダハーブの話http://ayurvedic.cool.ne.jp/community/archives/000105.html・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■アーユルヴェーダコミュニティーNEWS!■○1２月のテーマは睡眠あなたは一日何時間くらい寝ていますか？朝はすっきり起きれていますか？忙しいと単純に睡眠を削る人がおおいですが、アーユルヴェーダでは、【食事】・【SEX】と並んで、【睡眠】は生命を支える３本柱の一つに数えられています。１日８時間平均で寝ているとすると、１日の１/３つまり人生の１/３は寝ていることになります。だとしたら、健康で、幸せな人生をおくるためには、この１/３の人生をないがしろにはできませんよね？あなたがかかえる睡眠のトラブル。また、オススメの睡眠GOODなどどんどん投稿してください！→http://ayurvedic.cool.ne.jp/community/archives/000103.html○1２月のアンケート：あなたの眠りの質は？→http://ayurvedic.cool.ne.jp/community/archives/000047.html★過去のアンケート結果はこちら→http://ayurvedic.cool.ne.jp/community/archives/000084.htmlアーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:* ●アーユルヴェーダ総合サイト http://www.ayurveda.jp/ ●アーユルヴェーダサロン　サトヴィック　http://www.sattvic.jp/ ●アーユルヴェーダコミュニティー http://www.ayurveda.jp/community/ ●アーユルヴェーダで元気にキレイ！（メールマガジン）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm ●アーユルヴェーダ通信（メーリングリスト）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2004.12.23

• 頑張る女性の強い見方・あなたは一人じゃない。

  実際に起業して、サロンでお客様と接したり、セミナーを開いたりしていると、普通の女の子、ＯＬをしていたころには見えなかったことが沢山あります。特に感じるのは、いくつになっても、女性が独身であるからというだけで、【負け犬】と呼ばれる理由はないってこと。中には自分自身を【負け犬】と決めつけているかわいそうな方もいらっしゃいますが、目標をもってバリバリ働く輝く女性も多いです。でも、”やっぱり女の子だもん、涙が出ちゃう・・・”ではありませんが、周りになんでも聞ける人、特にお金のことや将来の相談が出来る人って必要ですよね。そんな強い見方を見つけました！シングルライフサポートＢＬＩＳＳというサイトを主催されているファイナンシャルプランナーのくろまるさんです。http://plaza.rakuten.co.jp/blissful/私は、自分自身が人が好きで、人に元気を与えたくて、またそういう仲間を一人でも増やしたくて、このサイトを立ち上げていますが、今後起業したい女性をトータルでサポートしていく為にも、くろまるさんのような他業種の心強い見方を一人でも増やしていきたいと思っています。メルマガも発行されていらっしゃり、早速登録してみました。頑張る女性のみなさん、是非一度みてみてくださいね。これからがとっても楽しみです♪

  2004.12.20

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  今のうちに花粉症対策

  皆さん既にご存じかもしれませんが、今年は暖冬だったこともあり、去年の１０－１５倍の花粉が飛ぶらしいです。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041105-00000183-kyodo-sociこの為、今まで花粉症でなかった人も、仲間入りする可能性が大とか。実は、今私は鼻風邪をひいておりまして、鼻水がとまらず、目もうるうる☆という感じなのですが、花粉症の人は、シーズン中ずっとこんな感じかと思うと、つらさがわかるような気がします。鼻水はアーユルヴェーダでは、カファ（水のエネルギー）と関係しています。カファは春に悪化しやすいため、冬場にカファを蓄積しないような生活をすることと、春になってしまったら、直接カファを減らす生活をすることが対策となります。カファは、土のイメージです。ヒンヤリ、どっしりして、湿っています。ですからカファを増やさないためには、温め、乾かし、軽さを与える必要があります。具体的には、夜食べ過ぎないことと、適度な運動、体を冷やさないことなどがあげられます。その上で、花粉症には、鼻の洗浄がすすめられます。以前【あるある大辞典】でもとりあげられていましたが、やり方としては、ぬるま湯に塩をひとつまみ入れ、急須のようなものにいれて、右の鼻から左の鼻へ流すようにします。これを左右くりかえし、最後にごま油を少し鼻の内側にぬるだけで、絶大な効果があるそうです。鼻に水を入れるなんて痛そう！と思うかもしれませんが、人肌程度のお湯に塩をひとつまみ入れるとそうでもありません。鼻水がとまらず、目もうるうるしてると、頭がぼーっとして何もする気力がでませんよね。その重さ、だるさはますますカファを悪化させます。ちょっと勇気を出して是非鼻の洗浄とオイルをためしてみてくださいね。わたしもはやく風邪なおさなくちゃ・・・●あるある大辞典【風邪】http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaze/kaze2.htm●全国花粉情報http://pollen-net.com/アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:* ●アーユルヴェーダ総合サイト http://www.ayurveda.jp/ ●アーユルヴェーダサロン　サトヴィック　http://www.sattvic.jp/ ●アーユルヴェーダコミュニティー http://www.ayurveda.jp/community/ ●アーユルヴェーダで元気にキレイ！（メールマガジン）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm ●アーユルヴェーダ通信（メーリングリスト）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2004.12.15

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  健康的に美しくなる為の輪を広げましょう！

  昨日今ある癒しのコミュニティーをのあり方について、話し合いました。ピリ辛のタイ料理を食べながら、気持ちも熱くなりながら、来年はもっと癒しや健康に興味のある人たちと出会い、関わっていこうと盛り上がりました。コミュニティーも、アーユルヴェーダがベースにはなってますが、ヨガやアロマテラピーの中に、アーユルヴェーダをとりいれているかたや、食事に関心がある方なども巻き込んで、色々な分野の方の活躍の場として利用していただくことが、一番との結論になりました。みんなで情報交換をしあえば、自分にとって何が必要なのか選ぶ選択肢が増えます。まずは、1月あたり、お食事会でもという話になってます。ちょっとでも健康・癒しに興味があり、アーユルヴェーダという言葉を聴いたことがある方、是非ご連絡下さい。一緒に健康になって、幸せの輪を広げましょう。***************************************************アーユルヴェーダサロン・サトヴィック本場インド　カイラリ・アーユルヴェーディックリゾートよりとりよせた本格的オイルを使用体の奥深くまで浸透するオイルのやわらかで温かい感触を体験してみてください。::*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:* ●アーユルヴェーダ総合サイト http://www.ayurveda.jp/ ●アーユルヴェーダサロン　サトヴィック　http://www.sattvic.jp/ ●アーユルヴェーダコミュニティー http://www.ayurveda.jp/community/ ●アーユルヴェーダで元気にキレイ！（メールマガジン）　http://www.ayurveda.jp/mm/magazine.htm ●アーユルヴェーダ通信（メーリングリスト）　http://groups.yahoo.co.jp/group/ayurveda_jp/:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*★.:*☆.:*☆.:*.:*★.:*

  2004.12.09

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