先週の土曜日にジム通いを始めてから７日間で６度身体を動かしている。ここ１年半ほどは週末にチョロチョロっと走るぐらいで、平日は全くと言って良いほど運動と無縁だったので正直キツい。しかし、迸る汗と少しずつではあるが着実に進んでいるウェイトダウンとが魅力的だ。
今日はミルで３ｋｍのアップ後（それでも充分汗だくになったのだが･･･笑）にエアロビのメニューを２つこなしてきた。そして明日も午前中にバイク漕ぎとエアロビを１つ決定している。
本人は１ヶ月前の半死人状態と一変したつもりでいる。
(23:59)
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最終更新日
2011年04月15日 23時59分41秒
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