ちょっとやりすぎかな？と思いつつ、９日間で８日通ったスポーツジム。トレッドミル、バイク漕ぎ、筋トレ、スタジオ、ストレッチと精力的に活動してきました。
すると今朝、消滅しています。筋肉痛が（嬉）
やはり継続は力なりなのでしょう。
だがしかし、私が通っているジムは正式オープンが５月１日。４月９日から１７日まではあくまで無料体験期間なのです。３月の段階で申込みを済ませている私のような正式会員をより増やすためのいわば『大盤振る舞い』時期だったわけです。
そして今日１８日から３０日まではジムが丸２週間の休館期間に入ります（悲）
要するに今週と来週はジム通いが出来ないわけです（号泣）
今日はお休みするとしても、帰宅後のシャワー前に軽い腹筋と背筋、腕立て伏せを怠らず、５月１日の再オープン後の５月３～４日辺りに激しい筋肉痛に悩まぬようしたいものです。
(6:48)
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最終更新日
2011年04月18日 06時48分14秒
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